想要瘦的朋友絕對不可以錯過這款自然瘦洋裝😍真的穿上去就瘦了🤣🤣
9/11前還有八折優惠,趕快以下網址留言+1
👇👇👇👇👇
https://fb.watch/7WB9FeFYKs/
🔺9/11前東區有樣版可以試穿訂貨唷🔺
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學:https://nutrition.ricky.tw/courses/eat ■TDEE計算機:https://ricky.tw/bmr_tdee/ 常常聽到人家說 喝水也胖 啊~ 其實應該先看看自己對於熱量的認知有沒有錯誤 有一項實驗請了一群認為自己 喝水也胖 的人 請他們自己評估...
自然瘦 在 Facebook 的最讚貼文
——
一起享受宵夜的快樂✌️
我可太開心了🤣
在繼續變胖的路上回不來頭🙈
「瘦身產品業配拜託不要找我啦哈哈」
「自然瘦最健康~」
「吃胖點也沒關係!」
2021.09.07🌗
#新住民花花の台灣life
自然瘦 在 Facebook 的精選貼文
【Yahoo識食自然瘦】平時做果醬,要用成磅糖,我寫㗎呢個食譜,唔使落糖,嚟塊厚醬多士,係咪好開心?
自然瘦 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■瘦身營養學:https://nutrition.ricky.tw/courses/eat
■TDEE計算機:https://ricky.tw/bmr_tdee/
常常聽到人家說 喝水也胖 啊~
其實應該先看看自己對於熱量的認知有沒有錯誤
有一項實驗請了一群認為自己 喝水也胖 的人
請他們自己評估自己兩週內的飲食熱量
他們都認為自己每天都只攝取1000大卡
但實驗結果卻是他們實際上每天都攝取2000大卡
兩!倍!的!差!距!啊!
所以改善認知得錯誤是很重要的~
00:00 開場
00:16 為什麼我會覺得我喝水也會胖呢?
00:36 如何改善認知上的錯誤-檢視飲食習慣
02:08 判斷食物熱量的輔助工具
02:21 我是不是吸收特別好的易胖體質?
03:02 如何改善認知上的錯誤-認識食物
03:13 如何改善認知上的錯誤-了解自己(計算TDEE)
03:44 結尾
03:59 問題QA
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):https://www.pressplay.cc/rickyfit#act=auto-follow
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
自然瘦 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
《其實你胖得很冤枉:家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值,身體自然瘦》
【限量親簽版】
博客來親簽版 https://bit.ly/3uW1nTE
誠品親簽版 https://bit.ly/3eVvNQq
金石堂親簽版 https://bit.ly/3ykcx6N
MOMO親簽版 https://bit.ly/3fvjitQ
圓神書活網親簽版 http://bit.ly/S0300189
【一般精彩版】
博客來一般版 http://bit.ly/S0300189-B
誠品一般版 http://bit.ly/S0300189-E
金石堂一般版 http://bit.ly/S0300189-K
圓神書活網 http://bit.ly/S0300189
【圓神X博客來年度暢展優惠】
任選2本75折,結帳領券再折50元
活動辦法https://bit.ly/3hypKmA
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播
主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
自然瘦 在 三個字SunGuts Youtube 的精選貼文
兩三年前瘋狂熱銷的分趾套,到現在都還是可以看到不少廣告,但討論度已經不像過往那麼熱烈,雖然號稱的穿上去就可以讓雙腳狂瘦這件事,但出了這麼久,效果卻仍然還是個未知數,因此這次的影片就來討論一下,這件事情的真實度吧!
自然瘦 在 原來健康好習慣=自然瘦是真的- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
原來健康好習慣=自然瘦是真的. 減肥. 2022年1月8日00:47. 30天前是我人生最重的時候, 160/56(這是護理師為了顧及我的尊嚴,幫我扣掉衣服2kg後的體重) 對於五個月前 ... ... <看更多>
自然瘦 在 #自然瘦 - Explore | Facebook 的推薦與評價
新竹。超人氣『woosaパンケーキ屋莎鬆餅屋』!必點人氣招牌「雲の鬆餅」系列]x聚餐約會好地方. 人這輩子有兩樣東西是別人搶不走的,. 一是吃進肚裡的食物,. ... <看更多>