Be my queen🖤做自己的女王
i don't need a boy i need a man♪♪
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#刺青女子 #刺青女孩 #エルメス
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#女性社長 #女性起業家
#女経営者 #人生は素晴らしい
#自由に生きる #在日台湾人
#JKF #JKF謝謝🙏
自由に生きる 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有125部Youtube影片，追蹤數超過946的網紅ろいわーるど〜道南に移住した旅人ノマドワーカー〜，也在其Youtube影片中提到，Premiere Proを使って、フリーランスの1日のVlogを編集しました♪今回は、①無駄に素材を撮りすぎない②テンポ感を大事にする③ツッコミポイントを入れるという点を解説しています。ぜひみなさんのVlogづくりの参考にしてくださいね😆 ーーーーーー 💻PROFILE ＼自分らしい自由な働き方を...
自由に生きる 在 精神科医 樺沢紫苑 Facebook 的最佳解答
「母親が毒親です。どうしたらいいですか？」という質問がよく送られてきますが、そんな人にお勧めの一冊がコチラ。
『なぜ眠り姫は海で目覚めるのか?』
（白鳥澄江著、みらいパブリッシング）
https://amzn.to/39jjPdj
親の呪縛を心理学の交流分析では「魔女の呪い」と呼ばれます。「親の呪縛」と言った場合、「呪縛から逃れられない自分が悪いのではないか」「（親子関係において）自分にも責任があるのではないか」と自責的に考えてしまう人が多いはず。「魔女の呪い」というと、魔女がお姫様にかける「一方的」な呪い。本人に責任はないことが明確にわかるから。
そんな「魔女の呪い」を解除し、親の呪縛から逃れて、自由に生きるための方法が、本書には書かれています。
また、必ずしも親が「毒親」がなくても、あるいは「一流大学に入り、一流企業に就職しね」のような、本人には悪気のない期待も、子供にとっては「魔女の呪い」となって、考え方や行動に悪影響を及ぼすのです。
「なんとなく生きづらい」
「なぜか幸せになれない」
「どうせ自分には無理だ」
などのネガティブ思考にとらわれている人も、
知らないうちに「魔女の呪い」をかけられている可能性があるのです。
ということで、「生きづらさ」を感じている全ての人は、この「魔女の呪い」に気付くべきだし、その解除法についても知るべきです。
本書では、交流分析の心理学的理論をベースにしているものの、「眠り姫」の物語を中心に話しがすすんでいきますので、「心理学がよくわからない」という人にも、わかりやすく読めるのです。
こうした「自分自身を変える」本には、様々な心理学メソッドが盛り込まれていることが多いのですが、本書では「身体を整える」メソッドに１章費やされているのには、強く共感します。なぜならば、心理学メソッドというのは、意外と実行し、継続するのが難しいからです。
まずは「身体を整える」方が、１０倍簡単で、１０倍速く効果が得られるからです。
私のYouTube動画では、「自分の性格を変えるのは難しい」ということをよくいいますが、実際には「ヒント」や「きっかけ」、そして本人の意思があれば、自分をガラッと変えることはできます。
「親が毒親だ」
「なんとなく生きづらい」
「なぜか幸せになれない」
「どうせ自分には無理だ」
は、本書を通して自分を帰る「ヒント」を得て欲しい。
本書は、「眠り姫」の王子のキスのように、人生が、もっと楽しく、明るく、可能性にあふれていることに気付く、きっかけを作ってくれるはずです。
『なぜ眠り姫は海で目覚めるのか?』
（白鳥澄江著、みらいパブリッシング）
https://amzn.to/39jjPdj
自由に生きる 在 61Chi Art Facebook 的最讚貼文
【 #光復香港時代革命 】
「這是最好的時代，也是最壞的時代；這是光明的季節，也是黑暗的季節。當生活已經是深淵，仍有人試圖從深淵探求星星。做川流之河的一滴水，做麥田的守望者，做有自由有記憶的人。
如果沒有國籍而只有城籍，如果玻璃之城易碎，如果世界不夠好，請不要灰心難過，在來得及之前，請依照你們的理想來建造一個美麗新世界。
#願榮光歸香港，我們將在沒有黑暗的地方相見。」
— 李屏瑤
（感謝美女作家～小光～的暖心內文）
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「It was the best of times, it was the worst of times; it was the season of Light, it was the season of Darkness. When the life has become an abyss, there is still someone looking for stars in it. Be a drop of a running river. Be a watcher of rye. Be a person who owns freedom and memories. When you have only citizenship instead of nationality, when the city of glass is fragile, and when the world is not good enough, please do not lose heart and sorrow. There is still time for you to build a beautiful new world according to your ideals. May glory be to Hong Kong. We shall meet in the place where there is no darkness.」— 李屏瑤 Hikaru Lee
（感謝匿名好友幫忙翻譯）
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「今は最も良い時世であり、最も悪い時世でもあった。
光の季節であり、黒暗の季節でもあった。
生活は深淵に落ちたようだが、暗いどん底に希望の星を捜し求める者がいる。
流れる川の一滴の水になり、麦畑の見守り者になり、
記憶を持つ自由に生きる人になる。
たとえ国ではなく都市の下にあるとしても、
たとえそれは破砕しやすいガラスの町でも、
たとえそれは望ましくない世界でも、
悲しまないでください。
間に合ううちに君たちの理想の通りに美しい新たな世界を建てましょう。
栄光は香港に輝くよう、我らは闇がないところでお会いする。」— 李屏瑤 Hikaru Lee
（感謝好友Ai幫忙翻譯）
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#中文版圖檔下載連結：
http://drive.google.com/open…
#英文版圖檔下載連結：https://drive.google.com/open…
因為之後各縣市拿到的會是A4版本小海報，
若有大圖輸出需求歡迎自行下載。
#嚴禁商業用途
⭕️印出來貼家裡、學校、里長辦公室等～OK
⭕️印出來掛在店面裡～OK
❌印成商品販賣～不可以
❌把圖賣給別人（報紙雜誌之類）～不可以
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香港人，be water，願你們平安度過這場人道災難。
#SOSHK #StandWithHK #StandWithHongKong #台灣撐香港 #FreeHK #BeAwareOrBeNext
自由に生きる 在 ろいわーるど〜道南に移住した旅人ノマドワーカー〜 Youtube 的最佳貼文
Premiere Proを使って、フリーランスの1日のVlogを編集しました♪今回は、①無駄に素材を撮りすぎない②テンポ感を大事にする③ツッコミポイントを入れるという点を解説しています。ぜひみなさんのVlogづくりの参考にしてくださいね😆
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💻PROFILE
＼自分らしい自由な働き方をしたい人へ／
▶ノマドで働く方法、北海道での生活を発信中
▷自由に生きるフリーランスの旅人
▷AbemaTV #隣の恋は青く見える 出演
▷札幌出身→東京のベンチャー→道南八雲町に移住
▷北海道にノマドの聖地のゲストハウスを開業予定
▷映像制作 #PremierePro公式アンバサダー
ーーーーーー
撮影：SONY α7C, SONY ZV-1
編集：Adobe Premiere Pro
└#PremierePro #AdobePartner #PremiereProアンバサダー
ーーーーーー
▼Twitter
https://twitter.com/roy_world81
▼Instagram
https://www.instagram.com/roy_world81/
▼隣の恋は青く見える公式アメブロ
https://ameblo.jp/roi-tonakoi/entry-12673419794.html
自由に生きる 在 ろいわーるど〜道南に移住した旅人ノマドワーカー〜 Youtube 的最佳解答
以前アップしたモーニングルーティンの動画の作り方を解説します♪Premiere Proを使うと、簡単に編集できます。基本僕は難しい編集はしていないので、ぜひみなさんも参考にしていただけると嬉しいです😆
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▷AbemaTV #隣の恋は青く見える 出演
▷札幌出身→東京のベンチャー→道南八雲町に移住
▷北海道にノマドの聖地のゲストハウスを開業予定
▷映像制作 #PremierePro公式アンバサダー
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撮影：SONY α7C, SONY ZV-1
編集：Adobe Premiere Pro
└#PremierePro #AdobePartner #PremiereProアンバサダー
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https://twitter.com/roy_world81
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▼隣の恋は青く見える公式アメブロ
https://ameblo.jp/roi-tonakoi/entry-12673419794.html
自由に生きる 在 ろいわーるど〜道南に移住した旅人ノマドワーカー〜 Youtube 的最佳貼文
旅暮らしをしているので、月のうち半分くらいは札幌から離れて過ごしています。今回は東京に遊びに来たので、ノマドフリーランスの1日の過ごし方をみなさんにご紹介したいと思います♪
毎日の朝のルーティーン（お散歩、筋トレ）は旅中も欠かさずやるようにしています。特に旅中のお散歩は新しい発見があったり、気分がリフレッシュするので、頻繁に行くようにしてます😆
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▷札幌出身→東京のベンチャー→道南八雲町に移住
▷北海道にノマドの聖地のゲストハウスを開業予定
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撮影：SONY α7C, SONY ZV-1
編集：Adobe Premiere Pro
└#PremierePro #AdobePartner #PremiereProアンバサダー
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自由に生きる 在 #自由に生きる - YouTube 的推薦與評價
人生を思い通りに自由に生きる方法とは？すべてをありのまま受け入れること！そうすることで自分の好きを自由に選べて今をワクワクから楽しく生きられるぜ〜^ ^. ... <看更多>