你知道你的頸椎在抗議了嗎‼️
由於生活方式的改變、越來越多的年輕人有不同程度的頸椎問題
低頭族、辦公室久坐肩頸痠痛、改善常落枕、起床腰酸背痛
🇦🇺 ✨新包裝✨澳洲Blooms護頸膠囊丸(含薑黃素)
容量:60入
🉐️特價💰590元 含國際運費
國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或Line:@wny7585b
🛒代購空運約4周到貨
頭的重量大概5公斤=頸椎基本承受5公斤重量;低頭玩手機=頸椎承受25~30公斤的重量;筋骨疲勞、肌肉酸痛,長期造成的頸椎壓力,連帶影響肩頸 腰背 關節 睡眠等等問題產生。
緩解僵硬肌肉對脊椎造成的壓力,有效緩解頸部、肩部、背部肌肉酸脹、疼痛,高效素食配方,使用薑黃素與65%活性薑黃素48.75mg。
✅主要成分:薑黃素、鎂、胡椒
✅每個膠囊成分 :
▪️薑黃根莖提取物75mg
▪️當量乾根莖1.5g(1500mg)
▪️當量姜黃素48.75毫克(65%)
▪️鎂210mg
▪️胡椒鹼水果標準化萃取物
(相當於乾果131.5mg;相當於胡椒鹼5mg)
⭕️薑黃素:萃取薑黃素活性高達65%(48.75mg)西方草藥學在傳統上把薑黃作為一種抗炎處方,幫助緩解關節疼痛。薑黃也是一種抗氧化劑,保護身體免受自由基的侵害。
⭕️鎂:存在於人身體超過300種代謝運作中,主要維持肌肉和神經的正常功能,幫助緩解肌肉痙攣,包括肌肉和神經功能及能量產生,有效緩解關節炎症和肌肉疼痛具有強力效果
⭕️黑胡椒萃取精華:提升吸收率提高20倍‼黑胡椒成分幫助身體充分吸收消炎成分,緩解肩頸肌肉酸痛僵硬、腫脹發炎等狀況,幫助徹底放鬆舒緩。
🔆常見問題
1⃣️哪些人群適合Blooms強效護頸丸❓
長時間使用電腦工作者,長期使用手機者,頸椎困擾 起床總是肩頸痠痛者。
2⃣️Blooms強效護頸丸多久有效果❓
其實頸椎問題很難改善,通常最先有回饋的就是腿部關節,需使用1個月以上會得到較明顯的改善唷~
3⃣️薑黃和薑黃素有什麼不同?哪一個更有效力❓
薑黃是一種淡黃色的粉末,來自薑黃根提取物。薑黃素粉末,也是來自同一種植物, 但是更加濃縮的提取物。
4⃣️為什麼薑黃中的活性成分如此重要❓
答:薑黃中的活性成分又被稱為“薑黃素”,有強大的抗炎效果。薑黃保健品薑黃素的活性從3%- 65%不等,活性越高,服用後的效果越明顯。
✅食用方法:12歲以上的成人一次一顆,一天兩次,隨餐服用。
❌不添加麩質,小麥,酵母,乳製品,乳糖,動物製品,人造色素,香料或防腐劑。
⚠️懷孕哺乳請勿使用。
同時也有61部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅Introduction,也在其Youtube影片中提到,#低風險投資#定存#樂天國際銀行 很多人會問:「都不做投資可以嗎?」事實上許多人比較保守,不想把錢放入股市中廝殺,不投資當然可以,但不理財就不行了~這集想針對保守的人,你們有哪些可以嘗試的投資管道,幫助自己維持保守但又能多賺到一點錢:) 如果喜歡這個頻道別忘了訂閱呦❤️ --- 【樂天國際銀行】 📌...
「自由工作者有哪些」的推薦目錄:
- 關於自由工作者有哪些 在 尼克史達德國代購 Facebook 的精選貼文
- 關於自由工作者有哪些 在 Facebook 的最佳解答
- 關於自由工作者有哪些 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於自由工作者有哪些 在 Introduction Youtube 的最讚貼文
- 關於自由工作者有哪些 在 Ms.Selena Youtube 的最佳解答
- 關於自由工作者有哪些 在 SoLo大乾哥 Youtube 的最佳解答
- 關於自由工作者有哪些 在 自由工作者 | Dcard 的評價
- 關於自由工作者有哪些 在 新手接案成為自由工作者,Freelancer還得斜槓,才沒有你想的 ... 的評價
- 關於自由工作者有哪些 在 在家工作」,但剛起步時「到底要去哪裡找案子」真的會讓人毫 ... 的評價
自由工作者有哪些 在 Facebook 的最佳解答
我們都知道,打造被動收入並不容易,一開始可能連一點收入都沒有⋯
好不容易到了某個階段,可能才開始有幾十塊、幾百塊的被動收入。
為什麼呢?
因為我們要先「擁有資產」。
什麼意思?
還記得《富爸爸.窮爸爸》這本書裡提到的「資產」和「負債」嗎?
「資產」會把錢放進你口袋,
而「負債」則是會把你口袋裡的錢拿走。
所以,如果想要賺到被動收入,就要想辦法先「擁有資產」。
那要怎麼擁有資產呢?
有兩條路可以走,一種是「買進」資產,另一種是「創造或培養」資產。
可以買進的資產有股票、房地產、債券、黃金、設備、系統、產品等等。
可以創造或培養的資產有品牌、客戶資料、智慧財產權、經驗、能力、名聲、人脈關係、時間等等。
(當然有些客戶資料也能用買的,這我們就先不討論哈哈)
你會發現,資產不一定是有形的,也可以是無形的。
而且不只有「錢」才叫作資產,只要能幫你把錢放進口袋的,都算是資產。
所以你可以盤點一下,能拿來創造被動收入的資產有哪些?
要「買進」資產,還是「創造或培養」資產?
根據你目前擁有的資產來看,可以如何善用它來變現呢?
舉例來說,如果你還年輕,那麼最大的資產就是時間,所以「如何高效運用時間」來變現,就是你可以好好利用的。
那麼時間要用在哪裡呢?
如果你未來想要成為自由工作者,這些時間就可以拿來培養自由接案的能力。
總之,「盤點資產」是一個重要的動作,因為你會知道自己還缺什麼資產,知道應該去累積它。
當你有策略地累積資產,就有機會把資產變現,慢慢建立起自動化的系統。
雖然這條路可能要走好幾年,但是只要你在航海的路上,MoneyMap 都會陪著你前進的。
自由工作者有哪些 在 Facebook 的最佳貼文
#管他去死是人生最大的自由
🙄別再管別人怎麼看你!
你可以不用再理會其他人怎麼想,同時也不需要擔心會讓人感到不舒服或激怒他們。當你想要對某個人事物幹捨離,你往往會感到羞慚內疚;這通常不是因為這件事本身有什麼錯,而是因為你擔心別人會如何看待你的決定。
.
但重點就在於:你是無法控制別人怎麼看待你的。
.
我們連自己的想法都時常搞不清楚,你還痴心妄想能夠控制別人的想法嗎?如果你把在乎成本浪費在這樣的目標上,一切都只會徒勞無功。
.
你唯一能控制的,就是自己的行為會如何影響對方的「感受」,而非「看法」。
.
現在先來看看我是如何實踐這個方法,來處理我所能控制以及無法控制的項目。
.
當初我在掙扎是否要辭掉工作改當自由工作者時,對這個決定會影響到的所有層面,都焦慮到不行,主要是擔憂放棄了原本的「生涯跑道」,也煩惱這樣等於是在我的銀行戶頭投下一顆不定時炸彈。同時我也擔心其他人會怎麼想,親友、同事、主管會如何臆測……她是不是只想當米蟲?她會不會太衝動行事?她是發大財了嗎?難道她都不在乎離職,等於讓我們這些留下的人來幫她善後嗎?
.
如今,身為「不抱歉的清理法」的資深老鳥,關於當時的種種臆測,我已經可以打開天窗說亮話了。
.
第一,我喜歡工作,只是不想再繼續做那一份工作了。如果其他人要因此認定我就是個懶女人,那是你們自己的問題。
第二,我是深思熟慮後才決定離職,而非一時衝動。就算我真的是魯莽行事好了,那也是我自己該擔心的事。
第三,沒有,我並不是中樂透才走人。(就算我真的中了樂透又怎樣?)
.
當時的我必須做出取捨,放下自己無法掌控的事。比方說,老闆要花多久才能找到新人接替我的工作?透過幹捨離,我把心力擺在自己能控制的事。例如,我不用再每天一大早就得起床,離開睡得香甜的另一半,困在臭氣熏天的紐約地鐵上,忍受四十五分鐘的長途車程,就為了去做一份我已經不愛了的工作。
.
離職後,「下一個案子從哪裡來」、「經營更新個人網站」這類事物成了新生活裡占據我注意力的主題,我也樂在其中。
.
從我能夠分辨「在乎自己覺得有意義的事」跟「在乎別人怎麼看待我在乎哪些事」兩者差別的那一刻起,我就開悟了,一切頓時迎刃而解。
.
-----------
💡補充說明👉🏻 #幹捨離 的基本原則
所謂的幹捨離,指的是 #先照顧好你自己,就好比是搭飛機時萬一出了狀況,你需要先幫自己戴好氧氣罩,才有餘力幫助他人。
.
幹捨離也代表允許你自己對各種情況說「不」,勇敢宣布「我不想」、「我沒空」、「我負擔不起」……等等。
.
更重要的是,幹捨離的真諦是讓你在說「不」過後,不被困在擔心、焦慮、恐懼、愧疚的負面情緒中,讓你可以停止把時間花在不喜歡的人身上,也不用再去做不喜歡的事。
.
幹捨離也意味著減少內心的雜亂,擺脫生活中讓你心煩的人事物,將內心的空間保留給自己由衷在乎的對象。
.
你的時間、心力或金錢都會增加,迎向理想的生活。只要實踐「管他去死的人生整理魔法」,你就能晉升人生贏家。
.
.
本文摘錄自《管他去死是人生最大的自由》,作者:莎拉.奈特,出版:遠流。
了解更多 👉🏻 https://bit.ly/3zH3fSN
#幹捨離是現代人很需要學習的功課
我們和 遠流粉絲團 合作舉辦留言抽書活動,請在貼文下分享你能順利幹捨離的時刻,或是「 #管他去死是人生最大的自由」。我們將在9/11抽書幸運獲書者(限台灣本島),並在限動中公告喔。
自由工作者有哪些 在 Introduction Youtube 的最讚貼文
#低風險投資#定存#樂天國際銀行
很多人會問:「都不做投資可以嗎?」事實上許多人比較保守,不想把錢放入股市中廝殺,不投資當然可以,但不理財就不行了~這集想針對保守的人,你們有哪些可以嘗試的投資管道,幫助自己維持保守但又能多賺到一點錢:)
如果喜歡這個頻道別忘了訂閱呦❤️
---
【樂天國際銀行】
📌 定存2%
一個月優惠定存年利率2%,最高可存17萬
📌網購50%
PChome網購享50%現金回饋,不限品項、不用登錄,最高回饋1000元
📌 新戶禮200元
線上開戶只要10分鐘,用這個連結開戶再啟用金融卡,還能收到200元 →https://reurl.cc/n5nj62
優惠活動詳情請參考樂天國際銀行網頁→https://reurl.cc/WXEZ4Z
---
time code:
00:00大家好~這次要來聊聊一定要投資才能變有錢嗎?
01:06都不投資可以嗎?
02:35保守型的投資方法?
04:59蕾咪的存錢小技巧
08:39蕾咪想知道~你是保守型投資人嗎?
---
可以看到更多的蕾咪~
訂閱蕾咪PressPlay專業知識服務→ https://app.pressplay.cc/CFP
想看蕾咪IG限時動態→ https://www.instagram.com/ramihaha/
想找蕾咪FB留言聊天→ https://fb.com/ramihaha.tw/
觀察蕾咪旅遊部落格→ https://ramihaha.tw/
---
可以看到更多影片!
【理財教學】賺超過薪水?邁向財務自由!被動收入與主動收入差在哪?
❤ https://youtu.be/JeblgTqh_J0
【投資教學】買進就下跌、股票被套牢怎麼面對?基礎3種投資策略解密!
❤ https://youtu.be/XHQ52YkGcOo
【理財教學】保險原來這樣買?我適合哪種保險?基本保險觀念剖析!
❤ https://youtu.be/dDb2ROuaLB8
【理財教學】擺脫月光族!SOHO族、自由工作者必看3招理財術!穩定收入又能加薪!
❤ https://youtu.be/BOWf0hpBh7U
【投資教學】美股投資選股策略快速教學,4本經典好書入門推薦!
❤ https://youtu.be/JGT-jUj4cL4
歡迎有更多的理財問題,可以留言跟我說,
我會挑選適合的問題,錄製更多教學影片囉!
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦!
歡迎訂閱蕾咪的頻道喔:)
※這是商業影片! ^^
※This is a sponsored Video.
自由工作者有哪些 在 Ms.Selena Youtube 的最佳解答
☛歡迎年薪破百萬的你來報名!報名表單:https://reurl.cc/qgQ2MD
☛Adam的YouTube頻道:HOPE高球學苑
☛Adam的IG: @adamlingolf
--------------------------------------------------------------------------
這集邀請到高爾夫球教練Adam來跟我們分享他年薪破百萬的工作內容及投資工具,還有經營學院的心路歷程。如果你也是運動休閒產業的工作者,相信這支影片會給你不同的啟發!
00:00 影片開始
00:42 高爾夫球教練工作內容
02:08 如何提升時間單位價值?
03:44 收入結構
04:08 主業年資?投資多久?
06:00 如何訓練自己的心臟強度?
08:08 收入來源佔比?
08:57 工作時數?
09:55 哪個人格特質幫你走到現在?
12:02 精進自己的方法與建議
13:34 工作歷程中的深刻故事
15:50 給想要年薪百萬的教練的建議
17:20 總結
更多推薦影片:
● 被動收入有哪些?如何打造百萬被動收入?
https://youtu.be/MGHj0uzmIFs
● 如何存到100萬?如何存錢比較快?
https://youtu.be/HyxqiQzuTno
●如何打造百萬線上課程?烘焙線上課程創造300萬年收?
https://youtu.be/Funzg34KqFc
#百萬年薪人物#歡迎報名
--------------------------------------------------------------------------
☛免費報名新手買房線上研討會,帶你買到人生第一間房:https://pse.is/3kwm58
☛ 你的一生要花多少錢?免費下載計算機:https://pse.is/38wga9
☛ 你適合打造哪一種被動收入類型?免費測驗:https://pse.is/szg4k
☛『免費下載』:專屬你個人的財富自由計畫書:https://pse.is/3a8ddq
☛『免費下載』:打造斜槓收入指南:https://pse.is/38kcae
☛ 財富自由終極攻略『線上課程說明』:https://bit.ly/2HK2Nvp
☛Ms.Selena官方網站(所有資源集散地): https://msselena.com
--------------------------------------------------------------------------
哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人
在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元
我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
是一種生活態度
而理財真正的目的
是可以擁有對生活的自主權力
並且生活地更美麗與自信!:)
在我的頻道將會跟你分享
我們人生都會遇到關於錢的三大問題
包含:
📍1.如何把錢留住 (理財)
📹理財新手“新手指南”系列:https://bit.ly/2PK6am5
📹S不私藏獨家理財術系列: https://bit.ly/3avZMtS
📹通往財富自由心態養成系列:https://bit.ly/2GbNUzr
💡理財學習資源:
☛『免費下載』:專屬你個人的財富自由計畫書:https://bit.ly/2WcpRtD
☛ 財富自由終極攻略『線上課程說明』:https://bit.ly/2HK2Nvp
📍2.如何賺更多錢 (賺錢)
📹如何快樂創造主動收入系列:https://bit.ly/2y5cNLO
📹想創造多元收入,請看斜槓研究室系列: https://bit.ly/36dLRFm
📹想看看達人們都是怎麼賺錢,請看達人會客室系列:https://bit.ly/2QtBKZA
💡賺錢學習資源:
☛『免費下載』:打造斜槓收入指南: https://bit.ly/31dx4de
☛ 其它相關課程:https://msselena.com/resource
📍3.如何讓錢賺錢 (投資/被動收入)
📹各種投資工具分享,可以投資工具介紹系列:https://bit.ly/2ri0shd
📹想多多了解被動收入,可以看被動收入的秘密系列:https://bit.ly/2R7UqPC
📹包租婆養成系列:https://bit.ly/2RFG6uW
💡投資/被動收入學習資源:
☛ 其它相關課程:https://msselena.com/resource
📍其它系列推薦加碼收看
📹兩性理財,讓我們大方談情說錢:https://bit.ly/37pIrkg
📹生活中的各種 斷 捨 離 系列:https://bit.ly/30JKvRJ
📹小心詐騙系列:https://bit.ly/37c0ZVa
📹Selena來解惑Q&A系列:https://bit.ly/2sOi6h2
📹用被動收入旅行系列:https://bit.ly/2ul58HK
📹S生活VLOG 系列:https://bit.ly/2G7juhx
希望你能透過我分享的內容不只邁向財富自由也打造自己喜歡的生活喔!!!
----------------------------------------------------------------------------------------
📖Ms. Selena最新著作:
☛著作:打造富腦袋!從零累積被動收入:月收翻倍的財富攻略
-博客來 http://bit.ly/S0600018-B
-誠 品 http://bit.ly/S0600018-E
-金石堂 http://bit.ly/S0600018-K
-圓神書活網 http://bit.ly/S0600018
☛電子書連結
-博客來 http://bit.ly/2swdPy4
-Readmoo http://moo.im/a/56mtPQ
-Book walker http://bit.ly/2R5NRfc
-KOBO http://bit.ly/2LeqYSV
-Google圖書 http://bit.ly/2qclilh
☛網路書店海外購書方式請參考:
博客來海外服務說明:https://goo.gl/8p6a7H
金石堂海外服務說明:https://goo.gl/zl3gnE
誠 品海外服務說明:https://goo.gl/dpSOLb
讀 冊海外服務說明:http://pcse.pw/7W4BV
圓神書活網訂購說明:https://goo.gl/5ujPm5
📣📣📣關注更多的Ms. Selena 📣📣📣
☛Ms.Selena官方網站(所有資源集散地):https://msselena.com
☛打造富腦袋,從零累積被動收入(新手必備書籍):https://bit.ly/2GcbdJf
☛財富自由終極攻略課程(新手進階指南):https://bit.ly/2HK2Nvp
☛『免費下載』:專屬你個人的財富自由計畫書:https://bit.ly/2WcpRtD
☛『免費下載』:打造斜槓收入指南:https://bit.ly/31dx4de
☛YouTube(每週一四新影片):https://bit.ly/2ZrYmv3
☛INSTAGRAM 讓理財融入你的生活:https://www.instagram.com/_ms_selena/
☛INSTAGRAM 一起養出財富自由的小孩:https://www.instagram.com/free_lifefamily/
☛FACEBOOK 天天激勵你:https://www.facebook.com/msselenabyse...
📢收聽[賺錢研究室]音頻節目
這節目分享各種斜槓賺錢案例/心態面/方法等內容分享
iOS Podcast:https://apple.co/3b3AfJ0
Andriod Podcast:http://bit.ly/2OboW7x
Spotify:https://spoti.fi/2GM8Ayp
✉聯繫:selenachueh@gmail.com
自由工作者有哪些 在 SoLo大乾哥 Youtube 的最佳解答
~~請開CC字幕~~
想得到這兩款LUT檔嗎,零確診的當天給愛好攝影的大家一個福利
時間只有一週,趕緊把握!!
活動辦法( 在IG上 ):
https://www.instagram.com/solosu57/
1,追蹤我IG
2,分享那篇文至個人限時動態(Tag我)
3,留言處標記三位好友,並留下想說的話
-
七位國外攝影師的風格介紹,讓你更快找到自己適合的攝影風格
[https://youtu.be/zyJ-5ZZpqTs](https://youtu.be/zyJ-5ZZpqTs)
三件自由產業疫情時期最該做的事情,自由工作者、攝影師、設計師
[https://youtu.be/57LtdFnAuQM](https://youtu.be/57LtdFnAuQM)
(開箱)第一台27吋4k螢幕,這樣的價錢,畫面我超滿意
[https://youtu.be/fSeg76HUw_c](https://youtu.be/fSeg76HUw_c)
拍攝媽的天兵mv前,前輩耳提面命就叫我做好這九件事情
[https://youtu.be/ojJuZXdPMS0](https://youtu.be/ojJuZXdPMS0)
健身Vlog |七週緊急快速減脂我做了哪些事情
[https://youtu.be/HwFBjwV2l4Q](https://youtu.be/HwFBjwV2l4Q)
必看!手機調色,低飽和低彩度感_SoLo大乾哥
[https://youtu.be/cW33lRBkhqg](https://youtu.be/cW33lRBkhqg)
追蹤SoLo 官網:https://www.solosolo.tw/
追蹤SoLo Instagram:https://www.instagram.com/solosu57/
追蹤SoLo Podcast:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/solo-solo-%E6%94%9D%E5%BD%B1/id1517645414
自由工作者有哪些 在 新手接案成為自由工作者,Freelancer還得斜槓,才沒有你想的 ... 的推薦與評價
你想獨立出來成為 自由工作者 (Freelancer)嗎?還是不離職創業,當個斜槓青年呢?有一技之長的人受惠於科技趨勢的變遷,不少人都會藉由接案來提升收入, ... ... <看更多>
自由工作者有哪些 在 在家工作」,但剛起步時「到底要去哪裡找案子」真的會讓人毫 ... 的推薦與評價
接案平台有哪些?台灣&國外精選接案管道大統整!】|SOHO自由工作者(Freelancer) .... ... <看更多>
自由工作者有哪些 在 自由工作者 | Dcard 的推薦與評價
24歲這年,辭掉了原來的設計工作,成為攝影的自由工作者,我想分享自己的心路歷程,給那些有類似的經歷與未來想法的你/妳。我的人生最大恐懼,是不知道自己喜歡什麼, ... ... <看更多>