「忽略」是一個很大的傷害但卻隱形於無形很難被發現,
它是一種無形的創傷,在心裡慢慢發酵,而受傷者卻不自知
童年創傷經驗中,虐待、被忽略疏於照顧、家庭功能不良是最大的三項因素,但只有「被忽略疏於照顧」是最難被看出,但影響卻是相等嚴重的
奧地利心理學大師阿德勒說,幸運的人一生都被童年所療愈,不幸的人,用一生去療愈童年
有時候你是否會不喜歡你自己,覺得許多事情沒做好而懊惱呢?
其實「不是你不可愛,而是小時候的你受傷了」
以下的話,你有共鳴的有幾項?
*敏感,很多人不經意的話會聽進心裡.
*常會預設別的的動機是不友善的
*常常嘆氣
*常思考有點負面
*無法真實的愛(不相信有純純的愛或認為愛會讓人受傷)
*希望別人付出而自己害怕付出的
*好辯、不認錯
*總是講求公平性
*認為有成就才會被肯定
*完美主義的、自己犯錯很苛刻的
*覺得永遠不夠,很難被滿足
*會嫉妒的(例:那沒什麼,我可以做得更好)
*會批評論斷他人(例:他就是...所以...)
*會過度關注於自己所缺乏的(例:金錢、愛情)
*會專注於某件事情的細節,而難以看清全盤
*情緒控制需要改善的
*抵抗誘惑的能力較弱的
*無法延遲滿足,想要就想得到
(以上參考至孤兒的心態行為特徵)
以上的話你中了幾項呢?我很誠實地說,我全部的狀況都有
上面的項目,是我去上童年創傷醫治課程中,針對「孤兒的心態」一詞
我用口語化的方式來詮釋本來的專有名詞
那天,每一項都像一記重拳,垂在我心上,點醒著我
就像個震撼教育...
因為從沒想過,總是引以為傲那小時候又獨立又成熟的我,原來那驕傲是個保護色,其實深深傷害著我
不是只有一些些,是大大的延伸與覆蓋整個我的思想與行為進而影響社交與家庭
為什麼我會有孤兒心態?
這就要從我小時候說起...
我是一個鑰匙兒童,我從二年級開始,就會自己走路上學(一公里左右)也會自己搭公車(一邊打還是一邊佩服我自己很厲害呀!)
下課後去安親班,安親班下課則自己走回家,當時的安親班是沒有晚餐的,所以我慢慢溜搭、慢慢回家最晚也七點了,要等到8、9點父母才會回來
從我學會模仿簽媽媽的名字以後,一直以來,聯絡簿都是我自己簽的
學校的家長會、運動會,我爸媽都沒有時間來
一直以來,我就像是自己長大的一樣
(這麼講可能對我爸媽不公平,但以現在有小孩,真的覺得我像自己長大的)
我在醫治的過程中,看見了我小時候的期待與失望
期待回家已經有人在等我、期待父母可以早一點回來
期待媽媽的便當(我小時候沒有營養午餐)
期待我在班級競賽的時候有父母幫我加油、開心,帶食物來一起吃
但我都是一個人
小時候的我,很霸道、很強悍、不聽老師的話、不做功課也不喜歡上學
在那大家都是乖寶寶的世界我,我就像個異類,我是一個不被喜歡的孩子
要不是我太高大強壯又胖,我應該會被霸凌
但,排擠,應該沒少過...
原來,從家裡到學校,我一直是個受傷的孩子
而我所擁有的就是,因不安全感、無價值感而有的強烈保護色
我想要表現,讓父母看得到我
但那時的我,還小不懂得表達,就是以錯誤的方式在表現
回來的是更多的失望與受傷
就像上面的列項一般
👉我變得好強、好辯,想要展現我的能力
但無論怎麼做,總不能滿足,也總覺得自己做不好
👉我很沒安全感
在兩性關係上,我就像神經質的另一伴,強列的沒安全感讓人備感壓力
👉我無法親近人
總擔心朋友或情人深入認識我後,就會討厭我
👉我無法信任人
覺得,他人會離我而去
就像個無底洞般,沒辦法被滿足的空虛感一直罩著我
我,是個不可愛的人
原來,是小時候因「忽略」傷害了我
在上醫治課之前,我一直以為傷害我的是幼年時期我母親的情緒
也以為是失去至親的痛苦,讓我無法釋懷
原來,最深的根源,是「被忽略」
忽略真的是個很大的傷害,並在無形中顯現
所以真的要來正視這個問題
現在的我不斷的醫治與療癒我自己,用了我要一生的時間
孩子,現在還小,還在成長
一切都會是美麗的變化與更新,我們只要給予無條件的愛讓他能感受到,我們不會再造就一個受傷的孩子
錯誤到我們這裡停止就好
共勉之
────
會去上一些醫治課程與心理諮商,都是為了強大我自己的內心
讓我更有力量與智慧去帶我的孩子
相信有智慧且堅強的母親可以帶領孩子有美好的童年
更了解更認識自己,也為自己療癒傷口
我們會夠有力量、更有愛,對孩子的愛也不會偏差
無條件的愛與接納,
我們了解問題的根源,與會讓孩子受傷的原因
我們可以更能有同理心與智慧去帶領孩子,也避免再做錯
———————
神所造一且是美好的
苦難與憂愁也是給我們的試煉讓我們更為茁壯
提摩太前書 4:4
#童年創傷 #醫治 #忽略 #潛意識 #自省日記 #醒醒吧女孩們
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自省日記 在 豆豆 林彥妤 Facebook 的最讚貼文
今天看到某些事心揪了一下😫
女人真的要好好愛自己💃🏼
🙎🏻➕🙋🏼♂️🔛💏👪
要先愛自己才能愛別人
才有能力保護別人
#豆豆自省日記
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#新疆棉花 #BCI #H&M
各節重點:
00:00 前導
01:47「Defit」廣告段落
02:40 點燃爭議的 H&M 聲明
04:31 繼續助燃的環球時報
05:09 Better Cotton Initiative
06:20 《防止強迫維吾爾勞動法》
08:03 歐美對中國的人權制裁
09:35 我們的觀點:透明度才是關鍵
11:05 我們的觀點:抵制的用意?該怎麼反制?
13:07 提問
13:20 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:冰鱸
|腳本:冰鱸
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:珊珊、歆雅
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→H&M Group statement on due diligence:https://bit.ly/2Pjdx9B
→NIKE STATEMENT ON XINJIANG:https://swoo.sh/39tW9G9
→Xinjiang Uyghur Autonomous Region (XUAR) Update (BCI web cache):https://bit.ly/3djaztF
→BCI - Task Force on Forced Labour and Decent Work:https://bit.ly/39r6VwQ
→中國外交部 - 外交部发言人宣布中方对欧盟有关机构和人员实施制裁:https://bit.ly/2PmHQMu
→共青團 微博-1:https://bit.ly/39uk602
→共青團 微博-2https://bit.ly/3dgFRS5
→H&M抵制新疆棉花惹众怒,深挖背后还有阿迪耐克等国际品牌!(環球網):https://bit.ly/2O6Iai3
→每周转载:新疆棉花——从“人权争议”到“外交对抗”(外媒报道30多篇):https://bit.ly/3fqi84l
→新疆採棉工:新證據揭露時尚產業背後的強迫勞動:https://bbc.in/3ujOCBR
→新疆「再教育營」:新文件揭穆斯林如何因蓄須、蒙面和上網被拘留:https://bbc.in/3dhaern
→中央社 新疆棉花風波專題:https://bit.ly/3m1OaVR
→【新疆棉風暴】中國義和團開戰全球品牌 秒懂新疆血棉花懶人包:https://bit.ly/3wbGNzK
→新疆棉花懶人包》H&M拒用中國棉花 時隔半年突然「辱華」炎上:https://bit.ly/3rD9Icm
→H&M拒用新疆棉 中國掀起抵制潮:https://bit.ly/2PL9NxG
→H&M拒用新疆棉 中共官媒:一邊賺錢一邊使壞:https://bit.ly/3fq78nH
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→【不滿中國反制裁 歐中投資協定審議被叫停】:https://bit.ly/3czy2rl
→耐克,H&M面對中國對新疆棉花“擔憂”的憤怒:https://bbc.in/2Ph0PYQ
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→【新疆棉風暴】共青團突狙擊H&M 分析:中共策動警示外國:https://bit.ly/3dmKvOe
→新疆採棉工 時尚產業背後的強迫勞動:https://bit.ly/39ukLP4
→Xinjiang cotton: Western clothes brands vanish as backlash grows:https://bbc.in/3m3dESF
→Xinjiang cotton sparks concern over 'forced labour' claims:https://bbc.in/3rxLWyn
→Their goal is to destroy everyone': Uighur camp detainees allege systematic r*P*:https://bbc.in/2PB5Vix
→China forcing birth control on Uighurs to suppress population, report says:https://bbc.in/31vvDHR
→U.S. lawmakers seek to tighten ban on forced-labor goods from China's Xinjiang:https://reut.rs/3rAxUft
→RUBIO, MCGOVERN LEAD BIPARTISAN, BICAMERAL GROUP INTRODUCING UYGHUR FORCED LABOR PREVENTION ACT:https://bit.ly/3szyADm
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