[寶寶不吃副食品的10大原因]
大人都不一定會總是吃完餐盤裡的食物了,更何況是寶寶呢?了解寶寶不吃的原因,不僅能減輕照顧者的壓力,也能大大減少寶寶被強迫進食的機會。
1. 寶寶不餓
不餓當然不想吃東西啊!
2. 寶寶太累
寶寶太累的時候絕對不是進食的好時機。
3. 寶寶太餓而無法學習新技巧
沒錯,寶寶不餓不吃,太餓也可能不吃。特別是剛開始學習自主進食的寶寶,太餓是沒辦法好好練習吃手指食物的喔!
4. 生病
寶寶生病/身體不適時,食慾通常不會太好。如果寶寶沒有脫水或是醫生特別指示需要補充什麼食物,這時候對寶寶的進食狀況就放寬心吧!
5. 長牙
長牙可能伴隨發燒、流口水、食慾不佳。可以提供冰涼一點的食物(如:自製冰棒、冰芒果),減緩寶寶長牙的不適。
6. 寶寶還沒準備好要吃副食品
還沒準備好要吃副食品,可能是吐舌反射還沒消失、對食物沒興趣等,都可能造成寶寶不吃。
7. 食物大小/質地不適當
寶寶還沒發展鉗狀抓握(約8-12個月大)前,無法拿起太小的食物。提供寶寶太小的食物,寶寶拿不起來當然就不吃。
不是每個寶寶都喜歡稀飯或是食物泥,如果寶寶持續不願意吃,或許就需要考慮改變食物的質地。
8. 用餐環境讓寶寶分心
電視大概是最常見讓寶寶分心的原因,其他像是家裡的寵物、音樂甚至是寶寶的玩具也都可能讓寶寶分心而不吃。
9. 過去有不好的進食經驗
被強迫進食、照顧者在進食時不斷清潔擦拭寶寶的手跟臉等。完全能理解寶寶吃得亂七八糟的崩潰,但沒有人喜歡在吃飯時一直被擦手或是臉,建議等寶寶吃完後再整理。
10. 寶寶不知道怎麼吃
是的,寶寶非常有可能不知道怎麼吃,所以跟家人一起用餐很重要,家人就是寶寶的模仿對象。坐下來跟寶寶一起吃東西,若能親子共食當然是最好,不能的話非常鼓勵照顧者示範給寶寶看如何吃。
遇到寶寶不吃,先別急著生氣或是懷疑自己的烹調技術(過來人的經驗),可以先看看有沒有可能是上述的原因,再針對不同的原因來找出改善的方法。
#Bonita營養師 #陳譯庭營養師 #美國營養師 #副食品 #寶寶主導式離乳法 #BabyLedWeaning #BLW #BLW工作坊
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Yuna悠那,也在其Youtube影片中提到,◎ 影片章節 ◎ 00:00 鬼滅之味洋芋片 03:07 洗衣打掃日常 04:09 自製冰棒 #日常 #廢片 #VLOG ◎ 關注我 ◎ Instagram ▻ https://www.instagram.com/yuna.yu.yuna/ Facebook ▻ https://www.fa...
自製冰棒 在 Nina 瑄寶 Facebook 的精選貼文
沁涼水果冰棒🍦
夏天就是要吃冰,不然要幹嘛!? 市售的冰品太多不知名的添加物、含糖量也很高,吃多了對身體負擔很大,爬文後發現其實自製冰棒比想像中的簡單很多,有機會一起來試看看吧🙌🏻
如果你跟我一樣喜歡酸酸甜甜的冰棒,那一定不能錯過檸檬養樂多,一瓶養樂多加上一些檸檬汁,側邊再用水果點綴成品完全不輸外面賣的😋
▪️材料
當季水果:火龍果、芒果、香蕉、檸檬、柳橙、奇異果、西瓜
優格
比菲多
▪️作法 https://www.instagram.com/p/CTUrO3wAoI7/
當季水果打成汁後再放入水果片或水果丁裝飾就完成拉
TIPS:
1. 如果要做美麗的漸層,建議每一層先冰30分左右再放第二層
2. 先試喝果汁,要比直接喝的甜一些冰棒才會好吃
▪️口味推薦
檸檬多多+水果丁
柳橙+檸檬多多
火龍果優格
楊枝甘露:芒果+椰奶
酪梨布丁牛奶冰
香蕉巧克力牛奶冰
西瓜汁+奇異果汁可做成西瓜冰棒
#自製冰棒 #冰棒DIY #水果冰棒 #簡易食譜 #簡單料理 #幼兒食譜 #餐桌風景 #2eat2gether #手做料理 #自己做 #吃貨日記 #煮婦日常 #瑄媽食譜 #飲食記錄
自製冰棒 在 農傳媒 Facebook 的最讚貼文
【別扔有機紅龍果皮 自製「果糖」可愛可口】
紅龍果消費多以鮮食果肉為主,少部分製成果汁、果醬或酒類等加工品,而果皮則因鮮食的適口性不佳,鮮少有人直接食用。
然而根據研究,紅龍果果皮含有多種營養成分,為提升紅龍果皮的運用,臺東區農業改良場特別研發了「糖漬有機紅龍果果皮」,不僅口感軟Q,料理的步驟也十分簡單;製成之後,還可以搭配優格或蔬果沙拉食用,或當作刨冰配料、自製冰棒的原料!
#紅龍果 #果皮 #糖漬 #點心 #食譜 #料理 #水果
https://www.agriharvest.tw/archives/39360
自製冰棒 在 Yuna悠那 Youtube 的精選貼文
◎ 影片章節 ◎
00:00 鬼滅之味洋芋片
03:07 洗衣打掃日常
04:09 自製冰棒
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◎ 其他影片 ◎
▻校色遮瑕怎麼用? NYX 修修臉多功能調色盤遮黑眼圈教學
https://youtu.be/EpXN1ZC_p9M
▻新手必看!用開架遮瑕液簡單完成痘疤遮瑕!
https://youtu.be/qtVr__XB66Q
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自製冰棒 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
自製漂亮的OREO餅乾雪糕
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份量:10根
準備時間:10分鐘
冷凍時間:120–180分鐘
難易度:簡單
所需材料:
10 個OREO餅乾空包裝袋
10 根冰棒棍 (11 cm)
雪糕部份:
400 g 煉乳
500 ml 鮮奶油
1 茶匙香草精
裝飾部份:
300 g 融化的黑巧克力磚
300 g 融化的白巧克力磚
6 Oreo餅乾,壓碎
M&Ms 巧克力
覆盆子及草莓乾
開心果,切碎
碎榛果
彩色糖珠
作法:
1. 剪開OREO餅乾包裝。取出並刮掉餅乾上的香草奶油醬後,將奶油醬放入牛奶罐裡。把餅乾放在一個另一個碗裡壓碎。將空的餅乾包裝袋直立放在深鍋裡,然後倒入壓碎的餅乾。
2. 在裝有香草奶油醬的罐子裡倒入煉乳、鮮奶油及香草精後,混合攪拌均勻。
3. 倒入空包裝袋中。
4. 將冰棒棍插入包裝袋中後,放入冷凍庫中冷凍至少2 - 3個小時,最好一夜。
5. 將黑巧克力磚和白巧克力磚融化後,分別倒入一個高玻璃杯中。將雪糕從包裝袋中取出後,插入融化的巧克力中。
6. 依個人口味裝飾雪糕,如不同顏色的巧克力條紋、碎榛果、開心果、M&Ms或水果乾。
你還在尋找可以用現成包裝,來做雪糕的食譜嗎?這個用洋芋片圓筒來自製雪糕的食譜,也是非常棒:https://youtu.be/sfo_DknQQuo
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自製冰棒 在 有口福 Youtube 的精選貼文
用洋芋片圓筒來自製雪糕 — 有兩個東西在乍看之下,可能完全搭不起來:洋芋片圓筒和冰淇淋。但是,這兩者是完美的互補。因為藉助在空圓筒上插入冰淇淋棒,就可以自己做出雪糕來。只需要幾種不同口味的冰淇淋,例如:香草冰淇淋、巧克力冰淇淋和開心果冰淇淋等,和冰淇淋棒,以及前面提到的空洋芋片圓筒。如果你仍然無法想像,那麼就趕快來看看這道食譜吧!
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完整食譜:https://www.yokofu.tw/homemade-ice-cream-bars/
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所需材料 (8份):
3 球巧克力冰淇淋
3 球香草冰淇淋
3 球草莓冰淇淋
3 球開心果冰淇淋
3 球莓果冰淇淋
1 個空洋芋片圓筒
8 根木製冰淇淋棒
裝飾配料部份:
約 300 g 融化的白巧克力
約 300 g 融化的黑巧克力
M&M's迷你巧克力
切碎的鹹餅乾棒
香蕉脆片
切碎的開心果
杏仁片
草莓乾
覆盆子果乾
碎榛果
作法:
1. 清除空洋芋片圓筒中的碎屑、鹽和油脂。然後依彩色順序將冰淇淋填入洋芋片圓筒。裝滿後,拿一個杯子把冰淇淋往下壓緊。然後將表面的冰淇淋抺平。
2. 將洋芋片圓筒的蓋子蓋上。如果冰淇淋變得太軟,請將整筒冰淇淋放回冰箱冷凍約30分鐘。用小刀在洋芋片圓筒側邊相同間隔的地方刺8個小孔。然後,將冰淇淋棒插入小孔中,再將整筒冰淇淋放回冰箱冷凍一夜。
3. 第二天將整筒冰淇淋拿出來放在砧板上,小心地在兩根冰淇淋棒中間切開。
4. 去除包裝紙後,用烘焙紙把雪糕包起來,再放入冰箱冷凍。等到雪糕完全變硬之後,將它浸入融化的巧克力中,並用各種配料來裝飾。這就是創造神奇圖案的方式。
洋芋片吃光了,不是問題。冰淇淋的味道和洋芋片一樣好。因此,在吃完了一筒洋芋片之後,將它拿來製作出雪糕。用它來犒賞自己吧!
想要自製更多不同口味的冰棒嗎?那麼,請務必試試這個Twix巧克力冰棒食譜。https://www.yokofu.tw/twix-ice/
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