#文末抽獎
🔆你知道秋葵除了是蔬菜也可以當飲料喝嗎?
最近秋葵水真的很紅, 之前演講時,也遇到學員自己泡了秋葵水特別拿給我看。網路上瘋傳每天只要2隻秋葵泡水喝就有幫助醣類代謝的效果。 但是大家知道嗎? 未經萃取的秋葵,活性其實是有限的。
而且除了秋葵本身,其實秋葵花和秋葵籽的營養成分也很高!
這一次試了樂醣秋葵水,就是以低溫萃取技術完整保留「秋葵花+籽+果」的營養成分,不是單純把秋葵泡水或是磨粉而已~
⭕️1小包的活性 =118杯的普通秋葵水活性。
⭕️現在的升級版還有額外 + 鉻, #有助於維持醣類正常代謝 。
#營養師開箱
打開樂醣秋葵水小包裝,粉狀的顏色如同平常看到秋葵的印象,但喝起來沒有菜味也沒有有平常吃秋葵的黏稠感,反而是淡淡抹茶香味,不過有確認!其中完全天然、沒有加任何香料喔!
⭕️清爽口感,好喝順口
⭕️不黏稠、不噁心
⭕️無添加糖、香料、香精
還是擔心口感的話,也可以加入鮮奶🥛,味道就很像抹茶拿鐵唷~
另外讓我覺得很放心是因為他們有第三方公正機構安全檢驗及認證:
* SGS安全認證:重金屬、微生物、農藥檢測符合國家標準
* 中國醫實驗證實-樂醣秋葵水高出自製秋葵水118倍活性
說了這麼多, 哪些人適合使用秋葵水呢?
💁🏻♀️有健康問題,自己不想重蹈覆轍
💁🏻♀️年輕時飲食與生活習慣不佳,中年的身體狀況需調養
💁🏻♀️不滿意健檢結果,想要開始養生
💁🏻♀️蔬果纖維攝取不足,便便卡卡 & 負擔沉重
💁🏻♀️想緩解高糖分飲食對健康的影響
最後也分享秋葵的好處:
✅豐富水溶性膳食纖維:促進腸道蠕動
✅維生素A含量豐富、β胡蘿蔔素、維生素E,是很好的抗氧化食材
✅一般秋葵鉀含量高,樂醣秋葵水是萃取有效成分並有檢測是低鉀食品。所以限鉀的人也可以食用唷!
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這次也舉辦抽獎讓大家嚐鮮😍,共3位幸運兒可以體驗一個月的秋葵水份量!
得獎方法:
1. 「營養師 張語希」粉專按讚👍🏻+ 此篇貼文按讚👍🏻
2. 留言: 「我想試用秋葵水!」並Tag @ 3位朋友
將於2020/9/30 抽獎!(9/29 23:59留言截止)
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#健康飲料
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅阿慶師,也在其Youtube影片中提到,【中秋烤肉特輯,教你自製烤肉醬&燒肉蔥鹽】 中秋節要到啦🎑~今年自己在家烤肉吧! 今天阿慶除了教大家敲碗已久的「烤肉醬」之外, 還有分享另一個萬用沾醬「燒肉蔥鹽」唷😍 此外在燒烤時,🦐🔥🔥 各項肉類要注意的小眉角也不能忘記~✨ 快來看看吧! -----------------------------...
「自製秋葵水」的推薦目錄:
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自製秋葵水 在 健康世界 Facebook 的最佳貼文
秋葵對糖尿病患者「控制血糖」效果顯著,自製秋葵水飲用有方法...
#秋葵 #抗氧化 #降血糖
自製秋葵水 在 洪素卿的食品醫藥資訊網 Facebook 的精選貼文
無負擔「秋葵青醬」
懶人速成佐醬
吃了不胖還會瘦!
#北投老爺酒店主廚
#私房食譜
降血糖、消除疲勞、降血壓,一步驟自製「秋葵水」
http://healthylives.tw/Article/2000
降血糖、助消化,減肥者更要吃
http://healthylives.tw/Article/8325
自製秋葵水 在 阿慶師 Youtube 的最佳解答
【中秋烤肉特輯,教你自製烤肉醬&燒肉蔥鹽】
中秋節要到啦🎑~今年自己在家烤肉吧!
今天阿慶除了教大家敲碗已久的「烤肉醬」之外,
還有分享另一個萬用沾醬「燒肉蔥鹽」唷😍
此外在燒烤時,🦐🔥🔥
各項肉類要注意的小眉角也不能忘記~✨
快來看看吧!
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📍料理小教室📍
1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1洗米杯=150cc
◆需要的食材✍
材料:
✅去骨雞腿
✅雞翅
✅五花肉片
✅杏鮑菇
✅韭菜花
✅豆芽菜
✅秋葵
✅透抽
✅胡椒鹽
✨以上食材及份量都可根據個人喜好變更唷🍴
烤肉醬:
✅水 500cc
✅洋蔥 60g
✅醬油 8大匙
✅天然鮮味粉 1大匙
✅二砂糖 4大匙
✅冰糖 4大匙
✅蒜泥 1大匙
✅蘋果泥 3大匙
✅柳橙汁 80cc
✅太白粉水
(太白粉1大匙+水1大匙)
✅沙茶醬 1小匙
燒肉蔥鹽:
✅青蔥 4根
✅洋蔥 60g
✅胡椒鹽 1小匙
✅白胡椒粉 1/2小匙
✅鹽 1/2小匙
✅天然鮮味粉 1小匙
✅香油 2大匙
✅二砂糖 1小匙
✅五香粉 1/3小匙
✅熟白芝麻 適量
🍳阿慶師料理小筆記📝
烤肉醬:
1.準備一鍋熱水,加入洋蔥、醬油、冰糖、二砂糖、天然鮮味粉、蒜泥、蘋果泥,煮滾後轉中火熬製15分鐘
2.熬製15分鐘後加入柳橙汁,煮滾後轉中火熬10分鐘
3.將蔬菜料過濾掉,再加入加太白粉水、沙茶醬拌勻即完成
燒肉蔥鹽:
1.將青蔥切成蔥花、洋蔥切成碎狀放入碗中
2.加入胡椒鹽、白胡椒粉、鹽、天然鮮味粉、二砂糖、五香粉、熟白芝麻拌勻後即完成
烤肉:
1.將喜愛的蔬菜包進五花肉片中備用
2.雞腿肉劃刀撒胡椒鹽,下鍋跟雞翅一起烤熟,塗上烤肉醬
3.烤肉串/透抽,塗上烤肉醬及蔥鹽即完成
#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
#阿慶師
#中秋烤肉特輯
#中秋節
#烤肉
#烤肉醬
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自製秋葵水 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文
今天的視頻是減肥食譜唷~!
把冰箱裡剩下的蔬菜充分放進去做排毒番茄湯。
用大鍋做多一點,換成晚餐的話,
最適合最近體重增加的時候的調整。
而且好好嚼慢吃的話會有滿足感的。
在冰箱裡可以保持5天,非常適合常備菜,
也是一種時短料理。
因為更加好吃,所以請一定要做一下。
~材料~
●冰箱裡的蔬菜
(洋蔥,甜椒,菇類一定要放)
●自製培根(沒有的話就不用放)
自製培根做法→https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
●番茄整顆罐 1罐
●茅乃舎蔬菜湯包 1包(沒有的話雞湯也可以)
●鹽 適量
●水 適量
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
#日本夫婦在台灣 #減肥食譜 #vlog
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自製秋葵水 在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文
#開箱氣炸鍋 #氣炸鍋飛利浦 #氣炸鍋食譜 #AirFryer #airfryerrecommendation #philipsturbostarairfryer #開箱unbox
#airfryerbeginners #日本紅東番薯 #紅東地瓜益處 #紫薯益處
#羅漢果功效 #洛神花益處
Hello大家好, 今日係呀Tsar廚房, 食咗先講
今日介紹大家用氣炸鍋, 煮我在東京淺草三平超市買回來的
天婦羅粉和紅東蕃薯做炸薯餅, 鬆脆可口,
一咬傾情, Love at the first bite
片尾會介紹洛神花羅漢果水
番薯本身有豐富營養的澱粉質食物
除了有碳水化合物、蛋白質、脂肪等之外
還有胡蘿蔔素、維生素c、鎂、 鉀、膳食纖維
紅色番薯, 胡蘿蔔素含量最高
豐富維他命a, 具抗氧化、保養眼睛、增加免疫力等
黃色蕃薯, 自製作甜品的首選, 肉質鬆軟q彈牙
適合蒸、烤、炸和水煮都可以
紫色番薯口感較乾, 但富有最高纖維和花青素
高纖可以容易飽肚, 幫助排便, 預防大腸癌最有效
今日這個紅東蕃薯, 獨立包裝, 兩百幾yen即時十幾蚊港紙
在香港要double價錢, 紅東蕃薯皮是紫紅色的
肉是金黃色, 好靚, 最出名是有栗子天然甜味
所以又名栗子蕃薯
因為最多營養在皮上, 所以會連皮也吃
先洗乾淨, 抹乾水, 切片, 加一茶匙鹽, 少許olive oil
加點五香粉, 令到更入味可口
打隻蛋, 原先要落buttermilk, 但是我用鮮奶和少少醋代替
這樣會令蕃薯更易黐上天婦羅粉
慢慢一塊一塊醃粉,
之後放入雪櫃二十分鐘,作用是令到天婦羅粉禁黐上番薯身上
放入氣炸鍋160度20分鐘, 嘩!金黃色的!
另外我示範給大家看, 我有新鮮的洛神花, 一包十元
一個人可以煮一個星期, 每次只放十粒
我亦有曬乾的洛神花, 好像一斤要80幾港元
是在藥材鋪買的, 因為街市不是每天都有新鮮的洛神花
所以買定那些乾身的開門口, 但新鮮的洛神花較為鮮甜好多
洛神花有清肝排毒、美白功效, 我亦會加一個羅漢果去煲
羅漢果亦可以防癌, 但如果體質寒涼就不用放羅漢果
壓碎羅漢果, 過十粒洛神花一起煲兩公升水20分鐘
攤凍後放日樽, 放在雪櫃, 平時可以當水飲, 羅漢果三港元一個
好低成本就可以內外保養
好快又到週末, 介紹兩套美劇給大家
只要你說出美劇的中文劇名, 在家線上看
在電腦就可以搜索到出嚟,
一套叫「致命女人 」, Lucy Liu做的, 是黑色喜劇,
另一套叫「美國恐怖故事第九季」,
希望大家有一個愉快輕鬆的週末
我哋下次再傾過, 記得幫我分享、訂閱和like
下次會講日本妝藥, 記得往通知制, 下次再傾, 拜拜!
去片!!!
請用片右下角調4K睇片。
http://yt1.piee.pw/LZQEF
みなさんこんにちは、今日はツァーのキッチンです、レストランの最初の話
今日は、東京の浅草にある三平スーパーマーケットでガスフライヤーを紹介し、調理します。
天ぷら粉と東洋のさつまいもをフライドポテトケーキにして、サクサクでおいしいです。
一口、最初の一口で愛
映画の終わりは羅神華羅漢郭水を紹介します
サツマイモ自体は栄養価の高い澱粉質食品が豊富です
炭水化物、タンパク質、脂肪などに加えて
また、カロチン、ビタミンC、マグネシウム、カリウム、食物繊維
赤いサツマイモ、最高のカロチン含有量
抗酸化物質、アイケア、免疫力の向上など、ビタミンAが豊富
黄色いサツマイモ、デザートを作るための最初の選択肢、ふわふわした柔らかいq歯
蒸し、焙煎、揚げ物、煮物に適しています
紫色のサツマイモは乾燥した味がありますが、最高の繊維とアントシアニンが豊富です
高繊維は容易に飽和し、排便を助け、結腸直腸癌を最も効果的に予防します
本日の赤ドンサツマイモ、個別包装、200円インスタント10蚊帳
香港では、二重の価格で、赤の東fanポテトの皮は紫です
肉は黄金色なのでとても良く、最も有名なのは栗の自然な甘さです。
栗のサツマイモとしても知られています
ほとんどの栄養素は肌にあるので、肌も食べます。
......
Luoshenの10粒を一緒にした後、20分間、2リットルの水で粉砕したマンゴスチン
次回は日本の化粧品についてお話します。通知システムに行くことを忘れないでください。
映画に行く!!!
フィルムの右下隅の4Kシンバルを調整してください。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/D4Pp4tKZMe8/hqdefault.jpg)
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在自製秋葵水這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者sony577也提到種討厭卻營養的食物!營養師:能增加身體防禦力、美容消脂通便、調節血壓羅以容報導2022/01/22 10:00 你 ... ... <看更多>
自製秋葵水 在 纖Q王國易珈生技- 【秋葵水】,心得分享拿好禮 - Facebook 的推薦與評價
例句: 我媽媽喝秋葵水已經兩年了,每天早上喝一杯自製秋葵水,天然食療的力量非常的好,錢少少,健康的助益很大呢。 ... <看更多>