【少女時代Yuri相隔兩年再次回歸電視劇 自製減肥美食keep fit】
講到K-Pop團體「表表者」,少女時代一定榜上有名!被封為韓國「第一女團」的她們近年鮮有團體活動,各成員在不同領域都有自己的一片天。其中權俞利(Yuri)相隔兩年再次回歸電視劇,與顯祐合作拍攝的迷你劇《暫緩離別,一周》最近播出,Sone可登入「黃Viu煲劇平台」收看!��
平時以健康美形象示人的Yuri,一出道就被粉絲封為「黑珍珠」,要面對其他成員苗條身型,Yuri在出道的第4年就開始減肥,一減就減到變「紙片人」,一度成為Sone之間的熱話。之後Yuri受訪時就公開「一定瘦」又不傷健康的瘦身食譜,更透露每天只要花12分鐘,就可以健康減肥!��
先準備洋蔥、甜椒、椰菜花和牛肉切成長條狀後,放進鍋中燙熟,最後將全部材料加橄欖油進炒鍋中拌炒,再以香芹粉代替鹽即完成。Yuri表示這菜式極具豐富蛋白質、碳水化合物、維他命及植物性脂肪,所以凌晨食都唔怕肥!��
除了注重飲食,運動都是不可忽略的一環。Yuri不時分享做運動照片,而瑜伽就是她的拿手項目,就連在衝浪板上做水上瑜伽也難不倒她。不過最值得一提一定是Yuri的「11字腹肌」,原來她十分重視腹部運動,每天會做600次Sit-up,連其健身教練及粉絲都相當佩服她的毅力。
#be_celeb #暫緩離別一周 #Yuri #少女時代��
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅美秀集團 Amazing Show,也在其Youtube影片中提到,美秀電器_002《炫炮》SUPER POWER ROCKET!!! - from Chiayi to Galaxy 《炫炮》是一台融合合成器、效果器與旋轉燈箱於一身的低科技炫炮裝置樂器,可以彈、可以吹也可以插。不彈奏時,炫炮於舞台上可以增添七彩浪漫氛圍、拉近表演者與觀眾間的內心距離;在暗濛濛的...
自製 衝浪板 在 梅森 Maysun Facebook 的精選貼文
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【#台澢號 #台東東河鄉 】
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🍽 海浪冰 ɴᴛ120
🍽 檸夏冰 ɴᴛ95
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🍽 花神冰 ɴᴛ95
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店家資訊|
📮 地址:台東縣東河鄉146-2號
⏰ 時間:11:00-18:30(週一二休)
☎ 電話:0955-092961
📍 粉專: 台澢號 Taitung Tea House
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💬 這個月份爸爸媽媽都會叮嚀我們不要去海邊玩水,要早點回家!勵志當一位聽話的叛逆男孩,只好揪三五好友來台澢號浪一下了
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🌊 海浪冰|奶蓋、洋甘菊、海草、椰果組合成這美麗的海浪,加上檸檬衝浪板點綴,吃的時候將檸檬擠在浪頭上,一口下去清甜的滋味是從舌頭傳到全身,夏天到了!
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🍋 檸夏冰|酸酸的奶蓋與清冰非常的搭,底層的茶凍增加整體的風味,超級高的造型加上檸檬奶蓋也非常討喜。
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🍍 田旺冰|自製鳳梨果醬甜甜的幸福滋味實在太好吃了,而且鳳梨果粒也很大塊,一口鳳梨一口冰超過癮的!
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🌹 花神冰|酸甜的洛神花冰是許多人也很愛的口味,今天搭配的是伯爵丸子軟Q的口感非常討喜!
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✏️ 梅森客棧|#客家話教學
① 牛奶 — 牛乳ngiuˇ nenˋ
② 幸福 — 幸福henˋ fug^
③ 冰 — 冰ben+
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🇹🇼 Facebook:梅森Maysun
📷 Instagram:https://instagram.com/maysun_boy
💌 合作信箱:maysun0520@gmail.com
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#dessert #icecream @ 台澢號 Taitung Tea House
自製 衝浪板 在 日本。私旅行 Facebook 的最讚貼文
很喜歡青森,一個原因大概就是交通方便。
從青森、弘前、八戶幾個主要車站,可前往為數眾多的景點。
於八甲田山北方入口處的 #雲谷高原,冬季是滑雪場、夏季則有露營等多項戶外運動,且從青森車站公車前往,僅30分鐘即可來到,飯店、餐廳、體驗中心全集中在此。
除了可遠眺陸奧灣、下北半島的離迷海色,重點是這裡因地形關係,非常適合初學者前者,所以看到許多當地小學像是把體育課搬來這裡上。
即便不會滑雪者,還有比一般SNOW WALKING更好走的雪板,來趟雪中散策,也十分有意思。
順帶一提,因經營的BLUE MORIS 為一雪具製造商,所以還可以體驗自製專屬雪板,但因SIZE是小朋友的,只有小朋友才可現做後,立即使用。
只是對於觀光客來說,雖製作過程十分有趣,
但體積太大了些,帶回家有點不知擺哪好外?想著海色的結果,就是把滑雪板做成了衝浪板⋯⋯
#青森 #青森滑雪 #Moyahills #bluemoris
自製 衝浪板 在 美秀集團 Amazing Show Youtube 的最讚貼文
美秀電器_002《炫炮》SUPER POWER ROCKET!!!
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from Chiayi to Galaxy
《炫炮》是一台融合合成器、效果器與旋轉燈箱於一身的低科技炫炮裝置樂器,可以彈、可以吹也可以插。不彈奏時,炫炮於舞台上可以增添七彩浪漫氛圍、拉近表演者與觀眾間的內心距離;在暗濛濛的街角巷弄時,可以作為招攬生意迷惑大眾的不敗利器;而在特定的情況下,更可充當緊急照明用的設備。世間人格百百款,每個人對於炫炮的使用方式與解讀各有不同,各有其獨特性,但唯一共通的一點就是:都很炫炮!蓋ㄘㄨㄚ丟賀!
炫炮,為美秀集團之「美秀電器」系列第二號作品,正港台灣製造,全球產量1根,目前銷量為0,各大3C電器用品、雜貨店、柑仔店、百貨公司、便利商店、二手市集等皆無販售。然而,當你穿梭於台灣不同縣市的城鄉街景巷弄間,仍舊不時會出現炫炮的蹤影。
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《炫炮》創作理念:
當嬰兒呱呱墜地於這個未知的地球時,萬事萬物皆奇妙!小時候,紅綠掃把可以是手裡把玩的吉他;橘色塑膠垃圾桶蓋可以是騎馬打仗的盾牌;媽媽的洗衣板可以是滑行於陽台的衝浪板,所有生活周遭再簡單平凡的東西,都被兒時無盡的想像力加持成完全不平凡的寶物。隨著年紀增長,紅綠掃把不再彈得出旋律,橘色垃圾桶蓋不再能抵擋敵人,媽媽的洗衣板也再也飛馳不起來了,一切周遭事物不再是你說了算,變得既實用而無趣。
小時候,我對於街上理髮廳的旋轉燈箱,同樣充滿著無盡的浪漫幻想,它像是能夠帶我穿越宇宙的火箭,也像是可以擊潰宇宙戰艦的無敵大雷射火箭炮,心中進而慢慢浮現絢爛的星河、被消滅的外星人,以及耳邊不斷響起渦輪壓縮火箭炮產生巨能的引擎聲:「轟轟轟轟,哇嗚哇嗚~」。
於是,「炫炮」就被產出了!一個先依照其外在形體,觸發了自己想像力然後給予其功能的大玩具!至於街上旋轉燈箱真正的功能與用途是什麼,我倒希望我從來就不知道!現實與浪漫。
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裝置:狗柏
導演:狗柏
攝影:林宏叡、狗柏
平面視覺:李威
配樂:劉修齊
後製:狗柏
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