#包得很誇張但其實小case吧?
二月底的時候和友人去爬桃源谷,從福隆走草嶺古道,本該是很輕鬆的路線,卻因為下山選了比較陡的觀音寺步道而增加難度,那條路的石階較陡、且滑,一行人幾度差點滑倒,走得戰戰兢兢。據說那天一共移動了近20公里,到車站時覺得自己的腳已不是自己的腳。隔天一早,我又很鐵齒地打了兩小時的羽球(那是經常需要將重心落在單腳的運動),從天那起,就成了傷兵。(馬的,在印度騎了三個月都沒事.......)
這兩個月來,左膝外側、後側的交互不適一直困擾著我。以為起初幾天的疼痛自癒後,腳就能回到原來的狀態,卻在走郊山時又感覺到復發的跡象。某次從陽明山下來,我決定去掛復健科,但醫師判定只是過度使用造成肌肉疲勞,多休息就好。那當然是我最想聽到的答案,因為我打算往初百岳邁進,需要更積極的訓練。
這種傷雖不影響日常作息,卻很容易在下階梯時突然發作。這段時間我依然沒有好好照顧自己的腳,甚至去騎了難度頗高的風櫃嘴山路,後來發現自己連來回一個小時的郊山都無法應付,決定再去試試另一家復健科。第二間診所做了比較詳細的診斷,案情逆轉,當天我便留在診所電療,並安排了超音波。
超音波的結果是,肌腱和韌帶發炎,由於疏於照顧,所以始終未痊癒。除了一般復健,醫生給了幾個診療方案,分別是注射高濃度葡萄糖胺、肌肉共振頻率治療(正確名稱待查),和一種貴鬆鬆的、叫做PRP的自體血小板修復。我掙扎了許久,為了加速復原趕上兩週後的百岳之行,而選擇了最後者。
PRP是一種用自己的血液離心分析高濃度血小板(或稱作血清),在注射回患部刺激自癒的療法。費用真的很貴,一次一萬五(療程通常需1~3次),你問我哪來的錢?因為有南X、新X可以申請實支實付,否則我如次自虐之人,哪會選擇這種貴族治療。
說實在也不是什麼大治療,復健科診所的設備就能解決了。週五夜診,抽血,等待,再度躺上診療床照超音波,醫生用徒手探測找出幾個痛點,將析透出來的黃色血清注射進去,雖然沒有很痛,但我還是緊張地要命。神奇的是,當他再壓患部,竟然幾乎不痛了。護士煞有其事地幫我套了網袋,看起來好很嚴重但不過就挨了幾針而已。只是這針打下去,反而打出了某種心理障礙,我突然變得不太敢用左腳施力,走路更加小心翼翼,因為深怕如果依然會痛,這一萬五就白花,針也白挨了......我會哭。
至於治療的效果到底如何?在寫這篇文章時距離注射正好48小時。目前覺得注射處有類似打針後的瘀青感,今天出門走比較長的路時,好像瘀青的存在感更明顯。說是痛嗎?實在不願承認,我暫時打算用鴕鳥心態看待這個治療,然後在兩個星期後勇敢上山。請祝福。
BTW. 醫生說這算是輕度的肌腱與韌帶傷害,會快快好起來的~
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自體血小板費用 在 法國鬥牛犬《刈包配芋圓加粉粿》 Facebook 的精選貼文
大家還記得芋圓上禮拜在直播的時候
有點掰咖嗎?後來沒事又可以繼續正常行走
之前有帶去給醫生看,沒有照X光
判定為拉傷,但是因為時間很近
大約才三個月,麻麻決定要幫芋圓照X光
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照出來發現,芋圓髖關節輕微脫臼
醫生告訴麻麻,受傷時間不可考
目前芋圓要乖乖休養兩個禮拜
並補充玻尿酸,兩個禮拜回診
看看髖關節脫臼有沒有好一點
其實法鬥多多少少都會有髖關節的問題
時時刻刻要注意⚠️狗狗的各種情況
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X光片照片看來,畫紅色圈圈那部分
很明顯看得出來,芋園的髖關節的部分
骨頭已經很明顯的跑位,正常來說50%以內
都算正常,芋園已經跑位70%了
在醫學上稱為髖關節脫臼
如果太嚴重的跑位,需要馬上開刀
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今天看醫生遇到了兩隻很可愛的法鬥
一隻叫蹭蹭一隻叫姆姆(應該是這樣念)
很開心認識你們😁
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麻麻的碎碎念
養寵物跟養小孩一樣,有時候無厘頭的破壞
有時候又非常的療癒你的心,並要有非常大的包容力
養寵物要有足夠的知識,並不是我看了他好可愛
就買回家養,狗狗本身吃得不多
保養費也不算甚麼,但是一旦生病了
小病好解決,大病所需的金額非常的高
像這一次芋園,髖關節輕微脫臼的部分
醫生建議我先由內科保養,何謂內科保養
就是補充狗狗專用的玻尿酸
讓發炎的部分得到完整的修復
芋園治療這期間,醫生告訴我
不可以讓芋園過度運動,爬樓梯,跑跳
所以麻麻選擇關籠😭😭😭
因為我們沒有辦法控制狗狗的一舉一動
固然看起來很可憐,但為了芋園好,必須要關籠
這期間萬一沒有保養好,惡化的話
需要打PRP打針💉治療或是開刀🔪
PRP的費用相當的昂貴,所謂的PRP治療就是
自體濃縮血小板注射在退化性膝關節炎治療
一個療程是3針,但有可能打了第一針就好轉
或是第二針,也有可能整個療程三針要打完才會好轉
但是基本上只能恢復6.7成,還是要靠後天的保養
但開刀也有可能會失敗😭😭😭
因為媽麻有朋友開了刀就失敗😱
碎念了那麼久,粉絲們也看累了
就是希望大家養狗前,多看多聽多問多補充知識
但是很多時候你沒有遇到,真的會不知道怎麼處理
大家一起加油吧😀😀😀😀
髖關節參考資料👇
http://frightho13.blogspot.com/2016/08/blog-post_31.html?m=1
治療犬隻退化性關節炎之關節注射物質及其效用文章如下👇
http://www.vm.ntu.edu.tw/Clinical/owner/ownernews/id_13.html
#包圓粿
自體血小板費用 在 Vicky Hung (洪雅琦) Facebook 的最佳貼文
治療跟訓練都一樣
許多人都以為有做就會好
打了針,就該好
壓了重,就該壯
少了吃,就會瘦
練了身,就健康
事實上,打針、訓練、治療本身都只是策略
該策略是否能「精準」的加諸在
「需要被處理」的部位上
這個刺激是否能「適當」的產生預期的反應
訓練對人體做的就是破壞與修復
既然如此,破壞所加諸的位置、深度
對破壞後反應的掌握與觀察
都是重要的訓練邏輯
為何練了卻沒效?
怎會越練越衰弱?
這就是你的訓練,並未「精準化」
不是有酸就有效、流汗就練對
好的訓練課表,不需要多
幾個動作,就能解決問題
糟的訓練,天天執行
可能問題還在、狀況惡化
重點不是你做了什麼
而是你的訓練,對你的身體練了哪些
訓練的重點永遠都不是課表
而是教練對你的觀察、調整與分析
你付的費用不是找人來虐待你
是找人來為你解決問題與進步
你找律師不是找人去法院吵架就好
是找人去法院為你提出有利的論點
不要小看了訓練
訓練的重點不是課表與器材,是「人」
#懂了人體才懂得訓練
#懂得訓練才能解決問題
https://drdanielwang.blogspot.tw/2017/06/prpprp-prp.html?m=1
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