不知道你有沒有在關注帕運
我真的是第一次看帕運,我從來不關心運動項目
要不是身處日本,電視每天都在播
井底之蛙的我,還第一次看帕運運動項目
每個選手都不容易,更是不簡單
無論得不得獎,他們的精神值得敬佩
我們應該讓孩子看這些比賽項目
告訴孩子,這些人殘而不廢
永不放棄的精神,才能實現自己的夢想
/.
昨天看見帕運「知的障害」項目奪金的游泳選手
原來他幼稚園時被診斷為自閉症兒童
他今天能站在這國際舞台,並獲得這麼棒的成績
我相信身為他的父母,必定深感安慰
我想讓樂樂學音樂,也希望像這位選手一樣
讓樂樂找到自己的興趣,從興趣中去找她自己
不管她將來如何發展,起碼人生有努力的方向
生活有著力點,不再是活得像夢遊一樣
不知道自己在做什麼
父母只能指引一條路,至於要怎麼走,就看孩子自己了
/.
樂樂在嬰兒時期,聽覺就非常靈敏
她能分辨葡文兒歌和日文兒歌
每當轉換到葡文兒歌,她就發出不高興的聲音
當時的她只喜歡日文兒歌
或者每當她哭鬧,我唱愛的真諦可以安撫她
另外她小時候很喜歡聽音樂、兒歌
家裡幾乎她醒著就一直不停的播放
她就可以安靜乖乖玩很久
不過回來日本後一段時期,只要我放兒歌
她就哭,關掉她就沒事,我以為她不喜歡音樂了
原來不是的,如果我唱兒歌
她立馬會微笑,她最喜歡的是虎姑婆這首歌
所以我每天睡前都會唱
另外一點點的聲音,連我都沒發覺的聲音
她就會睡不好,所以很怕晚上有車聲,她必定會哭
甚至很小的雜音她也會不高興吵到她睡覺
正因為這些原因,我原本就打算送她去幼稚園的音樂學校
最近想趁三歲療育黃金期,能給她更多的刺激
看看會不會有幫助
沒想到,果真如預期的她非常喜歡
而且昨天回來興奮了一整天,都不願意睡午覺
晚上也是沒辦法睡好
不管怎麼樣,走一步算一步
希望她能真正喜歡上音樂
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「專注做好自己的角色,投入其中。」 - 來到的迪士尼職業訪談的最後一集,我們聊聊關於「服務精神」,因為每一次只要去迪士尼玩樂,工作人員總是揮揮手對我們微笑,我們四目相接,就好像什麼煩惱都沒有了一樣。 - 服務業不就是這樣嗎?比你們先想好你的下一步,更進一步幫你處理好,你接下來可能會遇到的事情。令我印...
自 閉 症 日文 在 三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告 Facebook 的最佳貼文
【三妍良語的生活隨筆】-27 父親與我
#家庭問題
#字數多注意
這個文章原本今天寫完
只張貼在我的好友圈。
後來考慮也許可以
帶給相同困境的人一點支持。
我發現替說不出來的人
講出他內心的話,
那些人的內心就會得到療癒,
這就是為什麼有些人喜歡看悲劇小說
和催淚電影的其中一個原因之一。
因此分享至粉專上,特此批註。
---------------------
幾個小時前,我進入了每個月一次的低潮期,
這個狀況我熟到不能在熟,
莫名哭泣、鬱鬱寡歡只是基本的狀態。
情緒像是高峰和低谷,
如果你的人類圖是像我一樣的情緒權威,
也可以注意一下,
自己是不是周期性的在快樂跟悲傷之間
不斷運轉。
但我發現低潮期時也是療傷的時期,
這時這代表你的情緒會低到
你最黑暗負面的回憶之中。
因此你只要在這時好好的
寫出內心心裡的感受,
並且讓自己或是別人看見(不要酸民或吃瓜群眾,不然會傷更重)
當你可以描述心中的痛苦
就可以用寫作自療創傷。
把低谷逐漸填成一個淺淺的水坑。
之前在多次低潮期的寫作,
解開霸凌的創傷後,
我現在要來解最難的東西,
就是來談談我對我父親的印象。
我必須先說明,
我對我父親的印象,
很可能只是我片面的理解和解讀。
因為每個人站的角度不一樣,
也許他並不是這個意思,
是我誤會他是這樣一個人。
我現在低潮,
所以你不會看到我在那邊稱讚
我父親好棒棒的地方。
事後打電話來關切的長輩們,
也不需要,只會讓我覺得很煩想封鎖你而已。
安靜的看完,就是對我最大的溫柔和幫助,
謝謝。
#那麼開始了
從小到大,我和家人只要不同意父親的觀點、跟他爭執,他生氣到極點的時候,就會咆哮罵三字經、並且對著家人摔杯子、摔桌椅、摔門,然後把自己封閉起來不跟任何人說話,接著就會在收攤後離開家裡,不知道去哪裡。
今天下午的進行式。
可是他對外人卻非常的溫和又重義氣
是親戚和朋友眼中的好好先生,
而且父親覺得不能拒絕朋友的要求,
一拒絕就有非常大的罪惡感,
好像對不起他家祖宗十八代似的。
我想他應該是把大部分的溫柔,
都留給了外面的人吧?
當他的朋友
可能還會比家人還要幸福。
之前的三級警戒時期
我們家一直在吵架。
原因是媽媽的親戚
接二連三的來我們家,
剛開始來第一位時只覺得是例外。
直到第二位、第三位、第四位的時候,
開始感到不對勁
後來我發現每家的防疫規範
不大一樣,我們家顯然是比較高的那種。
所以我做了份聲明,
告訴親戚和我的朋友們,
我們只能接受外帶,不能內用
更別說是入內吃東西了。
當時我還問了母親,
要不要也告知父親那邊的親戚一下,
免得人來了,又不好意思拒絕。
然後人走後再吵架一次。
母親跟我說:
「別傻了,人家在北部呢!
離這麼遠,怎麼會來找我們。」
直到最近父親的親戚朋友,
來找父親聊天
甚至連來好幾天的時候,
我想著,有什麼不可能發生的,
就發生給你看。
我們的內部衝突越來越高,
父親認為只要告訴親戚們
現在不方便接待他們,
就是「感情永遠壞了了!」、「你姐結婚宴客時就不要請他們來!」(這是情緒勒索對吧?唉,拿一個我不怎麼在乎的關係情勒我妹,我也是醉了)
老實說,我想吐槽的部份
多到不知道從何吐嘈起,
不管是想吐槽老爸腦袋進水、
還是邏輯是抽象畫老師教的,
都不及我想說的萬分之一。
父親也不知道,因為他的原因,
讓我小學被霸凌之後
長大至成人的過程,
因為得不到他的肯定和鼓勵,
經他無數次的澆冷水和批判中長大
的過程加重我的心理創傷。
我成為一個很難相信別人讚美,
也不敢拒絕別人、不知道怎麼說話,
把自己封閉成一人交友圈的人。
他也不知道,
在我做設計把自己的腰坐到壞掉,
回家裡工作時的2018年,
每次把鋼製的攪拌鍋
抬上抬下後沒多久,
我的下肢就會逐漸僵硬和疼痛,
然後一跛一拐的的去開攤,
常常躺在床上熱敷無法坐起來
也是家常便飯。
我從沒抱怨過什麼,
那時我常常跑健身房訓練和復健
希望我年底時可以參加鐵人三項。
我讀了很多心理學的書,我知道自己需要一個
成功的經驗,為自己重新建立信心,
幫助自己不要心理崩潰。
儘管父親沒說什麼,
我想自己應該真的很努力了吧?
父親不知道,
他無意間挑了我雞毛蒜皮的小事,
像是「醬料沒有補,連這點小事都做不好」、「你應該要眼觀四面耳聽八方,知道客人的狀況」
我一直告訴自己要冷靜不要生氣,
我學了冥想,這能讓我覺察自己的生理狀態。
我流下的眼淚,只是因為我的生理機制容易分泌淚水;我有時會抓著胸口莫名喘不過氣,只是因為我沒有學會好好呼吸;我的身體在顫抖,只是因為我太不冷靜。
直到有一次,
父親看到我慢吞吞的用旋轉的方式,
把瓦斯桶吃力的移到油鍋旁,
他可能不知道我的腰在痛。
當他指責我,做事情那麼怎麼那麼慢,我告訴他我的腰在痛,這時他告訴我一句經典的話:
「腰痛的話,就是你的脊椎骨頭凸出來,只要多走路把它磨掉就好啦!哪有痛那麼多次的。」
這句話簡直超越了小時候他跟我說:
「我完全找不到你的任何優點」
還有升大學唸設計系的時候:
「我了解我的女兒,你是一個沒有創意的人,你沒有那個才能,進奧美公司工作」
以及我告訴他我想學投資,他嗤的一聲跟我說:「你懂全部的上市公司嗎?那不是你玩的起的」
榮登第二名的經典
題外話,第一名是我跟他說
我要比鐵人三項時,
他沒聽我講完劈頭就一句:「你一定會淹死!」
我發覺自己沒辦法壓低自己的聲音,忍不住揚聲問他:「那你為什麼痛風會復發?不是吃藥就好!為什麼痛那麼多次不能走路?多走路不就好了嗎!?」
母親聽到我們的爭執衝了過來,
原本要責備我沒大沒小
(她原本的教育方針是「以和為貴,對長輩大小聲就是你不對」,謝天謝地,在母親被父親氣了很多次抓狂以後,終於不再這麼要求我和妹妹要做到這件事)
聽到我講述的內容之後,母親選擇站在我這邊。
當我問父親:「我這麼多次在你面前一跛一拐走來走去,難道你都沒看到嗎?」
父親沉默了一會,回答我說:「我沒看到。」
當下我聽到自己的心裡響起
一個「啪嘰!」什麼斷掉的聲音,
我終於清楚了父親沒把我放在心上。
在工作的空檔和收攤後,
他的眼睛牢牢的黏在電視和手機上,
即使我從他眼前走過去,
我的身影也沒有映入他眼簾。
他在乎的是他肚子餓時,有沒有東西自動出現在他眼前、有沒有乾淨的衣服穿;他在乎的是電視和Line的群組笑話;他在乎的是他的親戚朋友來拜訪時開不開心。
我從來就不是父親心目中的前幾名順位。
隨著內心某種斷掉的東西響起,
我喪失了部分感覺。
我再也笑不出來,對父親也沒有了期待。
當晚我趁著家人睡著,
偷偷去了男友的家裡,
在他的懷裡哭泣,
這是我在感覺撐不住時
常常做的事情。
只有他會溫柔的擁抱我,
一遍又一遍的告訴我
「我都在,我會一直支持你」
母親允許我在快情緒崩潰時
瞞著父親去男友的家,
因為我的恐慌症狀似乎越來越嚴重。
沒有結婚是不可以隨便去男方的家,
只有這個是例外。
在2018年的那年,
我除了要面對身體的問題進行復健和治療,
以及在反覆疼痛的日常中,進行運動訓練參加鐵人三項。
但我從來沒有在粉專提過的是,
我時不時還要面對父親和我的衝突、
不知道什麼時候才會康復的不安和幼年精神創傷、以及學著和我唯一的朋友「群」
進行正常的人際互動。
我學著和群一起運動、一邊分享書籍的內容給她聽,在群和男友的身邊,我才感覺到自己是個正常會笑的人。
這些事都攪在一起,同時並行著
有時擦乾眼淚,笑著去找群運動聊天,
回家繼續面對還在生悶氣的父親。
就這樣結束我的2018年,我成為了鐵人。
到了2019年,我留給自己休息專心復健,繼續閱讀、面對父親、學日文經營粉專、和群說書和運動。
經過10個月每個禮拜去復健兩次,師傅終於宣佈我康復,這時我決定出去找設計的工作,再也不想跟父親有太多的接觸。
然而我卻失敗了,我被老闆指出東西無法做成商品,像是雞肋,食之無味,棄之可惜。
我還能做什麼呢?
我已經盡全力的努力了,卻活的像是垃圾。
於是,在最谷底的絕望中
2020年,我在群的幫助下,
搭上前往桃園的火車,
認識了影響我一生的老師-銀快
也是最神奇的轉折點。
好了~
看了那麼長的文章,
我想你也累了,我也寫到歪樓了,
因為故事最後有了好的結果。
現在我身邊
圍繞很多自媒體的小夥伴和朋友,
也有很多人因為我分享的知識受到啟發,
也有很多人因為我的故事笑過和哭過,
我覺得很幸福。
原本想問問大家,
一個男人情緒化時會對老婆小孩摔東西,
其背後的心理動機是什麼....
因為我老爸在下午對我媽翻桌後,
剛剛跑出去了。
我媽和我妹最近還在為了我爸
招待他的親戚的事在生氣,
還有對於我爸的
「反正該中的都會中,沒差吧!」
表現高度的不認同
沒想到寫成這麼長,
整整3個小時,這真的不是我的本意。
但我心情真的好多了。
#三妍良語的勵志實驗室
自 閉 症 日文 在 Facebook 的精選貼文
#像多拉A夢一樣的老公
#你是不是和我一樣想擁有一張自己的桌子
每個人都需要有個自己私人小空間
可以發呆,可以什麼事都不做
書房已經留給老公在家辦公開會用
我一直想要有自己的書桌
但目前沒上班,要書桌幹嘛?
一直到最近右腳一直沒力會酸痛
而這張桌子的出現,就不藥而癒了
多虧我有求必應的老公
他看我每天都窩在茶几盤腿工作
所以給我找了這張桌子
我非常喜歡,雖然它不是現在流行木製美桌
那種桌子有點小,我需要大空間工作
加上它有抽屜,還可以鎖
我是要防小孩,不是像以前那樣需要放公司文件
/.
時代不同了,看中文書不用再買一堆實體紙本書
所以桌面只放閱讀器、iPad 和幾本常看的日文書
當然還要放家人的照片,提醒自己要加油
現在可以好好的工作,工作的同時還可以學習
我都是用聽書,節省時間
目前看很多自閉症、教養相關的書
至於日文,我目前全靠自然習得的方法,大量聽
我不打算考日檢了
因為日檢證書並不能代表什麼
就像我考過兩次日檢,最後還是忘光光
我也沒打算當上班族,所以證書已不重要
我的目標,日常會話,能和老師們溝通
日常生活沒問題就很滿足了
我是沒大志的媽媽😌
我想將所有心力,都放在樂樂療育黃金時期
能做多少算多少,希望她能越來越好
再讚美一下老公
老公還很貼心,把我家唯一一張全家福沖洗了出來
那張是我們全家人,還有老公一起在巴西南部的合照
他很有心,沖洗我媽媽的照片和他爸爸的照片放一起
每次有好吃的食物和水果,都會留一碟供奉在他們面前
雖然他們都在天國了,但他經常記掛著
#謝謝老公😍💕
#一周的開始
#為自己加油
補充:
我想要有自己的桌子
因為不必每次工作或看書很投入時
吃飯時間到,就要把桌面收拾乾淨
等要回來再看書或工作,又得把東西搬出來
所有心情、動力都要重新培養
同時我真的是很怕麻煩的懶人!
自 閉 症 日文 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「專注做好自己的角色,投入其中。」
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來到的迪士尼職業訪談的最後一集,我們聊聊關於「服務精神」,因為每一次只要去迪士尼玩樂,工作人員總是揮揮手對我們微笑,我們四目相接,就好像什麼煩惱都沒有了一樣。
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服務業不就是這樣嗎?比你們先想好你的下一步,更進一步幫你處理好,你接下來可能會遇到的事情。令我印象深刻的是,有一次我在迪士尼弄丟了門票,終於找到櫃檯,幸好有遊客幫我撿到,更幸運的是,他們還幫我們一口氣查好,我們另外兩張門票掉在另外一個服務處,幫我寫下日文的紙條,讓我方便處理。
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透過這集的訪談,同時我也反思自己的工作態度,雖然工作滿檔,提醒自己千萬不要因為忙碌而疏忽的禮節,如果可以為別人多想一點,相信我們可以把工作執行得更順利。
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出來的麵一般,總係唔明點解香港咁多人排隊,下次如果有機會,會係日本試其他香港有分店的食肆,睇下係咪咁巴L閉!
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