上篇文章談到豆漿優格的營養價值和益處。今天我們就來聊一下吃優格的最佳時機吧😋
圓圓夫妻建議:
(1) 乳酸菌無法在腸道中久留,它會隨著身體消化排出,建議每天餐後攝取小杯,比較能維持腸內菌種平衡,腸道健康,增加排便次數💩💩💩💩
(2) 豆漿優格適合搭配水果或榖片食用,是十分營養豐富的早餐或下午茶。也可在飯後食用。有時候,如果吃完東西感到難以消化或胃氣漲,也可喝一點優格水來幫助消化🍌🍉🍍
(3) 晚上避免吃豆漿優格。因為夜晚是腸道和身體機能休息的時機,晚餐建議吃好消化、少油膩的食物。由於優格對腸胃產生一定的刺激,所以也是不建議喝😴😴
我們經常在家製作豆漿優格,網絡很容易便可找到教學方法,步驟超簡單方便,健康、省錢又營養豐富。
最近,我們找到品優好的非基改黃豆,正好拿來製作豆漿、優格、臭豆腐。剛好手作櫸木豆腐板經已完工,正好拿來做豆腐,製作天然發酵臭豆腐😋😋
自家製作的豆漿優格、豆腐,
都是好消化的悅性瑜伽蔬食😋
吃的時候,豆香撲鼻,齒頰留香!
延伸閱讀
自製優格教學https://jarou.com.tw/how_to_make_yogurt/?gclid=CjwKCAjwzMeFBhBwEiwAzwS8zGEVYGaQHUDMNb0lAsNQHm8M9aZUOpP76ZHIBPWa0djrGql_SieimhoCAMYQAvD_BwE
#圓圓夫妻瑜伽生活
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅黃濃濃。濃Bagel,也在其Youtube影片中提到,#一中街美食 #台中美食 #一中街必吃 今天要吃在地人推薦隱藏銅板美食,通通都給我來一份~ 這家臭豆腐真的超特別,推薦大家排隊也要耐心等待啦,一定要吃的啦! 今天也發現位在一中街內的塔木德酒店,地點方便,而且早餐是採套餐, 超特別啦!好像在早午餐店享用早餐的感覺喔 看完有沒有超想去一中的呀 濃...
「臭豆腐製作步驟」的推薦目錄:
- 關於臭豆腐製作步驟 在 圓圓夫妻瑜伽生活 Facebook 的最佳解答
- 關於臭豆腐製作步驟 在 三歲小草 Facebook 的最讚貼文
- 關於臭豆腐製作步驟 在 Aniki (趙辰祥) Facebook 的最讚貼文
- 關於臭豆腐製作步驟 在 黃濃濃。濃Bagel Youtube 的最讚貼文
- 關於臭豆腐製作步驟 在 吳恩文的快樂廚房 Youtube 的最佳解答
- 關於臭豆腐製作步驟 在 柴鼠兄弟 ZRBros Youtube 的精選貼文
- 關於臭豆腐製作步驟 在 How to Make Stinky Tofu (Taiwanese Version) - YouTube 的評價
- 關於臭豆腐製作步驟 在 【 生吞20年臭豆腐超猛臭滷水!! 臭豆腐是怎麼做的 ... - YouTube 的評價
- 關於臭豆腐製作步驟 在 發酵48小時臭豆腐超臭且香| 台灣蘋果日報 - YouTube 的評價
- 關於臭豆腐製作步驟 在 臭豆腐做法(含滷水製作) How to Make Stinky Tofu 的評價
- 關於臭豆腐製作步驟 在 臭豆腐批發在PTT/mobile01評價與討論 - 銀行資訊懶人包 的評價
- 關於臭豆腐製作步驟 在 臭豆腐批發在PTT/mobile01評價與討論 - 銀行資訊懶人包 的評價
- 關於臭豆腐製作步驟 在 臭豆腐.臭滷水的製作方法 :: 違規食品報馬仔 的評價
臭豆腐製作步驟 在 三歲小草 Facebook 的最讚貼文
#抽獎文
廚君蔬食餡餅推出新口味囉~現在總共有15種口味之多啊!!常備幾份放冰箱~晚上肚子餓就不怕啦~
每道餡料都是廚君自己製作,從食材、來源、風味到環保概念都是細心採集規劃,自己做的食材用得比較好~雖然成本高點了~但口感上有反映出來~
不僅體內環保,廚君也很有環保概念~不僅餡餅上的風味章是用薑黃蓋章,就連包裝用的袋子都是可堆肥的分解袋~保護環境從小地方開始做起~
-
餡餅需要冷凍,要吃時不用解凍直接少油煎法再加點水,就像在煎餃一樣,十分鐘就可以完成~用電鍋也沒問題,量杯加8分滿,同樣10分鐘左右搞定~
香煎的餅皮很香,還有一點酥皮堆疊的~用蒸的餅皮就有像粿和包子的彈彈Q度~兩種方式其實都不錯喔~
-
🙆♀️居然有客家小炒口味 : 用的是素火腿、臭豆腐、素魚等,小炒特別的沙茶香和豆干的口感一吃就知道,有一點點的辣。
⭕XO醬餡餅 : 和客家小炒一樣微辣,用牛蒡、香菇頭、非基改豆包和素油蔥(純素-非五辛),味道香而且帶著微微薑味~素的口味不會不搭喔
抗氧神器~香椿炸醬餡餅 : 花生加入香椿醬、炸醬拌入香菇頭和非基改豆包。香椿味不會過重,光是這抗氧神氣就該為自己來一顆~
南洋沙嗲餡餅 : 這就叫做異國風~以素蠔油、素高湯為底味,有香菇、麵腸、非基改豆包、素沙茶醬和芝麻醬,還有加了花生增添口感~
芋頭起司餡餅 : 用新鮮芋頭、非基改玉米粒加上豆奶起司,是餡餅中的甜點~不當消夜給小草小花當作下課的點心也很棒呢~
紅糟杏鮑菇餡餅 : 用紅糟與杏鮑菇、麵腸、非基改豆包、薑末、香油做成的餡料,紅糟味恰當不會過味~
-
紅糟這很有趣~因為上頭就是一個紅字。剛好和青毛豆的毛湊在一起就是我朋友的外號:『紅毛』 XD
其他也還有咖哩、青毛豆、梅乾菜、南瓜起司餡餅和腐乳高麗菜餡餅,可以說口味橫跨老中青三代都有喜歡的口味~最近熬夜弄案子~肚子餓可就靠他囉~
-
🎁抽獎內容
口味隨機(6顆) X1 共 3員 (寄送)
-
1. 活動時間日:即日起至 2020/12/26
2. 得獎公布日:2020/12/27 一周內開獎並私訊得獎人
3. 兌獎日時限:得獎後迅速填單,並於七日內填單喔
💮抽獎步驟
1. 按讚本粉絲專業 三歲小草三歲小草
1. 按讚 廚君蔬食餡餅
2. 本貼文按讚並分享,留言並tag 3位朋友 :『 @ 看起來好好吃喔~』
🌸兌獎注意事項
1. 我會私訊得獎者填單方式
-
廚君蔬食餡餅
地址 : 新北市三重區永福街46巷29號
電話 : 02-22808-158
粉專 : https://www.facebook.com/chuchun8899
線上訂購 : https://www.chuchun8899.com/
-
三歲小草 x 廚君蔬食餡餅 擁有最終解釋權利
臭豆腐製作步驟 在 Aniki (趙辰祥) Facebook 的最讚貼文
#老牌團購美食 #全台冷藏配送 #宅配更好吃 #下單才現做 #不限金額現折100元 #結帳再享98折
郭記 🌶️ 麻辣臭豆腐
🔗:www.kuochitofu.com/?rcode=VSEFXRM5
✔(💰結帳輸入: 9DRUH37U ➡️不限金額直接現折100)
—————————————————-
冷冷的天 不用出門也不需App叫餐
動手加熱就能吃到比現場還美味的料理「我的美味指數」⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
真的會一口接一口 還是邊寫文邊流口水
(之前就看過千千進食中推薦,沒想到跟傳說中的一模模一樣樣!重點是真的比現場更好吃⋯吃完一鍋還想一鍋)
即使不會下廚也沒關係
只要照著上面的步驟就能輕鬆完成
因為下方的大餐都是我一人準備
而且最多只需花20分鐘就可以搞定啦~
這次我訂購的是「家庭號」
就說秋天是幸福的日子 圍爐吃鍋是必須
大家平常也可以買些蔬菜肉品搭配著吃
🌶️ 家庭號臭豆腐 :12塊臭豆腐+(未稀釋)麻辣醬包 $425
(一般號:只有四塊裝臭豆腐含湯包,適合小家庭的,而且湯包有經過稀釋。)
🍚招牌油飯:500克 $115 & 700克 $145
⚠️產品皆是下單後才製作,保證新鮮。
—————————————————
臭豆腐一直都是我喜歡的平民小吃
但能吃到好吃的臭豆腐真的少之又少
這次跟進 #郭記麻辣臭豆腐 直接秒被圈粉
先說一下「麻辣湯頭」:
家庭號麻辣湯包的部分,是可以依照個人口味調整濃淡。湯頭的麻辣,屬於一種不刺激的辣氣,帶些麻香卻不卡喉, 喝下第一口辣後回甘,餘韻留香後還能嚐到肉末與香菇蝦米的鮮甜,這種湯頭就算吃完整鍋料,還能下麵解解饞。
再來,就要分享今日主角:「手工臭豆腐」
對於現代人而言,食材總是最要緊。
採用非基改黃豆製作,並搭配發酵滷水,本身的豆腐,特別利用了蔬菜、八角、肉桂、老薑、刺杏、甘草⋯等食材提味~ 所以在吃下的每一口中,都帶著特殊香氣~我敢發誓⋯這真的是我有史以來吃過「最美味」「最有彈性」與「最飽滿」的臭豆腐了~
孔洞分佈的超級密;豆腐手拿不易碎,但卻能入口即化;黃豆的香氣十足,不被發酵後的餘韻蓋掉;吸湯的功力可說完全是一絕!
所以啊~這好吃不是沒來由⋯
果然就得這番心思,才能造就美食奇蹟。
談到「郭記油飯」
就讓我想到奶奶家的日子,那是一種安心的滋味。
油飯的佐料相當簡單,糯米+豬肉+香菇+油蔥+蝦米+麵輪
真的是非常傳統的油飯配料,但粒粒分明的糯米與油蔥搭配,那真的是會讓人口齒留香,而香菇與蝦米和豬肉的比例也搭配得非常好~ 每一口都能嚐到滿足!當然油飯少不了的甜辣醬,一淋下去後,要我吃個五碗都沒問題~
「麻辣臭豆腐佐油飯 = 絕配滋味」
你們想不想一起吃?
🔗:www.kuochitofu.com/?rcode=VSEFXRM5
✔💰結帳輸入: 9DRUH37U
不限金額直接現折100
✔ 再享全館98折
✔當天加入會員即贈200紅利點數
當天就能直接折抵商品
✔消費滿$1300再贈環保餐具
P.s.請大家快點下單,聽廠商說這家真的是團購炸子雞,買了不後悔外還嫌買太少😂因為訂購單已滿到一個炸~而且現點現做這種團購美食哪裡找?
#阿尼基掛保證 #好吃才推薦 #郭記麻辣臭豆腐 #郭記油飯
郭記麻辣臭豆腐
臭豆腐製作步驟 在 黃濃濃。濃Bagel Youtube 的最讚貼文
#一中街美食 #台中美食 #一中街必吃
今天要吃在地人推薦隱藏銅板美食,通通都給我來一份~
這家臭豆腐真的超特別,推薦大家排隊也要耐心等待啦,一定要吃的啦!
今天也發現位在一中街內的塔木德酒店,地點方便,而且早餐是採套餐,
超特別啦!好像在早午餐店享用早餐的感覺喔
看完有沒有超想去一中的呀
濃濃我又幫濃粉爭取到福利啦!
只要完成以下步驟就能獲得✨塔木德酒店一中館👉兩人房住宿卷
✨抽獎方式三部曲✍️
1. 訂閱濃濃YT頻道(需截圖憑證) 👉 https://reurl.cc/e9K4Gj
2.按讚濃濃臉書粉絲團並分享此影片(需截圖憑證) 👉 https://reurl.cc/jqbGdM
3.此篇影片底下留言:濃濃我也想住塔木德酒店一中館
完成以上就有抽獎資格囉✨
👉抽獎活動時間: 2021/05/19~ 2021/05/26 (23:59)
👉得獎者公布: 2021/05/28 (公布於濃濃臉書粉絲團和YT)
(此影片是在疫情前拍攝的唷,大家外出都要記得戴好口罩以及酒精消毒喔!希望疫情能趕快趨緩,好懷念可以出去吃好料的時光喔!)
住宿
📌塔木德酒店一中館
台中市北區太平路22號3樓
美食
📌一中豐仁冰
台中市北區育才街3巷4-6號
📌一中金牌鳳梅冰
台中市北區一中街83之1號
📌21臭豆腐
台中市北區一中街21號
📌胖子雞丁雞排
台中市北區一中街20號
想吃濃濃親手做的濃Bagel,都是無糖無油製作低溫長時間發酵製作的唷♥️
愛吃貝果的你不能錯過🔥
濃BAGEl賣場在這邊👉https://shopee.tw/shop/9518592/
想知道更多我的私生活✨🤪
濃濃IG👉https://www.instagram.com/jessiecaca0915/
濃濃FB👉https://www.facebook.com/jessiecaca1995
臭豆腐製作步驟 在 吳恩文的快樂廚房 Youtube 的最佳解答
這次肥達要教我們一招搞定眷村菜,他說很多人會問眷村菜是哪一省的料理?在我覺得眷村菜就是一個外省家常菜它不分哪省,當你吃到一碗麵、一盤菜,會讓你想起家的感覺 很有溫度 。就像在店裡常常聽到客人說:你們家的麵或炒菜好像以前小時候爺爺、奶奶煮的。
現在很多人很喜歡去吃眷村菜,但是來店的客人有很多住外縣市的朋友,沒辦法時常上台北,有時候又特別想吃眷村菜,所以才會有現在這個「DIY手工眷村菜食材包」,食材包的門牌號碼就是卡路里,吃的更安心健康,每一道料理都有附作業簿說明書,只要三個步驟就能完成一道美味眷村菜,下廚只需要準備炒菜油、鍋鏟和盤子,另外「DIY手工眷村菜食材包」都是接單後才新鮮製作,食材包的完成品都是跟店裡吃到的一模一樣。
五道美味眷村料理
02:09 老罈肉絲「正宗眷村酸香口味超下飯」
喜歡微酸香口味的你,加點生辣椒更香更開胃!
嚴選當日現宰溫體黑毛豬,肉質鮮嫩
祖傳秘方天然發酵醃蘿蔔,四川口味最開胃
爽口蘿蔔皮清香脆口,黑毛嫩豬口感滑順
醃製不加嫩精,不打粉,真實口感吃得到
03:03 公公麵「獨家招牌乾拌麵 」
乾麵,誰都吃過。但你絕對還沒見過配料這麼多的乾拌麵!
都跟店名一樣叫公公了,當然是招牌麵。
採用市場當日現宰溫體豬肉絲、天然發酵酸菜絲
公公獨家醬汁,飽滿口感鹹香滋味超滿足
03:42 炒臭仙「正宗民間眷村味」
特選非基改臭豆腐,臭氣十足
宜蘭三星蔥新鮮加持,口感更豐富
當日現宰溫體豬,肉絲鮮嫩吃得到
蝦米+豆豉雙重點綴
公公小館獨門配方,口味香濃配料豐富!
04:36 麻婆燒皮蛋「香氣滿溢的下酒好菜」
香甜特選松花皮蛋彈牙絕妙滋味
當日現宰黑毛後腿豬絞肉,肥瘦適中
紅辣豆瓣醬,鹹香帶甜好下飯
微微椒麻口感,老少咸宜的好口味
05:22 椒鹽骰子牛「牛小排給你兩大塊」
澳洲去骨牛小排手切而成,絕不使用拼裝肉
醃製不加嫩精,不打粉,真實口感吃得到
公公小館獨門配方醬汁
滋味香濃帶酸提香,一口一口停不下
#吳恩文零失敗料理 #公公小館
關注吳恩文的快樂廚房YouTube
開啟小鈴鐺通知https://goo.gl/p7SmmD
吳恩文的快樂廚房粉絲專頁 https://goo.gl/jJdSPD
臭豆腐製作步驟 在 柴鼠兄弟 ZRBros Youtube 的精選貼文
網路上紅了一陣子的炸OREO你試過了嗎?
其他還有炸湯圓,炸麻糬、炸年糕,
似乎甜點拿來炸一炸成功率都還滿高的!
今天要來挑戰一般人絕對沒吃過的:
炸蛋糕、炸脆笛酥、炸金莎巧克力、炸義美小泡芙、炸巧克力夾心酥
沒想到居然炸出意想不到的口味---甜口味臭豆腐?!
這真是廚藝史上的一大發現,你還不來試試?
準備食材:
起司蛋糕、脆笛酥、金莎巧克力、義美小泡芙、巧克力心酥
中筋麵粉、麵包粉、蛋三顆
步驟:
下次再寫⋯⋯(可先參考影片)
若有任何製作疑問,可在下方留言處發問,謝謝!
【柴鼠兄弟】
FB粉絲頁 https://goo.gl/8cvwyy
YouTube頻道 https://goo.gl/XouBnn
部落格 https://goo.gl/edracU
bilibili https://goo.gl/kJNlbg
臭豆腐製作步驟 在 【 生吞20年臭豆腐超猛臭滷水!! 臭豆腐是怎麼做的 ... - YouTube 的推薦與評價
00:00 開始00:16 豆腐 製作 04:05 臭豆腐 臭水原料06:26 20年的臭滷水直接吃08:48 臭豆腐 沙西米#大飽礁達人#大飽礁美食# 臭豆腐製作 ☆更多的精彩內容請 ... ... <看更多>
臭豆腐製作步驟 在 發酵48小時臭豆腐超臭且香| 台灣蘋果日報 - YouTube 的推薦與評價
你有沒有吃過超級臭的 臭豆腐 ?位在高雄大社的「逐臭留香 臭豆腐 世家」,原本開在高雄左營中山堂附近,後來遷到現址, 臭豆腐 強調是自家發酵的。 ... <看更多>
臭豆腐製作步驟 在 How to Make Stinky Tofu (Taiwanese Version) - YouTube 的推薦與評價
臭豆腐 做法(臺灣版):從滷水 製作 到炸 臭豆腐 How to Make Stinky Tofu: From the Making of Fermentation Liquid to the Frying of Stinky Tofu臺灣的 ... ... <看更多>