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如果你正在苦惱身高高但卻常常打Outball，或是身高不夠高常常掛網。這一集的牛排教學你一定要學起來😉 排球的扣球當中有一項很重要的技術叫「包球」 學會後再也沒有任何一堵高牆攔的到你啦 趕快來看影片吧😎
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#排球 #扣球 #系隊 #鄧衍敏 #臺北鯨華 #小牛
https://youtu.be/TzgPMTfyUbQ
睽違幾個月沒打球 苦惱找不到球感嗎？ 先別急 跟著今天的菜單進行簡單的球感練習吧！這次的主題著重在身體對球的掌握和協調的訓練。球感的練習不一定要到球場才可以做呦 在家無聊的時候可以自己先拿球碰碰 等回到球場後將菜單帶到系隊的熱身上！最近疫情不太穩定 大家還是要做好防疫 健健康康地回到球場打球呦😘
https://reurl.cc/q1d2Lq
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隨著場館慢慢開放民眾運動 北市大女排也回歸正常訓練啦！但我們還是要把口罩戴好戴滿😎 在大家還不習慣戴著口罩訓練的同時，我搬出一個大魔王來增加強度😆 究竟大家能不能在高強度菜單下存活，我們看下去！
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https://youtu.be/SyBhsq5xmz0
讓我們一起找回熱血的青春！
職業隊伍「臺北鯨華女排」要來訓練主持群啦～
李懿、曲羿、倪暄、詩雅初次打排球
能通過這次的魔鬼訓練嗎
讓我們繼續看下去～
#懿想天開 #懿天挑戰隊 #排球
特別感謝：臺北鯨華女排
這次的隨隊防護跟到了企業排球聯賽的隊伍-臺北鯨華女子排球隊
就讓我們來看看Amber在隨隊時都做了些甚麼吧~
WOW來自臺北的鯨華女排居然來到東石海之夏啦！！ 鯨華女排除了在例行賽中榮獲17勝的佳績，更是代表臺灣參加2023年亞洲女子排球俱樂部錦標賽喲實在是太厲害了～～ ... <看更多>
2023精彩回顧"苡任好球" 臺北鯨華 【HOP跑賽事】企業十八年甲級男女排球聯賽Feat廖苡任Kingwhale-Yi-Jen Liao|Challenge&Final Highlights|TVL18. ... <看更多>
臺北鯨華 在 [情報] 我們是，「臺北戰神」 - 看板basketballTW - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這座城市，為目標拚搏；這座城市，為理想奮戰。
繼承臺北市無所畏懼的拚戰精神，為成為頂尖而生，以臺北和平籃球館為主場，在每場比賽
展現所向無敵的氣勢，為這座城市帶來榮耀。
紅色頭盔與鎧甲，象徵火熱的戰鬥意志；白金色名牌，代表為城市與球隊的榮耀而戰；背後
盾牌圖形，意謂以堅強防守為基底；尖矛融入籃球紋路，呈現在球場上銳不可擋的攻勢。
凝聚團隊力量，眾志一心，迎擊眼前所有挑戰。
我們是，「臺北戰神」。
https://www.instagram.com/p/CwUdcmSJwOe
踹共啦
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1692864615.A.792.html
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