距離你上一次淨化潛意識是什麼時候呢?
潛意識存載了所有的經歷
不管是美好的、悲傷的
或是有意識的、無意識的
房間亂了,你會打掃
廚房髒了,你會清潔
手機容量滿了,你會刪東西
那當你潛意識裡的記憶體滿了
你有清理過嗎?
若你意識到有太多的情緒讓你無法負荷
生活迷惘、工作壓力、感情不順
請大家好好的與內在連結
學會找到自己、愛自己❤️
如果你需要有人陪伴你去走近你的潛意識
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R Studio 心靈繪畫工作室
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與內在連結 在 R Studio 心靈繪畫工作室 Facebook 的最佳解答
讓繪畫不只是繪畫,它是個溫柔的管道
讓你化解長年以來與人事物矛盾僵持的關係
給自己勇氣與愛去面對問題
如果你覺得現階段的你過得不快樂
在感情、家庭中,有意改善問題
卻不知如何開口的人
因人際關係筋疲力盡、內心煎熬的人
老是被朋友當成吐苦水的垃圾桶的人
職場上,拿捏不清人我界線的人
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卻又找不出原因,或是沒有勇氣面對
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利用顏料把情緒繪畫出來
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認識什麼是內在小孩
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用靜心冥想的方式
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從感受它開始、命名它、理解它
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透過靜心冥想或牌卡的方式
去看見過去、現在、未來
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讓工作、心理、關係...得到平靜
使用筆+畫紙 約1.5小時
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與內在連結 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【允許自己「耍廢」沒關係 心理師呂旭亞:這是禮物,讓我們探索自我、與內在連結】
疫情期間,不少人長時間待在家,卻老是覺得自己在「耍廢」,甚至對自己感到厭惡、有罪惡感。
心理師呂旭亞說,疫情給了全世界一個慢下來的機會,就像是個禮物讓你有機會探尋內在的自己,這段時間不妨允許自己做些沒有意義的事情,對自己產生好奇、和自己相處。她也分享了「耍廢女孩」的童話故事,來找找你想成為誰?⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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