【贈書】【好書分享:散文小品《當你孤獨時,你能做些什麼》】
「人在上樓梯時總有一隻腳是懸空的,這會讓你難受,但也會讓你往上爬。」
「孤獨」是千百年來詩人、哲學家議論不休之話題,多少經典傑作應運而生,在夜不成眠的日子裡吟唱一池水銀瀉地的落寞。
以前我是不信的,嗤笑所謂「孤獨」、「寂寞」不就是為賦新辭強說愁嗎?無事可做為何不讀書、看電影、寫作、玩遊戲,世上好玩的事情那麼多,一天三十六個小時還嫌不夠用,偏偏浪費一下午傷春悲秋,在夾了押花書籤的日記裡落款「每個人都是一座孤島。」日後想起,莫不得像用立可白在書包上斑駁塗著「勿忘我」一般可笑。
然而大學畢業後,獨居台北的那段時間我懂了,應驗了話不能說太早,就像有人年輕時嚷嚷不嫁禿頭大肚,轉眼三十年,不依偎大肚睡覺還睡不香。(所以我總吵著不嫁潘、驢、鄧、小、閒,老天保佑。)
當時一人住在二十幾坪的公寓,白天讀書、晚上補研究所,往來復去、日復一日。 某日於滂沱大雨趕公車,路旁疾行汽車駛進水漥,「嘩啦」一聲,髒水鋪天蓋地湧來,傘也不必撐了,我一身髒汙思忖著,要直接去補習班,或回家換衣服晚點到?
細想,誰知道,又有誰在意今時今日佇立於此的我在哪?我似一抹蒼白的幽靈,存在也不存在著,與周遭人、事、物毫無瓜葛,和人類間唯一聯繫僅剩手機裡寥寥可數的通訊錄。
遂踏著緩慢步伐返回那個稱不上「家」的居所,打開電視將音量調到最大聲,在歡快卻與我無關的鬧哄哄雜音下洗滌,襯著樓上鄰居唱卡拉OK的噪音,第一次品嘗到了,無色無味無形的孤獨。
本書集百家之言,將「孤獨」的歷史一頁頁攤開,字裡行間伏著扎人小刺,簡簡單單幾句話便傾倒了每個夜裡輾轉反側之寂寥,指尖的血仍細流涓涓,卻欣喜「也有人懂我的感覺」。所以你在痛楚中找到喜悅,在孤獨裡尋覓共鳴,與散落各時各地的同伴一同品味無數種孤獨的姿態,最後瞭解「當你孤獨時,能做些什麼?」
作者定義孤獨、體驗孤獨、拆解孤獨、昇華孤獨,從鲍勃迪倫、馬奎斯、太宰治、川端康成、卡夫卡、波特萊爾、古龍、蔣勳等人筆下論述孤獨,例如:
「凌晨四點醒來,發現海棠花未眠。」—川端康成《花未眠》
「生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在,孤獨猶如影子一樣存在於生命一隅。」—馬奎斯《百年孤寂》
尤是我們知道了,無論貧富貴賤,孤獨平等地降臨在每個人生命中。
本書更從文學、哲學、電影、自然科學等領域探討孤獨,譬如:
存在主義哲學大師沙特認為,既然上帝已死,人類無法和真實對話,因此每個人都處於孤獨中,一切須憑自己決斷;而唯意志論主義開創者叔本華則主張一個人只有在獨處的時候,才能成為真正的自己。如果他不喜歡孤獨,那麼他也不會熱愛自由。
書中則以多幅鮮明動人的跨頁水彩插畫,一筆道盡文字無法訴說的寂寞,有時是滿樹醉人櫻花下,獨坐一人一鹿,相對無語;有時綠樹成蔭、青石向晚,無題;更甚者是身著太空服的小王子,飄渺於無垠宇宙,伸長雙手卻碰不到他獨一無二的玫瑰。
讀者在孤獨裡浸淫夠久了,於是了解孤獨是生命的常態,無須恐懼,閱讀本書後,終將學會接受孤獨,與孤獨和解,並享受孤獨。
去問問那些家有幼獸的厭世媽媽們,與其半夜被叫起來餵奶,她們更寧願像《甄嬛傳》中獨守空房的敬妃,一一摸遍家裡三百二十六塊磚石,摸到出現裂紋了,便去當泥水匠,砌磚總比餵奶好呀~
【抽獎辦法】如下:
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2、留言請告訴我,當你孤獨時,你會做些什麼?例如:
「《當你孤獨時,你能做些什麼》:打開電視或廣播陪伴我」
3、活動時間:即日起,至2020/6/15(一)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2020/6/16(二)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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人際關係友情斷捨離👬|3+3個提問|4個處理方法|生活&工作的人脈整理|極簡生活
人類是群體的動物,但朋友數量不是越多越好
我常常開玩笑我的好朋友只有老公一個
因為我認定是自己的朋友
就會給予很多的包容與關心
所以審慎的篩選人際關係
需要社交的數量越少
才能有更多的心力維繫友誼
時間點標記
00:00 影片開始
生活上的人際關係
01:59 問題一 如何認識
02:10 問題二 多久沒有聯繫
02:24 問題三 相處是否舒適
工作上的人際關係
02:44 問題一 需要哪些人脈
02:59 問題二 幫助實現理想工作
03:10 問題三 相處感到心動
03:25 方法一 刪除社群幽靈人口
03:42 方法二 遠離帶來負能量的人
03:51 方法三 調整見面次數與頻率
04:19 方法四 學會拒絕無意義的飯局
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與孤獨相處的方法 在 天下雜誌video Youtube 的最佳貼文
「我會懷疑,我到底喜不喜歡自己,因為你跟自己在一起的時候,你一定要喜歡自己。」
歷經兩次居家隔離,金曲歌后蔡健雅在孤獨中找到與自己相處的方法。而2020雖然艱難,疫情也讓她燃起創作魂,瘋狂烤麵包,也瘋狂寫歌,想與世界有更多對話。
一人離鄉背井到台灣生活十幾年,從都會情歌唱到世界大愛,透過音樂探索自己內心的黑暗,也從懷疑自己中學會肯定自己,「我們面對,每一天遇到的波折,這才是人生精彩的細節。」
每次遇到的挫折,或許才是人生的關鍵,讓每個人進化成更好的人。
天下雜誌video製作 製作人/李洛梅 採訪/何綺、彭子珊 企劃剪輯/何綺 攝影/林有成
#蔡健雅 #金曲獎 #歌手 #獨處 #新冠肺炎
#每個人心中都有一首蔡健雅
#你的是哪一首?
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延伸閱讀:
從烤麵包學會原諒自己 蔡健雅寫下「遺書」找回平靜
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❖歌詞在下面❖
與自我和解,是隻屬於自己的課題。尤長靖單曲《如果你也這樣過》邀請到導演、作家韓寒完成詞作,對人生的內核進行剖析。如同我們熟悉的公路電影劇情一般,尤長靖循序漸進地用空靈而明亮的嗓音,將自己置身於這道與情緒有關的命題。從最初對獨處情景的勾勒到通過高音傳遞共情,最後拋出自我和解的方法論,他是在對“你”說,又何嘗不是對自己說。一個人的生活,常常會有覺得落寞的時刻。但越感受這種無力,尤長靖心裡就愈通透。沉默或許是一種必然,我們能做的就是把它變成生活的一部分,理解自己那些內心遮蔽的渺小脆弱,理解自己也並非無所不能的存在,與真實的自我相處,孤獨感就會默默消散。
演唱:尤長靖
作詞:韓寒
作曲:錢雷
編曲:錢雷
吉他:高飛
貝斯:李卓
錄音師:李宗遠
Vocal Edit:李宗遠
混音&母帶:周天澈
錄音棚:Studio 21A
製作人:錢雷
你是否也曾經徹夜難眠
也許昨天 也許已經多年
是否也會莫名其妙流淚
在洗手間 在陽台邊
所有人都說 最欣賞你的灑脫
你笑的最多 永遠不會落寞
你週末會遠行 雖然整晚在枯坐
看遠方泛白 看著世界的輪廓
如果你也這樣過 或者正在這樣著
有個黑洞在吞噬 你曾熱愛的生活
不知從何時開始 我們內心的角落
內心遮蔽的角落 怎麼說 該怎麼說
你一定想過(也許想過)
一百萬種結果(應該更多)
哪一種結果(我曾想過)能擺脫
聽我說 聽我認真地說
這條路我也來過
一樣如此低落
一樣如此低落
一樣如此低落
Oh~
一樣如此低落
你沒錯 我沒錯
都沒錯
如果你也這樣過 或者正在這樣著
有個黑洞在吞噬 你曾熱愛的生活
我也正在努力啊 我們內心的角落
陰雨不停的角落 怎麼做 該怎麼做
所有人都說 最欣賞你的灑脫
你笑的最多 永遠不會落寞
你週末會遠行 雖然整晚在枯坐
看遠方泛白~啊
誰的錯
誰的錯
你去聽懂沉默 理解別的沉默
理解人的無力 理解渺小脆弱
請你不要像我 如果你 不想說話
就別說 就別說
就別對人傾吐 就別聽人傾訴
就和自己相處 凝望內心深處
你
不會孤獨
孤獨
孤獨
這樣吧
這樣吧
你能懂嗎
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