關於 興奮的時候 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

現在興奮的時候還會手抖...
希望零九不要給自己太大的壓力，好好復健加油🥺💪（牛五花）

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陳零九 Nine Chen　林凡 Freya

不少的女人在性行為上，還會覺得男伴為她口交舔戶，是有點不習慣和抗拒。

一些會說那是很骯髒、有味道的，但如果妳性行為前就洗乾淨了，請問妳還會覺得抗拒被男伴口交嗎？

如果是，那就不是骯髒或味道，而是妳自己的心理包袱。

是的，妳興奮的時候，妳會分泌出潤滑液，潤滑液都會有味道，只是淡或濃的程度。

如果妳的男伴舔到妳有反應了，他還繼續，其實他就是喜歡妳的味道。

妳知道男人意識到自己能夠讓自己女伴爽，是多興奮的事情嗎？

他心情High到血脈膨脹之時，還會有時間思考妳的味道到底是鹹？還是鮮？是腥？還是辛？

難道妳要自己的潤滑液味道好像檀香或者是醫院的消毒味道，才叫做乾淨嗎？

有些女的抗拒男伴為她口交，是因為她覺得自己的下體很難看。

這種覺得自己下體難看的思維，是傳承於社會灌輸給妳關於性的罪惡感，告訴妳女人貞節才有價值。

一些宗教說男人為了宗教犧牲自己的性命，天堂上有72個處女等著給他全天候的肏。

有時候我在想：如果我為了一個神犧牲，拜託祂不要給我72個處女，給我幾個火辣女優。如果她們還會主動要我吃她們的工具，我會給這為神點讚。

多少個女人有好好的拿面鏡子來欣賞過自己的陰戶？

記得，陰戶是沒有醜的，妳覺得醜是因為妳被灌輸了女人下體不乾淨的腐思，所以妳還不會欣賞自己陰戶的野性美。

找些時間夜深人靜之時，關上門窗，點跟蠟燭和香薰，拿面鏡子好好的反觀自我吧！

#江魔設教
#廣渡魔粉

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關於最近很多人問的#狗狗行為糾正訓練
(IG👉🏻有影片跟矯正後的日常）

我找的是我認為的台灣狗狗行為專家權威 狗狗聽我的 安妮老師

會知道安妮老師是因為在剛領養Feebee的時候看了很多狗狗教養的書和影片，當時看了美國知名大師#西薩狗教官 和老師一起拍的影片，之後也都有固定在看安妮老師的YT頻道 #狗狗聽我的
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一直以來養Feebee都是我自己一個人，也很習慣工作一整天回來後Feebee熱情迎接，平常的生活就是跟她激烈玩耍、帶她去公園消耗體力

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但自從有了小孩，Feebee的行為成為一大隱憂，很怕她在看到人很興奮的時候爆衝把小孩撞傷、踩過小孩之類的(而這個在行為矯正前是預估80%一定會發生的事)
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經過八節課的室內+戶外訓練，Feebee上完課到現在已經三個月了，個性是真的有穩定超級多！

但因為狗狗的行為真的是人造成的，以前的我在她很興奮激動的時候我是給她很多的鼓勵，即使我媽媽看到她撲人的時候是不喜歡的，但她叫叫叫的反應其實狗也以為人是開心的，然後就更繼續這麼做。

因此其實要矯正的話就是跟她生活的每個人都要堅持不懈的改掉自己以前的跟她相處習慣，學會跟狗狗溝通的方法後要踩好這條線不能讓步，不然狗狗其實就像孩子一樣，如果你沒有堅持，他們就每天挑戰你的底線一點點，一直到他們回去本來覺得舒服的反應方式

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很感謝安妮老師很認真的為我們家有新生兒的狀況安排許多特殊課程，目前狗狗跟小嬰兒的相處很穩定，對我們的幫助很大💛🙏

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對了！我自己覺得要做行為訓練最好是到府教學，因為如果去外面上課的話，其實狗狗最後會變成只在學校有規矩，回家後又變回來了，除非老師最後教飼主的方式飼主回來後都有堅持才比較不會，不過在矯正學校上課的話反而環境跟人都不一樣，狗狗不是在他的地盤當然反應不會跟平常一樣拉～
提供給大家參考💛
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#狗狗行為 #狗狗行為矯正訓練 #狗行為 #狗行為矯正訓練 #狗狗 #狗狗日常 #米克斯 #米克斯犬 #米克斯驚喜包 #米克斯萬歲 #dogslife #dogstagram #mixeddog #mixeddogs

#PokemonMaster #寶可夢大師 #隊友直接一個帥氣反殺

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可能大家都有一些更穩定的打法
但是往往第一次通關的時候
通常都是讓人最興奮的時候啦w
真的很喜歡這種無知到時候打贏關卡的快感
很有挑戰性啊!

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當天人超多的 背景有點吵SORRRRRRRY
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以下為本段內容文稿：

常常會有朋友問我，當我在上課、公眾演講、錄製「一天聽一點」，不管是聲音的還是影片的，在那之前是不是會很緊張？

那當然每一次我都跟大家說，其實每次我都蠻緊張，可是相信的人真的很少。無論你對於我會緊張這件事情，你相不相信；我要很嚴正的告訴你，我也是一般人，我還是會緊張的。

只是很多人，聽完我這麼說之後會反駁我，他說你看起來完全不像啊，你就是可以這麼自然的呈現你自己，那你到底是怎麼做到的？

談到這裡，就回到我本身是個心理學家，我就跟你分享一些，在心理學裡怎麼看待「焦慮」，跟透過有效的調整，讓「焦慮」不會成為你的「阻力」；反而會成為你在公眾呈現你自己的時候，一個很重要的助力。

焦慮，其實在心理學裡面的形容，叫做「高度激發」情緒，英文叫做high arousal emotion。當我們在焦慮的時候，我們是處於很高度的身理警戒狀態。比如說，我們的警覺性會飆高、心跳加速，我們會大量冒汗。

壓力荷爾蒙也會驟升，這些反應都是由我們的神經系統，自動控制的，我們沒有辦法用意志力去調整它。所以呢，一般人會告訴你「控制情緒、冷靜下來、不要緊張」，這基本上來說，是做不到的，而且是沒有任何幫助的廢話。

甚至於它有很大的反效果，就是當身旁的人，都告訴我們不要緊張、冷靜下來的時候；其實也是在「提醒」我們，我們自己看起來、或感覺起來，有多麼的不冷靜、有多麼的緊張。

所以這樣的內在暗示，又會讓我們更加的焦慮，形成一種惡性循環。可是這種「高度激發」的情緒也不一定是那麼的負面。事實上，它是可以有正面的呈現，就是「興奮」的自我暗示。

你可以感覺一下喔，你在焦慮的時候，跟你在興奮的時候，如果純粹監測你的生理指標，你會發現它幾乎是一模一樣的。無論你在「焦慮」還是在「興奮」，你的警覺性都會提高。

你的心跳都會加速、你的呼吸都會加快、你都會出汗、你的壓力荷爾蒙也都會上升 。所以，就有研究者告訴我們，我們或許沒有辦法消除，被激發的情緒；不過，我們可以改變對於這個情緒的「內在詮釋」。

所以呢，千萬不要花力氣，要把這些情緒壓抑掉。「不要緊張、冷靜一點」，這些都是無效的。你唯一可以做的事情，是把這些都會有的反應，從負面的解釋，變成正面的解釋。

也就是說，從「我很焦慮」的內在暗示，變成是「我很興奮」的內在暗示。其實這樣的想法，不是研究者的空口白話，因為，他們後面有做一系列的實驗研究。

這個實驗研究這樣做的，他們安排一些人，去面對那些會引發「舞台恐懼」的各種情境。比如說，要去歌唱比賽、要去公開演講。在每次的實驗當中，他們隨機指派這些研究對象，在事前告訴自己三種內在暗示。

第一組，讓他們自己告訴自己「保持冷靜」。就是我們平常說的「不要緊張、冷靜一點」，這樣的概念。

而第二組，給他們的內在暗示是「興奮起來」，我現在很興奮。而第三組，沒有給他們任何的內在暗示，當作是一個對照組。

所以，在這些會引發舞台恐懼的考驗當中，花時間把「焦慮」，重新設定為「興奮」的內在暗示。這些研究對象，他們的表現就會很明顯的，比他人來得更好。

然而，如果你還記得的話，事實上「焦慮」跟「興奮」，它們的生理反應是一模一樣的。所以，回到生命的調整跟前進，我們永遠沒辦法去改變，那個我們無法改變的事情；就像是要告訴自己心跳跳慢一點，這是做不到的。

但是，我們可以針對這些身心反應，去做適當的詮釋。我們越常把焦慮的反應，重新詮釋成現在自己很興奮，我們就有可能越快樂、越成功。因為這樣的調整，我們會更能夠「專注」在眼前的每一個瞬間；而不是在茲念茲那個無法控制的結果。

慢慢的透過這樣的自我強化，所謂的無所畏懼，所謂的更真實、更能夠跟眼前的狀態、更能夠跟當下連結。那這就是你如何自我詮釋，會造成你的生命的結果。

所以呢，談到這裡，回頭回答那個最開頭的問題，到底我在面對公眾演講，還有錄製這些內容的過程當中，會不會緊張？會呀，你們會有的生理反應，我一樣都會有，我也一個都不會少。

但是，或許我會讓你覺得，我是自然的、我是自信的、我是能呈現的很好的，其中的最大關鍵，就在於我只是「重新詮釋」了我的身體的反應。我把那些原本會詮釋成擔心、焦躁的部分，變成是興奮、期待。

而且是一種充滿好奇心的發現，接下來到底會發生什麼事呢？這個就是我每一次在上課、每一次在演講，或者是每一次在錄製「一天聽一點」的時候，的最主要的心情。

所以，希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在1月26號開課的『幸福工作坊』。這一門課由嘉玲老師擔綱，她會帶著所有的朋友，找到在自己的生命當中，建立並有效經營親密關係的關鍵。

就同她說過的「愛是一個本能」，但是要怎麼樣經營好一份關係，尤其是親密關係，是需要學習的。『幸福工作坊』這一門課，就是幫助你怎麼樣去建立，並且維繫、經營好一段重要的親密關係。

無論你是已婚還是未婚，無論你現在有沒有伴侶，這一門課都會帶給你很大的幫助。更重要的一點是，這一次1月26號開課的『幸福工作坊』，也是我們很多、很多朋友，包含我在內，不斷的央求嘉玲老師，請妳再給大家一次學習的機會。

所以呢，她這一次，這一門課開完之後，她下一次什麼時候還會再開『幸福工作坊』，說實在的連我也沒有把握。希望有緣分聽到這一段內容的你，能夠把握這難得的機會，期待能夠在1月26號的教室裡，見到你，謝謝你的收聽，我們再會。