關於 興趣是最好的抗壓劑 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 詳細了解抗壓性

我們的調查顯示在德國、中國和美國這三國的員工中抗壓性是最弱的。很有趣 ... 讓員工自己安排完成工作的時間，好讓他們在心理最適合的狀況來進行工作計 ...

#12. 具備抗壓韌性「失敗」就能夠是最好的導師

當逃避成習慣，因為太害怕失敗而裹足不前，消極的面對工作，你擁有的只是各種負面情緒、自我否定、疲倦、壓力、身體的病痛……其實，你欠缺的只是「抗壓 ...

#13. 自我介紹30秒內讓面試官印象深刻，新鮮人照著做

如果可以的話，最好也能夠呼應自我介紹開頭中所提到的內容。 專長、經歷 ... 我認為我的溝通能力、抗壓性與專案管理經驗，都是我能夠勝任這份資深業務 ...

#14. 天下雜誌: 培養恆毅力的4種方法

* (小井這字型真是太好看了喜歡) 這是我從實用的角度最推薦給大家的才藝，當然興趣愛好還是要適合自己的才是最好的! ... 其實興趣不只能作為紓壓，更能夠在培養興趣的過程中 ...

#15. 成績的背後, 是孩子的求救: 分數低就是沒讀書、愛蹺課 ...

... 是孩子的求救: 分數低就是沒讀書、愛蹺課就是壞學生、壓力大就是抗壓 ... 在孩子考試成績不好時，父母最好是先要求孩子找出原因，冷靜的思考幾天，想想解決 ...

#16. 從心閱讀戰勝壓力──幫助孩子培養韌性、挫折復原力的六大 ...

中華心理衛生協會副理事長張菊惠說明：「為了預防孩子得流感，家長都會帶孩子去施打疫苗，而『韌性』和「心理抗逆力」就像是心理健康的疫苗。施打過此疫苗的孩子，未來遭遇 ...

#17. 5分鐘理解護理師(護士)必備的5大特質

訓練體力跟保持好的精神狀況的也是當護理師很重要工作， 適度跟朋友家家人踏青聚餐、聊天，培養額外的小興趣如：繪畫、養殖物，都是很棒的舒壓方式。 精選醫護「最新 ...

#18. 如何規劃長遠的職涯發展（上）寫給正為轉職糾結

其實Ikigai 的方向是好的，但它只提供了方向指引，沒有提到如何找出這些 ... 興趣最能預測的是：我們能夠在那個領域待多久？興趣不合的領域，真的很難 ...

#19. 如何與憂鬱症患者相處？用對方式理解與陪伴，才是最佳解藥

幾乎整天且每天明顯對所有活動降低興趣或愉悅感(主觀說明或他人觀察)。 ... 如同心臟病、高血壓一樣，憂鬱症並不是自己可以選擇與控制的疾病，而患者也不是抗壓性不夠或懦弱 ...

#20. Huaxing-華興小學輔導室- ［親職文章］正向教養裡的 ...

「我真的不應該訓練孩子的抗壓性嗎？萬一她長大還是繼續逃避怎麼辦？」 不管是家 ... 請告訴自己：「我已經是我的孩子最好的父/母/家長。 」 2.教養不求完美，但求誠實 ...

#21. 口服抗抑鬱藥

選擇性血清素再攝取抑制劑：這類是最常處方的抗抑鬱藥，不單較其他類別安全，一般引起較少副作用，例子包括氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭和艾司西酞普蘭。 4. 血清素 ...

#22. 桃園市生命線協會

尋找自己的興趣是一條漫長的道路，而將興趣與現實的工作充分結合，也近乎是每個人 ... 早上散步曬太陽，傍晚跑步完洗澡吃飯，都是最理想的抗憂節奏。 天藍我們想自殺的 ...

#23. 97年10月05日──

... 是容易找得到工作。還有人告訴我，女生做圖書館管理員最好，因為不會曬黑。 經過一段滿長時間的探索，我才決定要轉念心理系。我一直對人比較有興趣，我覺得我很適合做 ...

#24. 家長們放鬆心情並隨時注意身體狀態😄 哈比龍教育理念： 🎖 ...

... 劑疫苗 花蓮市中興路55號（明恥國小斜前方） 有疑問可私 ... 興趣是最好的老師，快樂學習，快樂成長 運動能培育小孩自主能力，提升抗壓性、增強免疫力！

#25. 一、常見的精神疾病及如何協助他們

人的思想及感官能力是生物中最發達、最. 精密的，因此，我們每個人可以對事物做有 ... 母親太寵愛小珍，才使小珍抗壓性低。懷疑小. 珍的狀況真的需要吃藥嗎？因此服藥情形 ...

#26. 壓力一定都不好？成功抗壓有良方！‖ 廖文華周巽正(身心俱疲 ...

現代人每天都在面對有形無形的壓力，其實壓力並非都是不好的，甚至有時還會成為我們生活中的調味劑。但是如果長期處在高壓狀態，可能會造成身體的耗竭、免疫力下降而 ...

#27. 抗憂鬱藥- 維基百科，自由的百科全書

抗憂鬱藥的起效率變化主要是安慰劑起效率的提高造成的。但是，作者仍然認為抗憂鬱藥能有效地治療憂鬱症。 作者發現，三環類藥物是最有效 ...

#28. 幸福教育

：機會總是留給已經準備好了的人。 2. 、練習十種促進幸福的簡易方法. 1. 規律運動（在 ... 培養感恩：感恩不僅可以提高正向情緒，更是一種有效的抗壓方式！ (2). 學習心理 ...

#29. 認識憂鬱症

... 最好到身心科門診接受專業評估。 憂鬱症的病因是多重因素的，先天的人格特質或 ... 對於初次發作的嚴重病患，如不接受抗憂鬱劑的治療，症狀干擾將持續6個月以上，因此 ...

#30. 受訪者:張博勝總經理BRIAN CHANG

A: 我認為不管有沒有特別的契機,最重要的是要先把自己準備好。我在當業務時,. 我會 ... Q10:如此競爭的市場您如何提高自己的抗壓性、不斷學習,心理的建設又是如何?建. 議 ...

#31. 抗發炎！研究：「有氧運動」有效調節情緒減輕憂鬱、焦慮

... 是比較好的主意。 對於患有慢性疾病的人在而言，在開始運動計畫前應先向醫生諮詢 ... 對於季節性憂鬱症，專家建議最好持續運動，甚至增加運動量。持續的有氧運動對情緒 ...

#32. 3-1 成為贏家的第一步---中、英文履歷自傳撰寫技巧

這也是再度傳達對應徵職務有濃厚的興趣,並且是推銷自己. 的好機會。 二、感謝函內容應 ... 畢業生最缺乏「穩定度與抗壓性」(67%),其次是「具有解決問題. 的能力」(48%)與 ...

#33. 私立龍華科技大學｜同學校友

適應能力好、抗壓能力強、有責任感肯勤奮學習，自我管理能力良好，吩咐的事都盡可能做到最好。 ... 我目前是龍華科技大學企業管理系大三生，在學校的成績還不錯，平常的興趣 ...

#34. 總是想太多，如何讓心安靜下來？

「心流狀態」（flow）也是一樣，這是人們表現最好的狀態。心流狀態的研究 ... 增強抗壓韌性，不受情緒劫擾：練習愈多，壓力反應愈少，較能調節情緒 ...

#35. 健康婦女迎向多重角色人生

其中抗憂鬱劑是目前憂鬱症治療之主流，相當有效且較快。經由科學的生物研究，發現 ... 培養多元興趣，練習多元化的抗壓策略；廣結善緣，增強個人支持系統資源；有疑懼或 ...

#36. TGI台灣寶石研究院-FGA/DGA/Gem-A/珠寶鑑定課程教學/英國 ...

求職者都說對設計工作有興趣,但,你確定設計工作是你最合適的? 你知道設計工作的內容 ... 興趣要高過一個程度,才能成為工作上的抗壓劑,興趣愈高往前走的勇氣就愈足。如果 ...

#37. 夏季號

為的配偶，對經濟壓力有較好的抗壓性，. 有效的問題解決技巧，亦可降低因經濟壓. 力引起 ... 蘇格拉底曾說：「興趣是最好的教. 師」。找出孩子的興趣，必能培養孩子的. 信心 ...

#38. 歷年名言佳句

字子瞻，號東坡居士，唐宋古文八大家之一。 94圖書館週. 21, 好書是最好的朋友，今天是，永遠都是, Tupper, M. F. ...

#39. 未來Family週刊- 學才藝，讓孩子多元探索

幫助孩子找到有興趣的事情，是迎戰未來世界的好解方. 人類社會快速變遷 ... 最可怕的是，這個醫生開的藥單，是大人的藥劑量，到屈臣氏拿藥的時候，藥師 ...

#40. 自我介紹興趣專長 - gallardoclub.cz

軟實力：換位思考、領導力、抗壓性、時間管理、親和力、耐心、細心、系統 ... 介紹自己的姓名是最基本的，不要因為用英文自我介紹，太過緊張，就忘記說 ...

#41. 心理文章

」 她在尋找的是有人和她分享這份喜悅，最好是愛人，能夠欣賞她這麼美麗自信時刻的男人。 當男主角Jeff看到這麼活潑大方的女孩，還對自己有興趣，當然非常開心。但他也 ...

#42. 別再說「想太多」！一張表看懂憂鬱症身心症狀 - 健康遠見

醫師有時候會合併使用抗焦慮藥和安眠藥，在緩解焦慮，以及良好睡眠的幫助下，對憂鬱症也有很大的幫助。最重要的是，就算出現了副作用，也千萬不要自己停止 ...

#43. 『抗壓』相關文章

唯有那些適合自己的壓力、好的壓力，才能在生命中留下意義深刻的痕跡。 新鮮菜鳥 新手主管 · 想成為金融界NBA之星？中信MA計畫是實現夢想的最佳選擇！ 舞台，是留給有實力 ...

#44. 儲備堅定意志》欣然接受壓力

要讓自己在工作時有更好的抗壓性，可以利用下列幾種方法：. 專注在眼前的工作上 ... 相信自己周遭都是最優秀的人才 並且藉由他們的能力和才智培養自信心。 不斷提醒自己 ...

#45. 選擇困難...我到底應該走哪科？

醫師單純是一個工作還是也是興趣？ 理想的生活型態？ 抗壓性如何？ 可以接受快速的節奏嗎？（喜歡慢 ...

#46. 壓力｜別以為執屋、做運動可紓壓5大減壓方式只有一種最有效

美美並沒有不良的生活習慣，也十分注重飲食健康，唯有心理的壓力總是被她刻意地壓抑下來。醫生推斷乳房硬塊產生的原因是長期工作辛勞，使免疫力下降所致。

#47. 工作愈忙愈需要培養興趣，但練習興趣不只為人生平衡與斜槓

我之所以說興趣不一定是為了工作的紓壓調劑，是因為要達成興趣，其實跟要 ... 好看的自訂地圖一方面旅行時帶來好心情，二方面事後就是最好的旅遊回憶之一。

#48. 為甚麼- 學生「不上學」

最好 就在孩子剛出. 現「不上學」的情況時便要正視問題，因為缺課的日子愈長，孩子的學習 ... 找找學校有甚麽課外活動你是有興趣參加的，而放學. 後也可以有適當的玩樂時間 ...

#49. 職場壓力太大？擺脫負面情緒「3大招」，做好情緒管理其實很 ...

甚至有些時候，還會外加上職業特性的束縛，例如空服員、醫生、護理師、客服人員等，都是最需要跟公眾接觸、卻不能顯露個人情緒的行業。 ... 抗壓性，甚至能 ...

#50. 學長姐心得- 政大線上徵才月

抗壓 性與工作能力： 職場和學校不同，在工作上重點就是如何把問題解決，且不要 ... 我覺得這是很好的途徑，畢竟學生沒有工作壓力，而且也有比較多時間，我覺得能雙主修還是最 ...

#51. 提升實力！企業建議新鮮人：多問、多聽、多學

如果工作換得太快、太多，會給企業「抗壓性太差」的印象，而且每份工作都得從頭學起不利於專業的累積，所以除非確定是沒有興趣的領域，否則建議新鮮人一份工作最好能任職1 ...

#52. 首頁｜昕晴診所｜失眠,憂鬱,焦慮,心理治療的專家,台中精神科名醫

和抗壓性，是沒關係的！ 憂鬱的你，一點也不脆弱。 想想看，如果因為生命的某些 ... 願意停下來等我們的人，知道憂鬱需要時間的人，會是最好的良伴。 面對憂鬱，沒有 ...

#53. 壓力大怎麼辦？5個小技巧搭配3大營養素，紓壓更簡單

運動能讓大腦釋放腦內啡（endorphin），這種物質的結構與嗎啡相似，是天然的止痛藥。 ... 德創生技致力於提供最好的營養補給，讓您能積極面對生活挑戰，體現您更好的90 ...

#54. 台裔朱如茵10歲登廚神超強抗壓性令父母驚豔 - 新唐人亞太電視台

現在我們一直在問她『妳要想好啊，妳念高中很快就結束了，妳要想好妳真正的 興趣是 什麼』，不是名校沒關係，但妳一定要做妳最喜歡的事，這樣妳的人生才會 ...

#55. 台裔朱如茵10歲登廚神超強抗壓性令父母驚豔|北美洲

現在我們一直在問她『妳要想好啊，妳念高中很快就結束了，妳要想好妳真正的興趣是什麼』，不是名校沒關係，但妳一定要做妳最喜歡的事，這樣妳的人生才會 ...

#56. 家教-幫助孩子進入頂尖大學的教養法則

03興趣是最好的老師興趣是可以慢慢培養而來用對方法，培養興趣易如反掌孩子排斥 ... 05傾聽、溝通是親子關係的潤滑劑首先要有一顆尊重孩子的心溝通有障礙要找出問題. 第8 ...

#57. 【認識憂鬱症】

... 最好也同步尋求專業心理. 師協助，讓有經驗的心理人員陪伴您或親友一起面對困難，釐清問. 題的癥結，並提升內在的抗壓性與復原力。 四、憂鬱者需要的是陪伴與支持. 當憂鬱 ...

#58. 生活壓力大到喘不過氣？你需要「抗壓營養素」解除情緒未爆彈！

... 是感到情緒低落，對任何事都提不起勁、興趣缺缺，又或是容易暴怒，一點小事都能輕易被惹毛？ ... 商周集團為提供最佳的閱讀服務，採用網站分析技術，以 ...

#59. 運動勝過放鬆治療

找到適合自己，又有興趣的運動，樂於其中，持之以恆，對我們身心健康，必定極有助益。 有研究指出，每週進行3～5次，30分鐘的運動最佳；英國國家治療指引則建議每週3 ...

#60. 白色多惱河

所以. 說,時間是最好的解藥,正是因. 為時間能夠讓人成熟,或者淡忘. 過去的傷痛。有時 ... 在. 實際了解後,歸納出兩種可能的. 原因,一個是大家的心智變得比. 以前更成熟了,抗 ...

#61. 自我介紹興趣專長 - art-market.cz

軟實力：換位思考、領導力、抗壓性、時間管理、親和力、耐心、細心、系統 ... 介紹自己的姓名是最基本的，不要因為用英文自我介紹，太過緊張，就忘記說 ...

#62. 抗壓｜相關文章 - 元氣網- 聯合報

了解抗壓最新資訊，專業見解與生活解方.

#63. 都是因為抗壓性太高！精神科醫師：3個練習，不再當超人| ...

... 興趣缺缺……難不成是抗壓性太差嗎？ 事實正好相反，精神科醫師陳嬿伊從多年執業經驗分析：「大家就是因為『抗壓性太好』，才會生病！」 「為什麼我抗 ...

#64. 【孩子大提問】台大生最棒嗎？上大學會讓人生變更好嗎？

我覺得念台大，其他人會覺得「你很厲害」，但如果我念的科系是較冷門且沒興趣的科系，即使是念台大，還是可能會失去學習動力。我的父母親也很開放，希望 ...

#65. MA儲備幹部計畫| 中國信託金控人才招募網CTBC Careers

... 是最有助益的實力養成方式。 【誰適合】. 擁有漫天飛舞的多元創意，並願意將想法付諸行動，落地執行; 積極熱忱、具高抗壓性且樂於享受挑戰 ... 是砥礪心志、邁向質感生活很好 ...

#66. 英文面試自我介紹範例&6個常見英文面試問題攻略

抗壓 性. decision-making skills. 決策能力. communication skills. 溝通技巧 ... 因此，談論你的未來規劃時，最好一邊從公司的角度思考，一邊回答這個問題 ...

#67. 資源整合職涯方程式職涯輔導Q & A

包含抗壓性、責任感、團對合作等指標，期許每個人可以朝這個方向邁進 ... 她最後的一番話讓我的心動. 盪了好一陣子，她說：「語言是最好傳承的東西，可是技藝方面就不行.

#68. 高中生如何知道自己的志向在哪裡？回顧你的過去找靈感！

... 抗壓性。 在這個階段可以觀察到自己有以下特質與能力：. 喜歡組織、領導 ... 或許我們永遠不知道什麼是最好的選擇，因為我們不能站在未來看現在，只能 ...

#69. 台裔朱如茵10歲登廚神超強抗壓性令父母驚豔

現在我們一直在問她『妳要想好啊，妳念高中很快就結束了，妳要想好妳真正的興趣是什麼』，不是名校沒關係，但妳一定要做妳最喜歡的事，這樣妳的人生才會 ...

#70. 教師的情緒管理

打球、游泳、慢跑、瑜珈、太極……等規律的運動，不但. 可以促進肌肉放鬆，保持健康，也是抗壓的好方法。專注於體. 能運動上，不論是耗氧式競技運動，或是 ...

#71. 增強就業力

臧聲遠指出，現在年輕求職者會預設很多條件，最常見的是，錢少不做，不符. 興趣不做，非坐辦公室不做，要輪班的不做，工作內容單純的不做，要在外頭吹風. 日曬的不做。 近 ...

#72. 躁鬱症的症狀及成因有哪些？自我測試看看你中了幾項！

1. 對抗憂鬱藥的反應不好，換藥好幾次以後，藥物的療效還是不佳。 ... 一般的憂鬱症患者，在治療時通常以抗憂鬱劑為主；而躁鬱症患者是以情緒穩定劑為主要治療，以穩定病人的 ...

#73. 「面試必勝術-面試你該注意的大小事」

– 過去的工作讓你最驕傲與最挫折的事情是什麼？(挫折因應與反思. ) ... 企業最怕的員工. •沒經驗不學習不抗壓. •52.1%受訪企業調高應徵門檻以因應 ...

#74. 【文章】從「心」出發，了解心理健康為何重要／邱泓霖諮商心理師

踏出家門去看身心科、心理諮商不再是那麼難以啟齒的事。 ... 真正抗壓性強的人不是對任何事都不會感到壓力，而是可以很好的調適自己的壓力，照顧好自己，用最好的狀態去面對 ...

#75. 台裔朱如茵10歲稱霸小小頂級廚師美國版超強抗壓性令父母 ...

現在我們一直在問她『妳要想好啊，妳念高中很快就結束了，妳要想好妳真正的興趣是什麼』，不是名校沒關係，但妳一定要做妳最喜歡的事，這樣妳的人生才會 ...

#76. 英文面試如何準備？英文面試技巧、必問考題通通告訴你

最好 是藉由整句話或段落來猜測單字意思，當單字不斷重複出現，自然而然你 ... （我最大的優勢是我的抗壓性很高。過去在Apex公司當客服時，我可以單日 ...

#77. 亞東院訊

最好 的方式，就是當自己已經覺得壓力過大的時候，能夠適當的請求協助或是拒絕別人 ... 4. 尋找良好的社會支持：在情緒低落的時候向人求援是重要且有效的抗壓方式。如果 ...

#78. 100.2健康與護理考古題第二冊.doc

（ D ） 3.大多數的青少女對自己的身材感到不滿意，下列何者是最可能的原因？ (A)她們沒有控制好正常的體脂肪率(B)她們不像青少年一般愛運動(C)她們因為壓力大而導致飲食 ...

#79. 抗壓性差、不知足才會得憂鬱症？醫師點出大家「最常誤會4件 ...

... 藥、減藥，或是持續心理諮商等後續治療方式。 除了正規治療之外，輔助治療也不可或缺，像是運動、培養興趣、和親友相處、靈性滋養（例如宗教信仰 ...

#80. 憂鬱症沒治療失智機率高_生活保健

多運動、多流汗，國內外的研究皆已證實，運動能促進腦內啡的分泌，有助排憂解壓，是很好的抗憂鬱劑。 ◇培養有興趣的活動，做自己喜歡的休閒。 ◇接受完整 ...

#81. 失智人口知多少

... 是好的選擇。這些有氧運動對認知功能的增強效果比單純肢體伸展類 ... 目前仍然沒有任何藥物可以治療或預防，不過針對其精神行為症狀可採用抗憂鬱劑或抗焦慮劑等藥物來治療。

#82. 心理抗壓能力分析

等等一起共同所導致。提早知道自己先天體質（基因）弱點，作好正確的健. 康管理，是預防疾病的好方法。

#83. 易怒原來是缺「抗壓維生素」！ 醫點名1情況更要多補充- 健康

... 是刻意增加一點維生素C補充劑也行。 陳欣湄也提到，一般來說，維生素C的 ... 最好. #維生素C #抗壓 #抗壓維生素 #腎上腺 #維生素C劑量. 也許您會感興趣 ...

#84. 服務簡訊103年8月

其實只要有動都是好的，但要認識自己的身體狀況，給予適當的運動才是對自己最好的。 走路或是跑步均有以下好處：. 抒壓. 走路刺激我們的大腦分泌β-腦內啡(endorphin)，而 ...

#85. 健康促進學校健康教育教學_生活技能(life skills)為導向

向別人傾訴，如：和父母、師長或. 朋友談一談. 4. 抗壓. 能力. ○ 能夠認知我們生活中 ... 是最佳的選擇。 (1) 先確定你必須作決定. (2) 出所有可能的選擇. (3) 列出所有選擇 ...

#86. 寫出讓教授眼睛發亮的學習歷程，讓你個人申請、二階面試 ...

... 興趣專研，就是你念書時間以外相當重要的功課了。還記得學習每學期的「自主學習計劃」嗎？這就是你學習最好的時間！ ◎自主學習計畫：屬於「多元表現」， ...

#87. 健康網》防疫也需做好「抗壓5裝備」 關心、陪伴趕走負面想法

受到武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，不少人選擇宅在家過年，或是需要「居家隔離」、「居家檢疫」，而染疫者得要住院治療， ...

#88. 【Wondero】這封信，寫給被爸媽問過「你打算要做什麼樣的 ...

Dear all大家好，我是Paul，Wondero這個難以用言語完整形容的網站的茶水部一號員工，在前兩天分享…

#89. 什麼特質的人適合選法律系？

... 是高抗壓性 ，必須能快速精準地處理法官交辦事項，這項工作適合給喜愛庶務工作的法律系學生。 律師. 可區分為訴訟律師與非訟律師。以訴訟律師而言，為了追求「客戶」的最佳 ...

#90. 你有憂鬱症嗎？憂鬱症症狀與治療預防方法有哪些？

方法之間不互斥，配合精神醫療團隊，像是精神科醫師、臨床心理師、護理師、社工等成員，就會是最有效的療程。 藥物的效果明顯，抗憂鬱劑的種類也很多， ...

#91. 「逃避現實」是覺察的契機？瞭解4大原因，才能面對現實

不過在沒有實質行動前，都無法確定結果好壞，預設立場只會畫地自限，失敗代表自我成長的契機，有助於加強抗壓性及解決問題的能力。 ⭐️ 建議重溫：第 ...

#92. 持續有氧運動有效釋壓抗憂鬱- 健康生活

更棒的是，運動能調節所有抗憂鬱藥鎖定的神經傳導物質，在一開始就增加正 ... 但要達到最好的抗憂鬱效果，必須至少持續10到12周。相較於藥物或心理治療 ...

#93. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

您有沒有聽過一種說法“有壓才有力＂，意思是說適度的壓力其實是激發潛. 能的好方法 ... 猶太人說：「天下最好的東西是舌頭，最壞的東西也是舌頭。」有些話，未經思考. 即 ...

#94. 自閉症的治療／熊恩筠

第二類為非典型抗精神病藥，阻斷5-HT2>D2 receptors，臨床上較常使用，依照藥理分類分為以下四大類：(一) Serotonin-Dopamine antagonists：Risperidone(最佳劑量為4-6mg/ ...

#95. 「從小被教育要抗壓，差點逼死自己」50歲總經理告白：憂鬱症 ...

是誰說有希望的，還是一樣沒有希望啊！如果有一種藥，可以吃了變快樂，我要吃！只要不再這麼痛苦就好，怎樣都好，只要可以不要 ...

#96. 教育的原點是為了孩子們的幸福，而不是逼他走上絕路

但是，你是最有可能改變這種體制跟思維的領導者。 ... 我很高興這位學生最後沒有把自己生命變得這麼輕，他回覆我：「我應該好好思考，也覺得自己抗壓性太低 ...

#97. 不專心怎麼辦？10招克服注意力不集中的方法

我運氣好，ADHD的孩子在自己有興趣的事情上面，會有極高的專注。我很喜歡看書，我覺得書中有光，可以回答我的好奇，這個習慣一直到現在我還有，只要是我 ...

#98. 如何知道自己有憂鬱症前兆？從症狀測試分級到如何自救懶 ...

「憂鬱症」號稱21世紀健康殺手、是世界各地最普遍的疾病症狀，它絕不只是「心靈感冒 ... 是焦慮症，也開了抗焦慮的藥持續吃。後來睡不著覺又給我安眠藥，但是後來同樣的 ...

#99. 偏挑食的孩子，爸媽要注意6影響

優質蛋白質，包括鮭魚、瘦肉、水煮蛋、豆漿等蛋白質，能有效補充大腦能量，維生素B群食物包括糙米、蛋黃、瘦肉、深綠色蔬菜等，B群則是天然的抗壓劑，能 ...