JOOX邀請開房,我說就來 #療傷 吧。先聊傷。
#太感激這個功能的開發
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難得相對private的地方,可以一對一聊天😘離開電台後已經沒有這種空間和機會了
你若害羞,就去filter點一個emoji遮臉,不然跟天花板講話我也是可以的~
我曾面對心理輔導師CheeSiah
那時跟她講話太重要了
我內心的聲音大到在車子裡需要自己大喊大叫來抒發
哎唷人的心裝太多,腦袋也處理不到~
她說:講出來,是先為你的腦袋好。講出來(或記錄)腦袋的RAM會下意識知道這個問題已被記載,可以空出更多RAM做日常應付與管理了❤️太好了,一生受用。
我不是心理輔導師,但我至少可以跟你聊個天
我在星洲副刊「硬死劈雷神」最新兩期的文章,就是寫「自己的inside out (上) & 下」,有機會去看看~
_ 今晚9.45pm在IG STORY也上房間link給你swipe
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#JOOX #JOOXROOM #新功能 #我這個人終於可以有動機地去服務你 #小確幸 #除了真誠沒有別的本事
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舉手emoji 在 Chrystina Ng (黄玮瑄) Facebook 的最佳貼文
舉個旗子嘛不就是個形式。能招來的挑戰難題再多也萬萬沒想到會變成能引起騷動的EMOJI。
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我不議論,你也慎言,
就只是好奇對一些人來說嘛,
明明像是屈指般的舉手之勞,
卻要硬生生掰成罪選擇舉報。
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其實,生活已經很難,
誰還在意變出傻花樣戰口舌?
當舉起雙手的力氣都要省用,
能送到口裡的暖食更顯珍貴。
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同志們,
黑白都好,舉不舉嘛也罷,
關鍵是—— 看見和被看見。
從家人、親人、鄰居守好,
我相信哪個區域都有HiddenAngels。
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記得,
目標明確——是病毒!
企劃不變——是戰疫!
使命安守——要保命!
實在不行——要求助!
其餘的自己看著辦唄,
該聽,聽;
該做,做;
該咬緊牙根撐著點兒的別洩氣,
該閉眼掩耳的忍一忍就過去了。
乖。
.
很難,
但我們實在不能輸。
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TeamPlayer,舉手!
不是也拜託別舉報。
我照片都CROPPED了~大佬。#kasichance
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P/S: 感謝一直都在對自己好、對別人好的妳/你。♥️
Thankyou for doing good, Malaysians! Proud of you.
_
#chrystinang #chryssolophy #benderaputih
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荷蘭「驚險」第一針
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本身今日要推出《十個唔住荷蘭嘅理由》,但因為琴日喺荷蘭打咗Pfizer 第一針疫苗,有不良反應,唔少讀者私底下問起。所以決定分享一下自身嘅經歷。
荷蘭本身係跟出生年份去安排打疫苗嘅日期。只要你係有喺當地市政府登記地址,不論你係唔係荷蘭/歐盟嘅公民,都可以打疫苗。由於係90後嘅關係,安排得比較「遲」,七月先有得打第一針。身邊好多年紀較大嘅同事都已經打晒,而且冇咩不良反應,最多只係打針嘅手比較酸痛,休息一兩日就冇事。
琴日寫完論文,食完壽司,就去咗打疫苗嘅場地。荷蘭雖然整體抗疫政策備受爭議,但係政府辦事嘅效率相當唔錯。由場地安排、人流管制、設施等等都做得非常唔錯。而我打嘅係Pfizer。
先講明一下,我喺荷蘭係有打過針嘅。而且前後打過三次(其他疫苗),一般會喺家庭醫生嘅診所度打針,由專業嘅護士處理。每次打完身體都冇咩不良反應。
不過今次打肺炎疫苗有啲唔同。因為打針嗰位醫護好明顯非常唔專業。點解咁講呢?
一. 佢冇帶手套
二. 打針前後冇消毒過我手臂上嘅皮膚
三. 打完針之後塊膠布貼錯位置 (呢個我有另一位同事遇過)
呢個時候,我真係忍唔住俾一個掩面嘅emoji 🤦🏻♀️
打完針之後,要去指定嘅等候區,坐15分鐘觀察情況。其實我一坐低嗰下,已經覺得有少少唔對路。並唔係好大嘅不良反應,只不過係個頭有少少meh嘅感覺。
然後我就發短訊俾屋企某人,佢同我講最好同醫護講一聲。我決定靜靜地觀察多一陣,真係唔舒服再同醫護講。
10分鐘之後,我發覺個頭真係有啲唔舒服,而且整個人反應非常遲鈍(你知啦,我平時好精靈㗎嘛),然後我就舉手示意,其中一位醫護走過來一聽到話我個頭有啲唔舒服,即刻叫另一個醫護推輪椅過嚟,送我去醫療區(因為驚我會行嘅途中暈倒)。當時我整個人遲緩到,電話跌咗落地,都唔識執返。
其實到呢一刻,問題都唔係好大。去到醫療區之後,醫護同另一位醫生安排我瞓低,要抬高對腳,等啲血流返去個頭到。同時醫護都幫我量血壓同做檢查,確保身體上冇其他不良嘅反應。
呢一刻,雖然我個腦袋好清醒,但係身體好明顯非常遲緩,講嘢好吃力。過多幾分鐘之後,我把聲開始震。
然之後,全身震。
並唔係好大幅度嘅震,只不過係好明顯手手腳腳同埋個身會控制唔到,不停微微地震。咁一震,就震咗差唔多成個鐘。
全個過程,有醫護喺身邊陪住,前後都有兩個醫生入嚟檢查。佢哋不斷地教我呼吸(用鼻吸氣3秒,用口呼氣6秒),亦都會刻意問問題,令我分神,從而令我唔好咁緊張。其實當時我都已經懷疑自己係唔係有panic attack 🤷🏻♀️ ,即刻打電話俾屋企某人叫佢飛的過嚟。
某人過到嚟之後,保安安排佢入醫護區見我。其實係到咗呢個時候,醫生先至同某人講,我有嘅係 panic attack,本身疫苗對我身體嘅副作用唔大。
結果就係醫護、醫生同埋某人一齊陪住我,過多一陣身體震嘅幅度逐漸減弱,可以坐返起身,再過多一陣就可以自己企起身同埋行路。
點解會發生panic attack, 我都唔知道。可能係近排寫論文壓力大,又或者係心理作用。返咗屋企之後,基本上除咗打針隻手非常酸痛,冇咩特別唔舒服。雖然幫我打針嗰位醫護真係好唔專業,但照顧我嘅另一位醫護同醫生真心不得了,非常好人同有耐性。整體來講,拉上補下,不過不失啦。
又:我明白香港同荷蘭大眾對打疫苗嘅睇法好唔同。唔希望因為今次嘅經歷,而俾人誤解我唔鼓勵打疫苗。歐洲喺過去一年半疫情非常嚴峻,即使而家好多措施放鬆,因為對於社會上其他人嘅不信任(唔願意戴口罩、唔保持社交距離等等),打疫苗係對自己健康嘅保障。另一方面,如果要出入其他歐洲國家,打咗疫苗會方便好多。本身細細個氣管非常差,童年回憶就係不斷出入醫院/診所「聞氣」。所以如果你俾我揀要疫苗副作用定係再次經歷呼吸困難,我會選擇前者。
#抗疫
#疫苗
#香港人
#香港人在荷蘭
#荷蘭生活
#歐洲生活
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