快將推出的新書
《崔碧珈的生酮秘笈》“2周減15磅餐單”
特登選了雙封面做一個對比
左邊係不主張吃的高碳水和糖類食物
右邊係生酮飲食主張的好油
左邊的照片是在日本東京
房間裏的榻榻米上影的
感謝在東京幫忙的製片姐姐
為了我們這張圖中的食物
聯絡了超過三十幾間當地快餐店
最終聯絡到一間快餐店
因為他們吾會將食物擺過夜
每日都會在關店時把賣吾曬的食物扔掉
還記得當晚我哋接近夜晚2點
在他們關門之前
把將要扔的食物給我們
既可以帶出拍攝主題
但又不浪費食物
而右邊的照片是在東京回港後補拍的
因為生酮飲食中吃好油是非常重要的
所以為了拍攝效果
我們租了一個浴缸放左影樓裏
用了幾十桶油
這些油是來自一間舊式既士多雜貨店
因為生油保質期大概是18個月左右
所以我哋用低價買了一批過期的油
影完相再親自入番樽比番士多
由他們再聯絡回收公司回收番
一舉兩得，既不浪費，又可達到效果
之前有朋友留言
誤會我們浪費食物污染環境
其實我們在構思這本生酮寫真時
想到和食物一起拍攝會更貼題
有考慮到如何在不浪費的情況下
又能拍出一些有趣的照片
希望大家會喜歡這本生酮減肥寫真
書中超過100頁
當中一半是我的生酮減肥貼士分享
另一半是圖文並茂的照片
7月17日 - 7月23日
香港灣仔會展優先獨家發售
#美麗需要持之以恆
#正面態度最重要
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