#柔伊愛漂釀
給你凍齡緊緻的肌膚狀態
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肌膚最容易洩漏出女生的年紀😭
長期沒做好保養 肌膚急速老化下
最容易顯露出乾燥粗糙的膚況💔
以及失去肌膚彈性的情況發生
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舒緩敏感肌的不適感
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3,830的網紅柳燕美麗大小事,也在其Youtube影片中提到,秋天的早晚溫大較大,肌膚就會跟著不穩定性,例如:中午出油、早晚乾燥、緊繃感,敏感肌可能出現敏感問題,嚴重甚至脫皮、有小傷口,因此秋季保養「乳液、乳霜」很重要!透過乳液、乳霜的滋潤成份增加肌膚的保濕度,除此之外建議選擇具有「修護」效果的產品,可穩定肌膚,讓肌膚乖乖不出問題。 - MoonCare沐恩...
舒緩敏感肌的不適感 在 Jamie 蔡潔米 Facebook 的最佳貼文
#台北慧喬工作中
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Cica cream 按摩好多次,沒有底妝還能這麼亮✨,就知道有多威了吧😎🤘🏼
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舒緩敏感肌的不適感 在 艾vの幸福小天地 Facebook 的最佳貼文
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舒緩敏感肌的不適感 在 柳燕美麗大小事 Youtube 的精選貼文
秋天的早晚溫大較大,肌膚就會跟著不穩定性,例如:中午出油、早晚乾燥、緊繃感,敏感肌可能出現敏感問題,嚴重甚至脫皮、有小傷口,因此秋季保養「乳液、乳霜」很重要!透過乳液、乳霜的滋潤成份增加肌膚的保濕度,除此之外建議選擇具有「修護」效果的產品,可穩定肌膚,讓肌膚乖乖不出問題。
- MoonCare沐恩好好用舒敏修護霜
又叫做「乖乖霜」,利用積雪草、有機蠟菊萃取等複合草本成分以及沒藥醇、尿囊素,能有效舒緩及減少肌膚乾澀等不適的問題,維生素B3可以促進肌膚修護與淡化膚色。乳木果油、酪梨橄欖複合油、旱地鼠尾草萃取等高效保濕成分,在肌膚表層形成堅強且柔嫩的屏障,提升肌膚對環境傷害的保護力,並且長效滋潤肌膚,讓肌膚柔嫩更加有彈性。另外,更添加氧化鋅與增加舒緩效果,天然油脂滋潤肌膚維持其保水度。可以舒緩泛紅、減少肌膚脫皮及調理因乾燥引起的肌膚不適感、寶寶屁屁不適,等情形。
- 秋冬季節如何使用修護霜(TIPS)
換季兩頰最有感!除了明顯乾燥,也容易出現泛紅、乾癢、脫皮等問題,可將好好用修護霜取適量塗抹在兩頰、鼻翼(鼻翼易乾燥脫皮),寶寶也可以使用!洗澡後塗抹於寶寶容易泛紅的兩頰,或是當作屁屁膏使用,乖乖霜大小剛剛好,隨身攜帶很方便,肌膚有任何不適的時候都可以使用喔!
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舒緩敏感肌的不適感 在 蘇妃微服私訪記 Youtube 的最讚貼文
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修復敏感肌膚,使用時感覺清涼,可有效緩解肌膚痕癢。
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玫瑰鹽
我們平常攝取的食物中含很多調味
其中一個就是鹽巴 (sodium)
平常我們會因為喝水 而排掉鈉
但我們不會因此缺少鈉
因為平常的食物中就會不斷的補充
當身體長時間沒有攝取食物
而又不斷的從尿液中排掉鈉
那麼體內鈉含量就會不足 - 在醫學上稱文 低血鈉症
一旦發生低血鈉的現象,會有:
噁心、胃口盡失、
因脫水而導致的體重下降、
肌肉痙攣、腹瀉及頭痛等症狀。
所以要成功斷食,第一個我們必須要有的補給品 就是
海鹽 / 玫瑰鹽
注意喔 是海鹽 / 玫瑰鹽 不是一般常看到的 精緻鹽吧
因為海鹽或是玫瑰鹽其中含的礦物質不只有氯化鈉
還有身體在斷食間會缺乏的
鎂、錳、鉀等其他礦物質
相較之下,經過多道工序離練厚的精製鹽巴
留下的物質幾乎只剩下 [ 鈉 ] 而已
有些人可能因為長時間斷食
感到頭暈,噁心,不舒服、肌肉抽筋
都可以先口含玫瑰鹽或是海鹽
通常是電解質不足
適量補充 以不需要配水喝為原則
而且玫瑰鹽還可以幫身體儲水 減緩身體脫水情況
我個人的經驗是,當感到飢餓時
口含玫瑰鹽,量不需太多
很快的飢餓感就消失了
每次吃的份量大概就是不需要配水的吞下的量
也不需要在斷食的時候擔心吃太多鹽巴
吃太少反而中比吃太多還要有危險
綜合維他命
食物中除了三大營養素以外 還有其它微量營養素
也不要小看這些不帶熱量的營養素
像是如果身體缺乏 維生素
舉個例子來說
維他命 D 的角色是可以幫助身體吸收 鈣
而鈣也可以幫助身體燃脂
這些維他命和礦物質 也會隨著尿液排除
所以尤其是長時間斷食
我們必須靠沒有熱量的方式
補充這些微量營養素
在 myprotein 上有個好產品推薦給你
這個補充品叫做 Alpha Men
裡面的配方都是我們這些訓練者
每日需要補充,讓我們身體可以更健康的
斷食每天起床 和 12小時過後
這兩個時段我會各服用一顆
綠茶
比起咖啡,我更推薦綠茶
因為有些人對咖啡因反應很敏感
有些人會因為長時間空腹
一當攝取咖啡因後反而變得特別亢奮
也可能會影響專注力
反而無法享受斷食帶你的專注力提升的好處
反觀綠茶,
除了其中的抗氧化劑可以免除自由基對人體產生的迫害以外
也帶了一點燃脂的作用
給大家參考一個方便攜帶的東西
Myprotein的 綠茶精華膠囊
每一顆膠囊都含有約 8-9杯的綠茶
而長時間斷食又不建議大量的補充水分
為避免電解質流失
所以這是個滿不錯的選擇
我會和綜合維他命一起服用
早晚各服用一顆
影片結束前再補給你一個好東西
那就是肉桂粉
ok...也許有些人不能接受肉桂粉的味道
但也許和你分享它的好處後
你也會想把他納入到你的生活中
肉桂對於肌肉關節疼痛與僵硬有紓解作用
也可以減緩女性經期的不適感
肉桂還可以改善血液循環不良、手腳冰冷等症狀
至於是否可以將低血糖或降低膽固醇
醫學研究目前還沒有達到一個共識
但我個人經驗是 當我感到肚子空空時
喝一點咖啡或是綠茶, 加一點肉桂粉
瞬間舒緩飢餓感 推薦你可以試試看
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