我的綽號:小葳、葳寶、葳猛小姐
從小就很好動,大學打系排、跑馬拉松,現在重訓、打拳擊,喜歡流汗感覺~舒爽!爬山、露營戶外活動也很愛,根本野孩紙
哪裡人:桃園人(旅遊沙漠xdd)
最喜歡的食物:食慾一直都很好,只要好吃就可以
不免俗的學經歷:中國醫營養系、中華民國丙級肌力與體能教練、健身房營養師
學生時代減脂經驗:曾經為了授袍想變更瘦大量運動又吃很少造成停經一段時間QAQ開始接觸重訓後,提升不少肌肉量,更在乎的是體態而不是體重
喜歡有線條跟滿滿力量的自己><
家裡曾經養過的寵物:兔子、貓貓、黃金獵犬、哈士奇、拉不拉多,根本動物園^^
最有成就感的衛教狀況:讓有停經過的女生順利恢復經期
加入nuturefit 的初衷:跟理念夢想相同的營養師們一起創造出超級棒的品牌!!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅命運好好玩 官方頻道,也在其Youtube影片中提到,【2018.09.10 台灣真可愛】 完整版請點▶▶https://user26097.pics.ee/ASJF6 精華版請點▶▶http://pse.ee/5Q2PD 【東風衛視CH37頻道】 【單身行不行】周一至周三晚上十點 【單身行不行】完整版播放清單▶▶http://pcse.pw/5Z...
舒華哪裡人 在 Facebook 的最佳解答
#我嚮往的旅行人生
昨天跟一位特別的老朋友見面,Jeff是個很酷的旅行者!
我自己就已經旅行的60個國家,我在別人眼中或許是一個很酷的旅行者,但是Jeff玩的行程真的是我非常嚮往,但我認為可能我一生都做不到的。
與Jeff的相遇是在波蘭的華沙。那已經是2016年的事情了。
當時我一個人背包旅行穿越歐亞非,在華沙的時候找了一間中餐廳吃飯,我一個人。
同時他走進店裡,我們各據一桌,都是一個人來吃飯的人。眼神交會之後他主動開口問我是哪裡人。
我是台灣。
我也是台灣!
兩個台灣人竟然在華沙遇到,這實在是太巧合了吧,所以我們挪到一桌邊吃邊聊。
當時的他騎機車穿越歐亞大陸,重機車隊。這真的是很特別的一種旅行方式,因為他們騎的路線都是很長的,短的也有四個月,長的時候超過一年。
比起開車自駕來說,騎重機穿越大陸的這種旅行更需要體力。整個車隊裡全都是老外,Jeff是唯一的黃種人,不知道為什麼亞洲人都不參加這種旅行呢?是資訊太少了?還是亞洲人沒有這麼愛冒險?
他的這種重機長征旅行後來還走了南美洲、東非等,這種路線實在都是我的夢想路線呀!但是以我的體力真的汽車自駕都極限了!
他昨天跟我說了很多故事,關於騎重機旅行的車友的故事,很多白人在退休之後,參加這樣子的旅行,後座都是載著自己的老婆或者是女兒,一起體驗。
這種旅行真的不是普通的旅行, 而是一種冒險體驗。與家人一起,那真是靈魂伴侶了,我真的非常嚮往♥️
還記得當時在華沙我們聊天最開心的一段,是他跟我分享他參加帆船環球賽,競賽型的帆船跟我之前多次休閒帆船的旅程可完全不是一回事,既然是環球比賽,就是要比速度,迎著風破浪,船艙也沒有那麼大及舒適,重點是比賽嘛!
上船先暈兩三天完全爬不起來是一定的,我連在希臘的帆船跳島行程只是個內海,風浪都已經讓我想要自我了斷,我根本不敢想像如果是競賽帆船要迎著大浪前進,橫越一個海洋,你連想要下船都沒辦法,真的只能跳海了!
在甲板上被浪打到全身濕淋淋,但是競賽型的翻船沒有辦法洗澡,全身黏黏的鑽進睡袋中,睡袋也充滿了濕氣。他跟我描述那樣子的場景,我覺得真的跟上戰場沒有兩樣吧!
「在冰冷的睡袋中身體會自動發熱,噴出許多的熱氣,最終會讓整個睡袋暖暖的,讓自己可以休息,這就是身體的機能。」
他描述了每個晚上在冰冷睡袋中會發生的細節,未曾經歷過的人是不會知道的。
而後來我在玻利維亞等旅行當中,山上遇大雪,住在沒有暖氣沒有熱水的山中小屋,室外零下15度,室內零度。
我也在冰冷的睡袋裡面體驗到Jeff講的這整個經驗,我以為在零度的室溫下是沒辦法睡覺的,但最終自己身體噴出的蒸氣讓睡袋非常的暖。人體真是不可思議!
Jeff的旅行人生實在是讓人羨慕!他做金融產業,選擇長期的投資項目,不用炒股每天看盤,大部分時間都在世界各地玩樂。
我還記得當年在華沙,地鐵站分別前他特別跟我說:我要給你一個中肯的建議,你真的要放在心上。我遇過太多的旅行者,努力賺錢然後在旅程中花完,沒有錢了再回去賺錢,這樣的人生在年輕還行,但是年紀大了以後就會很辛苦。
你年紀輕輕這麼愛旅行,還是要建立自己的事業或現金流,這樣才會有更多機會體驗更多的旅行。
Jeff說的沒錯,我在一路上也是遇到很多這樣子的旅行者,走了很多很棒的路線,但是經濟上面是辛苦的。
當年我開始橫跨歐亞非大陸的長旅行之前,已經在台灣有兩間民宿,由管家營運,所以在我旅行的當下是有穩定現金流不在職收入的。
後面幾年的旅行也都有事業及投資的收入支撐,所以我才能夠每年有一半的時間不斷地飛往世界各地旅行。
經濟能力支撐的重點,並不代表我一定要住五星飯店,重點在 #選擇的能力。
我可以住一個晚上€1000歐元的冰屋去體驗北歐的極致奢華,兩個月後我在南美為了交朋友住在一床台幣$200的青年旅館中。
#一邊完成人生夢想的旅程,#同時別忘了替自己的未來作點累積。Jeff給我這個旅行後輩的人生建議,我覺得我非常重要!而我也是朝這個方向在走。
雖然我沒有體力騎重機穿越大陸,但開車自駕我還是可以的!雖然我也沒辦法參加帆船環球競賽,但是休閒帆船的跳島旅行我也還是很愛的!
跟jeff聊天非常開心,希望我到了jeff的年紀,還跟他一樣神采奕奕的飛往全世界旅行,這是我未來的夢想人生。
舒華哪裡人 在 林凱鈞 Facebook 的最佳貼文
炎炎夏日高溫不斷,清涼穿搭是必需的,但因為全身被衣物遮蓋的區域變少,要是一有瑕疵,就會變得非常明顯,沒人發現就算了,但要是在重要時刻被心儀對象看見😱娃...那還真的糗大了!
這回老大錄製由知性女神 于美人+ 幽默男神 浩子 所主持的「請問 你是哪裡人 」節目,與來賓 何篤霖、王凱 Kai Wang、芳瑜 FiSha Lee 、玉兔 鄭如吟 、觀玲的女力強化研究所觀玲老師,一同暢聊「時下男女最在意異性的部位有哪些?!」老師順勢分享了許多實用保養妙招唷!
❶背痘問題
如果是要去痘或去油保養,選擇有薄荷或茶樹的沐浴精,有點涼感也很好,建議可以多一個步驟,就是拿點細砂糖來保養,砂糖很保濕,碰到水就會溶解,加一點砂糖調和洗全身,既保濕又可以去除老廢角質,洗一段時間就會發現背部變成水煮蛋肌!
❷足部問題
可在沐浴乳加少許食用小蘇打粉清洗雙腳去異味,又可代謝老廢角質!人的腳掌布滿了汗腺,接觸空氣跟悶熱都會有細菌孳生,就算洗完澡不免還是會有異味,食用小蘇打粉也是很好去異味去污成分,在沐浴乳加一點小蘇打粉,洗的時候仔細搓揉腳趾,一個禮拜做個兩三次就會改善很多,還可以代謝老廢角質
❸頸部問題
先去角質再上抗皺保養品,建議做縱向提拉按摩,因為脖子紋路是橫向的,所以在做抗紋保養要做縱向,也就是上下方向,先做好去角質再擦保養品,最好用抗皺型的保養品,可用臉部抗皺眼霜,延用頸部,最重要的是不能保養前頸,後面都不做,一定要做前後360度!
❹頭皮問題
除了選擇適合的髮品,建議平常洗頭之前先用圓形按摩梳,大概100-200下,由前往後梳,會有很好舒緩效果,還可以助眠,因為年紀長了血液循環不好,毛囊鬆弛就容易落髮,所以可以用這個方式刺激末梢神經跟穴道是很好的,還有選擇不含矽靈成分的清潔品,避免阻塞毛囊,水溫也不宜太高,清洗吼可以運用頭皮及頭髮專用養護精華,按摩到吸收,最後用溫風吹到乾,很多人夏天不吹頭反而會因潮濕孳生細菌,加速頭皮老化
不管男生、女生,除了平時做好臉部保養外,全身上下也都要好好愛護,這樣就能隨時保持良好的狀態,更多有趣實用的精彩內容,我們一起鎖定節目播出吧!
#凱鈞的工作日常
#酸編視角
舒華哪裡人 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的精選貼文
【2018.09.10 台灣真可愛】
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【名偵探女王】周四至周五晚上十點
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【全球WoW新聞】每週六晚上七點
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【JET綜合台CH45頻道】
【大尋寶家】周一至周五晚上七點
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舒華上節目「狂講非敬語」態度惹議! 韓網直批:太沒禮貌了
媒體名稱:ettoday
新聞連結:https://star.ettoday.net/news/2510585
記者劉宛欣
韓團(G)I-DLE台灣成員舒華近來除了忙於團體回歸外,也正式展開個人通告,近日接下主持
網路節目《Workdol》,直白、率真的性格受到廣大粉絲喜愛,然而近日她與團員們一起登
上網路節目《文明特急》,卻因為突然對主持人JAE JAE說半語,以及部分沒禮貌的對答引
起了韓網批評。
https://cdn2.ettoday.net/images/7041/d7041651.jpg
▲舒華上節目態度惹議。(圖/翻攝自YouTube/-MMTG)
(G)I-DLE日前全員登上《文明特急》宣傳新專輯,開頭JAE JAE盤點起(G)I-DLE的熱門曲目
,聊到《HANN》裡舒華的獨舞片段,沒想到她竟脫口說出了半語,讓JAE JAE當場有些不知
所措,噴笑直呼「突然說半語?」,接著提起她先前在社群上傳吃辣雞麵被辣到嘴巴微腫起
來的照片,舒華竟又當場說「不然想怎樣?」,以及反問「我韓文說得很好吧?」等,都是
用半語,顯得有失禮儀。
https://cdn2.ettoday.net/images/7041/d7041652.jpg
https://cdn2.ettoday.net/images/7041/d7041653.jpg
▲舒華在節目上頻說半語,態度也被許多網友詬病。(圖/翻攝自YouTube/-MMTG)
節目播出後,影片底下湧入許多批評留言,認為舒華應該要改正說韓文的習慣,不該把私下
跟成員們聊天的模式照搬到公開場合,南韓網友紛紛留言「基本禮儀很重要」、「公司沒有
好好教她該怎麼受訪」、「舒華真的越線了」、「舒華太沒禮貌了吧?」、「希望舒華藉這
次機會好好改善」、「JAE JAE感覺很努力在救場...」。除了影片下方的留言,在韓網論壇
上也出現了數篇討論舒華態度不佳的討論文。
https://cdn2.ettoday.net/images/7041/d7041649.jpg
▲論壇討論文。(圖/翻攝自PANN)
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