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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,020的網紅巧怡的官方Youtube頻道,也在其Youtube影片中提到,音樂:http://gymdj.com/sarah-holders-sounds/ 請穿著舒適好活動的衣服,室內鞋或瑜伽墊。 運動時記得補充水分,如果有任何不舒服不要勉強要停下來休息唷! 每週三更新!!記得按讚分享及訂閱喔 :) 暖身 squat steps cat cow side lunges...
舒適好活動 在 阿尼尛 Anima Facebook 的精選貼文
#你知道尛 | 網友的街頭智慧結晶。
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初到一個陌生的都市,可能是一段新生活的開始,也可能暗藏著危險。在人生地不熟的情況下,有什麼方法可以自保呢?以下是Reddit網友提供的小撇步:
- 要是孩子迷路了,教他們就近找個帶小孩出遊的大人同行。
- 讓孩子不要理會主動向他們尋求幫助的大人。會向孩子求助的大人,通常不安好心。
- 在陌生城市裡,路上有隨意走動的女人小孩會是比較令人放心的社區。
- 如果你感到不太對勁,情況就真的不對勁了。相信你的直覺。
- 在路上盡可能走快一點,臉越臭越好。不要顯露害怕的情緒。
- 若一群人突然集體趴下,你也該照做。太標新立異,只會把自己變成目標。
- 不要太執著於擁有路權這件事。沒錯,對方不該開進徒步區或人行道,但若發生意外,躺在車輪下的倒楣鬼也將是你。
- 如果有人在你行進中過來搭話,不要因此停下腳步:想向你傳教、兜售商品或打劫的人,肯定希望你慢下來甚至站住不動。你可以邊走邊聊,迫使對你感興趣的陌生人跟上你的步伐。
你可以在言談中表達你正在趕時間,但很願意跟對方邊走邊說,讓對方來遷就你。如果你能讓對方慢下來,你就能讓對方停手,把掌控權重新握在自己手上。
- 展現有禮貌的一面,可以幫你避免很多不必要的麻煩。
- 對你友善的人,不一定都心懷善念。
- 上車後的第一件事就是反鎖車門。不要忘了檢查汽車後座。
- 如果這件事聽起來美好到難以置信,那就不會是真的。
- 財不露白,付錢時不要一次亮出所有的現金,將錢分散收置在各處。
- 出遊時,挑選舒適好活動的鞋款,以便能隨時逃離危險。
- 當你深夜獨行在路上感覺有人在看你或跟蹤你時,你可以高聲自言自語,最好能編出一段對話,對旁人來說,你要麼是在講電話,要麼是個瘋子。不論是哪一種,壞人都不會想隨意招惹。
- 如果你不得不穿越治安不佳的街區,走路時切記要抬起下巴、表現出一副自信的樣子。
- 獨自行走時,如果你感覺有人正在跟蹤你,記得跟對方進行眼神接觸,讓對方知道你已經留意到他了。
- 在治安不好的地方,說話時可以故意帶上俄羅斯口音,大家都知道戰鬥民族不是好惹的。
- 千萬不要跟計程車司機說你其實不知道路怎麼走。
- 準備一個備用錢包並在裡面塞點錢,遇到搶劫時就將備用錢包丟出去。
- 給男生的小建議:當你走在女性後方、附近卻空無一人時,請好心地走到對街,替她減輕被人跟蹤的不安感。我們都知道你沒有在跟蹤她,但她並不知道。謝謝。
#網友們的金玉良言 #滿滿的街頭智慧 #尛編
Source: Reddit
#staysafe #reddit #streetsmart #街頭智慧
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舒適好活動 在 巧怡的官方Youtube頻道 Youtube 的最佳解答
音樂:http://gymdj.com/sarah-holders-sounds/
請穿著舒適好活動的衣服,室內鞋或瑜伽墊。
運動時記得補充水分,如果有任何不舒服不要勉強要停下來休息唷!
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暖身
squat steps
cat cow
side lunges
front kick
lunges
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