Search
#震在會勘
震東十分關心開元市場整體補強及內部設施服務
開元市場整體建物包含了公有市場、停車場、社區活動中心、舞蹈練習空間及關懷據點
整體空間的利用率是相當高的
然而除了手扶梯毀損外
近日卻發現因房屋老舊
多處的天花板有 #漏水 的問題發生
震東今日便趕緊邀集了文化局、社會局、經發局
一同來進行研擬 #開元市場 漏水問題的處理
希望盡早把問題解決
來減緩設施更新之後的損毀狀況
讓民眾們能夠安心快樂的在此活動~
#台南市 #會勘 #開元市場
韓團Blackpink的人間女神 Lisa 最近推出新單曲《LALISA》
MV觀看次數瞬間破億😳
Lisa最為人所知的特色是纖細且川字肌明顯的51公分腰身，
被稱做"螞蟻腰" 🐜
Lisa維持腰部線條的重點🔎
🌸 少量多餐，與成員共享食物 (胖自己不如胖別人？)
🌸 超大量的舞蹈練習及訓練
🌸 皮拉提斯拉伸，雕塑身材
🌸 透過水上運動，維持核心肌群
想維持住令人稱羨的川字肌和馬甲線？
除了在飲食上要自我嚴格控制🙌
更要搭配強度足夠的運動💪
如果你沒辦法像Lisa一樣👐
嚴格地進行飲食控制或是高強度的運動，
你可以考慮使用 #肌動減脂 ，它採用的HIFEM技術可以使肌肉組織強力收縮，大力燃燒脂肪，
使用30分鐘的效果就像坐了2萬下仰臥起坐😎
用最高的效率幫助👉增肌減脂👈 來強化腹肌線條👊
抓住夏季最後的尾巴！
#我們凡人不用追求螞蟻腰 #有線條就可以很好看
#雅文皮膚科 #中和皮膚科 #中和醫美 #皮膚專科
上個星期，我來到了芳苑國小，偉誠校長一直很積極的想要幫孩子們安排一段能夠展現他們芳苑國小的特色及活力的表演，於是這群二到五年級的孩子們，主動報名了這次的活動，開始了四天的舞蹈練習。
還記得幫學校安排表演練習開始前，
校長告訴我：千宴，不好意思，我們學校的孩子可能沒有辦法劈腿。
我告訴校長：沒關係，再請老師修正一下動作就可以了。
當天到達現場，與校長討論細節到一半，校長突然哇！了一聲，當下我以為發生了什麼事，原來是一位二年級的妹妹劈腿了，讓校長非常驚訝！
我跟校長說：這就是孩子們的天賦與潛力，孩子們都是潛力無窮的，只是缺少一個舞台。
結束後，
我問孩子們說：你們喜歡跳舞嗎？
孩子們非常大聲的說：好喜歡！
這群來自芳苑的孩子，頂著炎熱的天氣沒有冷氣，沒有舞蹈教室，戴著口罩在學校的廣場上努力練習，他們的表現讓我與校長都非常感動！
我們與孩子們也說好了，如果疫情穩定，我請我們華陽舞蹈團的團長幫芳苑國小寫一齣海牛的故鄉，#透過戲劇結合舞蹈，讓大家能夠更認識芳苑！
我已經開始期待囉～
#黃千宴 #彰化縣議員
#芳苑國小 #海牛的故鄉
#華陽舞蹈團
#用藝術豐盈城市
#我愛黑澀會 #模范棒棒堂 #懷舊 #舞蹈 #dancecover #好家在我在家
舞蹈正片傳送門👉https://youtu.be/8j04sYRlFO8
（5/23 中午12:00發布）
【我愛黑澀會】和【模范棒棒堂】是我跟TINA從小每晚必看的節目！（跟我們一樣的人快舉手🙌
這次回顧了幾首我們很愛的九妞和六棒的歌曲～❤️
雖然很想全部都跳，但時間真的不允許R～大家可以留言補充你們覺得必回顧的歌！
| 推薦影片 |
姐妹BATTLE！20首少女時代隨機舞蹈大PK
https://bit.ly/2QVxUFy
解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義！
https://bit.ly/2A7HttL
演唱會不再手忙腳亂！KPOP周邊收納大法
https://bit.ly/2DMMn3u
克拉棒開花了？KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer
------------------------------------------
| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
字型與音樂皆由Capsule.提供
------------------------------------------
CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
CINDY的FB來按讚👉https://bit.ly/2Ko1QYs
合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc
------------------------------------------
Welcome to the OFFICIAL page of BY2 . This is an exclusive channel for all international fans around the world. Twins Girl Band ''BY2''「Miko And Yumi」are very well known for their multi talent such as singing , dancing, songwriting, song production, acting in the entire Mandopop industry. They have a popular reputation of being one of the most hardworking girls and a professional artiste when it comes to their passion. They gave up their school life and family time, moved to a foreign country all by themselves to pursue their dreams at the age of 14 years old. Thanks to every single fan who support this page. Its a channel where you can see their personal life, work ethic, gig tours, behind scenes etc. ,STAY UPDATED at all times because you do not want to be the last to watch it.
----------BY2studio
Follow INSTAGRAM:
Yumi 孫雨- http://www.instagram.com/YumiSecrets/
Miko 孫涵- http://www.instagram.com/mikokissy/
"FOLLOW" CHINA SINA WEIBO Page:
新浪微博：
Yumi孫雨- https://weibo.com/u/6335263648
Miko孫涵- https://weibo.com/u/3974745953
BY2-https://www.weibo.com/u/1359703040
"LIKE" my FACEBOOK Page:
https://www.facebook.com/by2girl/
•GIRLGANG• fashion line
http://shop.m.taobao.com/shop/shop_index.htm?shop_id=235346757
Welcome to the OFFICIAL page of BY2 . This is an exclusive channel for all international fans around the world. Twins Girl Band ''BY2''「Miko And Yumi」are very well known for their multi talent such as singing , dancing, songwriting, song production, acting in the entire Mandopop industry. They have a popular reputation of being one of the most hardworking girls and a professional artiste when it comes to their passion. They gave up their school life and family time, moved to a foreign country all by themselves to pursue their dreams at the age of 14 years old. Thanks to every single fan who support this page. Its a channel where you can see their personal life, work ethic, gig tours, behind scenes etc. ,STAY UPDATED at all times because you do not want to be the last to watch it.
----------BY2studio
Follow INSTAGRAM:
Yumi 孫雨- http://www.instagram.com/YumiSecrets/
Miko 孫涵- http://www.instagram.com/mikokissy/
"FOLLOW" CHINA SINA WEIBO Page:
新浪微博：
Yumi孫雨- https://weibo.com/u/6335263648
Miko孫涵- https://weibo.com/u/3974745953
BY2-https://www.weibo.com/u/1359703040
"LIKE" my FACEBOOK Page:
https://www.facebook.com/by2girl/
•GIRLGANG• fashion line
http://shop.m.taobao.com/shop/shop_index.htm?shop_id=235346757
訂閱Youtube頻道，在這裡我們會不定期分享舞蹈生活點滴｜基本功練習-基礎篇｜ ... 與大家分享8個從3歲孩子到18+舞者都在練習的8個舞蹈基本動作供大家 ... ... <看更多>
舞蹈 基本功每天練習拉筋Practice basic dance skills every day「A嘉日常生活」ig:https://www.instagram.com/jiajia_hsueh/舞蹈基本功訓練要求形成的 ... ... <看更多>
舞蹈練習 在 【五分鐘學跳舞】初學者必學的第一堂跳舞課！ 基礎律動練習 ... 的推薦與評價
基礎律動練習 小霖老師超入門舞蹈教學！ ... 歡迎大家在影片下方留言給小霖老師，想要學習的舞步，任何律動/舞步或是MV中的舞蹈動作都可以留言喔！ ... <看更多>