《銀河的唯一 西維爾對車路士歐聯賽後分析》
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大四喜，亦成為藍軍歷史以黎首位歐洲賽同場連入四球既球員，同時成為歐聯歷史上年最大完成帽子戲法既球員，基奧特喺一個晚上為歷史留上印記，助車路士擊敗同組另一勁旅西維爾後，意味住下場分組賽最後一場賽事經已確定可以作出輪換，為頻密賽程中獲得一點喘息空間。
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林伯特喺今場波作出唔少調動，安排唔少主力球員好似添姆雲拿、薛耶治及蒙特等人先列後備，復用奧岱、基奧特配合佩利錫為正選，中場方面亦換入夏弗斯配合高華錫以及佐真奴為三中場，後場方面亦作出相多大幅度輪換，同時換走四名主力，分別用上魯迪加以及久未露面既基斯甸臣為中堅組合，左右二閘就分別係艾馬臣以及隊長艾斯派古達，而門將位置就繼續源用文迪，基柏繼續未有得到上陣機會。
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如果單以比數黎睇你可能會以為車路士喺全場賽事中佔據主導，不過現實場境卻正正相反，係由主場既西維爾搶佔左唔少控球率同主動權，不過車路士勝在能夠把握到入球機會，喺少數射門機會之下都一一由基奧特射入，亦令到喺場邊教練席既林伯特拍手叫好，而「銀河唯一」亦用表現証明自己比起上場對熱刺頻頻浪費機會既艾巴咸好，林伯特實在有必要提升基奧特既上陣時間。
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講番場波，藍軍繼續源用一個偏向433既陣式，雖然換上唔少後備球員，不過喺排陣內容上無乜太大改變，依舊利用壓迫製造反擊機會，不過睇到後面方面喺捷維爾缺陣之下，今場波缺少左過往主要由左路發動攻勢既畫面，以艾馬臣既能力黎講實在難以作為球隊第一點，相反就將哩個責任落入魯迪加身上，負責由後場組織攻勢，以短傳或長距離傳送到兩翼作方向性指標，而文迪亦喺施華缺陣之下擔當更多提場協防既責任，多次見到佢出聲提醒隊友釘人位置，希望確保防線能夠繼續交出穩妥表現。
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而林伯特及後亦陸續安排後備球員上陣攤分體力消耗，喺車路士陣容完整下亦有需要為球員保留體力減少受傷機會，加上大勝一場亦有助球隊提升信心，為下場聯賽回歸主場迎接球迷入場對戰列斯聯前打下強心針。
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作者 : BluexLion車迷手記
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同場加映《令車迷們「瘋狂」的一個暑假 淺談藍軍大灑金錢的一個轉會窗 – 中前場篇》
https://bit.ly/3esVUMS
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#Chelsea #車路士 #西維爾 #歐聯
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艾斯柏特教練 在 [問題] 虎尾兩間健身房比較- 看板Yunlin 的推薦與評價
想請問虎尾的朋友們
針對在虎尾的兩家健身房 艾斯柏特 還有 ABS
這兩間各有什麼優缺點嗎?
最近想成為健身房會員去運動 在這兩間比較(都離家裡蠻近的)
一年費用的話 艾斯柏特稍貴 要到一萬五千多 ABS只要一萬一千多
然後艾斯柏特在一間大樓七樓 一層樓 空間看起來較為寬廣
運動器材也都蠻齊全的 重點也有排一些有氧課程
另外ABS還沒仔細去看 但從前面經過時發現好像是樓層式的健身房
看起來稍顯擁擠 器材部分有聽人家說比艾斯柏特較少些
個人目的主要是想去運動減肥 不是那種重訓好手 當然也會練一下肌肉的部分
這樣的需求 想請問有比較推薦哪間嗎?
希望是使用時有問題詢問時不會愛理不理的喔
希望有去過的人可以分享一下心得喔
感謝
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