《非常師奶抗疫》
由一年半前開始,我習慣每晚睡前用艾草泡腳,感覺身體暖了,也改善了我長期手腳冰冷的問題。有時兩個寶貝女心血來潮,還會和我一起泡,邊泡腳邊聊天,實是不錯的親子活動。關於艾草泡腳的資料,我在網上找到這篇節錄給大家參考:
//艾草泡腳的功效
1.祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡的作用
艾葉具有很強的祛寒作用,艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環,令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡,調理身體中的陰陽平衡。
2. 能有效治療小病
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳,是要泡到身體發汗。但必須同時喝生薑紅糖水,發熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,並注意休息,你的感冒會很快痊癒。
3.緩解女性痛經、宮寒症狀
艾草有很好的暖宮調經作用,女性用艾草泡腳,有助於調理氣血、驅趕寒濕,調經溫經,好處多多。
4. 治療腳氣、腳臭
艾草加花椒20粒泡腳可以治療腳臭。艾葉主要是用於除濕止癢,溫經止血,花椒能止癢殺蟲。腳氣主要是真菌感染引起的,所以用艾葉泡腳對於治療腳氣有一定的輔助作用。
艾葉泡腳的具體方法:
取新鮮艾草50克,或是曬乾的艾草30克,加水煮15分鐘,不要在艾草水中摻冷水,等水自然冷卻到適合溫度,開始泡腳就可以了。還可以根據自己的身體狀況,加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能夠得到全身大汗,而是應該在微汗的時候就停止。//
文章來源:每日頭條kknews
乾艾草在一般藥材舖就能買到,大約三十多元一斤。現在冬季,吃素的朋友如果覺得身體特別寒,不妨試試這又平宜又簡單的方法。
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艾草泡腳的功效 在 hulan Youtube 的精選貼文
新鮮艾草洗淨用熱水汆燙去青、切碎,打入雞蛋拌均勻,平底鍋放入麻油預熱,放入蛋液加入少許鹽,煎至焦黃即可。
潮汕人清明時節愛吃的美食,美味又養生,時令防時病排濕、通經絡
陽春三月,艾葉飄香,此時的艾草鮮嫩又壯實,正是食「艾」最佳時機。艾葉入膳具有溫經止血、散寒調經、溫胃等功效,用鮮嫩的艾葉煎蛋飄香四溢,不僅益氣養血,還是女士的痛經良藥。
小叮嚀
1.艾葉要挑選嫩部分
2.艾葉雖好,但不宜過多
艾草的具體功效:
1、可以殺菌消毒,艾葉本身所含有的物質可以起到殺菌消毒的作用,所以,用乾枯後的艾葉煮水可以達到同樣的效果。很多人會用艾葉煮水來洗澡或者熏蒸,也有人用來泡腳,都可以起到同樣的效果。
2、可以驅寒止血,艾葉本身就是一種溫補之物,所以食用艾葉可以起到驅寒的作用。如果冬天受了風寒,可以喝點艾葉水,祛除體內的寒氣,可以達到治療的效果。此外,艾葉的溫經止血的效果,對女孩子有很大的好處。
3、可以鎮靜安神,有些人會用艾葉煮水來泡腳,不僅可以使血脈活絡,而且還是可以起到安神的作用,提高睡眠質量。
4、可以驅趕蚊蟲,艾葉裡面有一種特殊的香味,這是蚊蟲害怕的香味,所以夏天在皮膚抹點艾葉水,可以驅趕蚊蟲,避免蚊蟲的叮咬。
些人不適合使用艾草呢?
1、身上長有濕疹的人,說明體內有風熱,不適用,如果使用,反而會加重病情。
2、像孕婦、身體有外傷的人,也不提倡使用艾草。
3、外傷者的傷口本來就不宜使用艾草入體,否則容易感染。
如何用艾葉泡腳的正確方法:艾葉泡腳要掌握方法,如果方法不當,不但起不到作用,反而會適得其反。用艾葉泡腳的方法為取艾葉一小把,煮水後泡腳,或者取些許新鮮的艾葉,撕碎後放入泡腳捅里,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再兌一些溫水,泡腳的時候,泡到全身微微出汗,然後再多喝一些溫水,注意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒涼的食物,泡完以後注意要休息好,一般連泡2-3天後就可以達成治病的目的了。
艾葉泡腳的方法如下:1、準備鮮艾葉50克,如果是曬乾的艾草則30克就可以了;2、然後加水1500毫升煮開;3、滾15分鐘左右,撈去艾葉;4、把水倒出就可以了。
艾草泡腳的功效 在 Smart Travel Youtube 的最佳解答
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