芋泥其實是一件頗費工的事情,如果願意製作,那對它絕對是真愛
前陣子出完一批芋泥流沙司康,剩下來的芋泥,讓我當了好幾天早餐
做了一條吐司,就可以吃芋泥肉鬆三明治,但我更喜歡的是芋泥起司蛋餅。如果還有剩下那一兩口,會夾著奶油餅乾當作點心吃掉
芋泥的做法很簡單,只是看有沒有心而已,食譜在這邊,勤勞的人可以動起來:
1.芋頭切薄片(不超過0.5cm),電鍋外鍋1.5杯的水蒸熟
2.取出後秤重,加入芋頭重量15%的冰糖跟一小撮鹽,再回電鍋,外鍋0.5杯水,跳起後悶10分鐘
3.攪拌確認冰糖完全溶解,加入芋頭重量5%的奶油跟10%的鮮奶,奶油可以用一些椰子油取代會更香,鮮奶可以視情況做調整,壓成泥,可以依個人喜好看要不要過篩,但過篩芋泥蠻累的,不在意顆粒是可以跳過
此外,挑選芋頭有幾個重點:
📍外表完整,表面沒有坑洞
📍如果可以看到裡面的紋路,挑選紋路顏色深且多,紋路太淺的基本上都不會鬆軟
📍如果可以摸到切面,用手指搓一搓,要感覺有點粉粉帶點黏性
📍芋頭不能太輕,表示不新鮮放太久,如果綜合前述三項,但芋頭感覺有點沉,可以買回家放幾天收一些水份
以上大概是這幾年來瘋狂做芋頭甜點下來的挑選心得,供大家參考
芋泥肉鬆 餅 做法 在 幸福365家常料理 Facebook 的精選貼文
千張(乾豆腐皮)在減醣飲食中紅好一段日子了,這兩天有網友問我,除了千張餛飩、春捲這種鹹食外,還可以做哪些變化?
我自己最常用到千張幾乎都是早餐,用千張做蛋餅,裡面包裹蘑菇、德式香腸、苜蓿芽......基本上冰箱有什麼放什麼。
還有這一道芋泥肉鬆捲也是我的最愛!😍芋泥跟肉鬆真的是好合拍的搭配!如果你是減醣族,可以把當餐的少量澱粉給芋泥,一捲的份量真的不多。肉鬆選擇無糖肉鬆(新東陽有)、糖換成赤藻糖醇或羅漢果糖,就是簡單的減醣點心囉!
https://youtu.be/x8wYBhIdRFQ
芋泥肉鬆 餅 做法 在 蒙家餐桌 Facebook 的最佳解答
早餐來份熱壓芋泥肉鬆吐司吧❤️
上週訂菜箱時
心血來潮訂了很愛的芋頭
可惜家裡只有我愛(現在知道卡蘿也愛)
遲遲沒有開鍋煮芋頭😅
昨晚兩小超早睡覺(沒睡午覺的下場),
剛好給媽媽有空做芋泥,
早上就做份自己愛死的
芋泥肉鬆吐司🥪
喔~好吃死了啦🤤
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芋泥做法參考琳達公主
(只是沒加奶粉、沒有牛奶,連糖都加少少)
卡蘿拿的是籐掛葡萄
之前辦抽獎時有做獎項的那個
好玩好吃又沒有糖粉或梅子粉灑在外側
只是價格貴了點😅
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一樣是用小布熱壓的
四邊可以壓緊緊
卡蘿超愛四周圍壓緊緊、烤脆脆的吐司
因為四周壓緊了
餡料就不會從底部掉出去
可以優雅乾淨地享用熱壓吐司❤️
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Bruno 熱壓三明治鬆餅機 (~4/6止)
http://bit.ly/蒙蒙蒙布朗育兒生活廚房記事熱壓三明治鬆餅機