有專家醫師及營養師建議多吃高纖維食物及多喝水以降低芬普尼毒性!
芬普尼是脂溶性而且在肝臟代謝,喝水量與排出無關,
葡萄柚、石榴、塞爾維亞柳橙、柑橘、葡萄等高纖維食物會抑制3A4酵素反而導致芬普尼毒性增加,
相隔12小時吃下芬普尼與葡萄柚或石榴還是會產生毒性增強現象,不管白色或有色的葡萄柚都一樣增加芬普尼毒性。
增進3A4酵素活性以減低芬普尼毒性:
槲皮素(Quercetin):蘋果,杏,黑莓,黑醋栗,櫻桃,檸檬,桃子,李子,覆盆子,黑莓,黑醋栗,黑葡萄,草莓,西蘭花,白菜,韭菜, 洋蔥,梨,胡椒,布魯塞爾白菜,豆科豆,番茄,啤酒花,紅酒,紅茶、綠茶
辣椒素
Search