是該說緣份奇妙,還是世界太小?
她是人夫謙的國小同學,到了高中,變成我的好姐妹。
唸書、出社會工作、結婚生子,她都在。
知道我所有大小事,看過我每一段感情的傲嬌與挫折,有了孩子以後,怎麼連想跟姐妹好好聊整天都這麼難。就像灰姑娘,幼兒園放學時間到了,我們都得變回媽媽。
微風南山,開幕好一陣子了,我最近才去。
一進去就覺得很像在六本木的mall,
真的太像太像,像到我好想直接買機票飛去日本,
那個我曾經一年要飛去出差5-6次的地方。
#說走就走已經消失在我的字典中
這間餐廳就在微風南山餐廳最頂樓,
非常推薦大家來這裡拍照,落地窗的自然光就是最好的美肌app,當然東西也不錯吃,很可以😋
台灣天氣也真是有夠難捉摸,出門時下雨卻不冷,我又不想拿著外套好累贅,這時把Aden+Anais包巾隨手塞一條在包包裡最輕便,去SPA或是餐廳冷氣房時,就可以披一下。
所以啊 #寶寶的包巾請挑美的 ,這樣才能物盡其用啊!
茜茜身上這條是101忠狗限量版包巾,印花很細膩,他不是做整個點點都是黑色,而是有漸層的歐!
💜今晚結團💜
【美國Aden+Anais迪士尼包巾被毯+咬咬兜團】
⭕️優惠團購:https://ababa.tw/f2H3Q/ln
⭕️a+a心得文:https://ababa.tw/e4Wgp/ln
⭕️咬咬兜+心得文:https://ababa.tw/jwfYq/ln
/
跟姐妹吃完飯後,我去做了想了整整半年的 #音波拉提,終於完成了這件事情!
這半年來估勾很多文章,也問過身邊做過的朋友的建議,要去?不去?來回掙扎不知多少遍。
但上次峰窩性組織炎之後,我很明顯感覺自己的臉塌了...
我不誇張喔....
感覺像是膠原蛋白洩光光,
臉頰跟脖子暢通無阻,毫無線條可言....
再加上每次聚餐都會有朋友問我:「茜茜,你看起來好累。」
天阿‼️這句話把我拉回現實,要面對真實的自己。
臉鬆了,真的很容易顯得很疲憊,也不可能看起來年輕,所以我狠下心來要去做音波拉皮😤😤😤
要去做之前還深深的研究了一下,包括價格跟發數之間的關係,痛不痛啦?還有醫生評價等等。
後來選了這間 MUSÉE du NUAGE 漫雲思境
這裡醫生都是皮膚專科,不是別科轉來的。
診所空間很有美感,有美感的醫生才能做出有美感的線條啊。(跟服裝設計師很像)
#花團均醫生 姓好特別,本人非常親切又帥(笑起來很可愛~這好重要哈哈哈),也很有耐心聽我問的問題,讓我本來很緊張的心情也放鬆惹💕
我有做足功課,選了最新型最有效的 #Ulthera美國音波拉提 ,它因為有即時顯影,讓每一發都打在該有的位置,不會浪費掉。
我臉打了500發、後頸180發,素顏在捷運上拍照給姊妹看,他說完全沒紅腫,而且感覺線條比較明顯了。
醫生說要一個月後最明顯,可以維持一年多。
好姐妹說如果我效果不錯,他也要打!(他也是雙寶媽,看起來也很累哈哈哈)
我好期待變成小V臉的樣子,
咱們一個月後一起見真章。
Ulthera
@ulthera美國音波拉提
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單! 經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字! 但你知道要如何做,才能維持著自己辛苦減...
「花團均醫生」的推薦目錄:
- 關於花團均醫生 在 茜茜 育兒生活好好玩 Facebook 的最讚貼文
- 關於花團均醫生 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
- 關於花團均醫生 在 鈞鈞_12點直播 Youtube 的最佳貼文
- 關於花團均醫生 在 巴打台 Youtube 的精選貼文
- 關於花團均醫生 在 皮膚美學花花世界花團均醫師- Home | Facebook 的評價
- 關於花團均醫生 在 花團均醫師皮膚專科 - YouTube 的評價
- 關於花團均醫生 在 #更新醫生資訊!爛痘臉一直到水煮蛋肌 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於花團均醫生 在 【獨家直擊】三總名醫偷吃小25歲女醫生子逼院長千金妻淨身出 ... 的評價
- 關於花團均醫生 在 影/25歲絕美女醫師「仙氣逼人」!PTT表特炸樓求門有人神到了 的評價
- 關於花團均醫生 在 痘痘肌用什麼精華才不爆痘?Dcard推爆15款「痘肌適用」精華 ... 的評價
花團均醫生 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字!
但你知道要如何做,才能維持著自己辛苦減肥的成果嗎?
畢竟減脂不是一件簡單輕鬆的事情
復胖有點像是自己的努力都化為泡沫
今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋
告訴大家【減肥 不復胖 四關鍵要素】:認知、心態轉變、環境、習慣
主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變!
大家可以留言跟我說說
你的IG探索頁面是美食多還是健康知識多呢?
分享給我吧~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 總結
06:27 結尾
減肥 復胖 好可怕!營養師教你【不復胖四要素】 輕鬆維持減肥效果|營養師這樣說
#減肥 #減重 #減脂 #復胖 #不復胖 #維持
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
https://youtu.be/85DfsDyC8kE
減脂卡關瘦不下來?營養師教你五招突破停滯期|營養師這樣說
https://youtu.be/sds93IB0fT8
減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單|營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
花團均醫生 在 鈞鈞_12點直播 Youtube 的最佳貼文
#三舅公蔥油餅 0931513590
鈞鈞商品
蝦皮網購👉 https://shopee.tw/jingjinggau520?smtt=0.0.9
鈞鈞商場加賴訂購👇
Line id : 0928101051
鈞鈞付款/斗內網址(可以信用卡)
綠界:https://p.ecpay.com.tw/5C13F
Paypal:https://www.paypal.me/jingjingkao
2021/08/31 (二) 台北 1137-1333
│開始 0:00
鈞鈞的奇幻旅程 今天帶大家一起出遊去
│國民黨選舉沒柯文哲好看? 0:44
│只是看個醫生竟然驗出新冠? 1:34
│綠營想靠調薪收編軍公教? 4:28
│天雨路滑 戰機倒栽蔥? 8:17
│國民黨該如何找到重生的契機? 13:13
│大陸擬將限定幼兒玩網遊時間? 30:21
│關於導正教育的重要性 43:09
│大陸推出新打房政策? 48:24
│台灣要花大錢造飛彈? 53:59
臺灣省城隍廟 54:47
│遇見挺韓護衛隊 57:32
│張亞中現身 1:01:47
│聯訪張亞中 1:06:15
│向神明告御狀儀式 1:21:31
│拍團體照 1:34:47
│聯訪張亞中 1:39:45
鈞鈞TG頻道👉
https://t.me/jingjing520
鈞鈞微博👉
https://weibo.com/u/7276906767
鈞鈞IG👉
https://www.instagram.com/jing.jing.520/
鈞鈞玩樂地圖👉
https://reurl.cc/xgeZ3N
鈞鈞廣播
Firstory👉
https://open.firstory.me/user/jj
Spotify👉
https://open.spotify.com/show/1zN2Aqb8iRf3Q1ISeWaKa4
Pocket Casts👉
https://pca.st/6m9sgicw
Google Podcast👉
https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9vcGVuLmZpcnN0b3J5Lm1lL3Jzcy91c2VyL2NrZGE4dGxvdHQ2N28wODU2bnJjeWR0bjQ=
Apple Podcast👉
https://podcasts.apple.com/podcast/id1525930129
SoundOn Player👉
https://player.soundon.fm/p/877f2584-c9d4-4666-99dd-c67a2ed09010
KKBOX👉
https://podcast.kkbox.com/channel/P_jh2Q1b7808rU30fN
版權宣告:
鈞鈞Youtube頻道所提供之所有內容,包括文字、照片、影像、插圖、錄音片、影音片或其他任何形式之素材等,均受到中華民國著作權法及國際著作權法律的保障。在著作權法下,轉傳網址須註明出處。若是重製部分,全部或營利行為等,未經鈞鈞頻道書面同意,不得為之,並依台北地方法院為約定管轄。
花團均醫生 在 巴打台 Youtube 的精選貼文
香港今日社論2021年06月09日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/VCNA7_rmGgw
請各網友支持巴打台
巴打台購物網址
https://badatoy.com/shop/
巴打台Facebook
https://www.facebook.com/badatoyhk/
巴打台Youtube Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmc27Xd9EBFnc2QsayzA12g
---------------------------------
明報社評
七大工業國集團(G7)達成歷史協議,提倡訂立全球最低企業稅率,暫定至少15%,港府表示將應對全球稅制變化,保持香港競爭力。新經濟時代,跨國巨企利用各地稅率差異,避稅成風,實際繳納稅款低得離譜,全球應當攜手制約。早前華府主張的21%最低企業稅率,水平偏高、私心明顯,經過一番討價還價,現在G7提議將最低稅率定在15%,徵稅門檻針對跨國巨企而非一般企業,全球多數國家接納的機會相對較高。香港作為著名低稅港,所受影響初步看來未算太嚴重,惟亦非全無影響,當局必須留意魔鬼會否藏於細節中。
蘋果頭條
郊野公園邊陲起樓建議引發全城熱議,力倡建屋大計的前特首梁振英早於2017年《施政報告》提出,近日重提舊事逼迫林鄭,追擊林鄭壓抑樓價無能。民意對侵入郊野公園建屋甚為敏感,《蘋果》發現元朗大棠有機生態園後山一幅大欖郊野公園土地,大片樹林被非法砍伐,更挖出巨型深坑非法傾倒人畜排泄物,形成一個相等於標準泳池的「超級屎坑」,惡臭瀰漫生態園,嚴重破壞環境,更引發播毒危機。傳染病醫生警告:「如果近距離接觸或間接接觸受感染糞便,有機會感染致病性微生物,會好危險!」
東方正論
香港有樓至上,無論順境或像現時疫境,樓價易升難降,4月份樓價指數較2019年5月的歷史高位僅低2%,但正如財政司司長陳茂波所說,市民供樓負擔比率達約73%,對比往年平均數據顯著提高。有果必有因,香港工時全球最長,在國際調查中更被選為「最過度勞累城市」首位,家屬哭訴工友過勞猝死,這個城市盡是打工仔悲歌!本報頭版報道,每年超過百名打工仔過勞死,「辛苦搵錢冇命享」。
星島社論
歐洲國家盃將於本周六揭幕,為期一個月的球壇盛事將吸引大量賭注,非法賭博集團早已瞄準香港大舉「吸金」,亞洲賽馬聯盟日前發表調查報告,指出港人去年疫情期間經非法賭博網站投注賽馬及運動項目大增一至兩成,估算非法集團利潤可能超過一百五十億港元,很多海外莊家不但銳意吸引香港賭客,有統計更指逾百個賭博網站伺服器設於本港,但因普遍使用匿名伺服器和加密交收賭注等資料,令執法人員追查困難。
經濟社評
金管局將研究發行數碼港元可行性,除了要趕上數碼貨幣大潮流,亦是進一步加強金融科技(FinTech)的優勢。推出數碼港元只是第一步,金管局還提供長遠規劃,讓金融界盡快檢視提升業務數碼化,方能提升金融服務業的競爭力,鞏固本港作為國際金融中心的領先優勢。金管局總裁余偉文昨天公布「金融科技2025」策略,表明內部已成立跨部門工作小組研究數碼港元在零售層面的可行性,還會全面推展銀行數碼化、發揮數據基建潛能、擴展金融科技人才庫及善用資源政策支持發展。
花團均醫生 在 #更新醫生資訊!爛痘臉一直到水煮蛋肌 - 美妝板 | Dcard 的推薦與評價
不要花錢吃A酸付200塊的掛號費我一樣會把你的皮膚治好!!! 當下聽到覺得也太帥了吧 然後每個禮拜回診從每天早晚都要吃藥到一天吃一包藥再 ... ... <看更多>
花團均醫生 在 皮膚美學花花世界花團均醫師- Home | Facebook 的推薦與評價
玫瑰斑與蠕形蟎蟲增生症:正確診斷與治療]花團均醫師. [玫瑰斑的日常生活保養-應該做和不應該做的事]周采青醫師. 留言即可參加「防疫蔬果箱」抽獎! 限量20名 . ... <看更多>