#懶人最強消滅肉肉攻略 #輕鬆健康鏟肉你一定要這樣做 我不是在鏟肉,就是在鏟肉的路上。
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1、昭告天下我要消滅肉肉體態
2、一定要吃早餐
3、睡飽6小時
4、多喝水
5、少喝湯
6、少吃水餃、小籠包、燒賣、肉包、鍋貼
7、細嚼慢嚥,晚餐在7:30之前吃完
8、日常生活多活動
9、有氧肌力訓練雙管齊下
10、別用食物犒賞自己
「 #嚴格來說」女生體重超過60都要有警覺!
「 #甘阿捏」 美食當前即時行樂比較重要。
「嚴格來說」最近熱門的 #168 很多明星都愛!
「甘阿捏」 #生胴飲食 #防彈咖啡 也是火紅一陣子,但每人體質不同要注意。
「嚴格來說」很多女生懶得動代謝差外食又愛吃,天天喊要 !
「甘阿捏」#Beauty小舖 圓夢 #動動膠囊 熱銷百萬盒,持續24HR體內動動不中斷,有美國專利成份:苦橙、白腎豆、桑葉、藤黃果,提升身體代謝,調節生理機能,輕鬆創造魅力的超強秘密武器,重點是不會腸燥拉肚子,外在溫合無不適,內在24HR來個蹦蹦,女明星的秘密武器你不能不知道!
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#Beauty小舖SPORT動動讓你三餐正常飲食一樣能so,無論是上班族或是媽媽們每天忙錄沒時間運動,利用Beauty小舖SPORT動動跟SLEEP夜動動,提昇基礎代謝,讓身體體態輕盈,不需要忍168節食,不需擔心體質適不適合生胴飲食,只吃肉肉喝椰子油,變身素食蔬食者,澱粉控甜點控天天反省,每天都立志鏟肉,然後聚餐就突然變多,吃藥埋針隨時肚子痛,不定時拉肚子,人生太難了~
生完三個小孩加上年紀大老了代謝變差,肚皮不聽話和水腫問題一直跟著我,從XS到XL的人生巔峰,為了工作因此拍照都要找角度,服裝都要找寬鬆的遮肉肉,練就了角度就是態度的好功夫,照片可以開爆濾鏡,但日子久了想念衣櫥裡自己喜愛卻穿不下的衣服,所有好看的牛仔褲都穿不下, 洗澡時看著雙下巴、手臂、肚子、腰內肉、屁屁、大腿、小腿,吼!自己看了淚流滿面。
孩子很可愛也慢慢長大,不管是不是老公太盡責養太好,還是媽媽的職災,無論如何為了健康都應認真面對,現在午餐過後就配合2顆Beauty小舖SPORT動動,三餐正常晚上10點後禁食,還是有搭配輕量運動,散散步或是踩踩滑步機,持續1個月約 -4,雖然沒有很誇張,但體態輕盈一點,精神也神清氣爽些,一定要和你們分享。
我不是在鏟肉,就是在鏟肉的路上。
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規格:18粒裝/盒
主原料來源:美國
原產地:台灣
品名: SLEEP夜動動膠囊
成分: 小麥胜肽、麥芽糊精、日本專利山茶花、米糠發酵(含GABA)、明日葉、美國脂解酵素、綜合維生素B群、難消化性麥芽糊精(Fibersol-2)、二氧化矽、硬脂酸鎂、L-肉酸、酵母鉻
食用方法: 每天2顆於睡前5~10分鐘使用,搭配250c.c.開水,多食無益。
包裝規格: 18顆/盒
注意事項:
1.請置於陰涼乾燥處儲存。開封後請盡速食用。
2. 孕婦、哺乳期女性及幼兒不宜。
產地: 台灣
商品效果可能因個人體質及保養方式不同而有所差異!
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【寶貝幫學院】《寶寶得蕁麻疹又腫又癢 竟是零食飲料害的》
★寶寶愛吃糖果餅乾,到了晚上臉部和脖子,出現一塊塊突起紅疹!
★醫生一看是長了俗稱「風疹塊」的蕁麻疹,是一種急性過敏反應!
★有些慢性蕁麻疹寶寶怎麼治都治不好,症狀甚至超過六個星期!
★孩子咳嗽不容易好、氣喘控制不好、異位性皮膚炎老是不會好、常常慢性蕁麻疹,這些孩子因為怕過敏而不敢吃蛋、不敢吃海鮮,反倒是零食吃得不少!搞半天原來這些零食,才是讓他們過敏體質始終無法控制的元凶!
★孩子喜歡的馬卡龍、棉花糖、洋芋片、玉米棒、捲心餅,其實都是高油、高糖、高鹽、精製加工過的食品,空有熱量,但營養價值低,且含有人工合成色素,長期吃易危害孩子的健康!
★零食、糖果,或飲料的成分當中,最吸引人的三個成分就是糖、色素和人工甘味劑。糖提供了甜味,色素提供了五彩繽紛的視覺享受,而人工甘味劑則賦予了香味,造就了「色香味俱全」的舌間享受!
★食品添加物會引起孩子的過動及注意力不集中,凶手包括黃色四號、五號,及紅色六號、四十號。而這些正是孩子最喜歡的「蘋果口味」以及「橘子口味」零食!
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