原來花椰菜也可以做成小鬆餅給孩子吃😍 #樂編
授權影片: YUI CHIA
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#花椰菜小鬆餅 #副食品
#影片投稿私訊粉絲團找樂編🤝
影片來源 🌼 https://youtu.be/WvxlD3rokoM
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過18的網紅幸福彤話&君辰愛分享,也在其Youtube影片中提到,#挑戰熱壓水煮蛋 使用美萃,挑戰熱壓水煮蛋 🌟內餡有~ 咖喱花椰菜雞胸肉三明治 蟹肉棒4支 些許蔥花 還有一顆水煮蛋 吐司表層抹上喜歡的醬料 🌟時間設定4分鐘 🌟夾餡完感覺有點厚實 慢慢地往下,只能先扣一格 等到烤2分鐘之後 再把它扣緊 完成不可能的任務 咖喱滋味和蟹肉棒水煮蛋融合在一起 蹦...
花椰菜小鬆餅 在 幸福彤話&君辰愛分享 Youtube 的最佳解答
#挑戰熱壓水煮蛋
使用美萃,挑戰熱壓水煮蛋
🌟內餡有~
咖喱花椰菜雞胸肉三明治
蟹肉棒4支
些許蔥花
還有一顆水煮蛋
吐司表層抹上喜歡的醬料
🌟時間設定4分鐘
🌟夾餡完感覺有點厚實
慢慢地往下,只能先扣一格
等到烤2分鐘之後
再把它扣緊
完成不可能的任務
咖喱滋味和蟹肉棒水煮蛋融合在一起
蹦出新滋味❤
有興趣可以試看看
🌟這次使用全聯吐司
★MATURE美萃開箱文~
【生活小家電】MATURE美萃-熱壓三明治鬆餅機/完美包邊/準備早餐超輕鬆
https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589522995
★MATURE美萃-熱壓三明治鬆餅機可以厚壓嗎?
https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/331401658
★熱壓三明治鬆餅機食譜
https://fuli520520.pixnet.net/blog/category/3741766
#早餐吃什麼 #美萃熱壓機
#熱壓咖喱花椰菜肉絲三明治
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#簡單三明治機料理食譜
花椰菜小鬆餅 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文
Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2
好啦過去幾年每次我做吃播的時候大家都會廢話甚麼不能挑別的時間吃東西嗎?不能不要邊吃東西邊講話嗎?但實際上本人就是一個競技型大食王比賽的愛好者啊!我從以前的小林王子時代就超愛看的,直到小林尊因為沒有加入職業運動聯盟而被迫不能參加美國國慶吃熱狗比賽之後,對我來說真是遺憾哪!所以我每次吃播的時候都是一邊想著這些先賢先烈們,只差沒有流下淚來!
所以今天我就讓大家看看甚麼叫做真正的吃播!看看LULU有多麼會吃啦!我們今天預計要吃的有份量特大的 #貳樓餐廳 (郭正亮最愛吃的): 鹽水雞沙拉、小法棍舒肥雞全日早午餐、碳烤牛排奶油花椰菜飯、酒香蒜味蛤蠣墨魚麵、雙層漢堡巴士、主廚脆皮豬腳、海鹽太妃糖冰淇淋派、香蕉野莓鬆餅、蜜桃美眉優格沙沙、翠綠羽衣甘藍汁、粉紅芭樂蘋果汁,只有兩樣是給我吃的哈哈哈!
另外今天的時事議題就是給大家點菜啦!
@路路LULU
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
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花椰菜小鬆餅 在 iYA運動營養 Youtube 的最讚貼文
LUUMI團購網址
https://bit.ly/2Y81MVB
折扣碼:natalie15
【抽獎活動】
連結►https://www.instagram.com/p/B_heQdKHs1Y/?igshid=1o8ppn5wqexs0
內容►小食帶*1、珍奶密封蓋吸管組*1、密封蓋吸管組*1
資格►Tag標記兩個極懶的朋友再打一句你想說的話
抽獎時間►4/28-5/3
得獎公布►5/4 連假完開獎 讓你Monday不blue
(Follow @luumi_taiwan了解更多詳細資訊)
菜單
[鮭魚佐食蔬 總熱量460大卡]
step1. 將花椰菜、彩椒、杏鮑菇、玉米筍切一切,噴少許油,丟到氣炸鍋【180℃ 5mins】
step 2. 另外準備小鍋子煮水,等水滾的時候將木耳、青江菜、豆莢洗一洗,丟進去汆燙【小火 3mins】
step 3. 將鮭魚丟到氣炸鍋裡(不用再噴油,鮭魚本身油脂較多)【180℃ 8mins(跟汆燙同時)】
step 4. 趁空檔換衣服準備出門的物品
step 5. 將氣炸鍋裡及汆燙後的食物倒進LUUMI外食帶及輕食帶【3mins】
蔬菜總熱量:73大卡 (醣類:15g、蛋白質3g、脂肪忽略不計)
鮭魚總熱量:387大卡 (醣類忽略不計、蛋白質37g、脂肪27g)
LUUMI是來自加拿大的風格餐具:
【外食帶】
適合較大容量,可以裝一些湯湯水水的食物,還可以裝生的食物再放微波爐加熱,做菜很方便。外食族也可以直接給店家裝外帶食物,別看矽膠製,他有很穩的底,不怕裝的時候歪七扭八
【輕食帶】
適合裝一些水果、吐司、鬆餅小點心之類的,影片中我都是拿外食帶的鋁合金密封條密封,防漏100%,可以直接丟進包包裡
【小食帶】
這是我最常使用的,因為我會額外把蛋、肉分開裝,適合小容量的餐點,用法跟外食帶一樣
【密封蓋吸管組】
外帶咖啡、沒喝完的飲料、開封過的瓶瓶罐罐或是切一半的蘋果之類的都可以使用
【珍奶密封蓋吸管組】
愛喝手搖杯的人必備(但很薄的紙杯就沒這麼好用)
LUUMI的產品是100%食品級白金矽膠做的
耐溫度:-40℃~175℃
可以直接放進烤箱、微波爐、電鍋、冰箱