🍄【減醣飲食怎麼吃?】🍄
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低醣飲食對於一般人來說,真的是非常難去實行🤔,畢竟咱台灣人最主要的飲食就是離不開兩種東西,米飯跟麵麵🍚,但他們卻剛好就是富含高碳水的食物,對於實行低醣飲食的人來說相當不友善🥲
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但不吃飯又覺得超級無敵餓怎麼辦🤷♂️
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今天就來介紹大成 @dachanfood 所推出的花椰菜米💪,這個以前有介紹過了,超級無敵好吃🌝,而且非常方便,健身前後吃或是消夜都可以吃,我自己在做碳循環的時候,他是低碳日必備的食物之一🔥,重點肉真的超多,飽足感超高,且超級 #高蛋白 阿❗️
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那這次也非常感謝大成的邀請😁,他們最近有配合MOMO推出特殺組合,內容物包含:日式親子花椰米+活力纖蔬花椰米+舒肥輕食嫩鷄胸,這組合對於健身人來說非常的棒!👊也算是史上最便宜的組合,數量有限要搶要快
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💥總結:對於花椰菜米有興趣的朋友,如果還在猶豫要買哪一牌的,相信我🙆♂️,買這牌就對啦,不僅 #低醣 #高蛋白 #低熱量 ,重點是超級方便,超級好吃....裡面還有蛋,真的超級棒💪
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【低碳料理ft 野人舒食】
#美味低碳料理輕鬆減重
#一個月甩肉4公斤
平常熱愛吃雞胸肉的我,很愛把它做成各式的料理,所以對於肉質和調味我相當的重視,而且好不好吃立馬可以分辨出來,這次設定目標就瘦到懷孕前的體重,至於差距幾公斤千萬不要問,很可怕🤣
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我執行低碳期間也把雞胸肉入菜,當成每天蛋白質的主要來源,所以接觸到 #野人舒食,多種口味的雞胸肉我真的有種挖到寶的感覺,原來雞胸肉還可以這樣調味,之前一直很擔心減重都吃一樣的食物會膩,因此放棄而破功,但是看到他們家的料理後,即便單吃不做變化也是能滿足嘴刁的我,重點是肉質完全不柴,還可以吃出Juicy感!
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🥣分享料理方式🥣
#沙拉ft海南雞口味
簡單的生菜,加上已經調好味帶點鹽味的雞胸肉,淋上一點紫蘇油,和壓碎的堅果可以讓沙拉變得更健康美味,不僅是有飽足感,更是完全無負擔。
#壽司ft鹽之有物雞胸肉
完全無調味只有海南雞口味的雞胸肉也可以有畫龍點睛的效果,選擇花椰菜米、燙紅蘿蔔、節瓜絲條、蛋捲條,還有充滿蔥味、蒜味的雞肉完全是懶人料理,只要備料擺放好就可以吃到美味壽司了。
#涼拌雞絲ft大蒜辣椒口味
雞胸肉微波加熱撥成絲,並將黑木耳切絲燙過再冰鎮,芹菜與辣椒拌炒,最後食材放在一起加入白芝麻、檸檬汁、大蒜香油攪拌均勻,就是夏日消暑的涼拌雞絲料理喔。
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就是這幾道簡單變化而且不枯燥的料理,陪伴我渡過第一階段的瘦身期,吃的飽還有營養均衡才是維持健康的王道!
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😎餐具控大概就是說我吧!行走在江湖上怎能不帶幾隻湯匙(被打)我們家餐具多到可以,H想大吼問我為什麼要這麼多吧🤯每一次吃飯H都先要問奶姬子今天要用哪一支湯匙?
一路走來,從便宜不知名塑膠餐具到環保玉米製餐具再一路到不銹鋼餐具,為的就是無毒加上哄孩子學習自主進食啊!🥰🥰🥰
【Disney x Lilfant】米妮不銹鋼餐盤(附蓋)
不鏽鋼分隔盤是咪呀心中想要卻一直沒有入手的餐具。這次剛好入手,分隔盤好處在於不需要把飯菜擠成一碗,將各種不同顏色的菜分開來放,很能刺激孩子的食慾!看孩子自己抓取的時候,滿能直接感受到孩子喜歡的顏色和食物是什麼喔🤔
原本是想給姐姐用不鏽鋼餐盤的啦,沒想到是包包更愛!餐盤就讓奶姬和包包輪流使用了哦(我484再入手一個米奇才公平)
某日奶姬外公來時,也好奇詢問我哪裡買的?他也想要一個不鏽鋼餐盤,分隔的設計讓他很喜歡,因為,現在外出他都盡量不使用塑膠袋和拿免洗餐具(替北極熊謝謝外公)
奶姬外公又常常外食,分隔的特色可以讓他的買便當時菜色避免混在一起(處女座的外公有一種強迫症,但其實我也是🤪🤪🤪)
餐盤的材質是304不銹鋼,餐蓋的部分ABS塑膠,餐蓋的上方貼心設計了一個放置餐具收納處,一體成形的餐盤設計不卡髒污,非常容易清洗!,外出攜帶時附有好清洗又防潑水的收納袋可收納哦~就不用擔心外出攜帶時怕髒汙沾到媽媽包~
【Lilfant】迪士尼不鏽鋼學習筷
奶姬也到了使用學習筷的年紀了說~看我跟H用筷子吃飯,她也會在選擇餐具時想要使用筷子🥢之前咪呀使用的是學習筷套,套在一般筷子上的使用的,奶姬會夾,但是常常在套手指的時候放棄,她覺得很麻煩😡
使用【Lilfant】不銹鋼學習筷,她滿上手的!對於小孩餐具使用,我都已經呈現放羊吃草的狀態!想用就用,吃飯就應該開開心心的!(想當初學習湯匙買了幾百組)如果選擇餐具可以讓孩子吃飯愉快又主動,花再多錢都沒關係!!!
這組學習筷咪呀覺得很推薦的是指套的部位是軟的!全矽膠材質~~奶姬小小的手指頭套進去不會讓她覺得不舒服,自主使用時間上比較長!她使用之前塑膠製筷套,用沒多久就不想要用!筷套的舒適度也是有差~
筷身的部分就是我深愛的304不銹鋼,可以進洗碗機喔(H內心吶喊可進洗碗機超重要阿)
學習筷開合很順暢,很推薦給要開始使用學習筷的大家唷!米妮造型還超可愛,奶姬一眼就喜歡上了XDDD
韓國【Lusol】夾心海苔-起司
韓國【JJangjuk 】寶寶優酪球-藍莓
韓國【Juicy 】健康水果果乾-草莓
韓國【bebedang】寶寶米餅-原味
韓國【bebedang】寶寶米棒棒-花椰菜
韓國【bebedang】寶寶米圈圈-地瓜
7月份時,舉辦了狗寶的生日會時,咪呀有把零食帶出去聚會,大家吃了都讚不絕口,米餅、米棒棒吃起來很有米香味,沒有奇怪的人工添加物味道,很適合年紀小的寶寶食用
米棒和米餅尺寸都做得很長很大,剛學吃的寶寶很好抓握,米圈圈也算是滿大顆,但形狀不同就是可以讓小孩訓練手眼協調能力喔~
米棒米圈吃完手上也不會黏踢踢的,媽媽們應該都超痛恨米餅吃完手黏踢踢亂摸🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️韓國【bebedang】非油炸也沒有額外添加納!包裝袋也有設計密封條方便保存,但基本上打開後沒有幾天就吃光光了!簡直瞬間秒殺拉😅
海苔、優酪球跟草莓很受奶姬的喜愛,草莓當天就吃完了,草莓是整顆草莓下去冷凍,不加糖,甜味是來自草莓本身!大推!藍莓優酪球是包包的愛,起司海苔則是當天聚會的大寶寶第一名吧!事後還有媽咪私訊我說,咪呀那個海苔在哪裡買的呀~~
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登記日期:2019/08/12 - 2019/08/19
這次都有跟廠商開到團購優惠!廠商超有誠意的好嗎!!!訂單滿1500贈Edison喝多多水杯,下一團不知道能不能再開,不要錯過了跑來跟我說:咪呀你還會再開一團嗎?答案是不知道
此團由廠商出貨~出貨以及轉帳匯款請私樂比比客服line @labebe 要問咪呀也可以拉,但隔過我再找廠商回覆訊息會比較慢一點
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