#無米什錦粥
我呆了!沒想到花椰菜做的粥這麼好吃!
對,沒有米,是用花椰菜切成米粒大小做的粥!
蛤?好吃嗎????
真的真的請你相信我,將這無米什錦粥送進嘴裡嚥下之後,我的表情是這樣😲,然後是這樣😍,然後….然後你不要再問啦,因為我一連吃了4碗…..🤣
粥要好吃,#湯頭 是重點
為了提鮮,我用了三大法寶:
❶扁魚
❷櫻花蝦
❸香菇粉
扁魚、櫻花蝦帶有海味,香菇粉是 #天然味精 ,加入之後有一種雞湯的味道,這樣做湯頭超級鮮美的啊!
為了要模仿白粥ㄍㄡˊㄍㄡˊ的質地,我本來是想用黃原膠來增稠的,但後來想說應該很多人都沒這東西,退而求其次,用菇類在烹煮後會釋放稠狀液體代替(我用鴻禧菇)
效果是沒有像用黃原膠那麼好,不過我覺得這個無米粥真的主要在它的湯頭,老實說加入扁魚是神來一筆,這個滋味之鮮哪!我想以後我應該會常常用它來煮湯
(用乾干貝也可以喔)
冷冷的天來碗熱熱的無米粥,暖胃又無負擔,整碗超低卡,不知不覺還吃了很多蔬菜(我就是這樣一邊續碗一邊告訴自己的🤣)
噢對了,最後一定要撒上芹菜珠,脆脆的芹菜和煮軟的花椰菜米形成強烈對比,不同的口感在口腔迸發,噢還有紅蔥酥,真的又香又讚
(在美國的朋友請用TJ的炸洋蔥酥代替,吼吼吼~真的超好吃的啦!)
讓我不厭其煩再提醒一次
#花椰菜米明天就結團啦 !
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花椰菜米真的用途很廣,它本身十分中性的味道,所以跟很多東西都可以配,除了我分享的這些食譜外,也可以做披薩、煎餅、薯餅,以後有機會我再分享
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同場加購 辣菜圃
恩~我已經叫我媽買十包了,不過我覺得在我回台灣之前就會被消滅....🤣
無米粥食譜:https://www.sophiesketochoice.com/cauliflower-congee/
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