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🌞【熱熱熱，飯後來呷冰】最愛被便當耽誤的養樂多 ٩( ᐛ )و
　
現在的冰，口味花樣越來越豐富，
但我最不能忘的，是兒時吃冰的單純～
誰小時候也是一拿到便當，就先把附的養樂多放冷凍庫(๑˃̵ᴗ˂̵)？
童年的快樂就是這麼樸實無華，天真幸福。哈～
　
冷凍袋綠豆冰也超經典、泡泡冰、枝仔冰現在都還有，
每項都賓果，不過有些粉絲可能沒看過其中一個，
因為已絕版了QwQ（透露年紀！？
以前夏天喝這個＋熱狗堡，是很多人學生時代，
美好的高熱量回憶之一呢（笑
　
謝謝冰，拼湊起我們人生每個夏季，涼爽又甜滋滋的回憶。
#曾想絕版復刻
#可樂拿去冰打成冰沙但覺得味道不對
　　
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拉波米無鋼圈內衣+骨盆褲+無痕修飾褲團來囉!
🔅開團連結: https://www.labome.com.tw/hidden/joylee
🗓團購時間6/22~7/1
🚚出貨時間7/2 (依順序批次出貨)

這次緊急來一團新團!是因為我發現每天囤在家曲線都跟著囤起來了!😂
趕快來穿拉波米的新款無痕塑身褲跟新款無鋼圈內衣!!
在家也不能讓肉肉都移位啊!!何況孩子還要線上學習!
等等拍到阿母真面目這這這能見人嗎(害羞)

先說最明星級的【#骨盆褲怎麼挑】
拉波米骨盆褲共有3款，依自己習慣的內褲版型及尺寸選擇
(骨盆褲本身都有緊度，故無需刻意小一號選取)

拉波米家的骨盆褲就是訴求平常穿得住才是好內褲! 輕雕塑好修飾+長期穿不痛苦穿得住才是重點!
拉波米家骨盆褲真的能夠達到我想要的平腹+纖腰+美臀+穩定股關節!
#拒絕假跨寬造成的穿牛仔褲卡住
✨材質與品質完全不輸專櫃!價格卻是超好入手!✨

👙拉波米無鋼圈內衣更是花樣超美!而且如果你是豐滿Girl竟然也能穿無鋼圈內衣!
就知道尺寸多貼心!!還能集中造波又不壓迫還能撫平背後肉! 無鋼圈內衣能做到這樣讓我佩服!
因為我就是個無鋼圈愛用者!但買過很多~大多是太舒服而讓胸前分家不然就是沒有大尺寸!
拉波米家的內著都是比較偏灰色底，會呈現莫蘭迪色的視覺美學，
內衣也能夠擁有如此的美色潮流
讓內衣再也不是土土俗俗或者是過分艷麗的選擇了!(大開心!)

⭐️夏天內搭必備就是 #無鋼圈短版背心 喔!(內有活動式襯墊)
內搭外穿都可以!很多人都一直持續回購!!跟我說上瑜珈課、重訓穿這樣很漂亮!!
我是會搭一些比較薄透的上衣~~肉隱肉現(不是啦!若隱若現帶點小性感)
顏色也很多款!非常好搭!!而且不壓迫又提胸!是我必備小可愛款式!!!
當阿母之後也回不去少女般的身邊💔💔
但好容易因為厚實的背部跟突出的腹部看起來老氣又沒精神🥲

這次除了大家搶破頭的骨盆褲以及平腹提臀褲還有上次那個神祕的3in1收腹褲跟高腰三角縮腹褲尺寸從M~XXL!!
不要再怕沒有尺寸可以選了!超彈超包不卡屁!!!不反捲!幫你把肚肉屁股肉都包好!
美麗身形的秘密武器! #縮腰束腹提臀!
你們要的我都懂!因為我就是很重視這些細節啊!

#新品無痕修飾褲有三角跟長管的!!修飾度極佳!!
包好腹部、臀部! 最棒的是無痕!!不會讓你穿了貼身的褲子裙子露出那兩條尷尬的內褲痕!
(我真的很害怕看到打扮美美然後屁股兩條內褲痕的人~實在很尷尬全世界都知道你內褲長怎樣)

#新品深V高斜集中無鋼圈內衣這一款內衣我要大推!!沒想到這麼薄透卻又能讓胸型飽滿!讓迷失的長輩找到回家的路!
而且真的很透氣!!在家有夠熱又怕殺了北極熊!不穿怕車頭燈變成霹靂腰包~🤪
一定要穿這一件!!你會感受到輕盈又圓潤的美好胸型!

對了!在家還要推一件 #無鋼圈小背心 (就是小可愛啦!)
一件就能在家趴趴走!! 而且超舒服不壓迫!
萬一線上學習被看到還會被誇獎是辣媽就靠這件了

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#有選擇障礙可以問我!! 若要更專業尺寸可以直接詢問拉波米專業人員!!會幫你挑選最適合的尺寸喔!
【客服連繫方式】 LINE ID：@labome (點擊即可加入)

還是要跟各位女生們說一句經典名言：「有用(穿)才有用」，買了一定要認真穿，不然就浪費了但千萬不要貪心，如果沒有習慣穿塑身產品的，就先選最舒適的款式，每天穿就對了!!
如果有穿塑身產品的，就依個人習慣材質緊度來挑選吧！真的有穿差很多!!

【06/23 星期二 絕對音樂】

「『淡』字，一半是水，一半是火；
人生，一半是披荊斬棘，一半是急流勇退。
水火本不相融，但造字者 卻巧妙的將二者融會貫通在一起，
揭示了『淡』的真味：剛柔並濟…」
SO~~人生的最高境界，不是一味的『進』，也不是一味的『退』，
而是順其自然，一切隨緣。

下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

線上收聽快點這裡：
http://fm997.cityfm.tw

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《被自卑拖垮？那就去認識真正的『自己』吧…》

沒有人不自卑。差別只在於，你有沒有把自卑太當回事。
恰如其分的自卑，是一定要的啊。
我認識這麼多以表演為工作的人，他們當中比較被認可的，幸運地得到了「明星」的頭銜，再誇張一點，他們會被稱為「女神」「男神」。起碼我認識的十幾位「女神」「男神」，沒有一個不自卑。
但他們沒有把「自卑」當成一塊揹不動的石頭，他們不介意開自己的玩笑，讓別人清楚地知道，他們自卑的點在哪裡。當然，我相信他們也深藏了一些嚴重自卑的事，是沒辦法拿來開玩笑的。那是他們的地雷，踩到會爆炸。
但即使是藏在他們口袋裡的那些自卑，也沒有沉重到拖住他們無法起飛，反而可能促使他們更用力的展現自己。那些石頭，一定曾經很重，重到小時候的他們，被拖到舉步維艱。但隨著自己長高長大，相對的，那些口袋裡的石頭，就不那麼重了。
關鍵在於：我們要長大，而不是讓那些藏在口袋裡的石頭，越長越大。
我有個朋友，是位明星，也被某些人稱為女神什麼的。她確實很漂亮，但跟任何漂亮或不漂亮的人一樣，她也永遠有煩惱。
「我跟他分手了。」她說。
我一邊品嘗著我的大蒜披薩餅，一邊覺得西方食物不太冒煙這件事，實在是缺憾。此刻有人要講分手的故事，那麼桌上的食物就一定要冒煙啊，那就是人間的煙火滄桑啊。
「我以為他對你很好。」我說。
「我跟他在一起，壓力好大。」她說。「他所有朋友學歷都好高，不是紐約這個大學的博士，就是倫敦那個大學的碩士⋯⋯。」
「你是跟他交往，又不是跟他那些朋友交往。」我說。
「⋯⋯其實我以前也好想出去念書⋯⋯。」她說。
「你現在很好啊，想念書，將來再找時間出去念就行了吧。」
「⋯⋯他媽媽，也瞧不起我。」她說。「他們那種家庭，覺得我們這種表演的工作，很丟臉。」
「嗯嗯，聽起來也就是個人云亦云的太太。你跟他媽媽就互相看不順眼吧，又怎麼樣呢？」
「行不通的，時間久了，他一定會被他媽媽和那些朋友影響的。⋯⋯唉，長大了，很難單純的談戀愛了，對不對？」
「你如果加入別入已經玩到一半的遊戲，當然就要照別人的規矩。但你也可以開始一盤你自己的遊戲啊。戀愛，本來就是一次開始的機會吧。」

在交往中感到自卑，當然很辛苦。
感到自卑時，不要只檢討自身的條件，而不檢討別人評鑑你的標準。如果你只顧著檢討自身的條件，那是檢討不完的。因為只要評鑑的標準有問題，再怎麼好的人，也永遠不夠好。
那個覺得自己永遠不夠好的標準，到底是誰訂的？
恐怕就是我們自己訂的。
我們從小不斷被鼓勵要有夢想，要向偉人看齊，要嚮往一個精采的人生。這些種籽埋在我們的心裡，如人所願的話，會養成一個有意志力的上進者，但也免不了，會同時在這個上進者的心裡，樹立一個再怎麼用力伸手，也永遠搆不著的完美標準。
這個從小懸掛我們腦中的完美標準，成為我們一輩子想要做到的「理想的我」。只要跟這個「理想的我」一對照，我們就會發現自己的各種不夠好：不夠高、不夠會賺錢、對人不夠熱絡，皮膚不夠白，生的孩子不夠傑出，名片上的頭銜不夠響亮⋯⋯沒完沒了。
我們就是不會滿足。
人類能生存到現在，靠的就是「不滿足」，能弄到多少吃的，就盡量弄到，能控制多少土地，就盡量控制。其他動物當然也會盡量的吃、盡量繁殖。只是人類的花樣多，除了吃與繁殖之外，我們還給自己找了很多任務，每項任務我們都不會感到滿足，所以人類遠比動物更上進，也遠比動物更自卑。
從小藏在腦中的那個「理想的我」，如果迫使我們永遠覺得自己不夠好，那我們就會同時收到鞭策與自責，鞭策使我們一直努力，自責則終於演化為自卑。怎麼樣？我們是不是簡直想逼死自己？不但要努力，還被設定為不能誇獎自己、不能認可自己。
看著在圓輪裡不斷跑、沒完沒了的跑著的松鼠，我們會忍不住發噱，直到我們領悟：我們是在看自己。

在關於自卑的故事當中，我最不買帳的一個故事，是安徒生童話的《醜小鴨》。醜小鴨從小生活在鴨同伴中，因為和其他小鴨長相不同，而受到排擠。醜小鴨去流浪，也因為沒有一技之長，而受到排擠，故事結尾，醜小鴨遇到一群天鵝，卻不但沒遭受排擠，反而受到歡迎，因為醜小鴨其實根本就是一隻天鵝！
呃，第一，長大並不會使一隻鴨自動變成鵝，不會使燒鴨變成燒鵝，也不會使醜小鴨變成大天鵝。醜小鴨長大，只會成為醜大鴨。第二，如果故事是一隻小鴨，從小長在天鵝群裡而受到排擠，後來終於回到鴨群得到接納，這樣起碼有「我不是異類，我只是從小沒對到組織」的寓意。
但由小鴨長大才「發現」自己是天鵝，這純屬運氣好、背景硬、血統強。這故事安慰不了人。

快被自卑拖垮的人，怎麼辦？
我的建議是—把「理想的我」這四個字，去掉一半，它只是「理想」，不是「我」。然後，把真的「我」組裝齊全—主要是把「我的缺點」都組裝進來。真的「我」就跟炸雞是一樣有優點也必有缺點的，要又香又脆，那就一定同時有這麼多脂肪；要享受小狗的可愛，那也就要準備好塑膠袋親手撿小狗拉的屎。
我們是完整的人，不是超級市場裡去了骨的肉片，我們有優點也有缺點，而且很可能缺點遠多過優點。我們就只是我們自己，不是高科技中心研發出來完成特定任務的機器人。
我們來活這一遭，是來感受生命，不是被派來參加奧運或月入四十萬的。如果我們在感受生命的同時，發現參加奧運或月入四十萬，能令我們更強烈的感受生命，那我們就往這樣的方向努力。但如果吸引我們的，不是奧運金牌、不是四十萬月薪，而是把別人打扮漂亮、或是想辦法把海水變成可飲的淡水，那我們就往那樣的方向努力。
我們腦中的那個「理想的我」，天曉得是小時候哪部動畫、或是哪個長輩，無意中塞進我們腦子裡的。那很可能是「異物」，會引起身體排斥的。
面對這樣莫名寄居體內的異物，不去檢討它，反而以它為標準，檢討我們自己，這當然不是「愛自己」，也不是「做自己」。這叫「接案子」「出任務」，它是合約上的甲方，我們是乙方。完成不了的話要不要賠款還是切腹？
也許有人擔心，萬一拋開了腦中這個「理想」，而真的「我」，卻只想終日躺在床上追劇吃零食，難道也可以嗎？唔，這不關我的事。我既沒資格，也沒興趣評斷別人感受生命的方式。只要那人的方式不傷害別人，那我就與那人相安無事。
如果躺床上追劇吃零食，能夠深刻的感受到生命，或者，是那人盡力判斷之後，為自己決定的感受生命的方式，就沒道理逼迫那人去賺四十萬月薪、或研究海水變淡水啊。
如果躺床上追劇吃零食，是那人某階段的生活方式，那人這樣活到四十五歲，忽然接收到所追之劇、所吃之食、或所臥之床的啟發，而一躍下床寫出了空前出色的劇本、或是調配出空前美味的零食，或者構想出空前舒適的床墊⋯⋯誰知道呢？
誰知道那個人會不會四十四歲就死了，於是那人是否四十五歲會躍下床，永遠沒人能推斷。或者，那人要八十歲才一躍下床，人稱本世紀的姜子牙，又有誰會知道呢？

反正，感受生命的方式，沒有標準範本。如果你以為有標準的範本，那是誤會。
既然沒有標準範本，就不那麼容易自卑了。我們還是可以常常自我檢討，但那是根據自己的目標，而檢討我們的活法，檢討那是不是我們能替自己選出的、最能感受生命的活法。那是以「做自己」為標準，而不是以「完美理想」為標準的自我檢討。基於這樣的檢討，而產生的不滿，是有方向的不滿，而不再是莫名的自卑了。
我的女神級明星朋友，如果為了感受生命，而覺得沒有出去求學，是一個缺憾，她就會為了「做自己」，去彌補這個缺憾，但不是因為不相干的人，用他們設定的評鑑標準來壓迫，而感受到自卑。
自卑，是「做自己」的絆腳石，別再把這石頭放在自己的口袋裡了。醜大鴨自有醜大鴨的生命感受，不必得到天鵝們的了解或認同。
感受生命的方式，沒有標準範本，也不需要別人認同。

作者：蔡康永
(文章來源：https://womany.net/read/article/17140?ref=fb)

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