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印象中這個男人好像很少說過「不」這個字！
例如我說：幫我將這個送去給亮媽..幫我買這個東西..載我去xxx..幫我做一張登記表格，我要把防護噴霧送給鄰居..
只要他在國內：沒問題👌（絕對是立即沒有拖拖拉拉）
會說「不」的時候，應該就是我說：澱粉少吃一點！花生少吃一點！洋芋片少吃一點～
這些...他就大部分都是當耳邊風啦😆
#想吸引優質好男人，除了自身保養基本功做好，妳是否夠「狠」男人才愛？！
姊看過一本書，作者楊奇函把男人的成熟分為三個階段：被有外貌的女人吸引，被有智慧的女人征服，被有手段的女人擁有。這裡的手段，指的就是讓男人由衷欣賞、佩服你的某方面，也是想吸引優質男人的女性需要努力的部分。
姊點頭認同：真的！一旦擁有了自信與能力，就算有一天你眼中的好男人不見了，另一位好男人馬上過來接替💪
#謝謝威廉的好眼光😆
#跟著William去旅行 粉絲團您加入了嗎💕
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#健康知識文
之前給我看過門診的病人，有許多人都有異位性皮膚炎的問題，大多都是遺傳性的過敏體質病史，而最大的發病徵狀就是『癢』，今天先來和大家分享平常要異位性皮膚炎需要注意的地方。
【飲食】
1. 少喝冰涼飲料、少吃寒性食物
2. 少吃海鮮類及辛辣刺激食物
3. 多吃青菜水果
4.巧克力、帶殻海鮮、麻辣鍋、花生少吃
【環境】
1. 避免長時間待在悶熱環境
2. 室內保持通風涼爽
3. 避免使用會有許多塵蟎的用品，例如：地毯、絨毛玩具
【肌膚保養】
1. 盡量以清水沖洗身體，避免使用有香料的沐浴乳
2. 選用溫和的保濕乳液擦身體
3. 選擇透氣的衣物，避免大量流汗
以上為日常可注意的地方，但若要完善調整體質，建議還是可來門診找我詢問，搭配適合的中藥來食用會更好喔！
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【翰醫堂中醫診所LINE@連結 】http://line.me/ti/p/%40ewo6581h
黴了沒?
林杰樑教授、譚敦慈護理師撰寫
台灣地處亞熱帶潮濕、多雨、高溫。
所以黃麴毒素對台灣人來說並不陌生。黃麴毒素可能存在哪裡?
(1)、保存不當的豆穀類(花生、黃豆、玉米)
(2)、南北乾貨
(3)、中藥
(4)、經過醃製及長黴的食品加工過程汙染;如：鹹菜、豆腐乳、豆瓣醬等。
(5)、吃到含黃麴毒素飼料的動物內臟
黃麴毒素的毒性：
(1)、降低免疫力
(2)、急慢性肝病變
(3)、36%肝癌可能與黃麴毒素相關
去除黃麴毒素汙染的方法：
(1)、只吃新鮮的魚、肉、蔬、果，吃剩的最好置於冰箱保存。
(2)、少吃動物內臟。
(3)、儘量不吃任何醃製類食品及經過長黴程序的調味醬汁。
(4)、儘量不吃任何乾貨食物及其所做出的食品。
(5)、儘量購買真空包裝的米、豆、麥、五穀雜糧、及其他食物製品。
一但打開後，最好置於冰箱內保存，並在一定期限內吃完。
(6)、吃帶殼花生，少吃花生再製品。
(7)、食品(如：年糕)、麵包、水果長黴菌就不要吃(不要切除長黴部分繼續吃)。
(8)、夏天不要在室溫下泡豆子。
(9)、多吃深綠色蔬菜能減少黃麴毒素的傷害。
如：吃豬血糕就吃一碗深綠色蔬菜。
(10)、吃高纖食物(如：燕麥、蕎麥)有助於黃麴毒素排出。
(11)、政府定期抽檢食品中黃麴毒素含量，以使食品業者重視黃麴毒素的預防。
►一直回購的生活日用品補貨，意外加購蠻美的小鋼筆唇彩♡
►Pharmaact無添加系列
沐浴乳 https://tinyurl.com/yzkp6vzs
洗髮精 https://tinyurl.com/yj8b8q64
潤髮乳 https://tinyurl.com/yj4u2wj8
潔顏乳 https://tinyurl.com/ygsf78au
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感覺好像比較瘦一點？那這次可樂就不喝零卡的了XD
►拍片的時侯記錄一下我家樂樂狗子日常，覺得好可愛喲～
► 喜之坊圓片牛軋糖
軟Q軟Q的口感，牛奶糖味道濃濃的搭配花生好好吃♡
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00:00 重點剪輯
00:12 日用品開箱
00:28 #Pharmaact無添加
01:21 馬桶清潔
02:12 #風倍清 噴霧
03:08 #小鋼筆 吻唇露
04:14 花生醬牛肉起司漢堡
06:29 居家美甲
07:13 樂狗日常
08:38 圓片牛軋糖
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材料：
小4根 杏鮑菇/Pleurotus eryngii/エリンギ
3g 洋車前子粉/Psyllium husk powder
オオバコの粉末
60ml 杏鮑菇湯汁/Pleurotus eryngii soup
エリンギスープ
1⅓張 黃豆皮/Soy milk film/干し湯葉
適量 地瓜粉/Tapioca starch/タピオカ澱粉
調味料：
8g 紅麴醬/Red yeast rice sauce
レッドイーストライスソース
8g 素沙茶醬/Vegan barbecue sauce
ビーガンバーベキューソース
8g 素蠔油/Vegan mushroom oyster sauce
ビーガンマッシュルームオイスターソース
5g 砂糖/Sugar/砂糖
少許 黑胡椒/Black pepper/黒こしょう
【2021.9.27排行】以下皆為純素料理
https://youtu.be/kUg16XHPn4E 純素雞肉凍
https://youtu.be/JMYNd_Qo6i0 純素港式臘腸
https://youtu.be/ia_wpGRn7GE 素甜不辣.黑輪
https://youtu.be/HlsbSE7ObqM 純素排骨飯
https://youtu.be/xw53O0abZIY 純素薯餅
https://youtu.be/8ztanQxrh8U 純素鮑魚肉丸
https://youtu.be/JnYpY54xaiM 純素滷花生
https://youtu.be/ZX40XJi66yg 純素黃金魚卵
https://youtu.be/F2stP2_WMes 純素花枝丸
https://youtu.be/AaL-3d7BBMs 素鮑雞腿捲
https://youtu.be/28j6BDJQATI 自製素鹹魚
https://youtu.be/80SsmN2d6Q8 純素燒肉捲
https://youtu.be/1eupod0dS2o 純素五香雞捲
https://youtu.be/qNCcqbkTJhA 高麗菜飯
https://youtu.be/o3Yhcm-FPLA 純素櫻花蝦油飯
https://youtu.be/wpNvzJb9bCE 純素香酥柳葉魚
https://youtu.be/5U0DbwaUrq4 純素雞排
https://youtu.be/aeG9kEwvVk4 純素蒲燒鰻魚酥
https://youtu.be/IsqYUZNb_5w 純素香雞排
https://youtu.be/DyP5j1KhhFY 純素香腸
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