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昨天累到沒力氣備料,
今天早上驚醒有些忙亂的準備便當,
還好主菜已經決定好了,
冰箱的青菜分三組,
一組跟主菜一起氣炸,
一組炒、一組無水炒,也是20分鐘搞定!
只是沒料到半顆高麗菜還不足以塞滿便當,
後來又烤了一條櫛瓜,
養兩個正在長大的孩子真的不容易呀!
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✨雞腿排真是我的好幫手
✨最近市場有很嫩的玉米筍
✨益昌號蝦籽撒在高麗菜上一定很好吃
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✔️孜然烤雞腿排
✔️氣炸玉米筍、櫛瓜
✔️麻油炒香菇
✔️益昌號蝦籽拌無水炒空心菜
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碳水19g(16%) 脂肪25g(49%) 蛋白質40g(34%)
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花花新課募資中 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文
#花式減醣便當 ✨213號✨ #花花新課募資中
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這幾天異常的忙碌,
所以早上就做一些簡單方便的料理,
不會手忙腳亂,
「黯然銷魂叉燒便當」,
應該可以名列孩子喜愛便當前三吧?
簡單方便好做~~
花花果然還是很適合這一類的古早味.......
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✨再來教大家做叉燒肉如何?
✨豆皮超方便隨時要備在冰箱
✨溏心蛋要多熟才是剛好
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✔️黯然銷魂叉燒二層肉
✔️醬爆豆皮小黃瓜
✔️溏心荷包蛋
✔️蒜粒拌無水炒芥蘭
《熱量584大卡》
碳水8g(6%) 脂肪38g(59%) 蛋白質51g(35%)
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花花新課募資中 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最讚貼文
#花式減醣便當 ✨212號✨ #花花新課募資中
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花花最近忙著錄製影音版的減醣課程,
除了理論、還增加了七日餐食建議,
十五分鐘餐點實作教學,
甚至還加碼了減醣氣炸鍋料理和減醣甜點,
錄製過程很辛苦但還是覺得很興奮而開心
只要能讓大家輕鬆上手,
所有的投入都是值得的!
募資已經開跑了,
現在不單是有優惠~
購課還有機會得到好油、榛果粉,
還有花花老師用的 #九陽免清洗全自動豆漿機!
快快來一起上課吧!
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✨骰子牛烤串教學快來了
✨第一次在便當使用龍膽石班
✨蔬菜多多營養均衡
#減醣便當 212號
✔️嫩肩骰子牛蔬菜烤串
✔️紅椒粉烤龍膽石斑
✔️油醋炒黃綠櫛瓜
✔️蒜粒拌無水炒花椰菜
《熱量429大卡》
碳水7g(7%) 脂肪28g(58%) 蛋白質38g(35%)
#LCHF #減醣人生 #全家大小不挨餓 #省時又美味 #全家的減醣便當🍱 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #控醣便當 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet
花花新課募資中 在 Where's flower - Posts | Facebook 的推薦與評價
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花花新課募資中 在 [新聞] 2千多人想學買房Joeman線上課銷售額驚- 看板home-sale 的推薦與評價
連結:
https://house.ettoday.net/news/2463523
內文:
2千多人想學買房 Joeman線上課銷售額驚人「已破894萬」!
網搜小組/鄺郁庭報導
百萬YouTuber「Joeman(九妹)」18日宣布,要推出線上課程「超實用買房秘技」,傳授
房地產知識,課程原價12800元、早鳥價3980元,遭網上一陣酸,但仍吸引不少人預購。
另外,除了原有課綱,募資達到不同階段的人數,還會再解鎖課程,目前超過2千人,達
成「房價解析篇」標準,銷售額則來到894萬。
實際查看課程頁面,課程名稱是「超實用買房秘技」,主打「無論租房買房都要學會的地
產學」,不過Joeman並非單獨主持,而是找來曾與他一起開箱全台許多建案的專業人士合
作,Joeman會將自己的定位放在消費者端,以自購族視角與產銷端專家互動。
案介紹處則寫下,「帶你從看房、議價、簽約,完整走過買房的必經之路。無論你目前是
否有買房打算,了解房地產知識,對你都是無價投資!」宣傳圖中還表示「挑戰!!!地
表最敢講」,要把業界不敢說、不敢講的問題都梭哈,像是「房價一跌就要搶進場?合理
價格帶?建商排行?推薦哪個重劃區?」
此外,文案還稱6小時以上的課程,將完整公開所有買房路上可能的關卡,並將課分成「
三觀篇(5節)」、「看房篇(8節)」、「防雷篇(9節)」、「議價簽約篇(4節)」、
「驗屋交屋篇(5節)」、「換屋賣屋篇(4節)」。
如果募資達標,則會解鎖「房價解析篇(2000人)」、「建商品牌篇(4000人)」、「房
屋坪數篇(6000人)」、「裝潢眉角篇(10000人)」,強調「想多學什麼,你來決定!
」最後文案提到,上完這堂課,可以學到「完整買屋步驟、找到最適合你的房子、省錢好
招和防踩雷心法、最新法規與房市動態」。
截至今(21)日下午1點半時,共有2248人預購,募資進度突破4496%,銷售額達到894萬
。
心得:
台灣的盤子原來這麼的多
想買房就多看多問多比較啊
學會自己做功課,然後功課多做一點不就行了
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/home-sale/M.1679402408.A.F9C.html
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