關於 苗栗運動 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#遛小人新鮮報😎 小兵日記 Yes sir ‼️‼️
🎖️小兵日記又來遛小人招兵買馬嘍！

寶貝們穿上挺拔帥氣的軍服，釋放滿滿電量的體能鍛鍊，體驗各項有趣好玩的軍事關卡，保證讓孩子玩得意猶未盡、爸爸媽媽們照片拍不停！
👉適合3-12歲 （男女童皆可）
🔺活動時間擇一（活動約兩小時）
🔺早場09:00
🔺午場14:00

📣報名請➕小兵line官方連結🔗如下
https://lin.ee/gm5GJ5Q

🎉小兵各地場次一覽🎉
🚗雙北場次一覽
👉3/28陸軍 新北宏匯廣場
👉4/03 憲特 台北大佳河濱公園
👉4/11 陸軍 三重大都會公園
👉4/02 陸軍 三重大都會
👉4/05 憲特 三重大都會

🚗宜蘭屏東一覽
👉4/04 憲特 宜蘭羅東樹林社區活動中心
👉4/24 海陸 屏東林後四林

🚗新竹、苗栗場次一覽
👉3/28 海陸 苗栗運動公園
👉4/5 陸軍 新竹竹北興隆公園
👉4/10 憲特 苗栗玉華里
👉4/25 憲特 新竹興隆公園

🚗高雄場次一覽
👉4/25 海陸 高雄衛武營公園共融

🚗彰化&南投場次一覽
👉4/4陸軍 南投中興大操場
👉4/11 憲特 彰化中彰運動公園

🚗雲林、嘉義、台南場次一覽
👉4/02 陸軍場次 台南水交社園區
👉4/10 陸軍場次 雲林西螺大橋
👉4/17 憲特 台南開元公園
👉4/17 陸軍 嘉義香湖公園
👉4/18 憲特 嘉義北園國小
👉4/18 陸軍 台南德陽艦
👉4/24 憲特 雲林鎮西國小
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活動內容介紹&體驗價格

📌陸軍場次
軍服款式：國軍數位迷彩
提供裝備：軍服、軍靴、手套、護目鏡、腰帶、腰包
（原創單位多了陸軍小帽、行軍背包）
活動內容：
🔥 1、偽裝膏體驗
🔥 2、玩具槍大部分解結合訓練
🔥 3、刺槍術、靶場打靶
🔥 4、搶救小熊傷患
🔥 5、五十障礙
🔥 6、行軍答數&狀況演練
🔥 7、手榴彈投擲練習
🔥 8、彈藥兵任務等
贈品：退伍令、（勳章）、玩具
活動費用：735元
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📌海陸場次
軍服款式：海陸虎斑迷彩
提供裝備：軍服、軍靴、手套、護目鏡、腰帶
（原創單位多了海陸小帽、槍腿套）
活動內容：
🔥 1、偽裝膏體驗
🔥 2、刺槍術
🔥3、靶場打靶
🔥4、天堂路體驗
🔥 5、手榴彈投擲
🔥6、機關槍射擊
🔥7、五十障礙
🔥 8、衝艇拍照(僅供拍照)
🔥9、火箭筒射擊
🔥10、小槍射擊與教官對戰
有些關卡會混合操作提升刺激感
贈品：退伍令、（勳章）、玩具
活動費用：1050元
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📌憲特場次
軍服款式：憲兵特勤隊服
提供裝備：軍服、軍靴、手套、戰術眼鏡、腰帶、憲特帽、槍腿套等
活動內容：
🔥 1、格鬥訓練（破木板）
🔥 2、狙擊手（觀望遠鏡射擊靶區）
🔥3、不可能任務（挑戰紅線障礙）
🔥4、攻堅任務（搶救人質）
🔥5、體能操練（各關中實施）

贈品：憲特退伍令、（黑色軍牌）、玩具
活動費用：735元
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經營3年的小兵日記，所有裝備、活動皆為最專業! 也獲得各大百貨邀約，相信最專業的團隊會給孩子最優質的體驗，請支持原創👏（再次提醒支持創意請勿抄襲）

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所有圖片授權自小兵日記兒童軍事體驗營

【苗栗】深夜食堂

我跟老屁孩真的是有點瘋
帶四個小娃還是可以夜衝
反正他們在車上搖搖晃晃
起床就吃，上車就睡
他們也蠻習慣的

但夜衝也有些缺點
就是，餐廳都關光光了！
連夜市收攤都趕不上
又不想去夜景餐廳啃薯條
我就發現有一群人深夜也要吃美食
就是[買醉的人]😆
於是我開始往餐酒館方向去找餐廳
發現了各縣市美妙的深夜食堂

餐酒館跟酒吧不一樣
酒吧可能一堆人喝酒吵鬧
餐酒館比較收斂一點，約會聊天品美食居多
氣氛也不錯帶孩子也很ok
希望帶著這麼吵的小孩去反催生一下
奉勸他們等一下不要太衝動不然下場是很慘

「上癮餐酒館」在最容易8點過後只剩便利商店的苗栗
在寧靜的住宅區街邊閃亮著
貨櫃屋的主建築還有戶外及二樓坐位
周邊種植熱帶風格植物有種渡假悠閒的氛圍

餐廳吧台邊的高腳椅旁有可愛的文字燈閃爍
適合沒有拖油瓶的男女，拍照很有氣氛
矮沙發區蠻舒適
好像在家一樣，隨性自在
四個迷你大人圍坐一桌狂吃真是可愛
氣氛好之外
看網路評價可以知道他們的食物才更吸引人
廣受好評是海鮮墨魚麵，很鮮！
套餐附的沙拉雞肉很鋪張好像單點
而且價格非常親切！
像戰斧豬排才350！（肉量不大就是了）
當天每道料理都蠻推的無雷

不過網路上有人說出餐動作很慢
當天是沒有這種情形
假日造訪或趕時間的話就要有心理準備囉！

🌍景點資訊【苗栗 上癮餐酒館】
🍺地址：苗栗縣竹南鎮公北一路151號
🍹電話：0901 193 949
🥂營業時間：每日17:00～2:00
🥘停車資訊：外圍都是可停車路段

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2020迎接十一月，你們總說想看我日常，
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米娜日常，雙十一絕對不能錯過一年一度！
直接買起來各位😁😁
我真是各位的好朋友 ❤️❤️
來留言告訴我 你們喜歡哪一張？！

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#苗栗免費玩水
朋友啊！2020苗栗最新特色公園也在228開始試營運了，以火燄山為主題的地景溜滑梯，還有蘑菇廁所、沙坑、戲水池和無障礙遊具等！有來苗栗千萬別錯過！
全文閱讀:https://taiwantour.info/toufen-slide/
苗栗食尚玩家懶人包 https://wp.me/p6bUtH-13V
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蘿菈的三鐵訓練營 - 肌力訓練對每一個人的重要性 x Lbj 教練
#Triathlon
今年十月底，我的 WeTry / WeFIGHT 51.5公里鐵人三項（游泳、騎單車、跑步）訓練就要找 FUN 動 健身會館 創辦人 LBJ呀！我的目標是安全完賽之餘還笑得很燦爛～

拿下 Challenge-Taiwan 好成績，進而受邀2019年Challenge世界錦標賽斯洛伐克113公里資格的LBJ教練，除了個人願景與目標之外，也在推廣與落實「肌力訓練」上不遺餘力。

今日主題：
1. 為什麼肌力訓練是必須？
2. 耐力型與三鐵運動，該怎麼進入？
3. 跑步該如何開始？
4. 高齡者的運動原則為何？

祝福你的2018下半年「健康覺醒」
給運動愛好者與高齡者的運動營養請看 bit.ly/LolaHA
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歡迎朋友們來到這個「以教育與說故事為願景」的平台。
Let's Be The Change!
為這個世界創造快樂與更美好的生活是這平台的推動力。

請朋友們不吝指教！歡迎在影片底下留言：）

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蘿菈自詡為...
一個快樂｜幸福創造者。
一個說故事的人。
一個健康生命教育家。
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水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。

"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.

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本集完整內容：https://youtu.be/H-6DWKwaMGA
名稱：梨村酒酷熱炒
地址：苗栗縣竹南鎮開元路559號
營業時間：11:00–2:00

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