こんにちは🌞
明日は春分の日だね〜💕残念ながら今年は連休ならず🥲でも、春だー!
今日は外の風も気持ちいね✨
この時期から夏に向けて紫外線も気になるので女性の日焼け対策は徐々に始まる時期でもあるのです🏝
塗る日焼け止めや美白はもちろんですが、更に今は飲んでケアする時代になってしまいました❤️
日差しが強くなる今のうちにから飲み始めよ✨
なんと....
サンケアとホワイトニングケアが一緒にできちゃうサプリ💊☀️💆♀️
美容医療の専門医師が監修!
「効果」と「安心安全」を追求した日本製「サンケア・ホワイトケア」サプリメント
◆ プレミアムサンカットDR ◆
内容:19.8g(330mg×60粒 / 1日2粒30日分)
販売価格:6,000円(税抜)
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美容関係者に聞いたサンケア美容サプリメント部門で3冠受賞👑
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もちろん男性にもおすすめ💕
今日は今から某美容に行ってきます✨
またアップするね!!
いつも、いいね👍コメント保存ありがとうございます♡
皆さんも素敵な週末を✨
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅SHIHO Space,也在其Youtube影片中提到,全身動画と合わせて腹筋動画をしています(´▽`) サクッと出来る短いものです! 腹筋はお腹を凹ましながら行って下さい。 私も腹筋するときは、お腹を凹ませる意識しながらやっています! お腹を凹ませる力がなくなっている人も多いです。 だからお腹周りが分厚くなってしまいます。 お腹を思いっきり...
「若々しくいたい」的推薦目錄:
- 關於若々しくいたい 在 白いんこ Facebook 的最讚貼文
- 關於若々しくいたい 在 Dr. Yoshizawa Tokyo Skin/Plast Facebook 的精選貼文
- 關於若々しくいたい 在 Dr. Yoshizawa Tokyo Skin/Plast Facebook 的精選貼文
- 關於若々しくいたい 在 SHIHO Space Youtube 的最讚貼文
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- 關於若々しくいたい 在 【女医が解説】いつまでも若々しくいたい方へ!若見えの条件 ... 的評價
- 關於若々しくいたい 在 #若々しくいたい | Facebook 的評價
若々しくいたい 在 Dr. Yoshizawa Tokyo Skin/Plast Facebook 的精選貼文
⭐️⭐️⭐️奇跡の40代に⭐️⭐️⭐️
術後1ヶ月の経過を報告します😃
コロナ禍でマスク生活がニュースタンダートになりつつある今は目元が若さを左右します👨⚕️
20代、30代の頃に比べて老けたと感じているアナタ‼️
シワは経験を重ねて刻まれるオトコの履歴書ですが、いつまでも若々しくいたいですよね❓❓
クマ(眼窩脂肪の突出と眼輪筋の支持靭帯による陥凹)により疲れた印象に見られて、
いかにも巷の中年サラリーマンになってしまってませんか❓
仕事もプライベートも忙しい中年男性の皆さん‼️
若々しさを取り戻して、仕事もプライベートも見た目もよりHappyにしませんか‼️
たった2時間弱でダウンタイムを最小限にあの時を取り戻せます😁😁😁
美容医療は女の子だけのものではありません😏
【今回の施術内容(税別)】
①切らないグラマラスライン(脱脂あり) 30万円
②PRP 3本 20万円
施術のリスク・副作用について
・腫れは、翌日がピークで徐々に引き始め、目立つほどの大きな腫れは1~2週間程度です。
・術後のむくみや細かな左右差の改善には、3ヶ月程度かかります。
・内出血、感染やアレルギーを起こす可能性があります。
・効果には個人差があります。
・内出血が起こった場合は完全にひくまでに2週間程度かかることがあります。
・注入は医師と状態を確認しながら進めますが、効果の現れ方や注入部位によっては直後に凹凸や左右差を生じる可能性があります。微調整が必要となる場合は、別途料金が発生いたします。
#東京皮膚科形成外科
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#奇跡の40代
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#経結膜脱脂
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#腫れない二重
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若々しくいたい 在 Dr. Yoshizawa Tokyo Skin/Plast Facebook 的精選貼文
⭐️⭐️⭐️奇跡の40代に⭐️⭐️⭐️
20代、30代に敵わないと思ってるそこのアナタ‼️
シワは経験を重ねて刻まれるオトコの履歴書ですが、いつまでも若々しくいたいですよね❓❓
クマ(眼窩脂肪の突出とリガメントの陥凹)により疲れた印象に見られて、
いかにも巷の中年男性になってしまってませんか❓
仕事もプライベートも忙しい中年男性の皆さん‼️
若々しさを取り戻して、仕事もプライベートも見た目もよりHappyにしませんか‼️
コロナ禍でマスク生活がニュースタンダートになりつつある今は目元が若さを左右します👨⚕️
たった2時間弱でダウンタイムを最小限にあの時を取り戻せます😁😁😁
美容医療は女の子だけのものではありません😏
【今回の施術内容(税別)】
①切らないグラマラスライン(脱脂あり) 25万円
②PRP 3本 20万円
施術のリスク・副作用について
・腫れは、翌日がピークで徐々に引き始め、目立つほどの大きな腫れは1~2週間程度です。
・術後のむくみや細かな左右差の改善には、3ヶ月程度かかります。
・内出血、感染やアレルギーを起こす可能性があります。
・効果には個人差があります。
・内出血が起こった場合は完全にひくまでに2週間程度かかることがあります。
・注入は医師と状態を確認しながら進めますが、効果の現れ方や注入部位によっては直後に凹凸や左右差を生じる可能性があります。微調整が必要となる場合は、別途料金が発生いたします。
#東京皮膚科形成外科
#new_face_asthetic_clinic
#奇跡の40代
#クマ治療
#目の下のクマ取り
#目の下のたるみ
#涙袋形成
#グラマラスライン
#経結膜脱脂
#切開ハムラ
#buggy_eyes
#PRP
#多血小板血漿治療
#コラーゲンブースター
#PCL
#ポリカプロラクトン
#ベビーコラーゲン
#額のシワ
#クマ
#二重 #埋没法 #黒目整形
#プチ整形
#若返り
#目力アップ
#ノーダウンタイム
#腫れない二重
#低侵襲
若々しくいたい 在 SHIHO Space Youtube 的最讚貼文
全身動画と合わせて腹筋動画をしています(´▽`)
サクッと出来る短いものです!
腹筋はお腹を凹ましながら行って下さい。
私も腹筋するときは、お腹を凹ませる意識しながらやっています!
お腹を凹ませる力がなくなっている人も多いです。
だからお腹周りが分厚くなってしまいます。
お腹を思いっきり凹ませて薄くする練習もしてみてください(*'ω'*)
表面の筋肉じゃなくて、インナーを鍛えるためにも呼吸でお腹を凹ませる練習おすすめです。
筋トレをガッツリやり始めたのが29歳だけど、その前は運動といえば腹筋をやっていました。
昔は「筋トレしたら太くなるから嫌」って言って腹筋しかしませんでした。
絶対に下半身の筋トレなんてしないぞ!って思っていました。
だから、腹筋しかしたくない人の気持ちもわかる。
でもっ!!!
腹筋をしても縦ラインは入らなかったです。
腹筋頑張ってたし、体重も軽かったけど、ラインが入ってなかったのはご飯を食べてなかったからだと思います。
食事を減らすだけでは筋肉がつかないです。
だから今は食べるものを選んでちゃんと食べてます。
細いのに体重軽いのに、お腹がぽよぽよしてる人は脂肪が多いのかもしれません。
何度もいうけど、筋肉が多い50キロと脂肪が多い50キロは違います。
見た目が全然違います。
私は20代前半のころ体重は50キロ前後で、今より軽かったけど見た目は引き締まっていなかったです。
ご飯も食べてなかったから、健康的には見えない細さでした。
友人に心配されるくらい細いときもありました。
心配されるってことは、かなり不健康な見た目だったと。
いわゆる老婆女子でした。
食べて、しっかり栄養も摂って若々しくいたいです(*^_^*)
ショートパンツ
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~・~・~・
最近、みそ汁にハマってます。
みそは発酵食品だから、腸内環境が整うんじゃないかと嬉しくなりながら食べてますw
昔を知っている友人に「肌がきれいになった」と言われます。
トレももちろんだけど、食事は本当に顕著に自分の体に現れるなぁっと実感しています。
ドカ食いデイに、お菓子を食べるけど「植物油脂」とか「ショートニング」って書いてあるものを食べると絶対に肌荒れする気がします。
がんこな吹き出物が出来てしまう…
触れると痛いけど実態がない頑固な吹き出物です。赤いやつ。
でも食べたいお菓子に大体書いてあるから食べちゃうんだけどもw
なるべくそれが書いていないものを食べる良い気をつけてます😂
最近Kindleってアプリで本を読んでいます。
本は好きなんですが、買うと増えていくので困っていました。
本を読むと両手塞がるので、無駄に食べずに済みます!
Song: Culture Code - Fairytale (feat. Amanda Collis) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Fairytale
Watch: http://youtu.be/qVAFNx1WRWE
Song: N3WPORT - Alive (feat. Neoni) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/NAlive
Watch: http://youtu.be/vJAcXd_UtWQ
11 자 복근을 만드는 운동을 준비 했어요.
옆구리와11자라인 만드는데 좋은운동이에요
#abs #ぺたんこお腹 #腹筋
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/1dBWua9tiR8/hqdefault.jpg)
若々しくいたい 在 SHIHO Space Youtube 的最佳貼文
腹筋動画です( *´艸`)
腹筋が見えるようにするためには、全体の脂肪燃焼をするのがおすすめです!!
なので、脂肪燃焼系の動画も一緒に行ってみてください(*'ω'*)
筋トレってアンチエイジングにもなるので、痩せたいだけじゃなく若々しくいたい人にもおすすめです。
年齢を重ねると、筋肉量が減ってきて代謝もさがり中年太りしたり
筋力がなくなって色々なところが痛くなってきたり。
ヒールが履けなくなったり。。
色々不調が出てきます。
私は、29歳から筋トレを始めたのですが…
筋トレ始める前が一番おばさん体型だったように思います。
食べ物も気にしていなかったので、肌も今よりくすんでいました!
だから痩せたい人だけじゃなく、若々しくいたい人にも筋トレおすすめです(*^▽^*)
自信が持てるっていうのもいいのかもしれません。
music by
Song: Arlow - Feel So Lucky [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/FeelSoLucky
Watch: http://youtu.be/1KSiW3GT72c
Song: 3rd Prototype - I Know [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/IKnow
Watch: http://youtu.be/ZRnrjxDKv6Q
Song: Lensko - Cetus [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/cetus
Watch: http://youtu.be/i3vrV-WNmsc
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/EHxmY36sofY/hqdefault.jpg)
若々しくいたい 在 愛されボディ骨盤矯正【あみCH】 Youtube 的最佳貼文
今日は一瞬でほうれい線をなくす方法をご紹介!
ほうれい線、たるみは見た目の年齢に直結しますよね。。
できることならいつまでも若々しくいたいのが女性です。
最近お肌の調子が良くないなーって方や、たるみ・ほうれい線が気になるって方に是非是非やって欲しいです♡
1分もかからずにできちゃうので、気になるタイミングだけやるのでもいいと思います♡
一瞬でリフトアップしてお顔スッキリ、小顔にも慣れちゃうこと間違いなしです♡
ぜひ試してみて下さい^^
為になったなと思ってくださった方は
グッドボタンと、チャンネル登録もよろしくお願い致します♡
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《@biyou_seitaishi_ami》
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若々しくいたい 在 #若々しくいたい | Facebook 的推薦與評價
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