#筋膜滑動 day2 之無料案內所🔞？！
第一天脫上衣，第二天露屁股還被無數人觸摸，閉孔內肌大概被鬆了快20次(但好險這個課程只有兩天，不然後果不堪設想？！😱)
#老師說這個臀形不錯
#一切都是為了學術啊
#骨盆扇形區
回到主題，今天主角是骨盆扇形區。
從大轉子，出發到下恥骨枝到前方的小轉子，一路處理了髖關節一圈的外展外轉後伸內收前屈內轉的深淺層肌肉，也很明顯的看到處理後骨盆活動變的更自然滑順。
說到骨盆，老師說它就像一個魔術方塊一樣，因為就是牽一髮而動全身，所以只看一個面向是不夠的，也許透過完整的評估後找到主要的兇手，或是直接砍掉重練，重新整理一次筋膜都是可行的策略。
但老師也強調，調整絕對不是簡單的酸鹼中和概念，不是右旋的人就叫他一直左旋就一定會回來，有可能還造成新的恐怖平衡，該考慮的應該是先重新回到起始中立位才是比較好的方法，這概念跟調整脊椎側彎是相似的，不是脊椎彎右邊就叫他自己彎左邊啊🚫。
徒手治療當然是一個專門的技術，但用手按摩也是人類的本能，在比較簡單的練習裡，其實大多都能透過手法得到明顯的改變，也透過這些練習更能感受到肌肉筋膜，以及筋膜線互相影響的奇妙之處，而有些效果其實是比較難單靠練習就能達到的，所以手法的存在真的是很重要。
但還是要說，太複雜的case還是轉介讓專業的來吧，這個錢不好賺，按了兩天手好痠啊😂😂😂
#物理治療師辛苦了🙏
#物理治療師節快樂
最後也別忘了，有了更滑順的筋膜，增進了動作的優化，我們還是要回到運動，重新訓練我們的本體感覺，跟建立新的神經肌筋膜連結，才能有更健康的身體啊。
#歡迎報名瑜伽課來練回筋膜彈性🎉
#還是要報名當body被練習💀
#錯過這次課程的同學明年有加開場哦 (底下連結)
https://www.facebook.com/events/625699324587302/
#沉鬆推抹刨
#fascia #anatomy #yogi #yoga
#kensyogalife
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