Search
最近就有市場研究指出，隨著新冠疫情打亂了大家的生活，大家對飲食都變得更講究和更多元化！
👉https://bit.ly/3kyhnIQ
#Be_Lifestyle
___________
💕立即Follow 我哋IG：instagram.com/be_hk/
💕訂閱YouTube Channel：youtube.com/beautyexchange
💕搶先睇Be資訊可以喺網頁版cover photo下方，㩒『Following』按鈕之後㩒『See First』
___________
更多人氣話題：
👉第3集《怪獸與牠們的產地》 取名做「鄧不利多的祕密」 明年4月上映
https://bit.ly/3u3qg0d
👉網民討論 「最癲見過同事將咩帶返公司」 瑜珈波、跑步機、床墊都有！
https://bit.ly/3u2NBim
👉黃秋生參與募資拍電影 全民眾籌1000萬 香港史上首次
https://bit.ly/3lGjzgx
居家月子十天健康紀錄- 牽一髮動全身
這次產後開始治療肉芽性乳腺炎的類固醇有許多副作用，我最害怕的就是「失眠」和「細菌/病毒/黴菌感染」。
起初我還不太懂類固醇的作用，乳房專科醫師比喻，抗生素是治療「感染」的，但如果你的乳腺炎是無菌的自體免疫問題，那麼就要用類固醇去壓抑妳的免疫系統，讓「發炎」降下來。
什麼？這是代表我的免疫系統太強，胡亂攻擊自己的身體嗎？（對！醫生就是用這麼簡單的方式跟我比喻）But! 問題來了！我剛剛自然產+撕裂傷+縫了十幾針，我身上有傷口，如果用類固醇壓下來我的肉芽性乳腺炎，是否下面產道會大感染。
果不其然，昨天開始上廁所頻繁和刺痛加搔癢，半夜更是後背酸，還全身發抖牙齒嘎嘎作響，半夜叫奶爸上樓照顧我（他剛剛餵完弟弟夜奶），他趕緊拿電熱毯給我包起來，不知道折騰多久我睡回去，起床後我全身濕透。
一早我就打電話給111（非緊急醫療專線）問我是否要先停類固醇，因為它副作用太大我出現失眠和泌尿道感染的現象。
111馬上幫我預約GP(家醫師）回撥，早上應付了來家訪的Midwife(助產士）來測量弟弟的體重，快要追回生產的體重我們都放心了。中午隨即接到了GP回覆。終於讓我遇到一個超友善和同理心的女醫生，她可以理解知道產婦的痛，讓我下午立刻去診所去看她，驗尿和做抹片化驗，確定沒有其他更複雜的產後感染。
這算是我第一次在疫情後直接看到GP家醫生，他們以前都是直接把我轉到專科醫生或是在電話上就開處方讓我去藥局拿藥。
一驗試紙，她說「百分百感染了！」她還幫我內診看了縫線傷口，然後幫我進一步化驗排除其他更多感染的可能。她也建議我停用類固醇，直到週三回診乳房專科，畢竟她認為專科醫生都有專科的考量，但身體健康還是一整個系統。類固醇是可以讓我的石頭奶變軟，但因為我懷孕和產婦的身分讓一切變得很棘手，壓抑免疫系統卻導致其他地區感染。
這些日子，在異鄉的我，身體都是小妹在跟進，用水藥撐著，她有時候也阻止不了我要吃西藥，畢竟真的太痛的時候我想要「立馬有fu」。但中醫的觀點是牽一髮而動全身，她認為這個病中醫是治療的好的，而病友line群的反應大家最後也都是中醫治好，但我痛起來要人命就只想吞止痛藥好好睡一覺。
今天我手腳冰冷，但奶的關係又不能吃發物或太熱的東西，於是我想起她耳提面命提醒我，要啟動身體自癒能力，需要做一點產後瑜伽或伸展。果真我在那邊心煩意亂的時候，打開Youtube拿出睽違一年的瑜珈墊，做了30分鐘後，微微出汗手腳冰冷也立刻好轉。
隨即到診所拿了藥回家，走在路上陽光絢絢，我想著這身體跟人生旅途一樣，往上坡走也好，往下坡走也好，至少有在往前進，而途中只有用心觀察，什麼人事物都可以看得真真的。
#自癒的力量
#這一路真的體驗好多
#感謝奶爸一打三
#還好是跟這個男人生孩子但我工廠永久關閉了謝謝
😎台英兩國註冊公司開立發票代購：樂購倫敦-嚴選英國代購
🤩旅媽咪和奶爸英國打拼生活IG: phd_backpacker
#英國頂級LIFORME正位瑜珈墊 被稱為瑜珈墊的愛馬仕，也是大家經常詢問考量是否值得選購的品牌，如此的夢幻逸品 Katie 實測心得提供給大家喔❤️
只想看結論的朋友以下三點最推薦：
-乾溼防滑安全性
-高智能設計正位線
-環保高科技材質
LIFORME 瑜珈墊具有相當穩定的移動感受，無論是否有手腳汗，超級乾溼防滑的安全性，汗水滴落也能高效止滑，卻又柔順的能和肌膚密切融合！簡單來說就是烏鴉式等手平衡的時候手很穩，鴿式等放鬆動作的時候趴在上面很舒服，能輕鬆幫助喜愛瑜珈的朋友們持續練習與進步！
高智能設計的正位線，讓你能直覺地找到最適合自己身體的正位點，對於初學者來說是非常貼心的設計，瑜珈墊表面與皮膚接觸的感受相當舒適，使用環保高科技複合材質，能讓你由內而外體會到人墊合一的感受，從而最大化提升每次練習的質量，是對環境友善的好選擇！
一款專業的瑜珈練習好夥伴，絕對是你瑜伽練習路上的最佳投資⚡️
9/10-9/17 可以使用 Katie 專屬 #8折 折扣碼！
結帳時只要輸入「lovekatie」系統會自動折抵
► https://www.pureplus.com.tw/pages/liforme-katie
請訂閱我 YouTube ►凱蒂瑜珈Flow With Katie
請追蹤我 FB / IG ►搜尋 flowwithkatie
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
一款專業的瑜珈練習好夥伴，絕對是你瑜珈練習路上的最佳投資⚡️
9/10-9/17 可以使用 Katie 專屬 #8折 折扣碼！
結帳時只要輸入「lovekatie」系統會自動折抵
► https://www.pureplus.com.tw/pages/liforme-katie
今天的練習，會以站姿與平衡為主，加強下半身肌力與肌耐力，幫助腿部肌肉緊實，並透過伸展舒緩，修飾肌肉線條。
謝謝這集的贊助商#LIFORME
LIFORME 瑜珈墊具有相當穩定的移動感受，無論是否有手腳汗，超級乾溼防滑的安全性，汗水滴落也能高效止滑，卻又柔順的能和肌膚密切融合，可輕鬆幫助喜愛瑜珈的朋友們持續練習與進步！高智能設計的正位線，讓你能直覺地找到最適合自己身體的正位點，對於初學者來說是非常貼心的設計，瑜珈墊表面與皮膚接觸的感受相當舒適，使用環保高科技複合材質，能讓你由內而外體會到人墊合一的感受，從而最大化提升每次練習的質量，是對環境友善的好選擇！
以下三點最推薦：
-乾溼防滑安全性
-高智能設計正位線
-環保高科技材質
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
影片包含運動教學、超美質感運動好物開箱、新家的化妝小區域整理術開箱，開箱影片從大約三分五十四秒開始喔！
裡面的好物都是從淘寶台灣淘來的，女神節折扣碼在影面當中，還有購買連結都在以下喔！平時沒有折扣商品，都便宜很多！
淘寶台灣全民女神節優惠放這裡
👉https://tbao.tw/38KOL01
淘寶台灣全民女神節優惠訊息
3/5-3/8 天天都有
活動商品全場超取 0 元免運
限時特賣5 折爆品天天搶
1 元淘香奈兒包包
3/5-3/8 折扣碼瘋搶
-0 點開搶
全場88 折($1399折$160)
淘寶商場79折（$2000折$420）
服飾活動5折（$1399折$700）
-10點，20點開搶
活動商品滿$1000折$200
淘寶台灣 X KKBOX
3月5~15號到 KKBOX 輸入【38taobaotw】
即可免費體驗 KKBOX Prime 10 天
❤Liforme 英國頂級正位瑜珈墊
https://item.taobao.tw/products/liforme-i82454507-s931513499.html?spm=a2w01.10453684.0.0.6f825deeB6pzcv&urlFlag=true
❤迷彩按摩滾輪水壺 - 1200cc (迷彩款)(sharktank)
https://item.taobao.tw/products/i82571714-s931781187.html
❤班尼斯MIT台灣製造【甜心寶貝】移動收納化妝台
https://item.taobao.tw/products/i82783699-s931647702.html
❤MIT 超輕薄快充行動電源
https://item.taobao.tw/products/i125890001-s1403144322.html
🎁🈹️同時使用購物券&折扣碼
滾輪水壺只要$993
瑜珈墊只要$4170
