超鍾意食鰻魚飯,但係極驚鰻魚入面嘅骨!🥺我老豆做嘅鰻魚係最正嘅,因為佢會買啲好肥嘅鰻魚返嚟,然後逐條掹走啲骨~😚(如果我哋是但一個人食到有骨,佢會超級內疚🤪)
前幾天在Facebook看到我堂家姐分享 @traveggo 在YouTube上的影片,做了這個 #茄子蒲燒鰻魚飯 或者我應該叫佢做 #素鰻魚飯 or #蒲燒茄子飯 🤣
配上紫菜和 @eunice_eunso 嫲嫲在韓國自己種的芝麻,超正!😋
材料:
茄子 兩條
生抽 半湯匙
老抽 半湯匙
味醂 一湯匙
糖 一湯匙
紫菜 兩片
芝麻 少許
做法:
1. 先將茄子切開一半,蒸15-20分鐘
2. 將茄子打直切開(可以輕輕打直𠝹多兩刀)直至茄子可以完全攤平,但不要切到底
3. 然後打橫切(圖四)動作要輕,主要模仿鰻魚肉的紋理
4. 將生抽、老抽、糖及味醂用細火煮溶,盛起
5. 平底鑊下點油,小心放入茄子,以中火將兩面煎成金黃色
6. 加入醬汁,小火煮至上色
7. 盛起,入焗爐以大火焗香表面至呈微微焦香(約3分鐘)
8. 大碗盛上白飯,放兩片紫菜,再放上已焗好的茄子
9. 最後灑上芝麻
#蘇生話勁好食但係完全唔知佢係茄子 #我好想挑戰我嗰幾個完全唔食茄子嘅朋友 例如 @jfchk #但係佢完全唔識睇中文 #我發覺我識嘅英國朋友大部份都係唔食茄子
#難極有個譜系列
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,材料: 一條 茄子/Eggplant/なす 半張 對切海苔/Nori/のり 少許 低筋麵粉/Cake flour/薄力粉 適量 地瓜粉/Tapioca starch/タピオカ澱粉 蒲燒醬汁: 10ml 味醂/Mirin/みりん 10ml 醬油/Soy sauce/醤油 5g 砂...
茄子蒲燒鰻魚飯 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
材料:
一條 茄子/Eggplant/なす
半張 對切海苔/Nori/のり
少許 低筋麵粉/Cake flour/薄力粉
適量 地瓜粉/Tapioca starch/タピオカ澱粉
蒲燒醬汁:
10ml 味醂/Mirin/みりん
10ml 醬油/Soy sauce/醤油
5g 砂糖/Sugar/砂糖
30ml 水/Water/水
麵糊材料:
40g 低筋麵粉/Cake flour/薄力粉
少許 胡椒鹽/Pepper salt/塩こしょう
少許 匈牙利紅椒粉/Paprika powder
パプリカパウダー
60ml 水/Water/水
【2021.8.30排行】以下皆為純素料理
https://youtu.be/lkaO3b5HiQM 純素油蔥肉燥粿
https://youtu.be/9ezD_nNxVbw 純素鮑魚芋圓
https://youtu.be/28j6BDJQATI 自製素鹹魚
https://youtu.be/ggJ4T0uLMCA 純素蟹黃蝦捲
https://youtu.be/80SsmN2d6Q8 純素燒肉捲
https://youtu.be/xw53O0abZIY 純素薯餅
https://youtu.be/JnYpY54xaiM 純素滷花生
https://youtu.be/kgaBFUTR9vk 純素燒肉丼飯
https://youtu.be/AaL-3d7BBMs 素鮑雞腿捲
https://youtu.be/F2stP2_WMes 純素花枝丸
https://youtu.be/IsqYUZNb_5w 純素香雞排
https://youtu.be/QxLKOVSxItw 純素雞米花
https://youtu.be/g3TTHIa2kbQ 純素煎蝦條
https://youtu.be/1eupod0dS2o 純素五香雞捲
https://youtu.be/9dzyyHE6j0s 純素蜜鱔球
https://youtu.be/3-QRfibduJ0 自製素鱈魚
https://youtu.be/DKGGPBgMTb0 純素叉燒肉
https://youtu.be/cxp6ecDRIxs 純素鱔魚意麵
https://youtu.be/eXJkdciGGvg 純素炸雞塊
https://youtu.be/6AQPBGQoJuw 純素脆皮肥腸
茄子蒲燒鰻魚飯 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答
看起來是不是很可口😍
留言下一個想看什麼?
上次的電鍋洗乾淨了😂
謝謝大家提醒🙏
▲蒲燒鰻魚做法
材料:茄子、海苔、白芝麻
醬汁:醬油2份、蠔油1份、米酒1份、糖少許、水2份
1.茄子切取最粗段,蒸15分鐘後,切一刀攤平
2.丟入平底鍋,加入醬汁,煎至收汁
3.鋪在海苔上,撒上白芝麻,完成!
茄子蒲燒鰻魚飯 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
許多人無法忍受茄子獨特的味道和口感,使其成為為大眾挑食榜單上的黑名單。找蔬食團隊為此發起一個挑戰,使用健康的蔬食仿造葷料理,茄子的口感軟嫩,和魚肉的咬勁頗為相似,因此她決定以此還原經典和式料理—蒲燒鰻魚飯。
茄子富含極高的營養價值,另有「血管清道夫」,清蒸後最能保留風味及口感。蒸熟後將其畫出交錯的切痕,再以濃厚蒲燒醬汁煨煮,起鍋後的成品竟超乎想像的神似鰻魚飯!想知道她如何讓茄子驚天大變身,就千萬不能錯過這個創意食譜。
影片授權:找蔬食Traveggo (http://yt1.piee.pw/LQCXY)
Youtube: https://goo.gl/M8jsLE
Façebook: https://www.facebook.com/traveggo
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