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#保養
最近體驗了MIT新品牌 #SHeeN席恩 的一整組保養品~
覺得保濕潤澤度挺有感～雖然我本身是油肌，用了覺得蠻OK，
但我個人覺得他們家保養品✔️中性肌 ✔️乾肌會更適合唷！
📌SN奇肌賦活露
潤澤度超好又很清爽的一瓶化妝水，
保濕修護效果挺好的，而且是那種溫和補水的舒適感😌
📌SN奇肌無痕緊緻精華液
質地頗濃密的膠囊狀精華油，散發出來的精油香氣我很喜歡🥰
它的滋潤效果非常好，維持肌膚彈性跟柔嫩肌膚的效果都很不錯！
📌SN奇肌奐采修護凝乳
這款我大推👍👍👍
有著乳液的清爽度，又有乳霜的滋潤效果，質地非常適中討喜~
保濕鎖水效果非常優秀，可以修護乾燥不適的肌膚，
加上它不悶不厚重的質地，我一年四季都會想用這瓶！
📌SN奇肌調理控油凝膠
夏天用茶樹精油類的保養品，肌膚涼涼的感覺很舒緩～
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📍詳細分享請去看文章🔽
https://novia918.pixnet.net/blog/post/361957467
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SHeeN 席恩
#PP水肌偽妝棒
#BIOMAUSAH碧蔓舒
#懶人的救星 #不會化妝也沒關係
#防曬好幫手
用了快兩個月
靠這兩支PP水肌偽妝棒渡過炎炎夏日
真的是神奇般的好用，
因為現在出門都要戴口罩
要上全妝其實會覺得很阿雜，
被遮起來的地方超不舒服，
有時候拿掉口罩都可以發現
上面滿滿的粉
以及髒髒的口紅，
到最後我就不想上妝了，
但防曬和基本的眼妝還是會畫一下，
畢竟出門還是不能太邋遢，
加上防曬是每天都要擦
記住，天天防曬才能有效抗老抗皺喔，
這時候PP偽妝棒就是我的美容小法寶。
這支PP水肌偽妝棒
擁有SPF50+高係數防曬
擦了之後不用一直補擦防曬，
整天下來，臉部都可以保持乾爽，
比較不容易出油，
如果遇到下雨天或是去海邊玩
也能使用防水的PP棒，
保證完全防水防汗，
重點PP水肌偽妝棒
裡面無添加微生物、重金屬、酒精、
彩妝粉體、化學防曬劑、
以及防腐劑、人工色素、類固醇、雌激素、
香精等化學物質，
沒有會汙染海洋與造成珊瑚白化的化學成分
是對海洋友善的保養防曬品，
非常環保，
上山下海都可以擦，
什麼樣的膚質也都能用，
我這種敏感肌用完全沒問題
像孕婦以及醫美術後也可以安心使用，
完完全全不刺激肌膚。
加上棒狀包裝，攜帶也方便，
雙頭的設計造型，不沾手也能輕易完妝，
特別添加具平衡油脂功效的天然茶樹精油
以及具鎖水調理功效的荷荷巴油和
橄欖果油
滑順好推不卡卡，
臉部就是輕盈乾爽不黏膩
整天就是能保持裸妝感和防曬功能，
加上PP偽裝妝棒不帶任何彩妝粉體
所以使用之後不需要特別去卸妝，
只要用平常清潔臉部的洗面乳
就可以清洗乾淨，是不是很棒?
根本是每個女生夢寐以求的美妝保養產品啊。
相信我，
只需一支PP水肌偽妝棒，
就算不會上妝
也都能瞬間變成素顏美女，
說到這，要不要來試看看??
🔺️沙沙團購優惠: 買一送一
現在買就加贈防水加強版PP棒一支喔
這價錢非常划算，
等同買防曬乳液，
但防曬功能性更強也更環保喔。
網址在這裡: https://reurl.cc/KrrMnm
用了就不用花時間上底妝。。
#四季都適用 #美妝分享 #裸妝
#懶人法寶 #一支搞定 #媽媽的日常
#不需卸妝 #沙沙的好物分享
#beauty #instagood #videooftheday
#mumoftwo ##lifestyle #makeup
🌿緩和蜂蟄/其它蚊蟲叮咬的自然療法🌿
之前告訴大家，我上週日被胡蜂蟄了，來報告一下近況，也分享一下自己找到或實驗過的自然療法。
上次說過，在被蟄的當下，我用路邊隨處可拾的車前草，回家以後冰敷了好一陣，後來又拿薰衣草精油直接抹上去，似乎有消腫的功效。
被蟄的第二天，我的手竟然在起床後，腫得比前一天還大，右手指是左手指的至少1倍半大，被叮的地方雖然是最上面的手指頭部位，但是最下面的食指根也一併腫起來，雖然不像前一天那麼疼痛了，但是食指整個呈現紅腫狀態! 當時我還緊張了半天，想說是不是有針留在裡面沒取出來? 我會不會需要去看醫生?
研究了半天才了解，通常這種胡蜂叮完人，會留針的比例很小，我也真的看不到針，而且，沒有緊急狀況的情況下，其實也只能自己好，看醫生頂多是建議吃止痛藥或抗組織胺之類的東西止癢，我其實也不需要。
到了第三天，手指還是腫，但是不痛了，換成癢! 老公說，恭喜，表示到了修復的最後階段，你不要去抓就好了。我覺得這種癢感還可以接受，不過手指神經都是連結一起的，除了食指沒被咬到的地方一樣會癢外，旁邊的手指也有一種"整個手都癢癢的感覺"。
此時，我翻找一本自然療法的書，看到它說蘆薈有用，我家最多的就是蘆薈，長了好多盆還一直不停地長，養蘆薈千日用在此時，馬上去拔了一段蘆葦，把汁擠出來，放在整隻手指上。
結果: 超級有用喔! 擦的當下因為手指表面一直被碰觸會有點癢，但是擦完沒多久癢感就自然消失了，很明顯! 我那一整天每兩小時想起來就去找蘆薈幫忙，結果到了下午，已經比早上消腫很多！
既然經歷了這個過程，就一併把我在書上看到的其它相關療法記錄一下，供大家參考，因為這些其實對其它的蚊蟲叮咬造成的腫痛癢，也是一樣有效的。
🌿蘆薈
這個前面說了，是這次的大救星! 建議家裡多養幾盆，超級好照顧，不照顧也一直長不停，對皮膚問題很有效。
🌿薰衣草
可以把一兩滴精油直接擦在被叮咬的地方，每一兩小時可視需要重覆。
🌿胡椒薄荷精油
據說可以讓皮膚感覺麻就比較不會感覺到癢，這個我家沒有所以沒試過。
🌿黃洋蔥
消腫痛: 切1/4固定在患處
止癢: 直接擠汁出來在癢的地方
🌿茶樹精油
放1滴在被叮的地方可止癢
🌿金盞菊
可以用乳液或各種膏，輕輕擦一層在皮膚上。
🌿香蕉
如果蜂針還在皮膚裡出不來，非常熟的香蕉放在皮膚上，有助於把針拉到皮膚表面上。
🌿小蘇打粉
1茶匙+一點水讓它成膏狀，可以擦在患處止痛消腫。
🌿菊花茶
可以拿來在患處
全部列出來做以後的參考，尤其這裡頭很多都是家用品，很容易從中選擇使用，我這次因為光是蘆薈就已經很有用了，其它我通通沒試到，如果大家有試用過什麼方法有效，也歡迎分享喔!
以上方法來自我很多年前買的一本書: Gentle healing for baby and child by Andrea Candee with David Andrusia
圖：這次的救星：蘆薈。被我截斷的部分，它自己還會癒合起來，把下面的汁液保護好🍀我每次拿都有跟她說謝謝。💚
#自然療法
#邱個ChillChillderPodcast #劉士嶢醫師 #長高迷思破解
本集節目，由SBD贊助播出
🚀 傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/
#29 孩子長不高吃轉骨方？爸媽必聽！如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】
➤ 醫學中心，小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題：小孩子長不高，小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖，可以參考：https://bit.ly/39nNrts
男生6~18歲：https://bit.ly/3cbkEKl
女生6~18歲：https://bit.ly/2Yg0UNx
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線)，才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議：學齡前兒童牛奶，早晚250ml一杯，一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力？咖啡因？
➤ 長高迷思：拉筋就會長不高？小兒科醫師怎麼認為？
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板？需要營養還是刺激？
➤ 阻力訓練/重量訓練，早在2014已經科學證明/迷思破除，是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童：壓力的確會影響身高！很重要！(級任老師？霸凌？)
➤ 青少年精神科，身心科？
➤ Gaming Disorder，沈迷線上遊戲，你是二次元世界的人？
➤ 青春期，性早熟？影響身高？塑化劑，環境賀爾蒙絕對會影響身高？！
➤ 女生青春期8~13歲，在初經來之後的兩三年後，生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲，會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖，可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方：本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨：杜仲，黃耆，有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年，生長板骨齡成長五歲，是好或不好？！
➤ 轉骨方到底能不能喝？邱個說：不要喝！
➤ 應該關注小孩的『全身健康』，不能只關注『身高』，身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮？
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼？對身體有什麼影響？
➤ 塑化劑，環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部：『初乳的羊乳』，特別『芳香』的精油乳液！『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品，『太香的』，小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌，不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳，小朋友建議不要吃。
➤ 小女生，彩色橡皮筋，玩具，塑膠製品，皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多，小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖，就是胖！兒童第二型糖尿病，膽固醇過高，脂肪肝，病例超多。
➤ 【手搖飲，搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing，是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高，而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題，體重過重、肥胖、外傷、焦慮／抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中／過動，隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高，跟太晚睡/睡不好，有沒有關係？
➤ 腦垂體分泌身長激素，會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究，發現身高成長，並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣，不明添加物，是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充？答案：是。但是要注意劑量單位數。
➤ 建議孩童接種 流感疫苗。
#邱個ChillChillderPodcast
#邱個 #CHIOUGRR #SBDTaiwan #SBDAPPAREL
敷過 40 款的面膜控捨藺來分享愛用面膜 ♡
🎖清潔類面膜🎖
🍭Natura Bisse 均衡控油潔淨面膜
https://www.1010apothecary.com.tw/products/natura-bisse-stabilizing-cleansing-mask-75ml
這款應該是我用過清潔效果最好的面膜～ 表層的黑頭、白頭粉刺都可以很輕易的被洗掉～ 含有水楊酸＋茶樹精油，也可以改善閉鎖性粉刺和痘痘！缺點是蠻乾的，後續要做好保濕！
🍭Aesop 櫻草潔淨敷面膜
https://www.aesop.com/tw/p/skin/skin-care-gifts/primrose-facial-cleansing-masque/
比較溫和的一款清潔面膜～ 雖然清潔力沒有 NB 的好，但是保濕效果較好，肌膚不穩定 or 冬天比較乾的時候可以使用！
🍭Innisfree 超級火山泥毛孔潔淨慕絲面膜
http://www.innisfree.com/tw/zh/product/productView.do?prdSeq=29172&catCd01=UA
100 ml 定價 NTD 690，真的是平價面膜的首選～ 基本上沒什麼缺點，清潔力佳、不會太刺激、好塗抹♡
🎖保濕類面膜🎖
🍭品木宣言 一飲而盡保濕面膜
https://www.origins.com.tw/product/15346/61504/treat/drink-up/10-minute-mask-to-quench-skins-thirst#/sku/97707
回購超過三條的保濕面膜！！比較不是立即見效的面膜（提亮的部分），但是持久度高，臉部的彈嫩感可以維持到隔天♡
🍭The Body Shop 英皇玫瑰澎潤補水面膜
https://shop.thebodyshop.com.tw/thebodyshop/index.php?action=product_detail&prod_no=P0000100006172
和品木的那款剛好相反，敷完可以立即覺得膚色有提亮～ 但是效果比較難維持到隔天，所以通常是化妝前會敷。
🍭Omorovicza 晚安凍膜
https://www.1010apothecary.com.tw/products/omorovicza%E6%99%9A%E5%AE%89%E5%87%8D%E8%86%9C
非常貴但也非常值回票價（？）這款是晚安面膜，敷一整完早上再沖洗掉，質地很特別，一開始是凝凍狀，上臉會化成液體感，比起一般的晚安面膜算不粘膩，不會沾髮或沾枕頭。隔天洗掉後皮膚的彈嫩感驚為天人～
🍭玉の輿 豆腐面膜
這款作為臉部保養用品我覺得很雞肋，不推薦購買，但是後來發現可以用來敷脖子、手肘、膝蓋等身體比較乾燥的地方，150 g 台幣 499 的價格對比其他身體乳液來的效果好～
🎖抗痘、舒緩類面膜🎖
🍭品木宣言 奇蹟抗痘面膜
https://www.origins.com.tw/product/15346/62431/treat/out-of-trouble/10-minute-mask-to-rescue-problem-skin#/sku/98644
大名鼎鼎的抗痘面膜～ 這個使用的時機比較是痘痘已經長出來，可以讓他們消得比較快！
🍭品木宣言 Dr. WEIL青春無敵健康調理面膜
https://www.origins.com.tw/product/15346/62433/treat/dr-andrew-weil-for-originstm/mega-mushroom-relief-resilience-soothing-face-mask#/sku/98646
比較偏向是痘痘預防型的面膜，如果是對抗已經很成熟的痘痘效果沒有奇蹟面膜好。同時舒緩泛紅、鎮定肌膚的效果也很好，像是我都會在生理期來之前用，比較不會長生理痘，清粉刺完後也可以當收斂毛孔的面膜使用～ 是取代性很低的一款面膜！
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2019即將進入尾聲
我們到苗栗尋找夢幻的秋冬景點
整理出7招美拍技巧!!!
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近期舉辦抽獎活動！
獎品：
I 花露農場精油旅行組
內含 銀杏保濕緊緻面膜、歐百里香保濕嫩白面膜、大地花香沐膚露、迷迭香精油洗髮精、蘆薈茶樹精油乳液、薰衣草手工皂
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抽獎辦法：
@stanley_pic Ｘ @jacqueline_1116 Ｘ苗栗花露農場
抽獎時間：12/09~12/15 24:00截止
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