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手帳越積越多😎來分享3/52、4/52這兩週。
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3/52。這週好朋友來剛好又感冒😷慘兮兮
吃了一家口袋名單 @table2coffee 的鬆餅🥞,比上週的那家更喜歡💕，奶油超好吃(往常我幾乎不吃奶油的)可惜感冒兼月事，那坨冰淇淋幾乎都是融合成奶昔後才吃💦
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不停流鼻水鼻涕搞的鼻腔都磨破流血😑，醫師建議衛生紙不要進去鼻腔內擦拭可以塗點凡士林快些好。
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4/52。草莓季開始後陸續買了幾盒草莓，全聯的韓國草莓好貴但沒吃過韓國來的還是買盒試試看，意外非常的甜🤩，非常適合做甜甜，用了厚片、鬆餅、蛋糕等。
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寒冷天氣下梅花開的好美，連之後的脆梅都比往年結更多果呢
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吃了久違的肯德基，應該有三年以上😆,蛋撻還是好好吃，花生醬真的超適合漢堡的，就是熱量很高🤣，還喝了兩次的迷客夏伯爵珍珠奶茶，喜歡他們家珍珠珠💕雖然無糖但依舊有不少熱量⋯這週根本就是澱粉週😎
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#punk的減肥日記
今天把莓果味的動姿纖窈高蛋白奶昔加優酪乳，好喝到炸
超級想Costco之前很紅的草莓派的液體版🤣
今天也像被大食怪附身，胃口大開😑
上次跟大家推薦毛豆當零食，今天推薦一個也很健康的止饞好物-大蕃茄！
大蕃茄是蔬菜；小蕃茄是水果！！！
我今天下午好想吃餅乾，最後忍住拿了準備好的大蕃茄😌
早上出門我也想拿太陽餅，但轉過來看完熱量就默默放回去了🤣
🥣早餐：
打拋豬厚片
厚片*1、起士*1、打拋豬*1/3碗、生菜*5片、荷包蛋*2、無糖拿鐵
🥣午餐：
昨天沒吃完的拉麵，自己買了一盒豬肉補充蛋白質～
🥣點心：
同事早餐沒吃完的煎蛋吐司
🥣晚餐：
動姿纖窈高蛋白奶昔、無糖優酪乳、米粉1/3碗、小雞腿*3隻、茄汁蝦仁*5隻、牛肉乾一大片～🙈
【澄朵 Brunch】
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位於行天宮附近的早午餐店，店內環境普通、較為狹小，但菜單有超多種類與口味，豐富到眼花撩亂，有選擇障礙的人一定看半天才能決定😂基本款從蛋餅、吐司、漢堡、厚片、鐵板麵、中式小點，到進階版的炒泡麵、義大利麵、法式吐司磚通通有！也有配好的套餐組合可以選擇，我真的猶豫很久才決定要吃什麼🤣法式吐司磚相當高人氣，依季節會推出限定的水果款(草莓、芒果)～
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💓牛肉排蓋麵(含太陽蛋) $85
這道是朋友點的，炒泡麵上頭含牛肉漢堡排、太陽蛋、泡菜，餐點比較重口味一些，但吃起來很唰嘴。牛肉排吃起來口感味道也不錯，滿嫩滿juicy，不會有怪味或太乾，不過稍微油了一些。值得一提的是，他們的蛋是選用優質無抗生素的紅蛋唷！(菜單上也有介紹)
⚠️食量較小的人可以選擇減麵減$5元！
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💓四號餐(蔬菜沙拉+水煮蛋+雞塊) $80
蔬菜沙拉包含生菜、番茄、玉米、芭樂、楊桃、火龍果、水煮蛋、彩色圈圈麥片(香果圈啦😂)，沾醬是胡麻醬，還有一串三個雞塊。難得看到沙拉裡有楊桃，滿特別的，不過芭樂感覺放有點久，比較軟且部分黃黃的🤔
套餐包含$15元的飲品，我選擇無糖豆漿，也可以換別的再補差額。
這道份量我覺得適合小鳥胃女生吃，是比較輕鬆無負擔的份量🤣
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💓草莓磚 $70
冬季限定！沒有在菜單上，是看到店家在牆上貼「草莓回來了」的限定商品🥰以奶酥厚片為基底，鋪上12個對切草莓，等於有六顆😍再淋上煉乳、撒上巧克力米，甜滋滋+熱量爆棚啊🤣其實我沒有特別愛奶酥，但他們的奶酥我覺得可以，草莓季要好好享受一下草莓的療癒感❤️
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💓鮮奶紅茶 $45/只有L
使用高大鮮乳！因此奶味偏重，以高大鮮奶調製的鮮奶茶真的滿好喝😍而且他們的大杯是外面手搖飲700c.c.那種大杯，這樣$45超划算耶又好喝❤️我們點半糖微冰，感覺稍甜(我無糖人啦！)
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點餐方式是拿空白紙寫上想要的餐點名稱，牆上也有貼公告說可以調麵飯量和飲料冰塊甜度，記得寫清楚仔細唷！
👉往後滑有詳細Menu
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小小抒發，當天是打烊前一個半小時到訪，店家有表明打烊時間，我們也能接受，也很配合趕快吃完🤣但店家的小朋友接近打烊時間開始大聲哭鬧想回家+兇小孩的罵聲😱帶小朋友工作很辛苦，我們也吃得頗有壓力喔嗚～
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資訊📞
📌地址：台北市中山區民生東路二段147巷6弄1號
☎️電話：02-2507-7575
⏰營業時間：週一至週五07:00-15:00、週日08:00-15:00、週六公休
🚇交通：捷運行天宮站2號出口
⚠️不收10%服務費
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分類💡
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