看過幾次網紅媽媽推薦「#HH草本新淨界」,滑過去時我只想說「好害羞啊這些照片、我才不用私密處保養呢!」沒想到……我也收到體驗邀請了,到底要不要抱著姑且一試的心情。以下是突破心房,人不能鐵齒的原因。
生完孩子之後,媽媽半夜常常不能一夜好眠,身體得不到充分的休息,白天上班,晚上帶孩子,餵母奶身體免疫力又會下降,我的身體狀態後來就變成:夏天跟合身牛仔褲絕緣,只要稍微悶熱,或是睡眠品質不好,私密處就會開始搔癢,嚴重的話,人整個不能專心,排尿還會很痛。癢不是什麼病,可是癢起來還要裝正經是真的萬分難受。這種事情要不斷催眠自己,去給婦產科醫生看啊沒關係,但是雙腿張開開,又聽到是黴菌感染,就不免會覺得自己沒保養清潔好嗎,真不好意思……
準備離開台灣前的去年夏天,可能身心壓力都很大,從得知要搬到德國到啟程,前後也不過一個多月的時間。那一個多月,私密處因為念珠菌作祟,我不斷跑婦產科,最後還必須吃抗生素,到最後,殺掉好菌,副作用讓我上吐下瀉。
到德國,我以為秋高氣爽,應該不會再中標了吧!結果在歐洲的第一次經期,我穿著緊身的長褲,加上出門後要找廁所真的很難(來過歐洲的就知道,都是一廁所難求或是要付錢),我只得減少更換衛生棉的頻率,還有,因為戶外冷起來是需要穿兩層褲子的,但室內又有暖氣,在外脫不了的話,兩條腿和私密處真的非常悶熱,於是乎,那種「喔,不!不會又來了吧……」的神預感,私密處的PH值一超過5.5(正常是弱酸的3.5,生理期升到4.5-5),就容易細菌感染,灼熱、搔癢,是怎麼擦怎麼洗都無效。我當時超煩惱,語言又不通,試著上網查婦產科電話,然而,我們這一區,是超缺婦產科醫生的,別人只要聽到你需要婦產科醫生,不是搖頭,就是叫你去遠一點的鄉鎮,再不然,除非你是懷孕,否則醫生都不願再多接病患,超時工作。
真的受不了,我還是硬著頭皮打了,然後就被掛電話了。(很受傷,很想哭,這時候真的好想念台灣的醫療喔……)我開始求助於藥局,想自己買藥用。接下來的三週,因為藥劑師的推薦,我使用塞劑和外用藥膏,但我必須跑三間不同藥局,因為塞劑最多只能用一盒,純粹是先頂著還沒看到預約的醫生救急的,標準是超過一盒沒好,就一定要去看醫生。不只是我心煩,老公也煩(帶著健康正向的態度說明我們是良好的婚姻關係喔),明明就繳了貴鬆鬆的健保費,卻不斷要自費買藥。
2019下半年,我「隱性」地一直受私密處感染問題所擾,真的不是自己清潔保養沒做好(因為醫生都說只要清水清洗就好啊),而是身體免疫力被日操夜操操壞了。跟親密的姊妹訴苦的時候,她們都分別推薦我天然的私密清潔用品與藥膏,原來大家都有在做基礎保養,啊我這個兩個孩子的媽怎麼這麼崇尚自然呢(誤)……
才又不小心因為身心舒暢,把這件事擱在旁邊的時候,訴求草本「Herb」和健康「Health」的「HH草本新淨界」就在這時出現了。這種事我還是有先跟Ra說的,他當然也是最了解我的身體狀況的人,本來他也有疑慮,覺得公開放在「Jivan小天涯手記」好像怪怪的,可是遇上我這反骨的人,我就越不想被人質疑,直說:「這很正常好不好,女生下面超神聖的啊!不然你的一雙兒女哪裡來!要用健康的心態看待就好好嗎?!」好…….此話一出,我就,回覆了。實在是被困擾很久,就試試看吧!反正是杜絕人體有害成分且無色素的純天然草本萃取物製成,好不好用雖然不知道,那當作身體清潔用品也很不錯啊!
最後讓我棄守的(是有多固執),是廠商願意跨海郵寄給我!他們不惜成本只為了我一點點的微薄之力,不但證實他們對自己的產品很有信心,也感動我這個異鄉媽媽。
_
沒有真正使用而且有感,我就不會花時間寫這麼尷尬又個人的文了。想想這算是過來人各種苦惱的經驗分享吧,搞不好真的有媽媽們或同在異鄉生活不便的朋友們也有這樣的需求嘍!
剛開始用的時候,我會很故意去「感覺」私密處(既然要體驗還是要吹毛求疵一下),因為抗菌的部分我「看」不到。這一個多月下來,私密處應該都有維持在健康的PH3.5-3.8值之間,我不能說完全不會有搔癢的時候,畢竟久坐、悶熱、疲勞、壓力時不時就會出現,但只要有一點點的異狀,我就會更勤加使用外出攜帶方便的「私密潔淨舒緩噴霧」,平常則是洗澡時固定用「私密植萃抗菌潔淨露」清潔,達到抗菌的防禦力和抵抗力,當然,日常的生活作息都要很留意,貼身衣物也要勤更換。
最重要的是,雖然是「外用」的清潔保養用品,但使用過程中,因為聞到淡淡的清香和植物精油的氣息,加上洗起來的泡泡質地綿密又舒服,清爽的呵護感,會起「內在」的心理作用,心情也跟著好了起來!
介紹一下身體神聖處初體驗的商品有什麼獨特之處:
🍃弱酸益菌,包含乳酸、酵母菌萃取、優格萃取、亮肽抗微生物劑,有效維持私密處的弱酸性環境。
🍃添加衛生署核准的「感光素201」,能有效抗菌。
🍃低敏感設計,無添加防腐劑,不含皂鹼、酒精、人工色素、化學香精。
🍃香氣來源來自黑醋栗、荔枝、蔓越莓、佛手柑等十種的天然植物精油。
🍃共有三種味道:清新花香、悠然木質、柑橘涼感(這款有涼感設計,建議夏天使用,我冬天用完感覺過度冰涼有點坐立難安XD)三種調性我最愛的是木質(老成?!),底調有檀香味,前調又甜甜的香橙味,聞起來很放鬆!
_
講了這麼多,如果你也突破心房想來來試試,哪裡買?網址如下,自己去逛逛看嘍:
台灣這裡買:hhtaiwan.com/植萃SPA香氛私密保養
新馬這裡買:hhtaiwan.com/让妳用了就爱上的私密保养
官網裡面還有更多抗菌呵護肌膚的草本產品: HH 草本新淨界
#創意澄金Artistar
荔枝核副作用 在 Lovely Chef 小廚娘 Facebook 的精選貼文
每隔一陣子就要重新分享一次這篇🤓
做好吃的點心給孩子吃當然不錯,但有些食材要特別注意噢!
◎ 禁忌食物一:鹽
原因:隨著寶寶生長發育的進展,鹽的需要量逐漸增加,需要可適當吃一點點。
原則:3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了,1 歲以內的寶寶輔食中可以完全不放鹽,如果寶寶喜歡吃點“咸頭”,6 個月後可適量添加,但每日食鹽量要控制在1 克以內。 1~3 歲的幼兒食鹽攝入量應該控制在每天2 克以內。
注意:寶寶由於腎臟發育不完善,攝入鹽太多會增加腎臟負擔,對身體不利。
◎ 禁忌食物二:蜂蜜
原因:據相關報導,在過去的25 年中,約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例,都與食用蜂蜜有關。這些案例中,病況較嚴重的嬰兒,多半小於6 個月。周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜後易引起感染,出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。寶寶周歲後,腸道內正常菌群建立,故食蜂蜜無妨。
注意:不要在1 歲以內嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜,以避免遭到致命細菌的感染。
◎ 禁忌食物三:醃製食品
原因:醃製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)含鹽量太高,高鹽飲食易誘發高血壓病;醃製品中含有大量的亞硝酸鹽,它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。
注意:有研究資料表明,幼儿期間開始吃醃製品的孩子,成年後患癌症的可能性比一般人高出許多。
◎ 禁忌食物四:補品
原因:5歲以內是寶寶發育的關鍵期,補品中含有許多激素或類激素物質,可引起骨提前閉合,縮短骨生長期,導致孩子個子矮小,長不高;激素會干擾生長系統,導致性早熟。此外,年幼進補,還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等症狀。
◎ 禁忌食物五:湯圓
原因:由於糯米比較黏,小孩可能會把粘在食道而阻塞呼吸道;1 到2 歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生,小兒消化功能較弱,吞嚥反射尚未發育完善,影響營養物質的吸收。
注意: 3 歲以內的嬰幼兒是不適合吃湯圓的。患有呼吸道疾病的孩子更應少吃湯圓以防病情加重。
◎ 禁忌食物六:蛋
原因:雞蛋、鴨蛋均含有豐富的優質蛋白質,還有鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素,對嬰幼兒的成長有不少益處。但如果食之過早或過多,寶寶的消化能力還不能完成這麼大的“工程”,就會帶來不良的後果。
原則:1 歲前只吃蛋黃,而且每天不能超過1 個;1 歲半到2 歲的嬰兒,可隔日吃1 個蛋(包括蛋黃和蛋白);年齡稍大一些後,才可以每天吃1 個蛋。
注意:如果在寶寶的糞便中,發現有如蛋白狀的物質,則說明寶寶的腸胃不大好,不能很好地消化吸收蛋白質。
對於這些嬰兒,最好把蛋黃煮到其他食物中一起餵食。如果嬰幼兒正在出疹,則暫不要吃蛋,以免增加機體負擔。
◎ 禁忌食物七:巧克力
原因:巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感,因而影響食慾,使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響了小孩的身體健康;另外巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安;常吃巧克力還會發生蛀牙,並使腸道氣體增多而導致腹痛。
注意:3 歲以下的小孩不宜吃巧克力。
◎ 禁忌食物八:筍 、菠菜
原因:春筍易引發過敏性皮炎、消化道疾病。新鮮竹筍中含有難溶性草酸,很容易和鈣結合生成草酸鈣,過量食用對小兒的泌尿系統和腎臟不利。特別是處於生長發育期的幼兒,骨骼發育尚未成熟,而筍中含有的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收。小孩如果吃筍過多,可能會使他們缺鈣、缺鋅,造成生長發育的緩慢。
原則:新鮮竹筍少兒不宜多吃,每人每餐最好不要超過半根。
注意:不要給4 個月以內的嬰兒添加任何含草酸過高的食物如菠菜、捲心菜等。
◎ 禁忌食物九:鮮牛奶、堅果
原因:鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白,乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白,其比例高達60%。而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同,如牛奶中礦物質含量偏高,會加重嬰兒的腎臟負荷。牛奶也是一種貧鐵食物,長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。
注意:嬰幼兒不宜餵鮮牛奶,如不能餵以母乳,宜選用用以母乳為依據、專為嬰幼兒設計的配方奶粉。
專家提醒:其它容易引起過敏的食物,如花生醬和魚蝦、貝殼類海鮮,最好在寶寶超過1 歲並確認不會過敏再進食這些食物。另外,某些容易引起嬰兒咽喉堵塞的食物,如堅果類、某些帶核的水果如荔枝、龍眼等也盡量避免食用。
◎ 禁忌食物十:茶
原因:茶葉中含有大量鞣酸,會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收,導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長髮育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑,可能誘發少兒多動症。
注意:3 歲以內的寶寶不宜飲茶。
◎ 禁忌食物十一:大豆
原因:大豆本身含有一種植物雌激素,如果攝入量較大,會出現類似於人類雌激素攝入過多而產生的副作用;另外,過早攝入豆類食物,可能會引起嬰兒過敏,導致嬰兒發生腹瀉和皮炎等過敏症狀。
注意:1~2 歲內嬰幼兒應盡量避免食用大豆食品。
荔枝核副作用 在 Lovely Chef 小廚娘 Facebook 的最佳解答
很久之前做的,分享給各位新手爸媽😊
⚠目前12、1、2全數滿單無法接單,請勿再詢問噢!
做好吃的點心給孩子吃當然不錯,但有些食材要特別注意噢!
◎ 禁忌食物一:鹽
原因:隨著寶寶生長發育的進展,鹽的需要量逐漸增加,需要可適當吃一點點。
原則:3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了,1 歲以內的寶寶輔食中可以完全不放鹽,如果寶寶喜歡吃點“咸頭”,6 個月後可適量添加,但每日食鹽量要控制在1 克以內。 1~3 歲的幼兒食鹽攝入量應該控制在每天2 克以內。
注意:寶寶由於腎臟發育不完善,攝入鹽太多會增加腎臟負擔,對身體不利。
◎ 禁忌食物二:蜂蜜
原因:據相關報導,在過去的25 年中,約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例,都與食用蜂蜜有關。這些案例中,病況較嚴重的嬰兒,多半小於6 個月。周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜後易引起感染,出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。寶寶周歲後,腸道內正常菌群建立,故食蜂蜜無妨。
注意:不要在1 歲以內嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜,以避免遭到致命細菌的感染。
◎ 禁忌食物三:醃製食品
原因:醃製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)含鹽量太高,高鹽飲食易誘發高血壓病;醃製品中含有大量的亞硝酸鹽,它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。
注意:有研究資料表明,幼儿期間開始吃醃製品的孩子,成年後患癌症的可能性比一般人高出許多。
◎ 禁忌食物四:補品
原因:5歲以內是寶寶發育的關鍵期,補品中含有許多激素或類激素物質,可引起骨提前閉合,縮短骨生長期,導致孩子個子矮小,長不高;激素會干擾生長系統,導致性早熟。此外,年幼進補,還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等症狀。
◎ 禁忌食物五:湯圓
原因:由於糯米比較黏,小孩可能會把粘在食道而阻塞呼吸道;1 到2 歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生,小兒消化功能較弱,吞嚥反射尚未發育完善,影響營養物質的吸收。
注意: 3 歲以內的嬰幼兒是不適合吃湯圓的。患有呼吸道疾病的孩子更應少吃湯圓以防病情加重。
◎ 禁忌食物六:蛋
原因:雞蛋、鴨蛋均含有豐富的優質蛋白質,還有鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素,對嬰幼兒的成長有不少益處。但如果食之過早或過多,寶寶的消化能力還不能完成這麼大的“工程”,就會帶來不良的後果。
原則:1 歲前只吃蛋黃,而且每天不能超過1 個;1 歲半到2 歲的嬰兒,可隔日吃1 個蛋(包括蛋黃和蛋白);年齡稍大一些後,才可以每天吃1 個蛋。
注意:如果在寶寶的糞便中,發現有如蛋白狀的物質,則說明寶寶的腸胃不大好,不能很好地消化吸收蛋白質。
對於這些嬰兒,最好把蛋黃煮到其他食物中一起餵食。如果嬰幼兒正在出疹,則暫不要吃蛋,以免增加機體負擔。
◎ 禁忌食物七:巧克力
原因:巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感,因而影響食慾,使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響了小孩的身體健康;另外巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安;常吃巧克力還會發生蛀牙,並使腸道氣體增多而導致腹痛。
注意:3 歲以下的小孩不宜吃巧克力。
◎ 禁忌食物八:筍 、菠菜
原因:春筍易引發過敏性皮炎、消化道疾病。新鮮竹筍中含有難溶性草酸,很容易和鈣結合生成草酸鈣,過量食用對小兒的泌尿系統和腎臟不利。特別是處於生長發育期的幼兒,骨骼發育尚未成熟,而筍中含有的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收。小孩如果吃筍過多,可能會使他們缺鈣、缺鋅,造成生長發育的緩慢。
原則:新鮮竹筍少兒不宜多吃,每人每餐最好不要超過半根。
注意:不要給4 個月以內的嬰兒添加任何含草酸過高的食物如菠菜、捲心菜等。
◎ 禁忌食物九:鮮牛奶、堅果
原因:鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白,乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白,其比例高達60%。而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同,如牛奶中礦物質含量偏高,會加重嬰兒的腎臟負荷。牛奶也是一種貧鐵食物,長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。
注意:嬰幼兒不宜餵鮮牛奶,如不能餵以母乳,宜選用用以母乳為依據、專為嬰幼兒設計的配方奶粉。
專家提醒:其它容易引起過敏的食物,如花生醬和魚蝦、貝殼類海鮮,最好在寶寶超過1 歲並確認不會過敏再進食這些食物。另外,某些容易引起嬰兒咽喉堵塞的食物,如堅果類、某些帶核的水果如荔枝、龍眼等也盡量避免食用。
◎ 禁忌食物十:茶
原因:茶葉中含有大量鞣酸,會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收,導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長髮育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑,可能誘發少兒多動症。
注意:3 歲以內的寶寶不宜飲茶。
◎ 禁忌食物十一:大豆
原因:大豆本身含有一種植物雌激素,如果攝入量較大,會出現類似於人類雌激素攝入過多而產生的副作用;另外,過早攝入豆類食物,可能會引起嬰兒過敏,導致嬰兒發生腹瀉和皮炎等過敏症狀。
注意:1~2 歲內嬰幼兒應盡量避免食用大豆食品。