这也是棒棒滴😍😍😍😋
儿子小帅👦🏻都被宠坏了，每天都要靓汤伺候😚从小喝到大的妈妈汤🤗
👩🍳厨流教主Hipster Cook
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黑枣红枣烤蒜炖乌鸡
材料：
乌鸡
黑枣
红枣
烤蒜
煮法：
1）乌鸡过水，洗掉血水
2）把全部材料倒进煲里
3）用小火炖2个小时就好了
感想：
黑枣，红枣还有乌鸡让汤变得清甜。
喜欢烤蒜的的味道，烤过的蒜味淡淡的融入清甜的汤里。
很喜欢吃煮过的烤蒜软软的，带有淡淡的焦味。
乌鸡：
主要功效就是补血益阴，调理月经，而且汤汁中还含有大量的黑色胶体物质，对人体具有特殊的滋补作用。
老人、儿童、产妇及久病体弱者可以多食。
黑枣：
含有丰富的维生素与矿物质，像是保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群，和促进生长的矿物质－钙、铁、镁、钾。
其实黑枣最大的营养价值是在於它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助宝宝的消化和软便，让爸爸妈妈们不再为您家小宝贝的排便问题伤脑筋了！
红枣：
一日食三枣，百岁不显老。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用，早在《本草备要》中就有记述。说红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药
烤蒜头：
大蒜中含有丰富的维生素和大量的微量元素，高温能帮助将大蒜中的营养都释放出来，这样能帮助身体更好的吸收营养，而且烤大蒜能帮助释放出部分的刺激性物质，这样就能对胃部的伤害减小，而且大蒜经过高温跟空气结合能产生大量的营养帮助身体防癌，所以平时在吃大蒜的时候最好是将大蒜煮熟在吃，除此之外胃不好的人建议不要经常吃，不然会引起不适。
《很想要当女神，更幻想当冻龄女神，唯有努力煲汤，努力喝汤，因为女人唔补好易老☺️☺️》
这汤适合老人，小孩，男生，女生，总之一家大小都可以喝👶🏻👦🏻👧🏻👨🏻👩🏻👴🏻
