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前一晚麵粉灑到了入夜，內雙溪上游濤濤溪水的印象，讓我想著一定要把兩岸的繩索架起來，就在今早開跑前、把它架起來吧！
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這次的 #XTERRAMeetUp 我們來到荷蘭古道，沒錯，就是那個依稀存在於越野老司機們記憶中的那個荷蘭古道，在那個還可以競速在陽明山的年代，每場賽事都是回不去的經典。能夠帶大家依循前人的足跡，一探除去競爭之下的古道原貌，是我放在方寸之間的小小心願。感謝 XTERRA Taiwan ，就在今天，我們將一同實現它！

連續兩週的雨，使得平靜的內雙溪難得兇猛，鵝尾山比我印象中的更泥濘、更滑了，傾倒在地的竹林，剛好能夠緩一下前進的腳步，調整好、再出發。短短的2K恍如隔世，來到山友們泡茶聊天的好地方- 清風亭，一切才感覺回來了、可以開始好好跑了！從平等里通往擎天崗方向的瑪礁古道，路線略微蜿蜒而平坦好跑，途徑退輔會陽明山農場舊石碑，搭配著路上新鮮的牛屎讓人很有畫面，其實，前一晚確實有頭迷途的牛兒來到這裡，牠牆壁般的屁股讓路過的我大大嚇了一跳。右切進入內雙溪古道山路，沿著擎天崗溪兩路的赤車前行，越過溪谷後就是往石梯嶺的山徑了，很幸運的，山上的溪水退的很快，不需要牽著繩索也能安全通過。石梯嶺上的大草原讓大家都High了起來，踩在泥地上衝浪，讓我們一路滑到最後一處的大草原- 北五指山，感謝主，這放晴的日子不會熱更不會冷，舒服的微風是這趟旅程最棒的陪伴。壓軸戲是跑快會甩尾的荷蘭古道，在Kate的分享當中，我們對於5年前那場賽事更有了畫面。XTERRA！ 再次讓我們探索了未知的領域！

此次Meet up真的讓我收穫很多，最後一件讓我開心的事情是，我發現自己對於在夜裡獨走大自然產生了興趣，周邊的暗襯托出腳前的亮光，那會比在白天還要來的更安靜和專注。

#XTERRA l #XTERRATaiwan l #XTERRAPlanet l #LiveMore l #當年古塵流冒險運動公司榮譽出品

2020 XTERRA越野三項亞洲錦標賽及越野跑 進入倒數(這大概是我從過年到現在最最期待的事情惹)
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為了幫助大家對其中的越野跑項目更有概念，我們在03/01，於台北設計了一條與墾丁賽事地形環境非常相仿的越野跑路線，帶大家穿越溪谷、爬上山巔、遠眺大台北大景、玩在下坡，每一個不同的地形都會和大家分享應對的技巧和實際比賽時的策略，無論你是越野三項或是越野跑的選手，在這次的課程當中你都將學習到如何完全的備戰XTERRA越野跑(當然，沒有參加賽事的朋友也是很歡迎的~)
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你將在這次課程學習到:
1. XTERRA亞錦賽-越野跑/ 越野跑 比賽策略
2. 溪谷河床、複雜越野地形、草原、階梯等地形的越野跑技術
3. 賽事的補給策略
4. 倒數1個月的越野跑訓練方法
5. 認識陽明山內雙溪－荷蘭古道－北五指山系 大自然及人文
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🤜報名連結:
https://forms.gle/7n8v1XWXr74DVZNU6

#備賽XTERRAAsiaPacificChampionship #LiveMore

當了媽媽之後⋯⋯妳會變了一個人！登山露營這些事，我這輩子都沒想過我會碰！但是因為希望孩子能多接觸大自然，也要偶爾離開舒適圈，於是我還是常常一打二的衝，沒想到⋯我自己也非常樂在其中❤️️我們一起都得到了莫大的無價的樂趣
🎉昨天路線是頂山站→荷蘭古道東線→內雙溪源頭玩水→古圳漫遊，全程8小時，9公里入袋✅
😊山上天氣不熱，加上透清涼的溪水，真的超棒的！一開始的上坡路段讓昨晚因看Chicago表演而睡不夠的我差點往生，但午餐後加上涼快溪水的洗禮，一切變得無限美好。這是我們第三次爬全天山，孩子們比我更強，小O還會搶著走在我前面，指點我要走哪步才安全，時時叮嚀我要小心，實在太可愛了😍
🎈因為我們爬的山都是要涉水的（這樣才會好玩）所以我們都穿雨鞋，大力推薦法國的Meduse,超輕超好穿👍👍幸聞園XWYSiblings 買的。

#平常不能吃的泡麵，爬山吃起來，滋味更棒👍