心理師的職責是幫助痛苦中的個案找到方向，但怎麼說他們也是個人，有感情會感受的獨立個體，有時候也是會隨個案的經歷而波動......
身為一個有血有淚的助人/陪伴者，他們又是怎麼面對與轉換呢？
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同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅Gavinchiu趙氏讀書生活，也在其Youtube影片中提到，趙氏曾任教於美國Bryant University 、北京理工大學珠海學院、深圳大學、香港樹仁大學、臺灣中央研究院近史所等多間學府，歷任助理教授、副教授、研究員、客座教授、高級訪問學者； 2018年獲中國經濟思想史優秀（一等）著作獎，研究題目包括經濟思想、經濟史、政治經濟學，出版著作二十一部，論文...
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以下文章摘自于
http://pansci.asia/archives/86895
写的很好。
认识何谓 Vicarious Trauma and Vicarious Resilience.
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心理師會因為同理個案而跟著跳樓嗎？
2015/10/14
文 / 莊博安（全職實習諮商心理師）
「聽到那麼多難過的故事，你應該需要很多時間排解情緒吧？」A朋友問。
「每天要承擔那麼多痛苦的事情，你也過得很痛苦吧？」B朋友言。
「接到好幾個自殺的個案後，你會不會被影響，也變得很悲觀想自殺啊？跳樓的話要和我說喔！」我的天兵好友如是說。
自從進入這行後，很多親朋好友會好奇，心理師是否容易被個案影響內心狀況，難過跟著難過、痛苦跟著痛苦，被搞的整天心情憂鬱想死之類的。
我得承認，如果用心體會個案的處境，必然會感到悲傷難過。我們也是人，不管有多少專業能力技巧，肯定會被他人的情緒影響，跟著哭笑。
「所以是會囉！？！」，媽妳別急。
最近因為朋友在寫論文的關係，順耳聽到一個很棒的概念，剛好可以有效回答這個問題，這也澄清了我很樂意成為一位心理師的原因。
的確可能在會談過程中，因為同理個案的創傷經驗、或是看見聽見個案滿目瘡痍的童年、又或是個案無意間吸收進加害者的特質，又在會談室內展現出來，進而讓會談者經驗到侵略性的態度；這些專注在個案身上的創傷經驗，導致心理師內在感覺、想法、自尊等等的改變稱為「替代性創傷」(Vicarious Trauma)1。
但近年又有學者提出一個有趣的概念，稱為「替代性復原」(Vicarious Resilience) 2。這個過程講述助人者會因為專注與同理個案面對挑戰、克服困難的經驗，也同樣讓助人者的內在心境產生改變，得以重新審視自己看問題的角度，並且變得較有能量、希望，與視問題為一個可以克服的困境。
同樣這則文獻中，他們訪談1位精神科醫師與11位心理學家，均在綁架、流離失所、與政治迫害的受害者領域工作1年到18年不等。其中的助人者分享到，藉由觀看個案克服困難的堅韌彈性，也讓我們更加勇敢、智慧地面對自己的生命：
「你開始定義問題意義的角度不再相同……這項工作會產生正向的改變，讓你變得更能隨機應變、較少懼怕感、更有活力、更堅毅果斷、更主動，並不斷熱切地檢視自己。……你會反問自己，怎麼沒能處理好自己的議題？換句話說，你發展出你的潛能。」
這是令人感到很有希望的一種觀點。個案和心理師一同開心、一同難過，而且也是一起成長，與學習到如何成長；這源自於彼此關係的深厚程度。在一個相互尊重與信任的關係之內，一旦能夠體會對方的痛苦，就也勢必會被對方的堅毅所打動、轉化、與療癒。這是改變彼此內在運作的過程。這個過程是會超越晤談室內，並擴展到個人生活當中。
所以，的確會有些傷痕殘留在「心」上。但很棒的是，如果我們持續真誠地貼近另一顆心，陪它一同度過那些幽暗孤寂的時刻，你也可以見到它們耐心縫補修復的過程。然後，在某個接完個案的疲憊夜晚，你可能突然意識到，自己不再為了某種程度的情緒波動自我責備、或醉倒在諮商文獻前。
這也是為什麼很多人說，助人者在幫助他人的過程中，他自己其實是最大的獲益者。因為走過一段旅程後，雖然有些痛苦、有些淚水。但我們獲得更多希望感，變得更樂觀，也被個案身上的力量所鼓舞，而使用類似這樣的態度去面對自己生活中的困境，並對個人生活有極為正向的改變3。
一次又一次，每次遇到不一樣的事件、不一樣的歷程，每次對生活都又有一種新的看法。然後，你就有了很多觀看世界的不同角度。每次結束，都會變得再成熟一些。
就像投射測驗中，我經常會畫出有數道刻痕、卻又茁壯的大樹。那似乎代表著一個能真正看到、並走過許多困境的人，終將成為一個成熟且穩重的個體。對助人者、對個案、對所有「人」都是。
更多相關資訊可參考作者粉絲頁標註自由 – 寫給自己的心理筆記。
https://www.facebook.com/標註自由-寫給自己的心理筆記-878580342177703/
參考資料：
1. McCann, I. L., & Pearlman, L. A. (1990).Psychological trauma and the adult survivor: Theory, therapy, and transformation (No. 21). Psychology Press.
2. Hernández, P., Gangsei, D., & Engstrom, D. (2007). Vicarious resilience: A new concept in work with those who survive trauma. Family process, 46(2), 229-241.
3. Hernandez-Wolfe, P., Killian, K., Engstrom, D., & Gangsei, D. (2015). Vicarious resilience, vicarious trauma, and awareness of equity in trauma work. Journal of humanistic psychology, 55(2), 153-172.
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趙氏曾任教於美國Bryant University 、北京理工大學珠海學院、深圳大學、香港樹仁大學、臺灣中央研究院近史所等多間學府，歷任助理教授、副教授、研究員、客座教授、高級訪問學者；
2018年獲中國經濟思想史優秀（一等）著作獎，研究題目包括經濟思想、經濟史、政治經濟學，出版著作二十一部，論文三十餘篇。英國權威出版社 Routledge給予 "中國和西方頂尖學者（leading Chinese and Western scholar）" 的評價。
《趙氏讀書生活》，一個歷史學者的視頻，分享學術、社會、政治經濟觀察
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The Tragedy of Liberation: A History of the Communist Revolution, 1945–1957 by Frank Dikötter 導讀一 https://www.youtube.com/watch?v=2y2NZ1y2oYk&t=107s
趙氏曾任教於美國Bryant University 、北京理工大學珠海學院、深圳大學、香港樹仁大學等多間學府，歷任助理教授、副教授、研究員、客座教授，中央研究院高級訪問學者；
2018年獲中國經濟思想史優秀（一等）著作獎，研究題目包括經濟思想、經濟史、政治經濟學，出版著作二十一部，論文三十餘篇。英國權威出版社 Routledge給予 "中國和西方頂尖學者（leading Chinese and Western scholar）" 的評價。
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#港區國安法
#大清洗
#大抓捕
莊博安 論文 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題：「這就是英國人：從食衣住行育樂了解英式生活」介紹
訪問作者： 胡蕙寧
內容簡介：
英國皇室禮數繁瑣眾所周知，而人民卻堪稱歐陸最幽默、最愛搞笑開趴的族群。
第一手的社會觀察資訊、揭露38個英國人的真實面貌，讓你一掃對英國人的刻板印象，
深度了解這個有趣、多元化、具備包容性與多重面向的國家。
本書特色：
[食] Eating
「來杯茶嗎？」英國人不只愛喝茶，也有各種以「茶」來與人溝通的話語。他們也很愛三明治，在英格蘭、威爾斯稱為「sandwich」，在蘇格蘭卻叫做「pieces」，而北英格蘭還有地方風味三明治「butties」或「sarnies」。酒館是他們的社交中心，客群不分男女老少，許多地方還會在22:55撞「酒鐘」，提醒記得去買當晚最後一輪酒！
[衣] Clothing
英國上班族上班穿套裝和西裝是尊重工作的象徵，但下班後，英國男人喜歡把上衣外放，女人變身性感辣妹，即使冷冬寒天，也照樣短衫肚兜就出門。沿襲貴族服飾傳統，英國人相當重視帽子，從散步扁帽、大宴禮帽、女皇帽到擋風帽等，在婚喪喜慶時戴上是為了顯示特別的尊重。
[住] Housing
如果你認為倫敦是英國的一切，那就錯了！真正的英國在村莊小鎮，到那裡才聽得到正統英文、看得到英國的「原樣」，也更能發現真正具有階級性的英國風情跟品味。修繕自宅不是英國人的強項，但以低價買入舊房子、改裝後轉賣卻大有市場；當地租屋一定要知道terrace house、detached house、bungalow等差異，且讓作者為你解析。
[行] Transport
英國的火車鐵道系統、倫敦的地鐵都是全球最古老的「交通史蹟」，裡面滿載著英國人對過往緬懷的驕傲。英國人開車算猛，最令人吃驚的是公車也拼高速，這在歐盟國家裡可不多見。在英國一遇球賽街頭就不安寧，走在街頭，除了要小心左駕跟左走之外，好心人還會警告你：「小心足球迷。」
[育] Education
英國家長到學期末都會接到一份孩子的年度報告，報告內容凸顯出英國早教尊重每個孩童不同的特色，裡面沒有分數評比，通常也不會列等級。英國的私校系統發達，不少家長為了孩子的前途，也會讓孩子補習說話、儀態、數學等等，一些權貴父母無暇照顧，就喜歡把孩子送去提供住宿的「全居教育」學校當哈利波特。
[樂] Entertainment
蘇格蘭話的新年叫「霍格莫內」(Hogmanay)，是每年固定在西曆除夕舉行到元旦的年度慶典，除了用火光迎新外，他們也很重視「跨年第一步」(First Footing)，這習俗也傳至英格蘭，成為一種希望來年昌榮好運到的習俗。英國人很能、也很愛開玩笑，非常具有幽默感，電視上不只有很多優質搞笑劇，英國國家廣播公司BBC也很喜歡重金製作各種主題的好節目。
作者簡介：胡蕙寧
德國慕尼黑大學法學博士與台灣首位台大經濟、法律系雙學位畢業生。曾獲勞工文學獎、寰宇旅遊文學獎。通中、德、英、台語，旅居德、英25年。曾任教職、採編、特助、德國法院暨各大特展口譯、駐歐洲特派記者。德文著有《競爭自由在德國憲法上的保障與原則》論文集，中文著《這就是德國人》、《開始當記者就上手》、《法律企業家──林敏生傳》。合著《胸有成竹說成語》、中研院《管制革新》論文集。譯有《大法官之旅》。現任台媒駐歐特約作家、英國社區義工太極拳老師、老人院活動、藝術畫課、社區園丁等特助，獲頒2018年英國義工組織最高榮譽女王獎義工狀與國家鑑定社區發展證。
