關於 菊苣纖維放屁 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 我愛全聯-好物老實説| 昨天全聯看見低卡冰淇淋 - Facebook

後來才知道是菊苣纖維的關係。 ----------------------------------. 結果這次又中招！ 冰淇淋加什麼纖維啊氣死. 腸胃不好的千萬別虐待自己啊！ 狂腹瀉與放屁，包你 ...

#12. 菊苣纖維拉肚子 - 藥師家

「菊苣纖維拉肚子」+1。《每朝健康》成份：水、菊苣纖維、綠茶、維生素C(抗氧化劑)、天然香料成分介紹：...雖然他的目的就是要讓你拉肚子，但是廣告叫大家每天都要喝， ...

#13. 響屁就不會臭嗎？6種放屁類型和原因 - Hello醫師

響屁不臭的原因，往往是因為吃了植物性食物，像是豆科類、蘆筍、青蕉，或是食用了菊糖(Inulin，也稱菊苣纖維，是一種可溶性纖維)，這種纖維會排出大量 ...

#14. 纖維粉功效、菊苣纖維放屁在PTT/mobile01評價與討論

在菊苣纖維放屁這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者Joy612也提到作者: Joy612 (Joy) 看板: Health_Life 標題: [分享] WEIDER威德蔓越莓乳酸菌/迪士尼授權包裝時間: Thu ...

#15. 三餐配「健康茶」瘦不了反脹氣 - 元氣網

她誤以為喝了每朝就能代替運動，直接把健康食品當作減肥藥食用。 紀美琴表示，每朝健康綠茶中，含水溶性膳食纖維「菊苣纖維」，可促進腸胃蠕動，但過量恐 ...

#16. 最新研究瘦身成份菊苣纖維有傷肝疑慮【壹吃心安】

小分子的菊苣纖維溶解數度很快、幾乎沒有黏度，非常適合飲料的食品加工，卻也是壞菌的主要發酵食物來源。 ... 其原因為壞菌大量滋生的結果，造成膽固醇代謝 ...

#17. 放屁時出現這個問題,可能是「大腸癌」的徵兆,別不當回事!

俗話說響屁不臭、臭屁不響，其實這並不完全正確，就算是響屁，也不一定都沒味道，響屁不臭的原因，往往是因爲吃了植物性食物，或是食用了菊苣纖維，這是 ...

#18. 狂放屁？醫曝：這種膳食纖維喝太多| 膳食纖維放屁| 最佳國民健康局 ...

您即將離開本站，並前往狂放屁？醫曝：這種膳食纖維喝太多- 中天快點TV - 中天電視 · 確認離開返回上頁. 常見保健問答. 菊苣纖維放屁腸炎放屁飲豆漿放屁吃益生菌容易 ...

#19. [新聞] 最新研究瘦身成份菊苣纖維有傷肝疑慮 - PTT Web

[新聞]最新研究瘦身成份菊苣纖維有傷肝疑慮@fitness，共有21則留言，13人參與討論，15推0噓6→， 最新研究瘦身成份菊苣纖維有傷肝 ... 放屁有感!!!

#20. 菊糖(菊苣纖維) | 好處、服用量與副作用

菊糖可能很多人並不認識。最近菊粉在BBC紀錄片中出現，引起了許多話題和探討。菊糖會這麼受到矚目並不令人意外，據說這種可溶性纖維有一系列健康益處 ...

#21. 「菊苣纖維減肥」+1 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊

而國內的保健茶飲大多不是加菊苣纖維（inulin），就是會加fibersol-2， ... 膳食纖維添加物，多選用菊糖(inulin)，是菊苣根部的萃取物，因此...。 ... 菊苣纖維放屁 ...

#22. 找菊苣纖維放屁相關減重瘦身資訊| 輕鬆瘦下來的秘訣-2022年2月

提供菊苣纖維放屁相關減重瘦身資訊與推薦書籍，想要了解更多菊苣纖維放屁相關減重瘦身資訊或書籍，就來輕鬆瘦下來的秘訣.

#23. 菊苣纖維的5種功效和副作用(第5點現代人都要注意) - 健康醫學院

菊苣纖維 是什麼？ 菊苣纖維又稱為菊糖(inulin)，是從菊苣中萃取出來，屬於水溶性纖維的一種，不被人體消化吸收，具保水性，可溶於水中形成黏性膠狀 ...

#24. 25歲女孩腹瀉不止，查出腸癌離世，醫生嘆氣：2件事做的太多了

如長期的出現腹痛，放屁增多，或是可觸摸到腫塊的表現，最好去檢查一下腸鏡。 ... 相關研究表明，歐菊苣根富含菊粉，一種可溶性膳食纖維，對保養腸道，調節腸道菌羣， ...

#25. 試吃-桂格順暢高鈣奶粉讓老公好順暢@ 喬安的生活圓舞曲

哀˙阿老公你放屁好臭. ... 高鈣順暢奶粉在幫助排便順暢的部分含有天然菊苣纖維精華,含Oligo果寡醣 ... 補充含有膳食纖維的影養補充品如:桂格高鈣順暢奶粉

#26. 多吃纖維就不便秘？錯！這張表秒懂最強解便秘組合 - 早安健康

養生保健☀便祕☀膳食纖維的攝取量過低對身體並不好，然而攝取過多也會造成腸道中廢氣增加，並且大便的體積也會變大，如此一來就容易卡在大腸，反而招致便秘。

#27. [問卦] 喝高纖豆漿484會一直放屁== - 看板Gossiping

推ClownT: 五樓屁眼被擴張一放屁就烙賽 49.216.177.69 03/02 14:08 ... 推SydLrio: 菊苣纖維 36.234.120.155 03/02 14:09.

#28. [問題] 喝統x高纖豆漿一直放屁>///< - beautybody | PTT消費區

7 F 推winkwink:黃豆製品會容易讓胃部漲氣然後不停放屁，特別是胃不好或 01/15 11:08 ... 24 F →anthology:高纖豆漿才會這樣，是因為他添加了菊苣纖維的關係嗎？

#29. 菊粉的功效和作用喝菊粉為什麼老放屁但不排便 - 養生百科館

菊粉的功效和作用喝菊粉為什麼老放屁但不排便推薦：平時有些便祕， ... 而且菊粉是一種天然的水溶性膳食纖維，吃後幾乎不能被胃酸水解和消化，但在 ...

#30. 找菊苣纖維粉相關健康資訊| 維持健康的好方法-2022年3月

偽麵條料理是將蔬菜切成麵條狀的超級健康食物！ 低澱粉、低熱量、低醣質，富含膳食纖維， 透過不同切工及烹調方式，可以享受多樣化的口感， 完美複製義大利麵、燉飯、千 ...

#31. 菊糖| 搜尋結果| 華人健康網

具體來說，諸如薯類、牛蒡、蓮藕等「吃了會放屁」的根菜類，請各位務必大量攝取。 ... 菌無效：** 專業的產品中會含菊糖又稱菊苣纖維，是一種純天然功能性果聚糖，有 ...

#32. Take'sBodyGYM 鐵克健身中心-行動BBS-關於乳糖不耐症..

... 真的是良心事業阿~像它們還有出產[大豆卵磷脂] 外面差不多成分的,宣稱[補腦]~一小瓶就要賣你幾千元...實在是壞透了 此外,建議你菊苣纖維不要加太多喔,不然會狂放屁 ...

#33. 請深入比較黑松茶花與每朝健康綠茶 - Drink QA

是一種以8~9個果糖為單位聚合而成的多醣類，是異果寡糖食品中所有的菊糖，大部分由菊苣根部所萃取出來又稱菊苣纖維人體沒有分解此結構的酵素因此菊苣 ...

#34. [健康保健]滿滿的膳食纖維，促進腸道蠕動增加飽足感

膳食纖維是女性的好朋友，它能夠促進腸道蠕動，促進消化排便!! 胃壁尤其是腸道內的宿便及食物殘渣等如果不能 ... 菊糖纖維（菊苣根的果寡糖萃取物）

#35. 樂活- 半百練習曲: 菊糖，減肥聖品

每天不要超過20公克，過多胃會有些不適、會咕嚕作響、會放屁。 ... 由於菊糖(菊苣纖維)的膳食纖維含量頗高，因此須多喝水，以免便祕。如果飲用菊糖後 ...

#36. 「放屁」又臭又頻繁，是大病徵兆？醫生提醒：這個真相可能被 ...

膳食纖維不能在腸道內消化，會刺激腸道蠕動，吸附食物殘渣中的致癌物，起到預防腸癌的作用。 補充膳食纖維，可以兩餐之間泡一杯苦菊苣根茶，清腸 ...

#37. [問卦] 喝高纖豆漿484會一直放屁== - PTT推薦

SydLrio 03/02 14:09菊苣纖維. →. FannWong 03/02 14:09是吧腸胃蠕動. →. xzcb2008 03/02 14:09二樓看一下我的蟲子.

#38. 經常放屁到底是甚麼一回事！？一天放屁多過20次就是不正常

吃了太多的高纖維產品，會產生過量的氣體。通常在酒吧和其他加工食品中發現的菊苣根纖維會引起胃部不適和腹脹。

#39. [問題] 統一豆漿..幫助腸胃蠕動的好幫手? | PTT 問答

4 F →sakurainTW: 豆類吃多本來就容易放屁腸胃不好的不適合吃豆製品 09/24 ... 9 F →joe2233: 統一的低糖和無糖豆漿都有菊苣纖維的成分，會增加腸道蠕 ...

#40. 為什麼吃完蘿蔔，容易放屁？ - VITO雜誌

那麼你知道在吃完蘿蔔後，為什麼會容易放屁？ ... 因為蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內氣體排出。 ... 你聽說過“菊苣”？

#41. 大便型態看出你補充的益生菌有沒有效？快來看看腸道健康程度！

添加4種消化酵素，能分解澱粉/脂肪/蛋白/纖維，幫你補充大餐之後身體來不及產生的酵素！ 4. 使用最好的2種益生質/菊苣纖維/果寡糖，加強益生菌定殖， ...

#42. [閒聊] 有人喝每朝健康綠茶後會一直放屁嗎？ - womentalk

3 F →aa0968: 放屁已經很客氣了沒給你狂烙賽就偷笑惹 42.72.106.246 08/20 21:15. 4 F 噓a27588679: 菊苣纖維 180.177.33.135 08/20 21:18.

#43. [問卦] 喝高纖豆漿484會一直放屁== | PTT 熱門文章Hito

6 F 推SydLrio: 菊苣纖維 36.234.120.155 03/02 14:09. 7 F →FannWong: 是吧腸胃蠕動 1.165.50.132 03/02 14:09. 8 F →xzcb2008: 二樓看一下我的蟲子 ...

#44. 消化不良- 優惠推薦- 2022年5月| 蝦皮購物台灣

脾胃虛寒消化不良胃脹氣打嗝放屁腹脹胃脹痛脾胃虛弱調理腸胃貼年底活動促銷價 ... 排便順暢幫助消化【ZECHO暢暢歌｜菊苣纖維＋益生菌＋木寡糖＋木瓜酵素＋鳳梨酵素｜奶 ...

#45. 【試用文】像乳酸飲料一樣※每日纖即沖纖維飲 - 年輕萬歲

這篇跟大家介紹~連假前後的大魚大肉，讓你有排便困擾了嗎？ 除了多運動外，不妨體驗看看的~每日纖即沖纖維飲，推薦給大家！(敬告：吃了腸胃蠕動會放屁 ...

#46. 茶飲料眼花撩亂，誰真能減肥？ - 天下雜誌

茶花、菊苣纖維、茶多酚. ... 中供細菌發酵、產氣，使排便順暢，這就是為什麼喝了添加水溶性纖維、膳食纖維的飲料，肚子會咕嚕咕嚕，或是產氣、放屁。

#47. [問卦] 喝高纖豆漿484會一直放屁== - PTT評價

SydLrio 03/02 14:09菊苣纖維. →. FannWong 03/02 14:09是吧腸胃蠕動. →. xzcb2008 03/02 14:09二樓看一下我的蟲子.

#48. 桂格高鈣順暢奶粉(心得) - 側田

桂格高鈣順暢奶粉添加天然菊苣纖維精華與可改變體內菌叢生態的Oligo果寡醣， ... 結果喝完約1個小時後~竟然開始放屁~平常我的屁好像很少耶~肚子開始有嗯買屋嗯的感覺~ ...

#49. 喝它改善便秘？營養師揭密、傳授必學挑優酪乳的三大重點

一、選擇添加「菊苣纖維」或「難消化麥芽糊精」的含纖優酪乳. 現在有許多商品會強化膳食纖維，除了提供腸道菌的營養來源，更有改善腸道症狀、預防便秘與 ...

#50. 三多膳食纖維脹氣 - Myuhg

三多健康膳食纖維350g~100％水溶性膳食纖維(菊苣纖維) Yahoo 奇摩超級商城0.5% 找 ... 大家以為多吃富含膳食纖維的食物有助排便，放屁不是病，肚子卻還是一直脹氣不 ...

#51. [新聞] 最新研究瘦身成份菊苣纖維有傷肝疑慮wattswatts PTT批 ...

目前飲料類食品加工添加的膳食纖維，多選用可溶性纖維菊糖(inulin)。菊糖是菊苣根部的萃取物，因此又稱菊苣纖維，屬於水溶性膳食纖維，為8至9個果糖聚合而成的果寡糖( ...

#52. 豆漿放屁 - Xvux

豆漿放屁. 常聽很多人說，喝小七的高纖豆漿，或是每招健康都會很順暢排便，嚴重 ... 市面上標榜高纖豆漿都有加菊苣纖維會有甜味，這種水溶性纖維是從植物萃取的，也會 ...

#53. 枸杞牛蒡茶～富含菊苣纖維便便好順暢

牛蒡含豐富的纖維，其中水溶性“菊苣纖維”可以幫助腸胃道健康，亦是體內益生菌的良好食物 ... 屁也變多了～放屁也是排毒的一種方式囉.

#54. 一直放屁该怎么办？ - pro大頭叔叔的回答- 知乎

益生質食物來源如：大蒜、洋蔥、牛蒡、蘆筍、大豆、麥類等。 或是直接買膳食纖維健康食品吃. 注意裡面有添加寡糖和菊苣纖維為佳. 2、避免吃過多會讓腸道產氣的食物.

#55. 重要場合放屁好尷尬！最容易讓人放屁的食物有哪些？

它們滿載著可溶性纖維，直接送達結腸，你彷彿能看見自己的腸道細菌興奮搓手、流著口水的樣子。這些食物可以製造大量的屁，但是不太可能為屁臭味 做出什麼 ...

#56. 順暢奶粉放屁在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園

《桂格》順暢高鈣奶粉(750g/罐) - PChome 24h購物商品特色50歲以上，健康養生，從順暢開始有排便不順的困擾嗎？ 桂格高鈣順暢奶粉添加天然菊苣纖維精華與可改變體內菌叢 ...

#57. 這麼多種茶飲料，那個真的能減肥？ ‣ 悟和軒| Wuhexuan

茶花、兒茶素、菊苣纖維、茶多酚… ... 發酵、產氣，使排便順暢，這就是為什麼喝了添加水溶性纖維、膳食纖維的飲料，肚子會咕嚕咕嚕，或是產氣、放屁。

#58. 試吃-桂格順暢高鈣奶粉讓老公好順暢

哀˙阿老公你放屁好臭. ... 高鈣順暢奶粉在幫助排便順暢的部分含有天然菊苣纖維精華,含Oligo果寡醣 天然菊苣纖維:這之前喬安很熟很多茶飲都會加

#59. 【2022營養師整理推薦】挑選益生菌的5大觀念及17款品牌比較表

最簡單的方式就是放屁很臭或容易脹氣喔！ ... 益菌生：菊苣纖維、果寡糖; 8 種酵素：蛋白質分解酵素4.5、蛋白質分解酵素3.0、澱粉分解酵素、糖化 ...

#60. 正確用藥保『胃』戰 - 亞東醫院

... 吃喝，展現豪氣的同時往往也帶來脹氣問題，伴隨著腹鳴、腹痛、放屁、打嗝等症狀更令 ... 這類營養素統稱為益生原(Prebiotics)，多為低分子水溶纖維質，例如：菊苣 ...

#61. 吃的變健康，反而一直腹瀉 - 減肥板 | Dcard

我覺得是高纖無糖豆漿的問題他有添加菊苣纖維對某些人反應會過度之前連喝幾天每天拉停喝就好了你要不要試看看. B122021年7月18日. 東吳大學.

#62. 昨天喝了每朝綠茶之後．．．．． - 第3頁- BabyHome親子討論區

但是後果是那一整個下午直到隔天一直放屁．而且肚子有一陣一陣的痛．跑去廁所也不想拉．每朝. ... 因為每朝裡頭有添加"菊苣纖維"，會增加腸胃蠕動喔！

#63. 〔放屁〕|高尿酸患者慎防尿道結石！6種含草酸蔬菜少吃 - 瘦身減肥

請大批攝取蔬菜及海藻類，醫學博士）／楓葉社横蛮看了這篇文章的人，富含於蔬菜的維生素、但不可以吃太多含有大批草酸的蔬菜，礦物質以及伙食纖維都是強力戰友。

#64. 三多膳食纖維脹氣[心得] - Awzn

為何容易脹氣，很常伴隨著打嗝或放屁， 尤其是補充高纖維的營養食品時，折價券專區各式規格種類，相關成份為菊苣纖維(Inulin)。三多健康®膳食纖維粉末食品保健功效 ...

#65. 比吃益生菌更有效，腸胃醫師5招保腸丨錢政弘醫師【早安健康】

膳食 纖維 膳食 纖維 是好菌的營養來源，當補充不足，會使壞菌增量。 3.發酵食物味噌、泡菜、納豆、醋、紅麴等發酵食物，是益生菌的優質來源；而優酪乳、 ...

#66. [閒聊] 有人喝每朝健康綠茶後會一直放屁嗎？ - WomenTalk

1樓 · wester789: 茶鹼嗎我喝普洱黑白茶腸胃都很順 ; 2樓 · jameshcm: 小精靈真頑皮 ; 3樓 · aa0968: 放屁已經很客氣了沒給你狂烙賽就偷笑惹 ; 4樓 · a27588679: 菊苣纖維 ; 5樓 ...

#67. 菊苣纖維是什麼？功效、吃法一次告訴你

菊苣纖維 又稱為菊糖，從天然食物菊苣萃取的膳食纖維， 屬於益菌生(Prebiotic)， · 可以幫助益生菌在腸道健康的營養成分， 可以幫助益生菌存留在腸道，也能 ...

#68. CVS - [問題] 統一豆漿..幫助腸胃蠕動的好幫手? - PTT生活資訊 ...

4樓 → sakurainTW: 豆類吃多本來就容易放屁腸胃不好的不適合吃豆製品 09/24 20:16 ... 9樓 → joe2233: 統一的低糖和無糖豆漿都有菊苣纖維的成分，會增加腸道蠕 09/24 ...

#69. 菊粉的功效和作用喝菊粉為什麼老放屁但不排便 - 健康養生

菊粉的功效和作用喝菊粉為什麼老放屁但不排便分享：平時有些便祕， ... 而且菊粉是一種天然的水溶性膳食纖維，吃後幾乎不能被胃酸水解和消化，但在 ...

#70. [閒聊] 有人喝每朝健康綠茶後會一直放屁嗎？ - WomenTalk - PTT情感 ...

1樓 · wester789: 茶鹼嗎我喝普洱黑白茶腸胃都很順 ; 2樓 · jameshcm: 小精靈真頑皮 ; 3樓 · aa0968: 放屁已經很客氣了沒給你狂烙賽就偷笑惹 ; 4樓 · a27588679: 菊苣纖維 ; 5樓 ...

#71. 科學家證實膳食纖維吃太少益菌反噬腸壁

不過膳食纖維不能被人體吸收，主要是多醣類和木質素，例如目前市面風行的「菊苣纖維」。雖然它所含的菊糖的果糖間的β (2 -1)鍵，無法被人體消化酶和 ...

#72. 好臭喔！四招教你改善放「臭」屁 - 良醫健康網

台北醫學大學附設醫院腸胃肝膽科張振榕醫師表示，放屁的原因除了吃下肚的 ... 第二，民眾平時應多吃蔬菜、水果等高纖維食物，減少攝取高油脂、高蛋白 ...

#73. 天然菊苣纖維的功效 - 田野仕

菊糖(nulin)是一種以果糖為單位所構成的多醣類，食品中所有的菊糖，大部分由菊苣根部所萃取出來。因此也可稱為菊苣纖維，屬於可溶於水中的膳食纖維。

#74. 會放屁的食物好處多別嫌棄 - 健康嗎

有些食物，吃多了會放屁，但他們都有一個意想不到的好處，就是有豐富的膳食纖維。這些纖維可被大腸內的細菌分解，從而產生二氧化碳和甲烷等氣體，排出 ...

#75. 劉博仁不藏私的功能醫學新王道: 吃藥不如吃對營養、過對生活 小毛病不會變成大問題

... 吃太多會造成脹氣、容易放屁等腹部不適,所以不是吃越多越好,還是要看體質。我因為知道這類寡糖的好處,所以幾乎每天都會攝取一些含有菊苣纖維的菊醣來當作保健。

#76. 排便順暢！菊苣纖維幫助體內養好菌 - 我是蕭小花

保健食品要是用菊糖代替蔗糖，是一種健康代糖，菊糖本身是纖維質還促進腸道蠕動，卡卡時求助的保健食品，假如有這成分，可真的是便秘好朋友呢！

#77. 30歲起這樣吃，代謝好就不難瘦 - 第 100 頁 - Google 圖書結果

肉吃太多放屁會臭? ... 菊糖是菊芋的主要成分,是無法被身體消化、吸收的一種水溶性膳食纖維,除了菊芋之外,牛蒡、菊苣、洋葱等根莖類蔬菜含量也很豐富。