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✈️非洲|#旅遊的事
非洲最高峰吉力馬札羅山喺世界七高峰之中排第四,高度達海拔5,895米嘅佢,可以話係世界七頂峰嘅入門級!攀到上山仲可以欣賞美景,例如菠蘿樹林、高原岩石塔、山頂冰川!不過出發前記得揀條最合適自己嘅路線呀!
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〖#非人生活〗
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,【專題籽:本地活動】 近日在大帽山腰,傳出陣陣大樹菠蘿香,原來荃灣光板田村的大樹菠蘿已屆成熟時。又稱大樹菠蘿村的光板田村,是50年代的寮屋區,依山而建的村落,本已是果樹處處,香蕉、石榴、木瓜俯拾皆是,最養眼的,莫過於大大個的大樹菠蘿。早在70年代,村民把吃剩的果核隨意放入泥土,竟開花結果,無心插柳下...
菠蘿樹 在 肥媽 Maria cordero Facebook 的最佳貼文
🍀第二十一集🌵健康食平D食譜🌿
以「平民燕窩」雪耳、含有天然酵素的木瓜,混合蔬蘿魚煲湯,夠補身。
黑啤含氨基酸及鐵質,啤酒飲得多,煮餸一樣得?炮製「黑啤黑糖仁稔燜豬腩肉」,英國自然豬腩片煙韌有口感。
6號找來的有機寶石魚蘊藏豐富奧米加3,營養價值更勝三文魚,製作「菠蘿樹子煎封寶石魚」。此外,「芥蘭薑粒瑤柱飯」清淡健康,開胃配搭。
菠蘿樹 在 陸浩明 6號 Facebook 的最佳解答
【健康❤️食平D】🔥第2️⃣1️⃣集食譜🐽🐷🍖🍗🥩
👅今晚嗰個黑啤豬腩肉真係好正,食到我流晒口水👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 大家記得俾多啲like肥媽嘅食譜,同開心share la👏🏻👏🏻
肥媽 Maria cordero #健康食平D
黑啤黑糖仁稔炆豬肉
材料:
英國自然豬腩片 500克
黑啤 200毫升
仁稔 4-5粒
黑糖 10克
黑椒粒 2茶匙
香葉 2片
薑片 3片
紅蔥頭(切半) 2粒
做法︰
1.豬腩片解凍洗淨,切件備用
2.香葉洗淨浸泡備用
3.白鑊下黑椒粒先烘香,加入仁稔、香葉、薑片、乾蔥,加入黑啤及黑糖,最後放豬腩件冚蓋煮滾,煮滾後轉中小火炆約45分鐘至黑啤水份收乾,豬腩腍身即成
木瓜鮮魚湯
材料:
青木瓜 1個
蔬蘿魚 500克
雪耳(細) 3-4朵
南北杏 15克
紅棗 6粒
薑片 2-3片
鹽(調味) 適量
做法︰
1.木瓜洗淨去皮去籽後切件,蔬蘿魚洗淨印乾,備用
2.雪耳洗淨浸軟後去硬蒂,南北杏洗淨,紅棗洗淨浸軟去核,備用
3.熱鑊下油,先爆香薑片,下蔬蘿魚略煎香,加少許鹽調味,煎至金黃後放入湯袋,放回鍋內再撞入沸水,加入紅棗、南北杏冚蓋煮約15分鐘
4.煮至魚湯呈奶白色,加入木瓜、雪耳,加少許鹽調味,多煮15至20分鐘即成
菠蘿樹子煎封寶石魚
材料:
寶石魚 1條
新鮮菠蘿 1/4個
樹子 1湯匙
紅尖椒 1隻
蒜(切片) 2瓣
紅蔥頭 (切片) 1粒
糖 1/2 茶匙
紹興酒 1茶匙
魚露 1/2茶匙
做法︰
1.寶石魚解凍洗淨,先在魚身劃上幾刀,用適量鹽、胡椒粉略醃
2.鮮菠蘿去芯後一半打汁,一半切粒備用
3.紅尖椒洗淨切粒備用
4.熱鑊下油,下寶石魚煎至兩面金黃,盛起備用
5.原鑊爆香蒜片、紅蔥頭,下菠蘿粒、樹子、菠蘿汁,加入適量水、糖、紹興酒、魚露調味,放回寶石魚煮開,待魚熟即加點生粉水埋芡,最後下紅椒粒拌勻,上碟即成
芥蘭薑粒瑤柱飯
材料:
瑤柱碎 2湯匙
芥蘭 4-6棵
薑粒 1-2湯匙
米 2米杯
上湯 2米杯
做法︰
1.芥蘭洗淨,葉切碎,梗切粒;瑤柱洗淨浸軟,米洗淨備用
2.飯煲先按煮飯模式,下油,先爆香薑粒,再下瑤柱及芥蘭梗粒,加進米及上湯,冚蓋煮飯
3.飯煮好,加進芥蘭葉,多燜約5分鐘,即成
菠蘿樹 在 果籽 Youtube 的精選貼文
【專題籽:本地活動】
近日在大帽山腰,傳出陣陣大樹菠蘿香,原來荃灣光板田村的大樹菠蘿已屆成熟時。又稱大樹菠蘿村的光板田村,是50年代的寮屋區,依山而建的村落,本已是果樹處處,香蕉、石榴、木瓜俯拾皆是,最養眼的,莫過於大大個的大樹菠蘿。早在70年代,村民把吃剩的果核隨意放入泥土,竟開花結果,無心插柳下讓大樹菠蘿樹遍地開花。自2009年起,每到收成季節,聖公會麥理浩夫人中心便聯同村民,舉行一年一度的「大樹菠蘿文化節」。
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