好不想面對...老
沒想到平時很少提保養的我會講這種話
因為我已經到了不認真保養不行的階段，最近特別有感這件事。
很多年輕妹愛亂喊超過25歲代謝下滑這件事，但真正有感的下滑是35歲開始好嗎！(你們這些妹啊別再隨便喊老了，聽了就火)
除了年紀無法避免的增長，我最近發現晚睡也非常母湯。只好逼自己戒掉追劇、陪派妞小星球她們早睡，不能老是24點才上床(偷偷追劇很容易一追就是兩點三點這我們老實說吧)
*但我有在追的 #媳婦過渡期 覺得很好看我還是會持續追，以後會更精選好劇，因為要早睡。
由於真的不像一兩年前還能靠隔天多睡就補回來，加上日常忙到不行，久坐啊活動力下降，或是工作壓力等等，都導致我覺得現在要恢復好狀態，必須靠自己的意志力去堅持。
其實不可能像生孩子前那麼愛漂亮(在家裡我可以邋遢到不行)但有時候看到膚況變差、精神不好，狀態常常不好還是很受不了自己。
#真的要愛漂亮才會有自信
(深有所感，因為照鏡子還是騙不了自己想要美美的)
所以除了多喝水、早睡、喝促進代謝的養生湯跟減醣綠拿鐵，我也需要多動、多打扮。
人一瘋起保養就沒完沒了，老實說我最近棄劇後都在看美妝youtuber的保養影片和查一些評價補保養品，也一天到晚迷各種幫助代謝的食物食療。認真投入一件事的時候都很瘋狂，就像我查個唇膜、精華液可以查個老半天一直比個不停，因為我不想像以前常買到一堆雷，最怕的其實是怕浪費時間，當了主腹就知道了，媽媽尤其忙。
啊沒想到廚房忙了一圈又是這時間，我要去洗洗睡了。
*還有冷暖氣的部份，看了大家的分享非常感謝，先說我們目前整合後，在三菱(電機、重工)、日立之間做衡量，今年先搬出原有的暖風扇跟葉片式暖爐頂著用，未來全面改換後我再仔細觀察，畢竟再怎麼挑還是要裝了用了才知道 謝謝大家提供我這麼多意見，讓我們的困惑解除不少。
晚安~
我可是生活家 娜塔胎胎
華菱評價 在 [冷氣] 求華菱心得，室外機音量如何- 看板E-appliance - 批踢踢 ... 的推薦與評價
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2.各房間精確的坪數、用途、開放式或封閉式：
客餐廳8.5坪
書房3.5坪
臥房3.5坪
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3.是否東西曬、頂樓、挑高、多熱源(如魚缸、電腦、多燈具)＼使用習慣與時間長短？：
無西曬，非頂樓，無挑高，非多熱源
冷氣習慣開28度
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4.希望品牌：
排斥對岸品牌
大金和國際有發霉臭味災情，怕
(親身經歷過大金吹出來的汗臭味)
大同沒有標榜防霉
禾聯網路上普遍不推
萬士益之前有R22事件
良峰的良率似乎比冰點和華菱差
良峰和冰點變頻能效較差
三洋聲寶的價格和等級和東元差不多
目前臥室應該會裝東元，號稱室內機22分貝超安靜
尚在考慮另兩間是否要裝華菱
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5.希望系統 → 變頻、定頻＼專冷、冷暖＼壁掛、吊隱：
變頻冷暖或單冷
壁掛分離式
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6.現況簡述：
查了很多品牌
華菱DTS-50KIVSH/DNS-50KIVSH的CSPF高達5.85
DNS-22KIVSH/DTS-22KIVSH 6.2
----參考數值(與華菱的網路價差)----
5.0kw
日立旗艦系列RAS-50QK1/RAC-50QK1是5.81，貴一萬三左右
頂級系列RAS-50NK/RAC-50NK是6.35，貴一萬七左右
東元MS50IH-LV/MA50IH-LV是5.45，貴九千左右
2.2kw
日立旗艦系列RAS-22QK1/RAC-22QK1是6.65，貴六千左右
頂級系列RAS-22NK1/RAC/22NK1是7.4，貴一萬左右
東元MS22IH-LV/MA22IH-LV是5.93，貴兩千左右
網路爬文很久之後
大概得知華菱是個三線中的好品牌，也滿耐用
也有藍波防鏽和自體防霉
官網有活動全機和主機板保七年，壓縮機保十年，比冰點好
唯一的疑慮是有某網路電器業者說華菱的室外機很吵
華菱也沒有像東元一樣標榜健康吹功能，好奇會不會冷風吹頭不舒服
因此想請教大家使用華菱的心得分享
以及室內機/室外機的音量如何
謝謝^^
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7.大略預算：
不嚴格要求，但希望達成預算和耗能的平衡
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註：填寫清楚才能給適當建議。例如有西曬問題卻沒提出來，建議的冷氣就會不夠用囉~
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