【鍛鍊肌肉強度,就像蓋房子🏠】
但你可以選擇......
1⃣萬丈高樓平地起(但可能會歪樓)
2⃣站在巨人的肩膀上(讓 #EMSCULPT #肌動減脂 為你打好基礎,並產生正確的 #肌肉記憶)
-
#林上立醫師 解釋,不論是肚子、背部、屁股、大腿等,都不只由一個肌肉所組成的。
但即使請了私人教練來上課,依舊可能用錯部位的肌肉發力,導致「練肚子卻脖子變粗」、「練屁股卻腿先變壯」等窘況,甚至是受傷…😓
尤其有些人的肌肉量不足、肌肉無力,更容易發生類似情況。-
-
相較之下,EMSCULPT肌動減脂可以透過 #探頭 的擺放位置
☑精準鍛鍊指定的肌肉群
☑同步提升肌肉強度和肌耐力
☑傳遞並產生「肌肉記憶」
提高運動的效率和成果,也能降低運動傷害的風險!
-
這就像蓋房子要先打好地基、架好鋼筋結構一樣👷♂
EMSCULPT肌動減脂也可以為身體建構好「雛型」,術後只需要維持適量運動,輕輕鬆鬆地為它錦上添花就好囉!
-
深入瞭解EMSCULPT肌動減脂:https://bit.ly/2QmRK0V
-
by J編
-
#腹肌ROCK #立立健身房
#EMSCULP肌動減脂
#非侵入式體雕 #台北 #體雕 #皮膚科
萬丈高樓平地起類似 在 游星淵 Ryan Yu Facebook 的最佳貼文
-
不愧是大師兄力挽狂瀾,我們真的都感到佩服。
比賽結果有點遺憾,但我會繼續往前。
很感謝因為節目認識了大家,這次比賽我們都盡了全力,準備過程中,我們就像一家人,互相扶持、有說有笑、互相鬥嘴
分分秒秒都很開心🥳
我想這就是料理所帶來的魅力吧!
我們永遠不知道明天會怎樣,發生什麼事活在當下、珍惜現在一直以來是我的信念,
哭也是最真實的難過、不捨一切
因為我真的好喜歡好喜歡這個節目跟製作團隊!
一直很喜歡看廚藝真人實境秀節目
一直期待台灣有類似節目趕快出來
謝謝節目組,籌備那麼久
萬丈高樓平地起,可能剛開始事事不如意,
但製作單位大家真的都是非常非常的努力~
每次錄影都是15小時以上跳不眠不休的做!
就是為了求一個優質的節目呈現給大家
自己打完這篇都不小心哭出來😂
謝謝大家厚愛,星淵下台一舉躬了
之後星淵YT頻道有料理影片會持續進行下去
請大家追蹤起來關注我
謝謝你們,請繼續支持料理之王 🥰
#料理之王
萬丈高樓平地起類似 在 咪子塔羅占卜×魔法藥草 Facebook 的最佳貼文
雖然說新年禮盒「五運昌隆」的販售已經是距今2個月左右的事了,但因為禮盒裡加速達成願望的蠟燭「正中紅心」只有3根,好多人都捨不得用😅所以到現在還是有買了禮盒的人詢問到底該怎麼許願。更有趣的是,多數的他們都說看完上次寫的注意事項後,反而更不知道該怎麼許願了🤣
.
#許願注意事項1 👉 https://bit.ly/3bxMBt7
許願真的是一門專業,光是「許願」我就可以寫至少10篇po文~而我們今天要再來談談許願的另一個大忌:「願望的期許是否合理」。
.
針對這個原則,我之前在討論願望的網誌中(有興趣的人可以點這裡👉 https://bit.ly/2wkYPFr)所舉的錯誤範例是「希望自己能嫁給金城武或娶到林志玲」——如果今天你是演藝圈大咖如蔡依林、梁朝偉,那這個願望還有實現的可能。可是非演藝圈人員的我們,別說嫁娶這些國際巨星,光連認識人家都是個問題,那又怎麼可能會實現。
.
通常解說之後,大家都會覺得這個原則很沒問題, 但實務上還是遇到很多人許了不合理的願望,例如感情上最常見的就是:「我希望跟我的前任復合」。先不討論這個願望是否違反了對方的自由意志,往往我看到許這個願望的人,通常跟前任的互動不是很好,像是被封鎖、對方已經有了新的另一半,或跟新對象曖昧中……等等。
.
我實在很想問這些人一句「是在哈囉?」,因為這個願望的邏輯就跟「希望自己能嫁給金城武或娶到林志玲」一樣不合理。如果到這邊你還是有點霧煞煞,那我們可以用另一個方式闡述這個願望,就是「我想和一個與我沒甚麼互動/心不在我身上的人交往」——站在理性邏輯的立場,如果你自己都覺得這不可能,到底為什麼覺得魔法能憑空變出你想要的結果?
.
好吧,如果硬要套一句「impossible is nothing」(沒有不可能)的廣告台詞,這個願望確實有實現的空間,但這就需要魔法策略的規劃(不然要我們魔法師幹嘛),而且通常執行起來很花時間。所以目前就我所知,只有一位認識的朋友把不可能交往的對象化為可能,但至今也花掉他3、4年的時間。我個人非常讚嘆他的毅力,因為我是那個眼睜睜見證了他數年來的努力的人。但值不值得,只有他自己才說了算。
//
前面說的是感情,跟工作相關的錯誤範例也是所在多有,例如固定領薪3萬元的上班族,希望月收入提升至5萬,然後這類人通常沒有定存、儲蓄險以外的理財規劃,也沒有副業、沒有進修計畫、沒有無可替代的專業能力等。
.
沒有以上條件沒關係,有關係的是那這筆每個月都要額外2萬塊的錢從哪裡來?接下來就應該是大家很常聽到的:要嘛不是當事人自己出意外或大病一場,理賠金攤算下來不多不少剛剛好是每個月增加2萬元的的額度,不然就是當事人週邊的親人遭殃,最常見的就是直系尊親屬過世,然後得到遺產。
.
同樣的錯誤範例,我一樣在之前在討論願望的網誌中提過:某位已婚的女性個案想創業但苦無資金。許願之後約莫一個禮拜,他在整理家裡的時候,翻出一張先生的意外身故保險單,理賠金額不多不少正是他需要的金額。但不論是他自己還是先生,都對這張保單一點印象都沒有。換句話說,如果他很堅持要拿到創業金,代價就是先生的性命,就看他要錢還是命了。
.
並不是每個人都能像這位個案這麼好運氣得到「事前通知」,而類似的故事我已經聽到不想再聽了。當你的願望脫離現實的時候,沒有成真並不是最糟糕的狀況,「願望以災難的形式成真」才是最恐怖的結果。
.
雖然說魔法策略是一個比較進階的技巧,我並不會在初階課程提到這個,但萬丈高樓也是從平地起。如果對魔法有興趣,歡迎參加03/08確定開課的魔法油初階工作坊😘
∎
⭐️03/08 魔法油初階工作坊 | https://bit.ly/2tmlqzC
⭐️各類魔法油販售中 | https://goo.gl/2N9DQy