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有人問我怎麼能日行萬步甚至沒出國還能上看2-3萬步
其實上班族如果不刻意走動一天下來大概5-6千步就緊繃了
我的方法除了每日午休下午茶時間都到處走動以外
就是把路程在一小時內的買菜健身房吃飯逛街行程都改成用走的
這樣還可以順便避開塞車跟停車的麻煩真是一舉兩得
所以我每天都在規劃走路行程（規劃控覺得療癒）
如果那天有時間走去健身房再走去補個睫毛再走去按摩
繞遍大半個台中市我就會非常的滿足哈哈哈我有病
上個週末幫自己規劃的行程就是先走去健身房運動
下課後走去買零食當作供品再走去萬和宮幫好友安太歲
這樣就有快2萬步了小的覺得算是非常成功的一役 😂
就像游泳 一個人走路可以好好安靜的思考事情
而且對於睡眠品質的改善蠻明顯的 👍
還會發現很多平常開車不會注意到的風景（或是食物 😂）
#大型尾牙順利結束 #驚奇故事上篇
任職公司副總曾告訴我
什麼樣的人吸引什麼樣的客戶
想想我很幸福
每次檸檬糖-幸福手創坊(婚禮顧問,活動企劃...)介紹客人
各個好溝通且活動通通順利
今天要來分享一個關於媽祖信仰的故事
習慣了人生上下坡度總是難以預測
尤其去年離開原有工作崗位後
開啟了那段自由接案的日子
每當渴望簽下新客戶
總會登門拜訪台中萬和宮
對著媽祖祈求順利簽案
有成後總會再訪還願
而這次尾牙活動面臨了超大挑戰
這算人生中首場大型活動
內心更充滿了壓力
但人算不如天算
跨年那波冷空氣造成了嚴重氣喘
每兩句就咳嗽更不用說完成一首歌曲
儘管專心養病了一個多月
雖逐漸好轉唱歌仍耗盡心力
所以半小時演唱是項嚴峻挑戰
演出當天早上起床
驚覺勢態不妙
鼻子嚴重過敏且完全鎖喉
當下能做的不多
加速完妝一邊讓心情冷靜下來
眼看時間也來不及前往萬和宮拜拜
我拿著平時隨身攜帶的平安福
對著媽祖說道：
祈求演出順利
只要順利 我隔天馬上親臨還願
可能是靈驗
可能是心情轉變
後來現場彩排的狀態
猶如一身輕燕
高音平穩 抖音滑順
滿心歡喜
等待演出過程只喝白開水
深怕唱的熟悉感消失
演出來臨時
儘管有些意外小插曲
比如說吉他接觸不良
整體表現已超乎預期
客戶完全滿意
隔天立馬登門造訪萬和宮
親謝媽祖的關照
也謝謝擁有強大內心自己
再次突破身體極限
以為這樣就結束嘛？
故事未完 下集待續
#婚禮歌手 #尾牙活動 #自彈自唱 #泓電集團 #春酒活動 #品牌發表會 #創作歌手 #singer #weddingsinger #acousticsinger #eventsinger #afteryearparty #taichung #彰化 #台中歌手
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人
本集主題：「媽祖婆靈聖：從傳說、名詞與重要媽祖廟認識台灣第一女神」介紹
訪問編輯：楊佩穎
內容簡介：
｜第一本從學術出發，面向大眾的媽祖普及書｜
最扎實的知識深度，最好懂的閱讀體驗
深入淺出介紹－遶境、爐主與頭家、貼香條等常見名詞
帶讀者進入台灣第一女神的神威赫赫
媽祖是台灣最具人氣指數的第一女神！祂原是先民飄洋過海來到台灣時的海上守護神，又隨著人們從沿海漸往平原、內山拓墾，而逐漸發展出農業神的性格。當前，全台灣將近一千座媽祖廟所舉辦的各種活動，總能排滿一整年的行事曆，形成常民生活中不可或缺的「媽祖文化」。
媽祖信仰蓬勃發展，數百年來，已在華人世界累積了難以計數的虔誠信徒與鼎盛香火。究竟，媽祖是何許神也？本書從媽祖婆的身世傳說入手，一一提供線索。
媽祖是台灣民間信仰的重要女神，數百年來，流傳了各種版本救苦救難的傳說故事，這些故事在無形中發揮了宗教勸人向善的功能，也間接強化民眾對媽祖的信賴。或許，我們身處的社會，無論生活條件如何進步，依然有著需要神明搭救的自然或人為災難，而媽祖顯聖神蹟恰恰滿足了人們「善有善報」的心理期待。透過歷史文獻、民間傳說和田野調查等素材，爬梳媽祖在台灣這片土地上發生的故事。
而紮根台灣的媽祖信仰，對許多人來說，在看熱鬧之餘，更有著不知其所以然的「門道」。從信仰圈的組織，到祭典的儀式、陣頭、民俗文化等，相關語詞多以閩南語發音為主，致使同一事物出現不同用字、不同說法，或是同一語詞在不同地區代表著不同的意義，若再加上各地習俗的差異，真的教人眼花撩亂。以學術觀點對媽祖信仰的相關名詞，做簡單扼要的解釋，將有助讀者理解台灣媽祖文化及其內涵。
本書從林默娘的身世，天妃到天后的地位提升，以及從海神到全能神的內涵，慢慢勾勒出媽祖在台灣人心目中的女神形象。解釋媽祖信仰文化的名詞，分享台灣的媽祖神蹟故事、乃至於俗諺，羅列重要媽祖廟，以此提供讀者全方位的媽祖知識，既可以看熱鬧，更可以看門道。
◆以學術觀點簡述媽祖信仰文化相關重要名詞
公廟與私廟｜角頭廟、庄廟、街廟、聯庄廟、大廟｜神明會｜會媽與會媽會｜爐主與頭家｜分靈、分身、分香、漂流｜大媽、二媽、三媽｜黑面、粉面、金面｜南笨港，北干豆｜進香與交香｜謁祖與祭天香｜參香、會香、會親｜刈火與刈香｜刈山香、刈水香、刈海香｜過爐｜過火｜包香火｜請媽祖（迓媽祖）｜三月痟媽祖｜搶香、頭香、貳香、叄香、贊香｜貼香條｜進香旗｜起駕｜起馬與下馬｜行轎、停駕與駐駕｜陣頭｜報馬仔｜頭旗、頭燈、三仙旗｜莊儀團｜執事隊｜神轎（媽祖鑾轎）｜搶轎｜壓轎金｜回鑾｜遊境與遶境｜紅壇｜香燈腳｜ 躦轎腳（躦轎底）｜安符｜巡香案｜吃拜拜｜問輦仔｜扶鸞
◆介紹全台40餘間重要媽祖廟，可用作巡香、觀光地圖。
澎湖 天后宮｜基隆 慶安宮｜宜蘭 南方澳天后宮（南天宮）‧昭應宮｜台北 北投關渡宮‧大稻埕慈聖宮‧松山慈祐宮‧士林慈諴宮‧台北天后宮（西門町天后宮）｜新北 淡水福佑宮‧新莊慈祐宮｜桃園 新屋天后宮｜新竹 內天后宮‧長和宮｜苗栗 竹南龍鳳宮（后厝龍鳳宮）‧白沙屯拱天宮‧苑裡房裡順天宮‧苑裡慈和宮‧中港慈裕宮｜台中 旱溪樂成宮‧大甲鎮瀾宮‧梧棲浩天宮‧南屯萬和宮｜彰化 北斗奠安宮‧南瑤宮‧鹿港天后宮‧鹿港新祖宮‧鹿港興安宮‧枋橋頭天門宮｜南投 竹山連興宮｜雲林 北港朝天宮‧麥寮拱範宮‧西螺福興宮‧西螺廣福宮‧土庫順天宮｜嘉義 朴子配天宮‧魍港太聖宮‧新港奉天宮‧新港溪北六興宮｜台南 大天后宮（全台祀典大天后宮）‧開基天后宮（小媽祖廟）‧鹿耳門天后宮｜高雄 旗山天后宮‧燕巢角宿天后宮‧旗津天后宮‧楠梓天后宮｜屏東 內埔六堆天后宮
作者介紹：林美容
台灣南投縣人。台灣大學考古人類學研究所畢業。
美國加州大學爾文（Irvine)校區社會科學博士。
現任中央研究院民族學研究所兼任研究員，慈濟大學宗教與人文研究所兼任教授。
出版社粉絲頁： 前衛出版社
本集主題：「媽祖婆靈聖：從傳說、名詞與重要媽祖廟認識台灣第一女神」介紹
訪問編輯：楊佩穎
內容簡介：
｜第一本從學術出發，面向大眾的媽祖普及書｜
最扎實的知識深度，最好懂的閱讀體驗
深入淺出介紹－遶境、爐主與頭家、貼香條等常見名詞
帶讀者進入台灣第一女神的神威赫赫
媽祖是台灣最具人氣指數的第一女神！祂原是先民飄洋過海來到台灣時的海上守護神，又隨著人們從沿海漸往平原、內山拓墾，而逐漸發展出農業神的性格。當前，全台灣將近一千座媽祖廟所舉辦的各種活動，總能排滿一整年的行事曆，形成常民生活中不可或缺的「媽祖文化」。
媽祖信仰蓬勃發展，數百年來，已在華人世界累積了難以計數的虔誠信徒與鼎盛香火。究竟，媽祖是何許神也？本書從媽祖婆的身世傳說入手，一一提供線索。
媽祖是台灣民間信仰的重要女神，數百年來，流傳了各種版本救苦救難的傳說故事，這些故事在無形中發揮了宗教勸人向善的功能，也間接強化民眾對媽祖的信賴。或許，我們身處的社會，無論生活條件如何進步，依然有著需要神明搭救的自然或人為災難，而媽祖顯聖神蹟恰恰滿足了人們「善有善報」的心理期待。透過歷史文獻、民間傳說和田野調查等素材，爬梳媽祖在台灣這片土地上發生的故事。
而紮根台灣的媽祖信仰，對許多人來說，在看熱鬧之餘，更有著不知其所以然的「門道」。從信仰圈的組織，到祭典的儀式、陣頭、民俗文化等，相關語詞多以閩南語發音為主，致使同一事物出現不同用字、不同說法，或是同一語詞在不同地區代表著不同的意義，若再加上各地習俗的差異，真的教人眼花撩亂。以學術觀點對媽祖信仰的相關名詞，做簡單扼要的解釋，將有助讀者理解台灣媽祖文化及其內涵。
本書從林默娘的身世，天妃到天后的地位提升，以及從海神到全能神的內涵，慢慢勾勒出媽祖在台灣人心目中的女神形象。解釋媽祖信仰文化的名詞，分享台灣的媽祖神蹟故事、乃至於俗諺，羅列重要媽祖廟，以此提供讀者全方位的媽祖知識，既可以看熱鬧，更可以看門道。
◆以學術觀點簡述媽祖信仰文化相關重要名詞
公廟與私廟｜角頭廟、庄廟、街廟、聯庄廟、大廟｜神明會｜會媽與會媽會｜爐主與頭家｜分靈、分身、分香、漂流｜大媽、二媽、三媽｜黑面、粉面、金面｜南笨港，北干豆｜進香與交香｜謁祖與祭天香｜參香、會香、會親｜刈火與刈香｜刈山香、刈水香、刈海香｜過爐｜過火｜包香火｜請媽祖（迓媽祖）｜三月痟媽祖｜搶香、頭香、貳香、叄香、贊香｜貼香條｜進香旗｜起駕｜起馬與下馬｜行轎、停駕與駐駕｜陣頭｜報馬仔｜頭旗、頭燈、三仙旗｜莊儀團｜執事隊｜神轎（媽祖鑾轎）｜搶轎｜壓轎金｜回鑾｜遊境與遶境｜紅壇｜香燈腳｜ 躦轎腳（躦轎底）｜安符｜巡香案｜吃拜拜｜問輦仔｜扶鸞
◆介紹全台40餘間重要媽祖廟，可用作巡香、觀光地圖。
澎湖 天后宮｜基隆 慶安宮｜宜蘭 南方澳天后宮（南天宮）‧昭應宮｜台北 北投關渡宮‧大稻埕慈聖宮‧松山慈祐宮‧士林慈諴宮‧台北天后宮（西門町天后宮）｜新北 淡水福佑宮‧新莊慈祐宮｜桃園 新屋天后宮｜新竹 內天后宮‧長和宮｜苗栗 竹南龍鳳宮（后厝龍鳳宮）‧白沙屯拱天宮‧苑裡房裡順天宮‧苑裡慈和宮‧中港慈裕宮｜台中 旱溪樂成宮‧大甲鎮瀾宮‧梧棲浩天宮‧南屯萬和宮｜彰化 北斗奠安宮‧南瑤宮‧鹿港天后宮‧鹿港新祖宮‧鹿港興安宮‧枋橋頭天門宮｜南投 竹山連興宮｜雲林 北港朝天宮‧麥寮拱範宮‧西螺福興宮‧西螺廣福宮‧土庫順天宮｜嘉義 朴子配天宮‧魍港太聖宮‧新港奉天宮‧新港溪北六興宮｜台南 大天后宮（全台祀典大天后宮）‧開基天后宮（小媽祖廟）‧鹿耳門天后宮｜高雄 旗山天后宮‧燕巢角宿天后宮‧旗津天后宮‧楠梓天后宮｜屏東 內埔六堆天后宮
作者介紹：林美容
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南屯區萬和宮重陽禮金受限個資法無法發放，市議員張耀中今（5）日在市議會指出，受限個資法，重陽敬老禮金、祝賀金婚、鑽石婚的中堂賀聯都送不出去，他們認為市府拒絕提供資料，無異拒絕公益捐贈。市長胡志強則回應已行文請示中央，若不在限制內，市府將馬上提供資料。
張耀中舉日前民政局辦理南屯區鑽石婚、白金婚、金婚慶祝活動為例，他為致贈中堂賀聯向市府索取名冊，遭市府以個資法為由拒絕。日前重陽節萬和宮發放3,200元敬老禮金，也因公所拒絕提供名冊而遲遲發不出去。
張耀中詢問，胡市長曾公開表示儘速處理，為何至今南屯區286位長輩仍領不到錢？
胡市長回應表示，民意代表出於公益性質，是否可以取得名冊？市府已行文報請中央解釋；他強調，很希望能發放敬老禮金，但也不能讓同仁違反法令。
胡市長重申，他日前聽聞法務部新的解釋是公廟與公益團體不受限，他希望等中央新的解釋下來，如果不在限制內，市府馬上提供資料。
民政局長王秋冬則說，目前個資法施行上有兩階段，第一階段是法令規範不是非常清楚時，區公所可以提供協助；例如萬和宮敬老禮金可由里長和里幹事陪同發放，避免提供個資疑慮。第二階段則是法務部有解釋，公廟與公益團體不在限制範圍內。
胡市長承諾將召開會議，請法制局針對個資法實施問題解釋清楚。他也認為新法剛上路，不可避免會稍微「防衛過當」，太嚴格一些。他將促請中央對個資法做明確解釋，避免產生疑慮
