小b參與咗佢第一個嘅跆拳道比賽！
雖然表現不理想，心情好緊張，仲喊咗出嚟。
不過，這只是你人生一個體驗，一個小歷練！
我同爸爸都相信，下次你會表現得更好😊
keep fighting💪🏻
#喇沙跆拳道錦標賽2019
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香港智道館-萬廸道場
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好似又瘦左少少🥰
每個女生衣櫥裡都一定有條👖指標褲，就是希望瘦起來可以穿到的褲子😆！近日鼓起勇氣穿起一條好貼身的短牛仔褲，發現一直在意的大腿位置真的修了一點☺️😜
當然是因為日子有功！今個夏天我與戰友 一一。細說bb生活 Suetleimama . 雪梨媽媽 每星期上🥋激瘦跆拳道班，每次都攰到一個點🥵，但出一身汗真係好爽！雖然姿勢唔標準，但我好enjoy踢板，絕對係減壓同瘦身既最佳活動！
然後難得去到石門，上堂前我都會發掘一下有什麼好玩好食的！上次發現了一間無添加的健康麵線，不錯啊😋 運動前吃無負擔！另外還有個🤩開心發現就是，$🔟扭蛋機又出現返✨新幹線戰士，仲有兩款啊😻 我終於扭到小町號比小火子啦✌🏻 大家下次經過睇下有無心水扭蛋啦😉
大家想瘦就記得動起來啦✨
跆拳道就是堅持✊🏻
香港智道館-京瑞道場
✨預約體驗：
📲6315 0321（石門京瑞道場）
📲6387 1008（新蒲崗萬廸道場）
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#星期五的堅持
捱到可以大嗌 TGIF 呢日，又到我同一一媽@一一。細說bb生活 同 貓町媽媽 嘅跆拳道約會。
為瘦身、為健康，更加為左有一技武術旁身💪🏻
#激瘦燒脂跆拳道班 每堂1小時45分鐘，內容大概如下：
1️⃣ 跑圈熱身至微微出汗
2️⃣ 拉筋
3️⃣ 踢腿練習
4️⃣ 體適能訓練
5️⃣ Core muscle 鍛練
來到課程尾聲，身體真係fit左好多🤭 我特別欣賞雙腿嘅成果，線條真係靚左~~~
今日帶左言妹妹一齊上堂，post張佢揸機影嘅上堂相啦💁🏼♀️ 同場加映言妹妹上跆拳道堂嘅隨影(爸爸攝)
沒想到我們家學下學下有3/4人踏上 #跆拳道 之路，真心覺得好玩又係唔錯嘅運動，而且當下時勢，學懂一招半式用來自衛也是必須的。
香港智道館-京瑞道場
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2012年起受教巴利佛法於宗戒法師。 2015年起參加菩提長老每周一次的巴利學習課程班。 羅老師主講【阿毗 ... ... <看更多>